slecht slapen
-
Merijn pleit voor slapen zoals de oermens dat ooit deed, maar geeft toe: ‘Ik was zelf de longarts die nog rookte’
-
Doei wekker! Natuurlijk wakker worden is volgens deze neuroloog beter voor je
-
Een slechte nacht slaap beïnvloedt onze stofwisseling, blijkt uit nieuw onderzoek
-
Dankzij deze opvallende methode val je een stuk sneller in slaap
-
Blijf je maar piekeren? Met déze techniek val je zo weer in slaap
-
Beter slapen met de 10-3-2-1-0-methode: dag cafeïne en snoozen
-
Er komen warme (slapeloze?) nachten aan: met deze tips kun je beter slapen
-
Vaak moe? Dat kan komen door deze 6 slechte gewoontes voor het slapen
-
Sneller in slaap vallen? Voeg dan deze 3 dingen aan je avondroutine toe
-
Feit of fabel over slapen? Als het volle maan is, slapen we slechter
-
Feit of fabel over slapen? Van slecht slapen word je dik
-
De grootste frustraties van Nederlanders bij het slapen in de zomer