bewegen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fsporten-mannen-vrouwen-onderzoek-ochtend-avond.jpg)
Uren doorbrengen in de sportschool? Slechts 4 minuten flink bewegen maakt je al gezonder, aldus onderzoek
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F08%2Fwandelen-stappen-per-dag-wandelen-gezond.jpg)
Meer bewegen willen we allemaal wel, maar tijdgebrek is onze ‘grootste smoes’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Ffons-heijnsbroek-2lcm_TYJoak-unsplash.jpg)
Voor de wandelaars: dit zijn de meest verkeersvrije steden van Nederland
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2Fpexels-karolina-grabowska-4964509.jpg)
Je ziet steeds meer trampolineparken, waar komt die plotse stijging vandaan?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fvictor-freitas-KkYWWpurqbE-unsplash.jpg)
Steeds meer sportscholen 24/7 open: wat voor mensen komen hier, midden in de nacht?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fstanley-dai-ovanKMhLYec-unsplash.jpg)
Is het erg om tijdens je vakantie niet te sporten? (Plus tips om toch fit te blijven)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fprateek-katyal-FNMztJegsSA-unsplash-1.jpg)
Waarom het gezond is om meerdere sporten te beoefenen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Frugpijn-rugklachten-bewegingswetenschapper-.jpg)
Rugklachten? Volgens deze onderzoeker is dit heel belangrijk bij rugpijn
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fgezondheid-tijdens-werk-bewegen-beweging-zitten-staan-kantoorbaan-staand-bureau.jpg)
Dit zijn de gevolgen van te veel zitten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2FSporten-beweging-workout-hardvard-professor.jpg)
Dit zijn de gezondste en effectiefste workouts om te doen (volgens een Harvard-professor)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F02%2Fpexels-luizph-2829534-e1645530720291.jpg)
Feit of fabel over sport: 30 minuten per dag bewegen is genoeg voor een gezonde leefstijl
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2Fcalorieen-bewegen-sporten-e1672322068182.jpg)
Met deze dagelijkse oefeningen verbrand je de meeste calorieën
