In het nieuws

Ballonnenpaniek: leven met een angststoornis

Ballonnenpaniek: Melanie is bang voor harde knallen

De angst voor ballonnen komt voort uit bang zijn voor harde geluiden. /Unsplash

Foto van 'Roos Ravensbergen'

2 APR 2019

Wie houdt er nou niet van een leuk verjaardagsfeest? Gezelligheid, bier, hapjes, slingers en ballonnen. Zonder ballonnen geen feest, toch? Voor Melanie Karsten (23) uit het Noord-Hollandse Oosterblokker is juist het tegenovergestelde waar. Mét ballonnen geen feest. Zij heeft namelijk ligyrofobie – angst voor harde geluiden. Hieronder valt vuurwerk, onweer en, inderdaad: ballonnen.

Al sinds ze klein is wordt Karsten, naar eigen zeggen, ‘panisch’ van ballonnen. „Als klein meisje stond ik te janken als ik ballonnen zag”, legt ze uit. Dat komt voort uit een angst voor knallen en harde geluiden, en dan met name vuurwerk. Maar zelfs het opblazen van een ballon of het oppompen van een fietsband is voor Karsten tenenkrommend. Buiten staan met oud en nieuw om naar het vuurwerk te kijken? Haar niet gezien.

‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’

Dinsdagochtend lanceerde het Ministerie voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport een nieuwe campagne: ‘Hey! Het is oké, maak het bespreekbaar’, om het taboe rondom angststoornissen te doorbreken. Voor mensen met een angststoornis is het namelijk erg lastig om over die stoornis te praten, maar juist door dat te doen hebben mensen er minder last van. Gedeelde smart is halve smart, zullen we maar zeggen.

Bijna een op de vijf Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een soort angststoornis, welke variant dan ook. Dit zijn vaker vrouwen dan mannen: 12,5 procent van de vrouwen kampt met een angststoornis, tegenover 7,7 procent van de mannen. En een angststoornis is echt niet iets dat alleen volwassenen treft, het begint juist vaak op jonge leeftijd – soms zelfs rond het vijftiende levensjaar, zo blijkt uit onderzoek van het Trimbos Instituut.

Om ervoor te zorgen dat mensen meer praten over angststoornissen, zijn er T-shirts ontworpen met de Griekse benaming voor verschillende angststoornissen: agorafobie voor pleinvrees, atychifobie voor faalangst en anthropofobie voor mensenvrees (sociale angst). Mensen weten vaak niet waar deze woorden voor staan en zo komen gesprekken op gang.

Knalrisico

Concerten waarbij de ballonnen uit het plafond komen, oudejaarsavond, een verjaardag met veel ballonnen: allemaal situaties waar de meeste mensen waarschijnlijk warme gevoelens bij hebben, maar wat voor Karsten alles behalve leuk is. Ook het oppompen van een fietsband of luchtbed kan enorm stressvol zijn. Kortom: alles met een knalrisico.

Karsten haar fobie gaat verder dan gewoon ‘bang zijn voor harde geluiden’. „Met verjaardagen hangen soms wel eens ballonnen als een slinger aan het plafond en dat vind ik meestal niet zo erg”, vervolgt ze. „Ze blijven op één plek en er wordt niet mee gespeeld. Maar zodra er eentje op de grond ligt, raak ik in paniek.” Dat uit zich in een versnelde hartslag, angstgevoelens en lichte shock – alles staat dan even stil.

„Mensen vinden het grappig dat ik panisch wordt van ballonnen, en dat snap ik ook wel”

„Door een poort lopen van ballonnen vind ik ook spannend. Een ander simpel voorbeeld is het automatisch opblazen van een luchtbed, helemaal omdat ik dan niet de controle heb. Als het bed bijna opgeblazen is, maar een ander wil hem nog net wat steviger hebben, begin ik te stuiteren en wil ik de pomp direct uit zetten.”

Angst overwinnen

Wil je van je fobie af? Face your fears, zeggen mensen dan. Als je bang bent voor spinnen, pak dan eens een spin op en je zult merken dat er niks gebeurt. Clownfobie? Kopje thee drinken met een clown doet wonderen. En als je niet tegen harde geluiden kunt, moet je jezelf daar gewoon wat vaker aan blootstellen. Toch?

Niet voor Karsten: „Ik probeer wel mijn grenzen te verleggen, bijvoorbeeld door buiten staan met oud en nieuw, maar dat werkt averechts. De angst wordt er niet minder op en ik vind het juist steeds minder prettig om vuurwerk te zien en horen”, aldus Karsten. Maar, vervolgt ze, het helpt wel als iemand begrip toont, en niet zomaar je angst weglacht. Op die manier kunnen mensen er ook rekening mee houden en dat is fijn.

Als je zelf lijdt onder een angststoornis, krop het dan vooral niet op. Probeer ten minste één iemand (bijvoorbeeld je moeder, partner of beste vriend) op de hoogte te houden over hoe het met je gaat. Het kan namelijk zo zijn dat hij of zij rationele argumenten naar voren brengen, die jouw angst de kop in drukken. Zo niet, dan weten ze in ieder geval wel wat er met je aan de hand is of waarom je je misschien anders gedraagt dan normaal. Maar in elk geval: práát.

Zeldzame fobieën

Sommige angststoornissen zijn relatief bekend, zoals paniekstoornissen, posttraumatische stressstoornis of sociale fobieën. Maar er zijn ook soorten angststoornissen die relatief weinig voorkomen. De kans is groot dat je van onderstaande angststoornissen en fobieën misschien nog nooit gehoord hebt.

  1. Als je aichmofobie hebt, ben je bang voor scherpe of spitse voorwerpen. Klinkt logisch, want heeft iedereen dat niet meer of min? Maar als je écht extreem bang bent, is zelfs een wijzende vinger genoeg om je op de kast te jagen.
  2. Een tetrafoob is bang voor het cijfer 4. Ook dit klinkt logischer als je weet dat het woord voor 4 en het woord voor ‘dood’ sterk op elkaar lijken in sommige Aziatische talen.
  3. Osmofobie is de angst voor geuren, of één specifieke geur. Dit kan ontstaan na migraine, waarbij je zeer gevoelig bent voor licht, geluid en geur.

Huisartsen krijgen er eenmalig tien euro per patiënt bij

Huisartsen krijgen er eenmalig tien euro per patiënt bij

Ook krijgen de huisartsen een hogere vergoeding per huisbezoek aan een (vermoedelijke) coronapatiënt. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

6 MIN

Huisartsen krijgen er eenmalig tien euro per patiënt bij, een tegemoetkoming vanwege de coronacrisis. Dat meldt de landelijke huisartsenvereniging (LHV).

„De gemaakte afspraken zorgen voor voldoende financiële armslag voor huisartsenpraktijken en huisartsenposten om met het hele team door deze crisis te komen”, aldus de doktersclub, na overleg met onder meer de Nederlandse Zorgautoriteit en Zorgverzekeraars Nederland.

Lege wachtkamers


Honden getraind om COVID-19 op te sporen

Honden getraind om COVID-19 op te sporen

Het gaat erom dat de honden een snelle diagnose ‘van buitenaf’ kunnen stellen. | Foto's: Getty Images

Foto van 'Metro'

16 MIN

Alle mogelijke hulp is nodig om de verspreiding van het coronavirus te stoppen. Daarom worden honden nu als test getraind COVID-19 te kunnen vinden.

Het Britse Medical Detection Dogs werkt momenteel samen met de London School of Hygiene and Tropical Medicine om te testen of deze dieren opnieuw kunnen worden opgeleid. Zo ja, dan gaat het erom dat de honden een snelle diagnose ‘van buitenaf’ kunnen stellen. Eerder heeft de organisatie al viervoeters met succes opgeleid om andere ziekten op te sporen.

Honden getraind om COVID-19 op te sporen

 Werk van Vincent van Gogh gestolen uit museum Singer Laren

Werk van Vincent van Gogh gestolen uit museum Singer Laren

Dieven forceerden de glazen voordeur van het gebouw. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

59 MIN

Uit museum Singer Laren is in de nacht van zondag op maandag een werk van Vincent van Gogh gestolen. Het gaat om het schilderij met de naam Lentetuin, de pastorietuin te Nuenen in het voorjaar uit 1884.

Het werk was in bruikleen van het Groninger Museum. Dit maakten de museumdirecties en de politie bekend tijdens een persconferentie in het museum.

'Boos, geschokt en verdrietig'


Dieven stelen beademingsapparatuur uit auto
Likeability of3

Dieven stelen beademingsapparatuur uit auto

Dieven stelen beademingsapparatuur uit auto | Foto (ter illustratie): Pexels

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

Bij een auto-inbraak in Breda is in de nacht van zondag op maandag onder meer beademingsapparatuur gestolen. Volgens de politie gaat het om zes sets.

Verder bestond de buit uit sportkleding en een bankpas. De gestolen medische apparatuur is maandag teruggevonden in twee tassen bij een voetbalveldje. De politie heeft twee verdachten aangehouden, van 41 en 49 jaar.

Gestolen bankpas


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Verdachte moord Derk Wiersum heeft nieuwe advocaat

Verdachte moord Derk Wiersum heeft nieuwe advocaat

Advocaat Jacques Taekema op rechts Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

De man die ervan wordt verdacht de Amsterdamse advocaat Derk Wiersum te hebben doodgeschoten, heeft een nieuwe advocaat. 

Jacques Taekema neemt de verdediging van Giërmo B. over van Tjalling van der Goot „om redenen van persoonlijke aard". Woensdag staat er een nieuwe inleidende zitting over de moord op Wiersum gepland in de rechtbank in Amsterdam. Hierbij is vanwege de coronamaatregelen geen publiek aanwezig, ook verdachte B. en zijn advocaat Taekema zijn niet bij de zitting.

Ridouan T.


Rumag stopt met coronacollectie door 'karaktermoord' Lubach

Foto van 'Vincent Smit'

1 UUR

Het satirische internetbedrijf Rumag stopt met de verkoop van aan het coronavirus gerelateerde spullen. De 'coronacollectie' van het bedrijf ligt onder vuur nadat Arjen Lubach er in zijn talkshow zondagavond aandacht aan gaf. 

Rumag richt zich op social media op jongeren en plaatst voornamelijk satirische teksten. De teksten drukken ze ook op spullen zoals t-shirts, koffiemokken en deurmatten. In het item van Zondag met Lubach wordt Rumag beschuldigd van het plegen van plagiaat en geld te willen verdienen aan de coronacrisis. Op Instagram is het merk op maandagmiddag al ruim 20.000 volgers verloren.


Romantisch! Man versiert buurvrouw ondanks quarantaine
Likeability of5

Romantisch! Man versiert buurvrouw ondanks quarantaine

Wanneer de twee elkaar écht kunnen aanraken is nog even afwachten | Foto: Pexels

Foto van 'Metro'

2 UUR

Wie zegt dat je in tijden van social distancing je ware liefde niet kunt ontmoeten? Of in elk geval een geliefde. De in New York woonachtige Jeremy Corby wist een date te scoren waarbij hij zich keurig aan de richtlijnen houdt.

Althans, dat is het verhaal dat hij op Twitter en TikTok deelt. Sommige verhalen zijn te mooi om te checken, we willen in dit geval maar al te graag geloven dat het waar is. Zelfs een gemiddelde Disney-film valt qua romantiek in het niet vergeleken bij het verhaal van fotograaf Jeremy.

Dag opfleuren


like
user_30d26d850b3f8a02b0da4c78cdc86a13d43684d4_avatar

Coronavirus eist 93 levens, dodental op 864

Coronavirus eist 93 levens, dodental op 864

De afdeling spoedeisende hulp in het Amsterdam UMC, locatie AMC Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

Er zijn in de afgelopen 24 uur 93 nieuwe sterfgevallen door het coronavirus bij gekomen in Nederland. Dat meldt het RIVM.

Dit brengt het totale aantal doden door corona in ons land op 864. Het werkelijke aantal overledenen ligt hoger; sterfgevallen worden soms pas na een paar dagen doorgegeven. Daarbij komt dat lang niet iedere besmetting wordt vastgesteld door een test. Als iemand die niet is getest door het virus komt te overlijden, komt dat niet terug in de statistieken.

507 mensen opgenomen


Likeability of6

Sudoku

Foto van 'Metro'

VANDAAG, 09:00

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


likelove
user_025c4c0ef950b5c1bb712ce3b6799df36b85ba8a_avataruser_2895189b950331c781bc37ce073361230ac0b69c_avataruser_e873a16bc9365ca54e429854a44c5ab39150346d_avatar

+3


WHO waarschuwt: drink niet bij coronastress

WHO waarschuwt: drink niet bij coronastress

Naar de fles grijpen wordt ten zeerste afgeraden. | Foto: Getty

Foto van 'Metro'

2 UUR

Door de uitbraak van COVID-19 zitten we massaal thuis. Niet naar buiten kunnen in combinatie met spanning door het virus en andere omstandigheden, kan voor stress zorgen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) waarschuwt de mensheid in deze tijden vooral niet naar de fles te grijpen. De organisatie benadrukt dat alcohol drinken geen goede manier is om met stress rondom het virus en de lockdown om te gaan. Een flinke borrel kan enorme gevolgen hebben voor de mentale én fysieke gezondheid.

Verdovende middelen schuwen


'Maatregelen blijven waarschijnlijk ook na 6 april nog van kracht'
Likeability of5

'Maatregelen blijven ook na 6 april van kracht'

Posters met maatregelen in een supermarkt van Jumbo. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

De maatregelen die momenteel in Nederland worden getroffen om de verspreiding van het coronavirus in te perken, zullen ook tot na 6 april van kracht blijven.

Dat bevestigen bronnen in Den Haag na berichtgeving van De Telegraaf. Dinsdag zal de crisiscommissie van het kabinet beslissen over het verlengen van de maatregelen. Onder die maatregelen vallen onder meer het zoveel mogelijk thuis blijven, het afstand houden van anderen, het vermijden van groepen en sociale activiteiten en het thuisblijven bij klachten.

Advies OMT


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Telefoonstoring zorgt dat ziekenhuizen niet bereikbaar zijn

Telefoonstoring zorgt dat ziekenhuizen niet bereikbaar zijn

Door een telefoonstoring zijn veel ziekenhuizen niet bereikbaar | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 UUR

Meerdere ziekenhuizen zijn slecht bereikbaar door een landelijke telefoonstoring. Op de website allestoringen.nl is te zien dat onder meer het Deventer Ziekenhuis problemen heeft.

„Er is een landelijke storing bij Ziggo en Vodafone. Met als gevolg dat het Deventer Ziekenhuis problemen heeft met inkomend en uitgaand bellen" meldt het ziekenhuis. Ook Antonius Zorggroep Sneek meldt slecht bereikbaar te zijn.

Oorzaak wordt gezocht


Indiase agent spreekt als 'coronavirus' mensen aan

Indiase agent spreekt als 'coronavirus' mensen aan

De kunstenaar maakte de helm met oude kranten / Foto: AFP

Foto van 'Vincent Smit'

3 UUR

Een agent en een kunstenaar in India hebben een creatieve oplossing gevonden om mensen bewust te maken van het coronavirus. Verkleed als het virus houdt de agent mensen staande bij kruispunten. 

De agent, Rajesh Buba, werkt in de miljoenenstad Madras in het zuiden van India. Hij spreekt mensen voornamelijk aan als hij ziet wanneer er geen mondkapjes gedragen worden. Hij zegt dan: „Als jij naar buiten gaat, kom ik bij je naar binnen”, daarmee doelend op het coronavirus.

Indiase agent spreekt als 'coronavirus' mensen aan

Foto: AFP


Klassieke muziek populairder door coronacrisis

Klassieke muziek populairder door coronacrisis

We streamen minder muziek maar als we streamen, wint klassiek terrein | Foto: Getty

Foto van 'Ingelise de Vries'

3 UUR

Het is voor veel mensen inmiddels de derde week dat het thuiskantoor wordt bemand. Daardoor verandert er een hoop in de wereld. Zo wordt er onder andere een stuk minder gestreamd.

Maar, als we streamen, streamen we veel vaker klassieke muziek dan voorheen. Nederlanders streamen 10 procent meer deuntjes van Mozart, Bach en Dvořák. Landen waar het COVID-19 virus harder toeslaat, streamen zelfs nog meer klassieke muziek. In Frankrijk is het met veertig procent toegenomen, in Spanje met 20 procent en de Engelsen streamen 15 procent meer klassiek werk.

Minder streamen en downloaden


Olieprijs onder druk, hoe komt dat?

Olieprijs onder druk, hoe komt dat?

Een basisbegrip in de economie is dat de prijs van grondstoffen afhankelijk is van vraag en aanbod.

Foto van ''

VANDAAG, 11:59

Heerst er momenteel al een coronacrisis, komt hier bovenop ook nog een oliecrisis. 9 maart 2020 is een behoorlijk zwarte dag voor de olieprijs geworden, want toen daalde de olieprijs met maar liefst 30 procent. En nu?

De daling is al jaren niet gezien op de oliemarkt. Vanwaar deze sterke daling en hoe wordt de prijs van olie bepaald?

Olie en de wereldeconomie


Lief! Nederlands dierenpark verwelkomt nieuwe cheetahs

Lief! Nederlands dierenpark verwelkomt nieuwe cheetahs

Een nieuw cheetahgezin woont sinds een paar dagen in Nederland | Foto: ZooParc Overloon

Foto van 'Metro'

VANDAAG, 11:11

Nederland heeft sinds kort een paar nieuwe inwoners. ZooParc in Overloon verwelkomde namelijk vijf nieuwe cheetahs in het park.

De vijf roofdieren zijn pas een paar dagen in het Brabantse park en komen uit Frankrijk. Het gaat om moeder Asali en haar vier kinderen. In een persbericht meldt het park dat de dieren na een korte wenperiode nu ook het buitenverblijf mogen verkennen.

Geschikte ruimte in Brabant


Deze week nog koud, volgende week weer lentetemperaturen

Deze week nog koud, volgende week weer lentetemperaturen

Het blijft deze week nog even koud maar volgende week wordt het weer lente! | Foto: Pexels

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 10:29

Het mag dan inmiddels alweer lente zijn, dat maart zijn staart roert moge duidelijk zijn. Waar we vorige week op hypothetische terrasjes konden zitten, vroor het vannacht ineens flink.

In Hupsel (Achterhoek) heeft het KNMI in de nacht van zondag op maandag -6,6 graden gemeten. Daarmee was het de koudste nacht in Nederland meer dan een jaar tijd, meldt Weeronline. Vorig jaar werd op 31 januari -9 graden gemeten in het Groningse Nieuw-Beerta.

Matig vriezen


Geen EasyJet-vluchten meer voor onbepaalde tijd

Geen EasyJet-vluchten meer voor onbepaalde tijd

EasyJet houdt de vloot voorlopig aan de grond | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 09:49

Mocht je de hoop hebben binnenkort met easyJet toch naar een ander deel van de wereld vliegen, dan zal dat toch even moeten wachten. De Britse prijsvechter staakt namelijk per direct alle vluchten.

De luchtvaartonderneming noemt als reden de ongekende reisbeperkingen die door landen zijn opgelegd in reactie op het coronavirus en de invoering van lockdowns in veel Europese landen. EasyJet blijft naar eigen zeggen samenwerken met overheden om op hun verzoek reddingsvluchten uit te voeren.

Geen nieuwe vliegdata


Besmettingen China neemt af, piek doden in VS over twee weken
Likeability of5

Besmettingen China neemt af, piek doden in VS over twee weken

President Trump tijdens zijn toespraak | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 08:54

De Amerikaanse president Donald Trump verwacht de piek in het aantal dagelijkse doden in de VS als gevolg van het coronavirus over twee weken.

De regels voor het behouden van „sociale afstand" tot elkaar blijven van kracht tot 30 april. Dat heeft de president zondag (lokale tijd) bekendgemaakt tijdens een persconferentie in het Witte Huis.

Richtlijnen van kracht


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar