In het nieuws

Ballonnenpaniek: leven met een angststoornis

Ballonnenpaniek: Melanie is bang voor harde knallen

De angst voor ballonnen komt voort uit bang zijn voor harde geluiden. /Unsplash

Foto van 'Roos Ravensbergen'

2 APR 2019

Wie houdt er nou niet van een leuk verjaardagsfeest? Gezelligheid, bier, hapjes, slingers en ballonnen. Zonder ballonnen geen feest, toch? Voor Melanie Karsten (23) uit het Noord-Hollandse Oosterblokker is juist het tegenovergestelde waar. Mét ballonnen geen feest. Zij heeft namelijk ligyrofobie – angst voor harde geluiden. Hieronder valt vuurwerk, onweer en, inderdaad: ballonnen.

Al sinds ze klein is wordt Karsten, naar eigen zeggen, ‘panisch’ van ballonnen. „Als klein meisje stond ik te janken als ik ballonnen zag”, legt ze uit. Dat komt voort uit een angst voor knallen en harde geluiden, en dan met name vuurwerk. Maar zelfs het opblazen van een ballon of het oppompen van een fietsband is voor Karsten tenenkrommend. Buiten staan met oud en nieuw om naar het vuurwerk te kijken? Haar niet gezien.

‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’

Dinsdagochtend lanceerde het Ministerie voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport een nieuwe campagne: ‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’, om het taboe rondom angststoornissen te doorbreken. Voor mensen met een angststoornis is het namelijk erg lastig om over die stoornis te praten, maar juist door dat te doen hebben mensen er minder last van. Gedeelde smart is halve smart, zullen we maar zeggen.

Bijna een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een soort angststoornis, welke variant dan ook. Dit zijn vaker vrouwen dan mannen: 12,5 procent van de vrouwen kampt met een angststoornis, tegenover 7,7 procent van de mannen. En een angststoornis is echt niet iets dat alleen volwassenen treft, het begint juist vaak op jonge leeftijd – soms zelfs rond het vijftiende levensjaar, zo blijkt uit onderzoek van het Trimbos Instituut.

Om ervoor te zorgen dat mensen meer praten over angststoornissen, zijn er T-shirts ontworpen met de Griekse benaming voor verschillende angststoornissen: agorafobie voor pleinvrees, atychifobie voor faalangst en anthropofobie voor mensenvrees (sociale angst). Mensen weten vaak niet waar deze woorden voor staan en zo komen gesprekken op gang.

Knalrisico

Concerten waarbij de ballonnen uit het plafond komen, oudejaarsavond, een verjaardag met veel ballonnen: allemaal situaties waar de meeste mensen waarschijnlijk warme gevoelens bij hebben, maar wat voor Karsten alles behalve leuk is. Ook het oppompen van een fietsband of luchtbed kan enorm stressvol zijn. Kortom: alles met een knalrisico.

Karsten haar fobie gaat verder dan gewoon ‘bang zijn voor harde geluiden’. „Met verjaardagen hangen soms wel eens ballonnen als een slinger aan het plafond en dat vind ik meestal niet zo erg”, vervolgt ze. „Ze blijven op één plek en er wordt niet mee gespeeld. Maar zodra er eentje op de grond ligt, raak ik in paniek.” Dat uit zich in een versnelde hartslag, angstgevoelens en lichte shock – alles staat dan even stil.

„Mensen vinden het grappig dat ik panisch wordt van ballonnen, en dat snap ik ook wel”

„Door een poort lopen van ballonnen vind ik ook spannend. Een ander simpel voorbeeld is het automatisch opblazen van een luchtbed, helemaal omdat ik dan niet de controle heb. Als het bed bijna opgeblazen is, maar een ander wil hem nog net wat steviger hebben, begin ik te stuiteren en wil ik de pomp direct uit zetten.”

Angst overwinnen

Wil je van je fobie af? Face your fears, zeggen mensen dan. Als je bang bent voor spinnen, pak dan eens een spin op en je zult merken dat er niks gebeurt. Clownfobie? Kopje thee drinken met een clown doet wonderen. En als je niet tegen harde geluiden kunt, moet je jezelf daar gewoon wat vaker aan blootstellen. Toch?

Niet voor Karsten: „Ik probeer wel mijn grenzen te verleggen, bijvoorbeeld door buiten staan met oud en nieuw, maar dat werkt averechts. De angst wordt er niet minder op en ik vind het juist steeds minder prettig om vuurwerk te zien en horen”, aldus Karsten. Maar, vervolgt ze, het helpt wel als iemand begrip toont, en niet zomaar je angst weglacht. Op die manier kunnen mensen er ook rekening mee houden en dat is fijn.

Als je zelf lijdt onder een angststoornis, krop het dan vooral niet op. Probeer ten minste één iemand (bijvoorbeeld je moeder, partner of beste vriend) op de hoogte te houden over hoe het met je gaat. Het kan namelijk zo zijn dat hij of zij rationele argumenten naar voren brengen, die jouw angst de kop in drukken. Zo niet, dan weten ze in ieder geval wel wat er met je aan de hand is of waarom je je misschien anders gedraagt dan normaal. Maar in elk geval: práát.

Zeldzame fobieën

Sommige angststoornissen zijn relatief bekend, zoals paniekstoornissen, posttraumatische stressstoornis of sociale fobieën. Maar er zijn ook soorten angststoornissen die relatief weinig voorkomen. De kans is groot dat je van onderstaande angststoornissen en fobieën misschien nog nooit gehoord hebt.

  1. Als je aichmofobie hebt, ben je bang voor scherpe of spitse voorwerpen. Klinkt logisch, want heeft iedereen dat niet meer of min? Maar als je écht extreem bang bent, is zelfs een wijzende vinger genoeg om je op de kast te jagen.
  2. Een tetrafoob is bang voor het cijfer 4. Ook dit klinkt logischer als je weet dat het woord voor 4 en het woord voor ‘dood’ sterk op elkaar lijken in sommige Aziatische talen.
  3. Osmofobie is de angst voor geuren, of één specifieke geur. Dit kan ontstaan na migraine, waarbij je zeer gevoelig bent voor licht, geluid en geur.

Likeability of5

New York neemt strenge maatregelen tegen e-sigaretten met smaakjes

Foto ter illustratie. / Pexels

Foto van 'Daisy Heyer'

GISTEREN

In de staat New York zijn gearomatiseerde e-sigaretten verboden voor kinderen onder de 18, maar ze voeren nog strengere regels in: de leeftijd gaat naar 21 jaar. Dit na verschillende sterfgevallen en longproblemen bij gebruikers.

Trump is bezig om een federaal verbod op de e-sigaretten in te voeren, maar de gouverneur van New York, Andrew Cuomo, heeft inmiddels al een emergency executive action ingelast om ervoor te zorgen dat de e-sigaretten niet meer verkocht worden.

„Vaping is gevaarlijk. Niemand kan zeggen dat vaping over een langere periode, waarbij je damp en chemicaliën tot diep in je longen inhaleert, gezond is", aldus Cuomo zondag volgens The New York Times. Hij zei dat hij de politie heeft opgedragen meer prioriteit te geven aan de controle op de verkoop van e-sigaretten aan jongeren.


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Jan Smit deelt flinke sneer uit naar negatieveling op Twitter

Jan Smit. / ANP

Foto van 'Daisy Heyer'

GISTEREN

Jan Smit had het even flink gehad met negatieve reacties op social media. In reactie op een reaguurder gaf hij een flinke sneer op Twitter.

Smit doet het lekker met zijn Beste Zangers, maar niet iedereen kan de zanger/presentator waarderen. Dat vindt hij normaal helemaal niet erg, maar zondag leek Smit het even zat te zijn.

Naamgenootje Jan Meijer tweette zondag: „Jij bent geen zanger. Jij teert alleen op je succes van toen je een klein jongetje was.”


App opent boekenwereld ook voor dove kinderen
Likeability of5

Kim Feenstra en Jim Bakkum zetten zich in voor dove kinderen

Vlnr Bettie, Jim Bakkum, Kim Feenstra, vader Peter, Douwe en moeder Judith. / Elisa Smook

In samenwerking met Huawei

10 SEP 2019

Dat kinderen leren lezen is voor de meesten volkomen vanzelfsprekend. Maar zo vanzelfsprekend is dat niet voor de 32 miljoen dove kinderen in de wereld.

Zij krijgen geen klanken mee en horen hun moeder bijvoorbeeld niet met de buurvrouw kletsen. Leren lezen is voor hen daarom een moeilijk verhaal. StorySign maakt lezen voor dove en zeer slechthorende kids veel gemakkelijker. Deze gratis app verandert een boek op je mobieltje in gebarentaal.

Première korte film


love
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

5x dit is er nog meer te doen op Prinsjesdag

Foto ter illustratie. / ANP

Foto van 'Daisy Heyer'

GISTEREN

Prinsjesdag staat weer voor de deur. Wellicht denk jij dat het een beetje een saaie dag wordt in Den Haag, maar er is genoeg leuks te doen. Wat? Metro geeft je vijf tips als je iets anders wil doen dan de troonrede kijken. 

1. PrinsjesMarkt, pas en koop een hoed

Plein - 12:00-18:00 uur


wow
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Boek over kalifaatmeisje Laura H. valt in de prijzen

Thomas Rueb tijdens de uitreiking van De Tegel 2016. / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Hebban Debuutprijs 2019 is zondag in Utrecht toegekend aan Thomas Rueb voor zijn boek Laura H.. Het al eerder bekroonde boek van de journalist gaat over een 'kalifaatmeisje' uit Zoetermeer.

De elfkoppige jury prijst Rueb om zijn „indrukwekkende research, zijn onbevangen blik en zijn snelle pen. Laura H. is een indrukwekkend journalistiek boek dat leest als een spannende thriller en op overtuigende wijze inzicht biedt in een complex onderwerp.’'

Hebban is een boekensite en een lezerscommunity van 175.000 leden in Vlaanderen en Nederland. Een lezersjury van meer dan 160 lezers bepaalde mede de shortlist van vijf boeken.


Auto rijdt publiek in na autocross Leende

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Bij de prijsuitreiking na een autocross in Leende is volgens de politie zondagmiddag een auto het publiek in gereden. Daarbij zouden tenminste vier gewonden zijn gevallen. Zij zijn naar het ziekenhuis gebracht. Over de aard en ernst van hun verwondingen is nog niets bekend.

De bestuurder van de auto die het publiek inreed is aangehouden en naar het politiebureau gebracht. Ook een tweede verdachte, een vrouw, is aangehouden.

Ruzie


Duikers halen 2500 kilo afval uit Noordzee
Likeability of5

Duikers halen 2500 kilo afval uit Noordzee

/ Stichting Duik de Noordzee Schoon

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Kleding, keukengerei, reiskoffers, vloerkleden, speelgoed en auto-onderdelen. De vrijwilligers van Stichting Duik de Noordzee Schoon hebben voor 2500 kilo aan afval uit de Noordzee gehaald.

De duikers hebben negen dagen lang gedoken naar overblijfselen van de containerramp met de MSC Zoe eerder dit jaar. Van de 2500 kilo die boven is gehaald, was 'maar' 500 kilo afkomstig uit de containers die de MSC Zoe eerder dit jaar kwijtraakte. De overige 2000 kilo zijn zogenoemde spooknetten.

/ Stichting Duik de Noordzee Schoon


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Medium maakt contact met overleden planten

/ Colourbox

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Geef maar toe. Je hebt zeker weten weleens een plant laten sterven. Goed nieuws, volgens een Noord-Hollands medium zijn je overleden plantjes niet boos op je. 

Medium Dieuwertje Daams heeft een bijzondere gave, schrijft het regionale NH Nieuws. Ze kan namelijk contact leggen met dode planten; tijdens een spreekuur komt ze achter de doodsoorzaak. Het doel van het spreekuur? Contact leggen met overleden kamerplanten om zo te horen wat je in de toekomst beter kunt doen voor je groene kindjes.

Lief


Likeability of6

Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


like
user_761825ac10beda546b153b852684b47b5b948517_avataruser_9d7413a65ac5be6e146a6a2cf93bd5e9f241a2e2_avataruser_29224ea528b8c532bb2b7cf10fd234a319228450_avatar

Vrouw 'flitst' auto's met föhn als snelheidsmeter

Baumgartner met de föhn naast de weg / Screenshot Twitter

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Helemaal gek werd ze ervan: de auto's die véél te hard door haar straat reden. Daarom nam de Amerikaanse Patti Baumgartner het heft in eigen handen. 

Nee, ze begon niet met het strooien van spijkers op de straat. Haar methode was een stuk effectiever. Ze zit nu al een kleine maand aan de rand van de weg met haar föhn in de hand. In de hoop dat de automobilisten denken dat het een zogenoemde 'speed gun' is en zachter gaan rijden.


Dood jongetjes Strijbeek: burgemeester leeft intens mee
Likeability of3

Dood jongetjes Strijbeek: burgemeester leeft intens mee

/ ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Burgemeester Joerie Minses van gemeente Alphen-Chaam is diep geschokt door de brand in Strijbeek. In de nacht van zaterdag op zondag kwamen daar twee jongens van 6 en 9 jaar oud om het leven. 

„Ik leef intens mee en heb mij gedurende de nacht en de ochtend voortdurend op de hoogte laten houden over de ontwikkelingen ter plaatse. Mijn gedachten gaan uit naar de familie en vrienden van de slachtoffers", aldus Minses.

Logeerpartijtje


sad
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Man daagt grizzlybeer uit voor gevecht en krijgt torenhoge boete
Likeability of5

Man daagt grizzlybeer uit voor gevecht en krijgt torenhoge boete

/ Colourbox

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Wat doe je als je tegenover een grizzlybeer komt te staan? Wegrennen, op de grond gaan liggen en doen alsof je dood bent of stenen gooien en het dier uitdagen. Precies. Dat laatste. 

Dat is precies wat een 35-jarige Canadees moet hebben gedacht. In 2015 klom hij, zonder shirt, uit zijn auto en begon hij te schreeuwen naar een jonge grizzlybeer. Vervolgens nam hij een bokshouding aan en haalde hij uit naar het dier. Ook zou hij met stenen hebben gegooid. De beer was echter niet gediend van het potentiële gevecht en vluchtte de bosjes in.

Afgelopen week diende de rechtszaak tegen de Canadees, schrijft het lokale Rocky Mountains OutlookHij wordt beschuldigd van het lastigvallen van dieren in het Banff National Park, waar het voorval plaatsvond.


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Welke spinnen zitten verstopt in je huis

Deze spinnen zitten verstopt in je huis

De kruisspin / ANP

Foto van 'Anne Kersten'

GISTEREN

Helaas, het is waar. In ieder huis zitten wel een paar harige vrienden uit de geleedpotigenfamilie verstopt. En waarschijnlijk ook meer dan je eigenlijk had gehoopt. 

Tijdens de jaarlijkse spintelling wordt in kaart gebracht hoeveel spinnen er in je huis of tuin rondhangen. De kruisspin staat voor de zevende keer op rij stipt op een. Er werden 460 exemplaren in 75 tuinen en huizen geteld, meldt het Kenniscentrum Insecten op de site Nature Today.

Het zilver ging naar de grote trilspin. Die werd 186 keer op 55 adresjes gezien. De laatste podiumplaats gaat naar de venstersectorspin, met 186 exemplaren in 41 tuinen.


Omstreden documentaire over Michael Jackson wint Emmy

Omstreden documentaire over Michael Jackson wint Emmy

/ ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De omstreden documentaire over Michael Jackson, Leaving Neverland, heeft zaterdag een Creative Arts Emmy gewonnen. Een Emmy is een prestigieuze prijs voor televisieprogramma's. 

De documentaire laat twee vermeende misbruikslachtoffers van de zanger aan het woord. De familie van Michael Jackson heeft lang geprobeerd het uitzenden tegen te houden, maar tevergeefs. Volgens de nabestaanden was de documentaire gebaseerd op valse beschuldigingen en hadden de vermeende slachtoffers een financieel motief om te liegen.

Belangrijkste prijs


Likeability of3

Twee kinderen om het leven gekomen bij brand in Strijbeek

ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

In de nacht van 14 op 15 september heeft zich een drama voltrokken in het Brabantse Strijbeek. Bij een brand in een woning kwamen twee jongetjes van nog geen tien jaar oud om het leven. 

De brand ontstond vlak na middernacht in een houten woning in bosrijk gebied. In het huis waren op dat moment een vrouw en drie kinderen aanwezig. Eén van de kinderen en de vrouw wisten nog op tijd uit de woning te ontsnappen.

Drama


sad
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Kinderen straffen met een 'time-out' schaadt hun ontwikkeling niet

Zij vertoont op latere leeftijd niet meer angstig en agressief gedrag /ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

14 SEP 2019

De discussie over hoe je kinderen moet opvoeden is misschien wel een van de alleroudste die we onderling voeren en het nooit over eens worden.

Toch is er ook duidelijkheid. Uit een onderzoek van de Universiteit van Michigan, waar 1400 gezinnen en hun opvoedmethodes onder de loep werden genomen, blijkt dat een ongehoorzaam kind in de hoek zetten of een time-out-straf geven geen negatieve consequenties heeft voor zijn ontwikkeling.

Ook in de jaren '50 werd de straf al uitgedeeld /Getty Images


Likeability of6

Minstens 35 betogers opgepakt bij protest gele hesjes in Nantes

De politie zette waterkanonnen en traangas in /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

14 SEP 2019

De Franse stad Nantes veranderde zaterdag in een toneel van ongeregeldheden waarbij de politie hard moest ingrijpen. 

Bij schermutselingen tussen betogers en de ordetroepen raakten vijf agenten en twee demonstranten gewond. Er zijn zeker 35 mensen aangehouden tijdens het grimmig verlopen 'gillets jaunes'-protest.

Er kwamen zo'n 1800 mensen op de manifestatie af /ANP


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avataruser_1bfec9ccaef85e015d34abc5a381c8472c2d9640_avatar

BEELD: Nederlandse militairen en helikopters helpen mee op de Bahama’s

Een van de helikopters van de Koninklijke Luchtmacht /ANP, Tim van Dijk

Foto van 'Metro en ANP'

14 SEP 2019

Twee helikopters van de Koninklijke Luchtmacht hebben zaterdag op het eiland Abaco in de Bahama's geholpen met het bezorgen van noodgoederen.

Het Nederlandse materieel wordt ingezet om plekken te bevoorraden die moeilijk te bereikbaar zijn met voertuigen. ANP-fotograaf Tim van Dijk was erbij en maakte een fraaie beeldreportage.

550 militairen van defensie doen mee aan de operatie /ANP, Tim van Dijk


Likeability of2

Halsema vindt aanwezigheid revolver in ambtswoning geen publieke zaak

De aanhouding van de zoon van Halsema blijft de gemoederen bezighouden /ANP

Foto van 'Metro'

14 SEP 2019

„Mijn huis is geen publieke plek", benadrukte burgemeester Femke Halsema zaterdagmiddag tegen een cameraploeg van de Amsterdamse stadszender AT5.

Volgens oppositiepartijen in de Amsterdamse raad zou de aanwezigheid van een onklaar gemaakt revolver in de ambtswoning de zaak van het privé naar het publieke domein hebben verplaatst. Ze ging zaterdag in op de vragen die FvD, VVD, Partij van de Ouderen, Partij voor de Dieren en DENK hadden ingediend de kwestie.

Ambtswoning of privé-woning?


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avataruser_31c4a1ee7ff84917a49a895aa38e00f357274077_avatar