In het nieuws

8 tips voor een geslaagd eindexamen

De eindexamens staan voor de deur. Foto: ANP

Foto van 'Anne-Fleur Pel'

9 MEI 2017

De eindexamens beginnen woensdag en ruim 200.000 leerlingen moeten eraan geloven. Hoe kom je zo’n periode het beste door? Metro vroeg staatssecretaris Sander Dekker (Onderwijs) om tips.

1. Rust goed uit

Tot diep in de nacht blokken om dat ene hoofdstuk nog door te nemen. Ik weet er alles van. Tot in de vroege uurtjes zat ik te blokken voor Frans. Oh la la, wat heb ik daar hard voor geleerd. Maar tot laat studeren helpt je niet. Die ene tekst voor de vierde keer doorlezen heeft echt minder zin dan goed slapen. Op een bepaald moment neem je niets meer op en kun je beter aan je rust werken.

2. Drink water

Energiedrankjes zijn populair en frisdrank is zo nu en dan ongelooflijk lekker. Maar slecht nieuws voor de suikerfreaks onder ons: volgens wetenschappers presteer je beter als je water drinkt. Hoeveel dat uit kan maken? Schijnbaar tot gemiddeld 5 procent. Dat lijkt me niet mis voor een redelijk simpele wijziging. Dus loop de frisdrankautomaat voor je examens voorbij en vul je Dopper met heerlijk vers kraanwater.

3. Beweeg

Niet tijdens je examen (want als iedereen gaat wiebelen op z’n stoel kan niemand zich concentreren), maar in de voorbereiding. Natuurlijk, het is belangrijk om keihard te blokken. Maar blijf niet stilzitten op je bureaustoel. Het is superfijn om je hoofd leeg te maken met sporten. Zelf vind ik wielrennen echt fantastisch (on a side note: go Kruijswijk!). En sporten verbetert de leerprestaties. Leuker studieontwijkend gedrag ga je niet vinden.

4. Pak je spullen

Mag je nu wel of niet een woordenboek gebruiken? En is een rekenmachine toegestaan? Spiekbriefjes laten we natuurlijk thuis, maar check mijneindexamen.nl voor hulpmiddelen waar je over twijfelt. En als je dan weet wat je precies mee mag nemen, dan is het handig om het op tijd klaar te leggen (of om je moeder te vragen de boel in te pakken;)). Dan kun je de uurtjes voordat je examen begint nog even je favoriete muziek luisteren in plaats van stressen over je geodriehoek.

5. Geen paniek

Als je tijdens je examen het antwoord op een vraag niet weet, raak dan niet meteen in paniek. Een beetje stress hoort erbij, want examen doen is toch net zoiets als je rijbewijs halen. Maar het moet niet te gek worden. Doe daarom eerst de vragen die je weet en kom later bij de moeilijke opgaven terug. Haal even diep adem als je vastloopt en vul in elk geval een antwoord in. Ook als je het niet weet. Kortom: Keep calm en doe je eindexamen.

6. Draag je favoriete hoody

Met deze tip ga je blij zijn. Als je je goed voelt, lever je de beste presentaties. Daarom: draag je favo hoody, T-shirt, sweatpants of jurkje. Desnoods doe je je lievelingsstropdas om. Als je je er maar lekker in voelt. Tip 7b hoort daarbij: laat je in de watten leggen thuis. Zoals je nooit een betere reden krijgt om de hele dag in je joggingbroek rond te lopen, is dit hét moment om te vragen om tweeënhalve week lang je lievelingseten voorgeschoteld te krijgen. Immers, je levert de beste prestaties als je lekker in je vel zit.

7. Je verdient de beste omstandigheden

Na al jouw studiewerk verdien je de allerbeste omstandigheden om je examens te maken. Precies de juiste temperatuur, behalve het gefluit van vogeltjes geen omgevingsgeluiden en succeswensen van echt iedereen die je kent op zak. Toch kan het gebeuren dat er ergens iets mis gaat. Zelfs in de vragen van de examens. Hoe zorgvuldig die vragen ook gemaakt worden. Zijn er werkzaamheden op de hoek van de straat, snurkt de surveillant of klopt het derde onderdeel van opgave 7c niet? Laat het weten aan het LAKS via examenklacht.nl.

8. Geniet

Het is eindeloos blokken, herlezen en schrijven. Eerlijk is eerlijk, dat zijn niet de grootste hobby’s van de meesten. En toch: probeer ervan te genieten. De meeste mensen maken dit maar één keer mee en geloof het van iemand die net iets ouder is dan jij: als je er later op terugkijkt, dan was het eigenlijk best gaaf. Al is het maar omdat er na de eindexamens een lange zomer vol feestjes volgt.


Branden verhinderen treinen, veel motorongelukken

ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Meerdere branden langs het spoor hebben het treinverkeer gehinderd. Volgens ProRail reden op het traject tussen Eindhoven en Boxtel geen treinen vanwege een bermbrand bij Best. Het vuur is inmiddels geblust en het treinverkeer hervat.

Bij Winterswijk woedde zaterdagavond een heidebrand, waarbij veel rook vrijkwam. Daardoor reden er ook geen treinen tussen Winterswijk en Lichtenvoorde-Groenlo. Volgens de veiligheidsregio Noord- en Oost-Gelderland is ook hier de brand meester en gaan de treinen weer rijden. Een treinmachinist ontdekte het vuur en sloeg alarm.

Tussen Ede-Wageningen en Wolfheze gold een beperkte snelheid voor het treinverkeer omdat er meerdere bermbranden woedden. Ook hier zijn de branden gedoofd, meldde ProRail.


Meer festivalplezier met minder plastic

Strijd tegen plastic op de festivals deze zomer

Foto van 'Erik Jonk'

17 APR 2019

Met DGTL in Amsterdam-Noord en Paaspop in Schijndel wordt het festivalseizoen vanaf vrijdag officieel afgetrapt. Vele duizenden mensen staan te trappelen van ongeduld (wij ook!).

Met Lipton Ice Tea richten we de blik dit paasweekend op house- en technofestival DGTL. Dat festival is bijna uitverkocht, maar Metro en Lipton geven voor vier gelukkigen nog kaarten voor zaterdag weg. Ga daarvoor naar de prijsvraaglink onderaan dit artikel en beleef het eerste festival samen met je beste vrienden.

Vriendschapsgevoel


Slachtoffers scheepsramp aangespoeld in Rwanda

De hulpdiensten/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Verscheidene slachtoffers van de scheepsramp op het Congolese deel van het Kivu-meer zijn aangespoeld in buurland Rwanda. De autoriteiten van het district Gisenyi maakten zaterdag bekend dat op de oevers vijftien lijken zijn geborgen. Vijf boten met reddingswerkers van het Rwandese Rode Kruis zijn het water opgegaan op zoek naar vermisten.

Een veerboot die van Goma op weg was naar Kalehe in de Congolese provincie Zuid-Kivu zonk door nog onbekende oorzaak in de nacht van maandag op dinsdag. Volgens president Félix Tshisekedi werden door de schipbreuk 142 families in rouw gedompeld. Hoeveel mensen er precies aan boord waren is onduidelijk. De passagierslijsten van Congolese rederijen kloppen vaak niet.

185 opvarenden


Ga met je 3 beste vrienden naar DGTL!

Foto van 'Metro'

17 APR 2019

Zin in een bruisend paasweekend? Ga komende zaterdag met je vrienden naar DGTL, met de beste house- en techno-DJ’s en live-acts zoals Disclosure en Maceo Plex. Tijdens dit meest duurzame georganiseerde festival ter wereld introduceert Lipton Ice Tea haar nieuwe festivalflesje gemaakt van 100% gerecycled plastic. Daar wil je natuurlijk bij zijn! Metro en Lipton geven 4 zaterdag-tickets voor DGTL en een Lipton Ice Tea festivalpakket weg. Vul hieronder jouw gegevens in en maak kans.

Vrijdagmiddag is de winnares op de hoogte gesteld. De prijsvraag is gesloten. Heb je niet gewonnen? Helaas! Dank allemaal voor het meedoen.


Ga los op Awakenings, Melt en Knaldrang met CJP

Foto: Photo Company

In samenwerking met

In samenwerking met

17 APR 2019

Yaaay, het festivalseizoen is geopend! Na een winter vol heimwee naar magische buitenfeestjes, kun je los. Want met deze temperaturen willen we niets liever dan dansen met de zon op je bol, op de meest bijzondere locaties en met de dikste line-ups. Waar bouw jij deze zomer een feestje? CJP helpt je op weg met de lekkerste (festival)deals. Deze week met Awakenings Easter Sunday, het Duitse Melt Festival en Knaldrang voor oranje party garantie. Scoor je tickets snel, want de acties gelden maar tot 24 april. Nog geen CJP? Bestel ‘m direct onderaan deze pagina.

Win: 50x2 tickets Awakenings

Ga na je Easter Sunday brunch door naar de Amsterdamse Gashouder voor een nacht vol beukende techno beats, met o.a. Reinier Zonneveld en Sam Paganini. Let op: maak kans op tickets tot vrijdag 12.00 uur. Daarna maakt CJP de winnaars bekend. https://www.cjp.nl/win/2019/04/awakenings-easter-sunday/81318/


Feestende Airbnb-gangers vallen Britse agenten aan

Politie van Manchester/ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

In Manchester zijn Britse politie-agenten aangevallen door een groep Airbnb-ers, toen de agenten een feest in het Airbnb-huis wilde stilleggen. Op het feest waren zo'n tweehonderd man afgekomen.

Toen de politie tien uur 's avonds de nodige klachten ontving, werd er besloten een kijkje te gaan nemen. Eenmaal aangekomen wilden de agenten het feest neerleggen, maar als snel liep het uit de hand.

Flessen gooien


Win 4 kaarten voor Carré Cirque

Foto van 'Metro'

15 APR 2019

Deze zomer staat Carré tien dagen lang in het teken van Carré Cirque. Dit fenomenale theaterspektakel bevat de meest indrukwekkende internationale nouveau cirque voorstellingen. Wil jij dit meemaken? Vul dan hieronder jouw gegevens in en maak kans op 4 kaarten voor de show van 2 juli.


''Verslagen' IS doodt 60 Syrische soldaten''

Syrische soldaten/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Ondanks diverse claims en berichten dat Islamitische Staat definitief zou zijn verslagen, zouden IS-strijders de afgelopen twee dagen ruim 60 soldaten van het Syrische leger en geallieerde troepen hebben gedood. Het Syrisch Observatorium voor de Mensenrechten spreekt van de „bloedigste aanslagen van de afgelopen tijd".

Het Observatorium meldt zaterdag dat IS-strijders militaire operaties vanuit de woestijn op verschillende plaatsen in centraal Syrië zouden hebben uitgevoerd, waaronder hinderlagen. Veel doden vielen bij aanvallen ten noorden van de historische woestijnstad Palmyra. Daar kwamen volgens het Observatorium vijftien soldaten om.

Onduidelijkheid


Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

19 APR 2019

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Foto van 'Metro'

8 APR 2019

Melvin uit Hoogvliet gaat met zijn crew van 19 vrienden en vriendinnen naar SLAM! Koningsdag 2019. Metro en Arriva hadden deze week een unieke prijs in de aanbieding: samen met 19 vrienden als VIP naar het festival op 27 april inclusief een busreis heen en terug! Melvin stuurde onderstaande foto met zangeres Famke-Louise in, één van de artiesten voor 30.000 festivalgangers in Alkmaar. Hij was een van de drie kanshebbers die meer dan duizend stemmen trokken en is uitgekozen als de Koningsdag-winnaar. Binnenkort zie je de vrienden uit Hoogvliet terug in een aftermovie.

Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Melvin en Famke-Louise.

Mede mogelijk gemaakt door:


Blinde zeiler voltooit tocht over Stille Oceaan

Mitsuhiro Iwamoto/ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Voor het eerst in de geschiedenis heeft een blinde man een zeiltocht over de Stille Oceaan succesvol afgerond. Mitsuhiro Iwamoto vertrok bijna twee maanden geleden en kwam zaterdag aan.

Van San Diego naar Iwaki

Op 24 februari verliet zijn bootje de haven van San Diego. Sindsdien legde hij 14.000 kilometer af, totdat hij aankwam in de haven van Iwaki in zijn thuisland Japan. Met de reis haalde hij geld op voor goede doelen en voor onderzoek naar ziektes die blindheid veroorzaken.


2-jarige sabbelt aan gebruikt condoom bij McDonald's

2-jarige sabbelt aan gebruikt condoom bij McDonald's

Foto: Colourbox

Foto van 'Metro'

GISTEREN

In het Australische Perth hebben de ouders van een tweejarig meisje de schrik van hun leven gekregen. Het koppel wilde op vrijdagavond lokale tijd (zaterdagochtend in Nederland) wat bij de plaatselijke McDonald's bestellen, maar zag toen dat hun dochter aan een gevonden condoom sabbelde. De condoom zag er volgens de ouders 'gebruikt' uit.

De vrouw zegt tegen het Australische 10daily dat haar dochter de condoom waarschijnlijk had gevonden op een stoel in de McDonald's. „Ik ben ontzettend boos en misselijk", vertelt de vrouw. „Ik heb niet meer geslapen. Ik voel me ongelofelijk schuldig dat ik haar überhaupt naar McDonald's heb meegenomen."

Nadat het gezin naar de dokter was gegaan, adviseerde hij om terug te gaan om de condoom op te halen. Zo konden ze hem bij het ziekenhuis laten testen. De moeder vertelt echter dat het personeel weigerde haar het condoom te geven. „Wat als hij besmet is met een soa en mijn dochter hem dan krijgt? We moeten nog twee maanden wachten voordat we bij haar een bloedtest kunnen afnemen."


Schiphol waarschuwt voor enorme drukte en wachtrijen

Schiphol waarschuwt voor enorme drukte en wachtrijen

Foto: ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Het zomerseizoen is nog pas zeer kort begonnen, maar de drukte op Schiphol is al immens. In piekuren lopen de wachttijden flink op. De aan- en afvoerwegen rond het vliegveld staan vol, het station is afgeladen en op de parkeerplaats kan er bijna geen auto meer bij.

Volgens Schiphol is dit het startschot voor een drukke zomer. De drukte begint namelijk nu, vanaf Pasen en de meivakantie, en zal pas weer in oktober afnemen: „We verwachten dagelijks meer dan 200.000 reizigers te moeten verwerken op Schiphol, met op echte topdagen in het hoogseizoen uitschieters naar 230.000 passagiers in de aankomst- en vertrekhallen. Dat komt ook door de inzet van grotere vliegtuigen", aldus een woordvoerder tegenover De Telegraaf.

Niet te laat, niet te vroeg


Ruim honderd 'gele hesjes' opgepakt in Parijs

Ruim honderd 'gele hesjes' opgepakt in Parijs

Foto: AFP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

In Parijs zijn tijdens de wekelijkse protesten door gele hesjes 126 demonstranten opgepakt door de politie. Dat melden Franse media. Het is de 23e week op rij dat de gele hesjes demonstreren. Ze doen dat op meerdere plaatsen in Frankrijk.

Verspreid over heel Frankrijk zijn zaterdag 60.000 agenten opgeroepen om de orde te bewaken. In Parijs zijn 5000 agenten op straat om de vier aangekondigde demonstraties in de gaten te houden.

Tegen beleid Macron


'Keukenhof is vol, komt niet meer'

'Keukenhof is vol, komt niet meer'

Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Keukenhof is vol, zo heeft het bloemenpark in Lisse zaterdagmiddag laten weten. Op het parkeerterrein kan er geen auto meer bij en de aanvoerwegen zijn dichtgeslibt.

De Keukenhof is een van de grootste toeristische trekpleisters in Nederland. Vorig jaar kwamen er zo'n 1,4 miljoen mensen naar het bloemenpark. Het grootste deel van die bezoekers, een vijfde, was Nederlands. Daarna volgden Duitsland, de Verenigde Staten, Frankrijk, China en Groot-Brittannië. Er gaat ook een directe trein vanaf Leiden Centraal en Schiphol Plaza naar de Keukenhof, de zogenoemde Keukenhof Express.

Als mensen ondanks de waarschuwing toch besluiten een bezoekje aan de Keukenhof te brengen, komen ze van een koude kermis thuis: al het verkeer dat nu nog via de N207 en de N208 naar het bloemenpark komt, wordt weggeleid.


Foetus na abortus ingeschreven in bevolkingsregister

Foetus na abortus ingeschreven in bevolkingsregister

Ter illustratie. Foto: ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Voor zover bekend is er voor het eerst een foetus na abortus alsnog ingeschreven in de Basisregistratie Personen. Een vrouw aborteerde haar kind, maar kreeg daar later spijt van. Met behulp van een advocaat heeft ze het voor elkaar gekregen dat het kind nu alsnog in het bevolkingsregister staat.

Dat meldt het EO-programma Nieuwlicht. Ouders kunnen sinds februari hun doodgeboren kind alsnog laten inschrijven. Dat kan met terugwerkende kracht, dus ook bij doodgeboren kinderen van voor februari. De duur van de zwangerschap is volgens de wet niet relevant.

Sprake van een mens


VVD: 'Vrijheid van onderwijs niet voor salafisten'
Likeability of5

VVD: 'Vrijheid van onderwijs niet voor salafisten'

Klaas Dijkhoff, fractievoorzitter van de VVD. / ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Volgens Klaas Dijkhoff, fractievoorzitter van de VVD, moet de vrijheid van onderwijs zoals hij nu geldt in Nederland worden beperkt. Dijkhoff schrijft in een discussiestuk over de koers van zijn partij dat hij vindt dat er geen salafistische scholen mogen worden opgericht met een beroep op de vrijheid van onderwijs.

Daarmee gaat de VVD-voorman lijnrecht in tegen het beleid van coalitiepartners CDA en ChristenUnie, die vóór de vrijheid van onderwijs zijn. De vrijheid van onderwijs is sinds 1917 opgenomen in de grondwet als artikel 23 en zorgt ervoor dat niet alleen openbare scholen, maar ook scholen met een religieuze grondslag gefinancierd worden door de overheid.

Toch vindt Dijkhoff dat we het taboe moeten doorbreken en artikel 23 van de grondwet ter discussie moeten stellen: „ Als de vrijheid van onderwijs als ongewenst neveneffect heeft dat er scholen worden opgericht die dienstbaar zijn aan segregatie en het in stand houden van parallelle samenlevingen, moeten we dat stoppen", schrijft hij.


like
user_78bfcc5a59ae5a2598fb1a2ac92a68819538a387_avatar

Het gaat beter met van balkon gegooide jongen (5)

Afbeelding ter illustratie. /Unsplash

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Natuurlijk is hij nog lang niet de oude, maar gelukkig gaat het iets beter met Landen Hoffman, het vijfjarige jongetje dat meer dan een week geleden van een balkon in een winkelcentrum in Minnesota werd gegooid.

De man die hem van het balkon van de derde verdieping gooide, was niet bekend bij Landen. Het jongetje viel 13 meter naar beneden, hij brak zijn armen en benen en liep ernstig hoofdletsel op.

Op intensive care blijven


Jonge verdachten aangehouden na dood journaliste

Politiemannen op de plek waar de journaliste werd doodgeschoten. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Noord-Ierse politie heeft twee mannen aangehouden in verband met de dood van de 29-jarige journaliste Lyra McKee. Het gaat om twee jonge mannen van 18 en 19 jaar, maakte de politie zaterdagmorgen bekend via Twitter.

De journaliste kwam donderdag om het leven bij opstoten in de Noord-Ierse stad Londonderry. De politie beschouwt de fatale schietpartij als een terroristisch incident.

Gemaskerde schutter