Good vibes

Open-up week: maak psychische klachten bespreekbaar

Foto van 'Lisa Vermeij'

2 MEI 2017

Van 1 tot 4 mei is het Openup-week: met dit initiatief willen 3FM en MIND jongeren stimuleren om 'uit de kast te komen' met hun psychische klachten. Vier op de tien jongeren tussen de 13 en 24 jaar kampen met psychische klachten als piekeren, somberheid, paniekaanvallen, faalangst of eetproblemen. Zo'n 37 % van de Nederlandse jongeren die psychische klachten ervaren durven niet open te zijn naar andere mensen over deze klachten.

Bang om verhaal te vertellen

Aangeven dat je last hebt van een depressie, angst, eet of persoonlijkheidsstoornis of PTTS het zijn misschien niet bepaald onderwerpen die je direct bespreekt als je met je vrienden in de kroeg zit. Jongeren zijn vaak niet open over hun psychische problemen omdat ze bang zijn dat ze als aanstellers worden gezien, niet serieus worden genomen of anders worden behandeld.

Lidewy Hendriks is psycholoog bij MIND en Korrelatie en legt uit dat het juist belangrijk is om wel openlijk te praten over je problemen en je hart te luchten. ,,Alleen al door over je problemen te praten, zul je ze beter begrijpen.” Ook voor je omgeving zal het helpen om erover te praten. ,,Vaak worden mensen die hun kwetsbare kant durven te tonen juist als interessant gezien en door te vertellen hoe je je voelt heb je meer kans op begrip van anderen” zegt Hendriks. ,,Voor mensen met psychische problemen kan het vaak een enorm zwaar ding worden in hun hoofd, door erover te praten wordt het minder beladen. Misschien herkennen mensen zich in je verhaal en daardoor zul je je ook beter voelen."

Social media vergroten de druk om een perfect leven te leiden

Jongeren vinden het in vergelijking met volwassenen vaak lastiger om over hun problemen te praten omdat jongeren over het algemeen meer het idee hebben dat ze alles goed moeten doen. ,,Ze geloven meer in perfectie dan ouderen. Jongeren hebben nog heel erg het idee dat alles kan en mogelijk is en willen alles perfect doen.” Social media spelen hierbij een grote rol. Op internet wordt elk klein dingetje uitvergroot en lijkt het net alsof iedereen een perfect leven heeft. Social media vergroten de druk om een perfect leven te leiden, waardoor jongeren minder geneigd zijn om hun verhaal te doen. ,, Online kun je jezelf vergelijken met wie je maar wilt en dan ga je je misschien nog minder ‘normaal’ voelen. Jongeren streven er naar om extreem gelukkig te zijn en daardoor wordt het nog moeilijker om te praten over problemen."

'Bloggen was voor mij de oplossing'

De 22-jarige Mellanie Frerichs heeft sinds haar 18e last van PTTS en een paniekstoornis. Mellanie wil andere leeftijdsgenoten graag helpen met hun psychische klachten en blogt daarover op haar blog Mellaah.

Haar psychische problemen beperken Mellanie tijdens haar dagelijkse leven en in het begin merkte ze dat als ze nieuwe mensen leerde kennen, dat ze haar niet altijd begrepen. Door haar verhaal te doen kreeg zij uiteindelijk meer begrip voor haar situatie en ze er zelf ook beter mee omgaan.

,,Bloggen was voor mij de oplossing, het is een soort dagboek. Ik wilde juist mijn verhaal naar buiten brengen om zo meer begrip te krijgen,” zegt Mellanie aan Metro. Mellanie kreeg op haar eerste blog veel reacties van andere meisjes die ook last hadden van een paniekstoornis. ,, De reacties van buitenaf waren allemaal positief. Mijn leven is niet perfect, maar ik ben blij dat ik op deze manier mensen kan motiveren.”

Psychische problemen in de media

Psychische klachten komen bij iedereen voor en ook artiesten hebben hier last van. Het ideale leven dat zij schetsen op social media en op de rode loper, is niet altijd de hele waarheid. De laatste jaren zijn er steeds meer artiesten die openlijk over hun problemen praten. De Britse Prins William sprak onlangs nog over zijn bezoek aan een psycholoog om de dood van zijn moeder te verwerken. Hij wilde hiermee bijdragen om het stigma rondom psychische problemen weg te nemen. De Britse Prins kreeg hierbij steun van zangeres Lady Gaga. De zangeres heeft te maken gehad met een depressie, maar spreekt hier openlijk over in haar interviews.

Ook zanger Robbie Williams heeft een tijd last gehad van depressies en angststoornissen, maar hield dit lange tijd verborgen en vluchtte in dranks en drugs. Tegenwoordig praat hij openlijk over zijn eerdere problemen.

BEKIJK OOK


    De serie bestaat nu vijftig jaar. Foto: ANP
    Likeability of5

    5x dít herinneren we ons nog goed van Pippi Langkous

    De serie bestaat nu vijftig jaar. Foto: ANP

    Foto van 'Metro'

    8 FEB 2019

    Dapperder dan Pippi Langkous kon je het vijftig jaar (!) geleden op de buis niet krijgen. Nu de serie officieel een halve eeuw oud is, blikken we voor de gelegenheid even terug op vijf zaken die ons allemaal zijn bijgebleven van de populaire tv-show.

    1. Drie maal drie is...

    Natúúrlijk geen 9. Even serieus: wie kan dit liedje niet dromen?


    lol
    user_007cbecd5bde995ed0d8cee5cce0f362a09d1cc0_avatar

    Jongetje (11) wordt wereldster met ouderwets haken

    Jonah is wereldberoemd met zijn haakwerkjes. / Instagram @jonahhands

    Foto van 'Daisy Heyer'

    6 FEB 2019

    Spelen op de iPad? De meeste kinderen vinden dat helemaal het einde, maar de 11-jarige Jonah Larson heeft al tijden wel iets beters te doen met zijn vrije kindertijd.

    Larson leerde zichzelf op 5-jarige leeftijd om te haken door YouTube-video's te bekijken. Zes jaar later wordt bij omschreven als het 'Haakwonderkind'. Hij heeft zelfs zijn eigen zaak vol haakwaren, die hij Jonah's Hands noemde; gebaseerd op zijn huis in La Crosse in het Amerikaanse Wisconsin.

    Ster op social


    Deze bruidsmeisjes verschenen in smoking

    De bruidsmeisjes zien er schitterend uit in hun smoking. / Joshua Dwain Photography

    Foto van 'Daisy Heyer'

    5 FEB 2019

    Traditioneel gezien dragen de bruidsmeisjes een jurkje. In Amerika vaak nog eens een gruwelijk lelijk exemplaar ook; alles om de bruid extra shine te laten pakken. Aaisha Thomas pakte het heel anders aan tijdens haar trouwerij: ze deed haar bruidsmeisjes een maatpak aan en dat bleek een schot in de roos. Foto's van haar bruiloft veroveren het internet.

    De fotografe die de bruiloft vastlegde, Joshua Dwain, vond het hele idee zo bijzonder dat ze enkele foto's van de bruiloft opstuurde naar INSIDER. In totaal werden er volgens de site acht matchende kostuums gemaakt, want ook de bruidsjonkers hadden een koningsblauwe smoking aan. Goed idee voor jouw toekomstige bruiloft?!


    IJsbeer in de dierentuin geniet van de sneeuw

    ANP

    Foto van 'Kasper Hermans'

    21 JAN 2019

    Een dik pak sneeuw, dat maakt het leven er voor veel dieren niet veel leuker op. Maar ijsberen daarentegen genieten er met volle teugen van. Dat blijkt wel uit deze beelden van de Amerikaanse Buffalo Zoo.

    Sakari

    Ijsbeer Sakari genoot er volop van en liet zich lekker door de sneeuw van de heuvel in zijn leefruimte afglijden. Een tafereel dat gelukkig vastgelegd werd door een van de dierentuinmedewerkers.


    Schattigste hond ter wereld overleden 'van verdriet'

    Boo staat links/Facebook Boo

    Foto van 'Kasper Hermans'

    19 JAN 2019

    Het schattigste hondje ter wereld, zo werd Boo ook wel genoemd. Toen er voor hem een Facebook-pagina werd gemaakt, behaalde hij uiteindelijk ruim 16,6 miljoen likes. Maar verse foto's zullen er niet meer verschijn. Boo is namelijk overleden.

    De officiële lezing is dat hij overleden is aan zijn hartproblemen. Problemen die hij kreeg nadat zijn vriendje Buddy een jaar geleden overleed. De eigenaars zien daarin een verband.

    Hart gebroken


    Doodnormaal: in onderbroek de Amsterdamse metro in

    Een deelnemer van No Pants Subway Ride in Polen. / ANP

    Foto van 'Metro en ANP'

    13 JAN 2019

    In je onderbroek in de Amsterdamse metro. Gewoon, omdat het leuk is. Dat is de gedachte achter No Pants Subway Ride Amsterdam, in navolging van edities in New York, Londen en Berlijn. Zondag 15.00 uur is de start, bij metrohalte Vijzelgracht.

    2002

    Het project, bedoeld om medepassagiers te verrassen en op te vrolijken, begon in 2002 in New York. Het was een idee van de humoristische improvisatiegroep Improv Everywhere, die met allerlei onverwachte voorstellingen opduikt op openbare plekken. Zoals een butler in kostuum in het herentoilet van een McDonald's, balletvoorstellingen op straat, een marathon in liften en pizzabakkers die uitdelen in de trein.


    Je kunt een 'kontkussen' kopen voor eenzame nachten

    Foto: The Buttress Pillow

    Foto van 'Daisy Heyer'

    29 DEC 2018

    Veel mensen kennen het wel: een partner waarmee je het bed deelt grijpt geregeld naar één van je lichaamsdelen middenin de nacht in hun vierde droom. Waarom? Dat weten we niet, maar voor de single mensen onder ons is het wellicht best moeilijk dat zij nooit eens een borst, rug of bil hebben om tegenaan te kruipen.

    Lekkere stevige kont

    Daar komt binnenkort wellicht verandering in, want in Amerika heeft een briljante uitvinder een nieuw soort kussen uitgevonden: de Buttress Pillow. Je raadt het al: een kussen dat precies zo voelt als een lekkere, stevige, menselijke kont. Het is een ergonomisch kussen dat het afgelopen jaar een enorme kickstart heeft gehad en onwijs populair is bij de single mannen, als we de uitvinders mogen geloven.


    Meisje (7) gelooft nog in Kerstman na belletje Trump

    Na het belletje gelooft Collman nog altijd in de Kerstman. / Videostill

    Foto van 'Daisy Heyer'

    26 DEC 2018

    Hoe een telefoongesprekje met de president van Amerika bijna je vertrouwen in de Kerstman kan wegnemen: het leek er even op toen de 7-jarige Collman Lloyd met Donald Trump aan de telefoon hing op kerstavond.

    Het telefoongesprekje dat Collman met Trump had ging viral, omdat Trump openlijk zijn twijfels uitte over het bestaan van de Kerstman toen hij Collman aan de telefoon had.

    Geloof je nog in de Kerstman?


    Obama in het ziekenhuis. Foto: ANP

    Obama hopt als kerstman langs in kinderziekenhuis

    Obama in het ziekenhuis. Foto: ANP

    Foto van 'Metro'

    21 DEC 2018

    Hoe je de patiëntjes van een kinderziekenhuis tóch een zo memorabel mogelijke kerst bezorgt? Nou, door een topper van een kerstman langs te laten komen, bijvoorbeeld. En laten we wel wezen: Barack Obama is daar wel een héle goede kandidaat voor.

    Ho, ho, ho

    De voormalig president van Amerika bezocht woensdag het kinderziekenhuis Children's National Health System in Washington, bij wijze van een verrassing. Obama kwam in vol ornaat: zowel aan de kerstmuts als -natuurlijk- een zak met cadeautjes was gedacht. Volgens The Guardian werden de kinderen zelfs met een toepasselijke 'ho, ho, ho' begroet. We hadden niet anders verwacht.


    Google komt met briljante Home Alone-kerstreclame

    Ook Macaulay Culkin is van de partij, nu alleen een paar jaartjes ouder. / Videostill Google commercial

    Foto van 'Daisy Heyer'

    19 DEC 2018

    Kerstmis is eigenlijk onlosmakelijk verbonden met Home Alone. En daar is Google dit jaar handig op ingehaakt. Speciaal voor de feestdagen hebben zij namelijk een reclame uitgebracht met in de hoofdrol Macaulay Culkin, die in zijn kinderjaren de hoofdrol in Home Alone en Home Alone 2 vertolkte. Eén significant verschil: Culkin is inmiddels 38 jaar oud.

    De reclame bevat een aantal klassieke scènes uit de hitfilm uit de jaren '90, met een hip sausje vol Google-producten eroverheen gegoten. Leuk? Oordeel zelf! En kijk voor de gein ook nog de behind-the-scenes video die Google tevens online geplaatst heeft.


    Plop: toen waren er twee mini-ijsbeertjes

    Frimas beviel plotseling van een ijsbeertweeling. / Videostill YouTube Dierenrijk

    Foto van 'Daisy Heyer'

    7 DEC 2018

    Je zou maar binnen enkele seconden onverwachts je kind eruit kunnen werpen na een lange zwangerschap. Bij mensen gebeurt dat helaas niet echt, maar bij ijsberen is dat precies hoe het er aan toe gaat. Zo ook bij ijsbeer Frimas, die in Dierenrijk Nuenen eind november plotseling is bevallen van twee kleintjes. Beelden van de bevalling zijn nu door Dierenrijk op YouTube gezet.

    Zowel de moederijsbeer als haar jongen maken het goed na de bevalling op 26 november. De vader van de twee kleine ijsbeertjes is ook bekend: ijsbeer Henk. Samen met Frimas zette hij al twee keer eerder een tweeling op de wereld: Noordje & Pixel en Nicky & Simone.

    Voorjaar


    Boef geeft honderden cadeaus weg aan asielzoekers

    Boef tijdens Future Urban Legends 2017 in de Ziggo Dome. / ANP

    Foto van 'Daisy Heyer'

    6 DEC 2018

    Waar velen Boef vooral kennen vanwege zijn muziek, is ook bekend dat hij heel veel over heeft voor zijn fans. Zo neemt hij regelmatig fans mee uit shoppen of brengt hij een bezoekjes aan de mensen thuis. En ook met de feestdagen bleek de rapper behoorlijk in de stemming om iets goeds te doen.

    De rapper gaf namelijk een enorm bedrag uit bij een speelgoedwinkel en parfumerie, om in totaal maar liefst 263 cadeaus te kopen. Met die pakjes ging hij samen met enkele van zijn beste vrienden op pakjesavond naar een asielzoekerscentrum in Katwijk, waar hij de cadeautjes uitdeelde.

    Busje vol pakjes


    Na 22 weken geboren baby mag eindelijk naar huis

    Niet de baby uit het verhaal/Colourbox

    Foto van 'Kasper Hermans'

    1 DEC 2018

    Wanneer je 22 weken zwanger bent, ben je vaak pas net over de helft. Toch beviel Jodie Marrin (36) eerder dit jaar na iets meer dan 22 weken al van haar dochtertje. Tegen alle verwachtingen in maakt de kleine Sussie het nu goed en mag ze naar huis.

    Bloedvergiftiging

    Slechts 482 gram woog Sussie toen ze uit de buik kwam. Jodie werd onwel door wat later bleek een bloedvergifting. Het leidde tot een veel te vroege bevalling. Nu vier maanden later mag het meisje toch met haar ouders mee naar huis.


    Vliegtuigpassagier helpt klagende buurman aan raam

    Twitter

    Foto van 'Evie Westland'

    13 NOV 2018

    De meeste mensen zitten in een vliegtuig het liefst aan het gangpad. Zo kunnen ze lekker gaan en staan waar ze willen, zonder over hun eventuele buren heen te moeten klimmen.

    Mocht zo’n felbegeerd plekje aan het gangpad niet meer vrij zijn, is de stoel bij het raam waarschijnlijk de beste tweede optie. Je moet maar liefst twee mensen wakker maken voor een korte plaspauze, maar om dat te compenseren heb je in ieder geval wel een lekker uitzicht en kun je de hele vlucht Instagram-waardige kiekjes schieten.

    Dubbel bekocht


    Baby van 5,7 kilo gezond en wel op de wereld gezet

    Niet de baby uit het verhaal/ANP

    Foto van 'Kasper Hermans'

    6 NOV 2018

    In de Australische stad Sydney is vorige week een jongen genaamd Parker geboren. Dat is op zich geen nieuws, ware het niet dat hij bij zijn geboorte al 5,7 kilo woog.

    Elke geboorte doet pijn

    De 28-jarige Nikki Bell was degene die beviel van deze grote baby, zonder verdoving. ,,Ik ben er zeker van dat alle geboortes pijn doen, of de baby nu 1,7 of 5,7 kilo weegt", zo redeneerde ze na afloop nuchter tegenover Mercury.


    3-jarige vertedert VS met Michelle Obama-kostuum

    De jurk van het portret en de Halloween-jurk van Parker. / Twitter @nytopinion

    Foto van 'Daisy Heyer'

    1 NOV 2018

    Deze Halloween zijn de leukste outfits voorbij gekomen, maar de driejarige Parker Curry spant absoluut de kroon. Het kleine meisje gaat compleet viral met haar kostuum van Michelle Obama. En dat heeft een kleine geschiedenis.

    Open mond


    Coffeeshops Canada kunnen vraag naar wiet niet aan

    Foto van 'Merel Driessen'

    27 OKT 2018

    Nog geen twee weken is het roken van wiet legaal in Canada en nu al lijkt de voorraad marihuana bijna op te zijn. De winkels in Quebec waar wiet wordt verkocht, sluiten nu drie dagen in de week hun deuren, omdat ze de vraag naar wiet anders niet aankunnen.

    Andere openingstijden

    Bij een aantal winkels in Quebec was de voorraad afgelopen week op twee dagen al voor de middag uitverkocht. De winkels in Quebec zullen nu alleen open zijn op donderdag en vrijdag. De winkels zullen deze openingstijden blijven hanteren totdat zij voldoende voorraad hebben.


    Last van tentamenstress? Knuffel met puppy's op UvA

    Foto: Unsplash

    Foto van 'Bregje Simons'

    15 OKT 2018

    Je bent druk, gestresst en studeert alsof je leven er vanaf hangt - tenminste, zo voel je je. De tentamentijd is allesbehalve rozengeur en maneschijn. Daar heeft de Universiteit van Amsterdam (UvA) iets op bedacht: zij biedt studenten aankomende tentamenweek de mogelijkheid om tijdens het studeren te knuffelen met puppy's. Dat moet bijdragen aan vermindering van de studiestress.

    De Universiteitsbibliotheek (UB) in Amsterdam is een favoriet studieplekje van veel Amsterdamse studenten. En geloof het of niet; midden in de tentamenweek, op 22 en 23 oktober, krijgt de studeerruimte een speciale puppy room. „Het knuffelen met jonge hondjes zorgt voor een dalend cortisolniveau in je bloed en vermindert de studiestress",  zo stelt de UB.

    Ideale bieb


    Deze 'massage op Bali' was anders dan verwacht

    Deze 'massage op Bali' was anders dan verwacht

    Deze 'massage op Bali' was anders dan verwacht. Foto: Facebook.

    Foto van 'metronieuws'

    5 OKT 2018

    Een heerlijke massage krijgen op het Indonesische eiland Bali. Klinkt als muziek in de oren, nietwaar? Zo dacht in ieder geval de Australische Matthew Raison. Helaas liep het voor hem toch iets anders dan verwacht. Nadat hij volmondig instemde voor een 'rode draak-massage', had hij de volgende dag flink wat striemen op zijn rug...

    Matthew ging ervan uit dat de masseur een soort religieus ritueel zou toevoegen aan de ontspannen massage. Zijn vrouw zei nog tegen de masseur: „Ik weet niet precies wat u zegt, maar mijn man wil alles uitproberen”, schrijft Daily Mail.

    Gua Sha