In het nieuws

Ballonnenpaniek: leven met een angststoornis

Ballonnenpaniek: Melanie is bang voor harde knallen

De angst voor ballonnen komt voort uit bang zijn voor harde geluiden. /Unsplash

Foto van 'Roos Ravensbergen'

2 APR 2019

Wie houdt er nou niet van een leuk verjaardagsfeest? Gezelligheid, bier, hapjes, slingers en ballonnen. Zonder ballonnen geen feest, toch? Voor Melanie Karsten (23) uit het Noord-Hollandse Oosterblokker is juist het tegenovergestelde waar. Mét ballonnen geen feest. Zij heeft namelijk ligyrofobie – angst voor harde geluiden. Hieronder valt vuurwerk, onweer en, inderdaad: ballonnen.

Al sinds ze klein is wordt Karsten, naar eigen zeggen, ‘panisch’ van ballonnen. „Als klein meisje stond ik te janken als ik ballonnen zag”, legt ze uit. Dat komt voort uit een angst voor knallen en harde geluiden, en dan met name vuurwerk. Maar zelfs het opblazen van een ballon of het oppompen van een fietsband is voor Karsten tenenkrommend. Buiten staan met oud en nieuw om naar het vuurwerk te kijken? Haar niet gezien.

‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’

Dinsdagochtend lanceerde het Ministerie voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport een nieuwe campagne: ‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’, om het taboe rondom angststoornissen te doorbreken. Voor mensen met een angststoornis is het namelijk erg lastig om over die stoornis te praten, maar juist door dat te doen hebben mensen er minder last van. Gedeelde smart is halve smart, zullen we maar zeggen.

Bijna een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een soort angststoornis, welke variant dan ook. Dit zijn vaker vrouwen dan mannen: 12,5 procent van de vrouwen kampt met een angststoornis, tegenover 7,7 procent van de mannen. En een angststoornis is echt niet iets dat alleen volwassenen treft, het begint juist vaak op jonge leeftijd – soms zelfs rond het vijftiende levensjaar, zo blijkt uit onderzoek van het Trimbos Instituut.

Om ervoor te zorgen dat mensen meer praten over angststoornissen, zijn er T-shirts ontworpen met de Griekse benaming voor verschillende angststoornissen: agorafobie voor pleinvrees, atychifobie voor faalangst en anthropofobie voor mensenvrees (sociale angst). Mensen weten vaak niet waar deze woorden voor staan en zo komen gesprekken op gang.

Knalrisico

Concerten waarbij de ballonnen uit het plafond komen, oudejaarsavond, een verjaardag met veel ballonnen: allemaal situaties waar de meeste mensen waarschijnlijk warme gevoelens bij hebben, maar wat voor Karsten alles behalve leuk is. Ook het oppompen van een fietsband of luchtbed kan enorm stressvol zijn. Kortom: alles met een knalrisico.

Karsten haar fobie gaat verder dan gewoon ‘bang zijn voor harde geluiden’. „Met verjaardagen hangen soms wel eens ballonnen als een slinger aan het plafond en dat vind ik meestal niet zo erg”, vervolgt ze. „Ze blijven op één plek en er wordt niet mee gespeeld. Maar zodra er eentje op de grond ligt, raak ik in paniek.” Dat uit zich in een versnelde hartslag, angstgevoelens en lichte shock – alles staat dan even stil.

„Mensen vinden het grappig dat ik panisch wordt van ballonnen, en dat snap ik ook wel”

„Door een poort lopen van ballonnen vind ik ook spannend. Een ander simpel voorbeeld is het automatisch opblazen van een luchtbed, helemaal omdat ik dan niet de controle heb. Als het bed bijna opgeblazen is, maar een ander wil hem nog net wat steviger hebben, begin ik te stuiteren en wil ik de pomp direct uit zetten.”

Angst overwinnen

Wil je van je fobie af? Face your fears, zeggen mensen dan. Als je bang bent voor spinnen, pak dan eens een spin op en je zult merken dat er niks gebeurt. Clownfobie? Kopje thee drinken met een clown doet wonderen. En als je niet tegen harde geluiden kunt, moet je jezelf daar gewoon wat vaker aan blootstellen. Toch?

Niet voor Karsten: „Ik probeer wel mijn grenzen te verleggen, bijvoorbeeld door buiten staan met oud en nieuw, maar dat werkt averechts. De angst wordt er niet minder op en ik vind het juist steeds minder prettig om vuurwerk te zien en horen”, aldus Karsten. Maar, vervolgt ze, het helpt wel als iemand begrip toont, en niet zomaar je angst weglacht. Op die manier kunnen mensen er ook rekening mee houden en dat is fijn.

Als je zelf lijdt onder een angststoornis, krop het dan vooral niet op. Probeer ten minste één iemand (bijvoorbeeld je moeder, partner of beste vriend) op de hoogte te houden over hoe het met je gaat. Het kan namelijk zo zijn dat hij of zij rationele argumenten naar voren brengen, die jouw angst de kop in drukken. Zo niet, dan weten ze in ieder geval wel wat er met je aan de hand is of waarom je je misschien anders gedraagt dan normaal. Maar in elk geval: práát.

Zeldzame fobieën

Sommige angststoornissen zijn relatief bekend, zoals paniekstoornissen, posttraumatische stressstoornis of sociale fobieën. Maar er zijn ook soorten angststoornissen die relatief weinig voorkomen. De kans is groot dat je van onderstaande angststoornissen en fobieën misschien nog nooit gehoord hebt.

  1. Als je aichmofobie hebt, ben je bang voor scherpe of spitse voorwerpen. Klinkt logisch, want heeft iedereen dat niet meer of min? Maar als je écht extreem bang bent, is zelfs een wijzende vinger genoeg om je op de kast te jagen.
  2. Een tetrafoob is bang voor het cijfer 4. Ook dit klinkt logischer als je weet dat het woord voor 4 en het woord voor ‘dood’ sterk op elkaar lijken in sommige Aziatische talen.
  3. Osmofobie is de angst voor geuren, of één specifieke geur. Dit kan ontstaan na migraine, waarbij je zeer gevoelig bent voor licht, geluid en geur.

Na zwangere comateuze vrouw nu ook maden in kliniek

Na zwangere comateuze vrouw nu ook maden in kliniek

Een therapeut trof maden aan op de operatiewond van een patiënt in de kliniek. Foto ter illustratie. /Unsplash

Foto van 'Metro en ANP'

41 MIN

Een speciale zorgkliniek in het Amerikaanse Phoenix is opnieuw in opspraak gekomen, nadat een therapeut maden op een operatiewond aantrof. Eerder al, in januari, beviel een comateuze patiënte opeens van een zoontje. Hierom willen de autoriteiten in Arizona de vergunning van de zorginstelling willen intrekken.

'Uitzonderlijk incident'

De op psychiatrische patiënten gerichte zorginstelling Hacienda HealthCare heeft laten weten dat dit een uitzonderlijk incident is en dat de patiënt meteen voor behandeling naar een ziekenhuis is gebracht. Hij is daarna teruggekeerd naar Hacienda, maar bleek last van nog meer maden te hebben. Volgens Hacienda is de patiënt toen weer naar een ziekenhuis gestuurd. Het is niet bekendgemaakt of de patiënt daarna weer is teruggebracht naar Hacienda HealthCare.


Net op tijd: verlamde hond gered uit hete zon

Net op tijd: verlamde hond gered uit hete zon

De verlamde hond kon niet bij zijn waterbak en lag in de brandende zon. Foto ter illustratie. /Pexels

Foto van 'Metro'

1 UUR

Afgelopen maandag was het wel heel kantje boord voor een verlamde hond uit het Brabantse Raamsdonksveer. De hond lag in de brandende zon, maar omdat het dier sinds kort verlamd is aan zijn poten, kon hij zich niet verplaatsen. Even de schaduw opzoeken of wat water drinken zat er dus niet in. De politie heeft hem maar net op tijd kunnen reden.

Maandagmiddag kreeg de politie een melding dat er in Raamsdonksveer een verlamde hond in een achtertuin in de volle zon lag. De eigenaar van het dier was niet thuis, dus moest de politie in actie komen. En het was maar net goed dat ze er vaart achter hebben gezet.

Oververhit


Moeder koopt ‘moordpop’ voor zoontjevideo icon
01:47

In samenwerking met Dutch Film Works

GISTEREN

Moeder koopt ‘moordpop’ voor zoontje

Met de beste bedoelingen heeft een moeder, Karen, een speelgoedpop voor de verjaardag van haar eenzame zoontje gekocht. Ze zijn pas verhuisd en de jonge Andy heeft het er maar wat moeilijk mee. De aankoop blijkt bepaald geen gelukkige. De pop beschouwt zich als beste vriend van het kind gaat gruwelijk los op iedereen die Andy op een of andere manier in de weg zit.

Horror

Komt dit verhaal je bekend voor? Klopt: Chucky is back! Donderdag kun je de re-make van de horrorklassieker Child’s Play in de bioscoop zien. De op het oog vriendelijke pop komt net als in 1988 op de verkeerde manier tot leven en zorgt voor bloederige taferelen. De vraag voor velen in Child’s Play: ben ik Chucky’s beste vriend of een grote vijand? Oftewel, vraagt de pop jou Wanna play?

Child’s Play 2019 geeft de bioscoopganger een totaal vernieuwde kijk op de klassieker van 31 jaar geleden. De makers presteerden dat eerder met de succesvolle reboot van IT.


Verdachten neerhalen MH17 genoemd

Bellingcat noemt verdachten neerhalen MH17

Het herdenkingsmonument bij de plek waar de restanten van de cockpit van vlucht MH17 van Malaysia Airlines werden gevonden. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

Onderzoekscollectief Bellingcat heeft in kaart gebracht wie er medeverantwoordelijk zouden zijn voor het neerhalen van vlucht MH17. Echter, wie opdracht heeft gegeven om de Buk-raket af te vuren en wie vervolgens de raket afvuurde, is nog altijd niet met zekerheid vast te stellen.

Er zijn aanwijzingen dat officier Sergej Doebinski, hoofd van de militaire inlichtingendienst van volksrepubliek Donetsk, het bevel tot schieten gaf, maar dat is nog niet hard te maken. Bij de ramp met het toestel van Malaysia Airlines kwamen alle 298 inzittenden om het leven.

Proces


Pak je kans: allereerste open dag bij NS Componenten

Pak je kans: allereerste open dag bij NS Componenten

Voor de allereerste keer kunnen treinliefhebbers een kijkje nemen bij het NS Componentenbedrijf, waar ervoor wordt gezorgd dat treinonderdelen als nieuw functioneren.

Foto van 'Metro'

3 UUR

Op 22 juni kun je voor de allereerste keer allerlei interessante, ingewikkelde of gewoon gave treinonderdelen bewonderen bij NS Componentenbedrijf. De deuren worden dan namelijk geopend zodat iedereen die het leuk lijkt een kijkje kan komen nemen. Monteurs geven demonstraties, er worden foto's en video's getoond, je kunt rondkijken in een dubbeldekstrein en er is een kidsclub met allerlei leuke activiteiten.

Speciaal voor de open dag rijdt de Diesel III - ook wel ‘rode duivel’ genoemd – als pendeltrein tussen station Tilburg en het terrein van het componentenbedrijf.

Heen en weer met de rode duivel


Aspirant-militair zwaargewond geraakt door bliksem

Hulpdiensten bij een militair oefenterrein in Ossendrecht. Veertien leerlingen zijn gewond geraakt door een blikseminslag. Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 UUR

Een aspirant-militair is woensdag zwaargewond geraakt door een blikseminslag op een militair oefenterrein in Ossendrecht (Noord-Brabant). Hij is met een traumahelikopter naar een ziekenhuis vervoerd, meldt de Marechaussee. Dertien andere leerlingen zijn lichtgewond naar het ziekenhuis gebracht voor controle.

De gewonden door de blikseminslag zijn 16, 17 en 18 jaar oud en volgen de VeVa-opleiding. Daarbij combineren jongeren een mbo-opleiding met praktijkweken bij de marine, landmacht en luchtmacht. Ze zijn daarmee verzekerd van een stage bij een van de krijgsmachtonderdelen en worden voorbereid op een functie bij Defensie.


Flink schrikken: kinderen vinden dode tijdens kamp

Flink schrikken: kinderen vinden dode tijdens kamp

De kinderen van groep 6, 7 en 8 waren in het bos toen ze het lichaam ontdekten. Foto ter illustratie. /Unsplash

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 10:44

Leerlingen van een basisschool uit Vlijmen hebben tijdens een schoolkamp in het bos in Son en Breugel een stoffelijk overschot gevonden. Directeur Dominique Habraken van de betrokken school, De Vlechter, bevestigt berichtgeving van het Brabants Dagblad met die strekking.

'Hevig geëmotioneerd'

De kinderen van groep 6, 7 en 8 waren in het bos toen twee van hen op het lichaam stuitten. Het ging om iemand die zichzelf van het leven had beroofd. „De kinderen waren hevig geëmotioneerd", aldus Habraken. „Veel kinderen hebben nog nooit met de dood te maken gehad of een dood lichaam van dichtbij gezien."


René Karst ambassadeur Stichting Lezen & Schrijven

Volkszanger zet zich in voor laaggeletterden

De 'Liever te dik in de kist'-zanger gaat zich als kersverse ambassadeur inzetten voor mensen die moeite hebben met lezen schrijven. /ANP

Foto van 'Metro'

VANDAAG, 10:32

De naam René Karst komt je misschien niet bekend voor, maar zijn hit Liever te dik in de kist waarschijnlijk wel. De volkszanger is sinds woensdag de nieuwe ambassadeur van Stichting Lezen & Schrijven en hij zal zich inzetten voor mensen die moeite hebben met lezen en schrijven.

Karst heeft al eerder regelmatig in het theater gestaan om laaggeletterdheid onder de aandacht te brengen. De komende jaren neemt dit een stapje toe en zal de volkszanger zich belangeloos inzetten voor Stichting Lezen & Schrijven om de aanpak van laaggeletterdheid nog bekender te maken bij het Nederlandse publiek.

'Geen leven zonder taal'


Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

VANDAAG, 08:30

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


Ouders helpen minder op school, bemoeien zich meer
Likeability of3

Ouders helpen minder op school, bemoeien zich meer

Ouders van leerlingen in het basisonderwijs helpen minder op school, maar houden zich wel intensiever bezig met het onderwijs. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 09:18

Ouders van leerlingen in het basisonderwijs zijn steeds moeilijker enthousiast te maken voor het begeleiden van schoolreisjes, het helpen bij schoolfeestjes en andere activiteiten van de school. Aan de andere kant zijn ouders zich wel meer gaan bezighouden met de wijze waarop de docenten hun kinderen begeleiden.

Schoolreisjes geschrapt

Dat blijkt uit een onderzoek door DUO Onderwijsonderzoek & Advies en onderwijsvakblad Didactief onder vijfhonderd leerkrachten in het basisonderwijs. Twee derde van de docenten (66 procent) laat weten dat het de afgelopen vijf jaar moeilijker is geworden ouders te vinden voor het leveren van hand-en-spandiensten. Ruim de helft van de leerkrachten (54 procent) zegt dat daarom weleens projecten, schoolreisjes of andere activiteiten moeten worden geschrapt.


sad
user_ea6f18687d4bcd126a7b2feadee879b472a171a8_avatar

Advies: vaccineer ook jongens tegen HPV

Advies: vaccineer ook jongens tegen HPV

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 08:50

Ook jongens moeten via het Rijksvaccinatieprogramma worden gevaccineerd tegen HPV, een seksueel overdraagbaar virus. Dat adviseert de Gezondheidsraad. HPV kan bij meisjes vooral baarmoederhalskanker veroorzaken en speelt bij jongens en meisjes een rol bij het ontstaan van anus-, mond- en keelkanker. Jongens kunnen ook peniskanker krijgen.

Tot nu toe geldt het Rijksvaccinatieprogramma, dat in de betaling en de organisatie van de vaccinaties voorziet, alleen voor meisjes waar het HPV betreft.

Bescherming


Nieuwe bevindingen in onderzoek MH17-ramp

Nieuwe bevindingen in onderzoek MH17-ramp

Wie precies de opdracht gaf voor het afvuren van de Buk-raket is nog onduidelijk. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 08:17

Het internationale Joint Investigation Team (JIT) komt woensdag met de nieuwste bevindingen in het strafrechtelijk onderzoek naar het neerhalen van vlucht MH17. In het congrescentrum NBC in Nieuwegein worden 's ochtends in beslotenheid eerst de nabestaanden van de 298 omgekomen inzittenden van de vlucht van Malaysia Airlines op de hoogte gesteld. Daarna volgt een openbare presentatie voor onder meer de binnen- en buitenlandse pers.

Russische leger

Het JIT, het internationale onderzoeksteam van politie en justitie dat de ramp onderzoekt, meldde vorig jaar tijdens een persconferentie dat „onomstotelijk" vaststaat dat de Buk-raket waarmee vlucht MH17 uit de lucht is geschoten, is afgevuurd uit een installatie van het Russische leger. De raket was in het bezit van de 53e luchtafweerraketbrigade van het Russische leger in Koersk. Ook de namen van de hoofdverdachten zouden bekend zijn bij het onderzoeksteam.


Trump start herverkiezingscampagne voor 2020

Trump start herverkiezingscampagne voor 2020

In de staat Florida trapte de zittende president zijn campagne voor herverkiezing in 2020 af. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 07:51

President Donald Trump heeft officieel bekendgemaakt opnieuw de presidentskandidaat voor de Republikeinen te willen zijn. In de staat Florida trapte de zittende president zijn campagne voor herverkiezing in 2020 af.

'Keep America great'

Trump werd geïntroduceerd door zijn vicepresident Mike Pence en door zijn vrouw Melania. In het Amway Center in Orlando kreeg de president een minutenlang applaus. Tijdens een speech van een uur roemde Trump wat hij allemaal had bereikt, ondanks alle tegenwerkingen en de „grootste heksenjacht in de politieke geschiedenis ooit" die hij te verduren heeft gekregen.


Geregistreerd partnerschap: géén 'Ja, ik wil...'

Het werd in eerste instantie ingevoerd speciaal voor partners van hetzelfde geslacht / ANP

Foto van 'Iris Hermans'

VANDAAG, 07:10

In eerste instantie werd het speciaal voor homoseksuelen ingevoerd, het wordt vooral op maandagen en dinsdag bezegeld en bestaat nu ruim 20 jaar: het geregistreerd partnerschap.

Zakelijk

Voor de een veel te zakelijk, een ander gaat er vol voor, want geen trouwpoespas, terwijl het wel bijna precies dezelfde rechten en plichten als een huwelijk met zich mee brengt. In 1998 werd het geregistreerd partnerschap ingevoerd en waren er 4, 5 duizend paren die hiervoor kozen. In 2018 waren dat er bijna 20.000, blijkt uit een uitgebreid onderzoek van het CBS dat vandaag wordt gepubliceerd. Nog altijd zijn de meeste paren getrouwd, maar hun aandeel is afgenomen. Begin 2018 was bijna 64 procent van de samenwonende paren gehuwd, 2,3 procent had een geregistreerd partnerschap.


En dan ben je dertig

Foto van 'Jorieke van Noorloos'

VANDAAG, 07:00

Zo zat je nog op je studentenkamer met dito lening en zo gaat ineens iedereen om je heen trouwen en moet je toch echt op zoek naar die goedbetaalde baan. Dit, en meer, beschrijven Suzette en Lianne in hun nieuwe boek Lekker Laten Lullen. Terwijl Suzette (nuchter, zorgeloos, oppervlakkig, zo u wilt) over de standaard vraagstukken in het leven struikelt, verdwijnt Lianne (gevoelig, zweverig, piekeraar) steeds dieper in haar burn-out. Het contrast kan niet groter, waardoor je je altijd wel in een van hun levens herkent.

Hoe zagen jullie vroeger zelf de dertiger?

Lianne (L): ,,Als een stabiel iemand die het leven begrijpt, van wie alles op rolletjes loopt en een gezin, huis en baan heeft.”


Kamer vinden: een hel voor internationale studenten

Kamer vinden: een hel voor internationale studenten

Het overgrote deel van internationale studenten in Nederland kan moeilijk aan een kamer komen. Foto: Gettyimages

Foto van 'Naomi Defoer'

VANDAAG, 07:00

Een huisbaas die onaangekondigd langskomt en een feestje geeft, een woning waar bemiddelingskosten voor zijn betaald (maar die niet eens bestaat) en een hospiteeravond voor alleen Nederlandse studenten.

En als er dan een kamer beschikbaar is, blijkt de huur torenhoog. Daar loopt het overgrote deel van de internationale studenten in Nederland tegenaan. Dat blijkt uit het vandaag uitgekomen rapport Housing Hotline van de Landelijke Studentenvakbond (LSVb). „We spreken internationale studenten die geen kamer kunnen vinden en bang zijn om dakloos te worden, heel schrijnend”, aldus LSVb-voorzitter Carline van Breugel.

Maatregelen


Lees hier al Dagblad Metro van woensdag 19 juni

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Wil jij ook je dag goed beginnen met een gloednieuwe Metro? Morgen is hij in de bakken van bijna alle treinstations te vinden, maar online kun je hem ook alvast lezen. Fijn, voor als je niet kan wachten op deze kersverse editie. De krant van woensdag 19 juni vind je nu hier!

In de krant vind je onder andere stukken over de hel voor internationale studenten om in Nederland een kamer te vinden. Verder wordt de trend om je als partners te registreren in plaats van te trouwen besproken. Kijken we naar de sportkleding die door Nike en Serena Williams wordt omgetoverd tot fashion en een interview met niemand minder dan Rammstein!


Rijbewijs 75-plusser in de wacht met jaar verlengen

ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Het kabinet onderzoekt of het rijbewijs van 75-plussers die door de aanhoudende problemen bij het Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen (CBR) zonder rijbewijs zitten, met maximaal een jaar kan worden verlengd. Dat schrijft minister Cora van Nieuwenhuizen (Infrastructuur) aan de Tweede Kamer.

Veel ouderen zitten door de lange wachttijden bij het CBR langdurig zonder rijbewijs, terwijl ze vaak afhankelijk zijn van hun auto. De Kamer dringt al langer aan op een oplossing voor deze groep. De verwachting was dat er eind dit jaar een eind zou komen aan de wachttijden, maar nu is al duidelijk dat dat niet gaat lukken.

Steeds langer wachten


Honden hebben sterke oogspier voor zielige blik

Colourbox

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Heb je de zielige blik van een hond nooit kunnen weerstaan? Je bent niet de enige. Sterker nog, honden zijn er speciaal op getraind. Dat wil zeggen, ze hebben een speciale spier rondom hun ogen.

Droevige blik

Met behulp van die spier kunnen ze hun ogen groter kunnen maken en wenkbrauw omhoog trekken. Dit zorgt er voor dat ze een extra droevige blik kunnen trekken. Dit helpt hen ook om contact te maken met mensen, zo denken Britse en Amerikaanse onderzoekers. Het zou de speciale relatie tussen mens en hond nog maar eens extra benadrukken.