In het nieuws

Stoptober: afkicken van neusspray, Red Bull en Insta

Suzan Perdok wil af van haar verslaving aan neusspray, die ze vijf keer per dag gebruikt.

Foto van 'Johan van Boven'

3 OKT 2018

Het regende reacties onder onze oproep op Facebook of jullie tijdens Stoptober met andere slechte gewoonten willen stoppen dan roken en alcohol drinken, waar campagnes de nadruk op leggen. Uiteraard waren er een hoop grappenmakers die werken, belasting betalen en swaffelen als voorbeelden noemen. Maar we kregen ook veel serieuze reacties binnen. Cindy de Bruyn, Suzan Perdok en Monica de Vries vertellen hun verhaal.

Instagram

Ze heeft thuis een krijtbord volgeschreven met dingen waarmee ze in oktober wil stoppen of in ieder geval wil minderen: alcohol, snoep, kaas, vlees en social media. „Ik ben toe aan een reset”, zegt Cindy de Bruyn. „Het is een ideale maand om dat te doen, want sociaal gezien gebeurt er vrij weinig zo in aanloop naar de feestdagen. Nu heb ik geen verjaardag, feestje en borrels op het programma staan.”

Stoppen met Instagram is voor veel mensen een loodzware opgave. Foto: ANP

Tijdens zulke gelegenheden is de 32-jarige Amsterdamse volgens zichzelf te vaak bezig met de gedachte: ik moet nog wel een mooie foto voor op Instagram maken. „Dan heb ik een leuke avond en denk ik alleen maar aan een foto of Stories. De drang om iets te posten is veel te groot geworden. Dat is toch zonde? Ik merk dat ik steeds meer verdwaal in social media. ’s Avonds zit ik alleen maar met mijn telefoon in mijn hand. Weggegooide tijd. Op Instagram ben ik als voyeur alleen maar naar anderen aan het kijken en mezelf daarmee aan het vergelijken. Ik wil vanaf nu minder van Kim Kardashian en meer van mezelf. Al tijdens de eerste dag merkte ik dat ik automatisch andere dingen ga doen als ik niet op Instagram zit te scrollen. Naar de gym, boeken lezen, dat soort dingen.”

De Bruyn heeft nog geen idee wat ze doet als het haar lukt om in oktober niet meer te Instagrammen, te drinken en te snoepen. „Dan kijk ik eerst rustig terug op Stoptober. Ik sluit niet uit dat ik na een maand helemaal stop met deze dingen, al ga ik tijdens de feestdagen waarschijnlijk weer overstag. Maar goed, dan mag het. Nu moet ik eerst vijf dagen zien door te komen. Wat ik in ieder geval heel mooi vind, is dat ik ook anderen inspireer. Zo gaat een collega op zijn voeding letten en een vriendin wil ook geen alcohol meer drinken. Op die manieren werken steeds meer mensen aan hun slechte gewoonten.”

Red Bull

Ja, we horen het goed als Monica de Vries ‘acht blikjes per dag’ zegt. En dan niet alleen van die kleine blikjes. Nee, die wisselde ze af met van die grote blikken van bijna een halve liter. „Het ging de hele dag door”, zegt ze. „Ik begon ermee toen ik zestien jaar was. Op mijn negentiende werd ik voor het eerst zwanger en toen moest ik natuurlijk flink minderen. Ik schakelde over naar cola en uiteindelijk cafeïnevrije koffie. Ik was drie jaar achter elkaar zwanger en nadat de derde was geboren, dacht ik weer af en toe een Red Bull te kunnen drinken. Maar toen wilde ik weer meer en meer. En meer.”

Monica de Vries klokte acht blikjes Red Bull achterover op een dag. 'Daar zaten ook van die grote blikken tussen.'

Dus zat De Vries weer snel op acht blikjes per dag. Als ze een blikje ziet of ruikt dat iemand anders het drinkt, móet ze zelf ook vleugels krijgen. Hoewel: „Ik merk niet dat ik er energie van krijg. Voor het slapen gaan neem ik altijd een blikje en dan slaap ik prima. Als ik probeer te minderen, krijg ik last van heel zware hoofdpijn en stemmingswisselingen.”

Toch probeert ze nu, op 25-jarige leeftijd, te stoppen. Gisteren dronk De Vries slechts één blikje en ze hoopt dat ze dat kan volhouden. „Anders heb ik thuis ruzie. Mijn vriend dringt er al heel lang op aan dat ik ermee moet stoppen. Net als een vriend van mij, die vrachtwagenchauffeur is. Hij vervoert een chemisch drapje met van die vlammetjes op de verpakking. Daar hoef je alleen nog maar water bij te gooien om Red Bull te maken. Sinds hij dat weet, drinkt hij het niet meer. Ik heb me daar niets van aangetrokken, maar hopelijk drink ik nooit meer acht blikjes op een dag.”

Neusspray

In haar tas, in de voorraadkast en op het nachtkastje. Suzan Perdok heeft overal wel een flesje neusspray voorhanden. Ze is er al veertien jaar aan verslaafd en nu vindt ze het de hoogste tijd om ermee te stoppen. „Toen ik jullie oproep op Facebook zag, dacht ik: nu moet het gebeuren. Maar het is voor mij echt heel lastig om ermee te stoppen. Ik heb het al een keer eerder geprobeerd, maar als ik een paar dagen geen neusspray gebruik, zit mijn neus helemaal dicht en voelt mijn hoofd heel vol aan. Je hebt geen idee hoe vervelend dat is. Dus moet ik weer mijn neusspray gebruiken om de boel open te krijgen.”

Suzan Perdok heeft overal in huis wel een flesje neusspray staan.

Gisteren lukte het de 27-jarige Perdok uit Zuidwolde zonder al te veel problemen om van het goedje af te blijven. „Ik zal de komende tijd door de zure appel heen moeten bijten, want ik geloof dat ik het drie weken moet volhouden om van mijn verslaving af te komen. Ik zal al die tijd met een zwaar verstopte neus moeten zien te leven. Ik gebruik de neusspray normaal gesproken vier tot vijf keer per dag, dus het zal flink wennen zijn. Maar het moet gewoon.”

Toen haar ouders gingen scheiden, kreeg ze als dertienjarig meisje een doos met spulletjes van haar kamer, waar onder meer een neusspray in zat. Door het stofje xylometazoline raakte ze er verslaafd aan. „Ik kreeg van de kno-arts ooit een neusspray zonder die stof voorgeschreven, maar die hielp niet tegen mijn verstopte neus. Ik raad mensen aan een neusspray niet langer dan een week te gebruiken, want als je het langer gebruikt, is de kans groot dat je verslaafd raakt. En dat wil je niet. Heel eerlijk gezegd denk ik dat de kans klein is dat ik deze maand echt kan stoppen, maar ik ga heel erg mijn best doen. Als het lukt, dan mag je me volgend jaar weer bellen. Dan ga ik hetzelfde met roken proberen in Stoptober...”


Politie heeft supersnelle wagens, maar kan ze niet allemaal gebruiken

Foto ter illustratie. / ANP

Foto van 'Daisy Heyer'

1 UUR

De supersnelle auto's die de politie heeft gekocht om beter jacht te maken op criminelen en verkeersvandalen zijn prachtig, maar ze kunnen niet allemaal worden gebruikt. Dat bevestigt een woordvoerder van de Nationale Politie naar aanleiding van een bericht in De Telegraaf.

De bestuurders van de auto's moeten een speciale bijscholing volgen, omdat de wagens met 272 pk om bijzondere rijvaardigheidseigenschappen vragen. De politieacademie heeft een achterstand opgelopen bij het opleiden en bijscholen van de chauffeurs die de auto's moeten kunnen besturen en daardoor kunnen niet in alle regio's de auto's worden ingezet. Volgens de politie zijn er nu zeventig geleverd, maar de woordvoerder kan niet zeggen hoeveel er nu worden gebruikt.

Vervanger van de Volvo V70


Grootste herriestad van Nederland is Utrecht

Grootste 'herriestad' van Nederland is Utrecht

Utrecht. / Colourbox

Foto van 'Daisy Heyer'

3 UUR

De grootste herriestad van Nederland? Utrecht! De gemeente scoort het slechtst op geluidsoverlast, blijkt uit onderzoek naar omgevingslawaai van De Monitor en Pointer, vergeleken door KRO-NCRV.

Gemeenten zijn verplicht om iedere vijf jaar de geluidsbelasting in kaart te brengen. Het Europees Milieuagentschap verzamelt die cijfers. Daaruit blijkt dat 20 procent van de bewoners in Utrecht en omliggende gemeenten, zoals Nieuwegein en Houten, wordt blootgesteld aan niveaus van 55 tot 60 decibel per dag. Dat maakt Utrecht, in vergelijking met andere gemeenten, de meeste lawaaiige plek van Nederland.

De tweede plek is verrassend genoeg voor Hilversum. Je zou denken dat Amsterdam ergens hoog bovenaan staat, maar gek genoeg valt onze hoofdstad ergens in de middenmoot. Waar je naartoe moet verhuizen als je het rustigste wil wonen? Almere. Daar wordt het minst geluidsoverlast gemeten. Ze zeggen niet voor niets: 'accepteren of naar Almere'...


'Marc Dutroux vraagt om vervroegde vrijlating'

ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 UUR

Marc Dutroux (62) probeert opnieuw vervroegd vrij te komen. Dat schrijven Het Belang van Limburg, Gazet van Antwerpen en Het Nieuwsblad.

Op 17 oktober buigt de strafuitvoeringsrechtbank in Brussel zich over de vraag. Dutroux zit in de gevangenis van Nijvel een straf van 23 jaar uit.

Zes moorden


Steeds meer 65-plussers werken nog: al een kwart miljoen

Steeds meer 65-plussers werken nog: al een kwart miljoen

In 2018 hadden 255 duizend 65-plussers betaald werk, een aantal dat in een stijgende lijn zit. /Unsplash

Foto van 'Metro'

VANDAAG, 08:00

Mensen worden steeds ouder én er komen steeds meer oudere mensen bij. Sinds 2003 nam het aantal 65-plussers zelfs met bijna de helft toe: van 2,1 miljoen naar 3,2 miljoen in 2018. En veel van hen werken nog. In 2018 hadden 255 duizend 65-plussers betaald werk, een aantal dat ook in een stijgende lijn zit. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. 

Vooral 65-jarigen doen het goed op de arbeidsmarkt, ruim 1 op de 3 van hen werkt nog voor z'n brood. Maar ook 70-plussers werken nog, alhoewel de meeste werkende 65-plussers jonger zijn dan 70. In 2018 waren 88 duizend 70-plussers aan het werk.

Verhoogde AOW-leeftijd


Politie slingert 28 deelnemers trouwstoet op de bon in Amsterdam
Likeability of6

Politie slingert 28 deelnemers trouwstoet op de bon in Amsterdam

De bestuurders kregen bekeuringen voor hinderlijk rijgedrag, het blokkeren van de kruising en parkeren op de stoep. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Amsterdamse politie heeft de bestuurders van 28 auto's in een trouwstoet op de bon geslingerd vanwege asociaal rijgedrag.

Dat gebeurde op de kruising van de Insulindeweg en de Sumatrastraat in Amsterdam Oost. De bestuurders kregen bekeuringen voor hinderlijk rijgedrag, het blokkeren van de kruising en parkeren op de stoep.

Ook staken ze vuurwerk af, maar omdat het niet duidelijk werd wie dat had gedaan werd niemand daarvoor bekeurd. Dat zegt een woordvoerder van de politie na berichtgeving van AT5.


like
user_ea6f18687d4bcd126a7b2feadee879b472a171a8_avataruser_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Trump: 'Europese landen moeten IS-gevangenen terugnemen'
Likeability of3

Trump: 'Europese landen moeten IS-gevangenen terugnemen'

Donald Trump dreigt met de vrijlating van IS-gevangenen als Europese landen ze niet terugnemen. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

President Donald Trump heeft de Europese landen op het hart gedrukt hun landgenoten terug te nemen die zich bij IS hebben aangesloten. Die zitten nu veelal gevangen in kampen in het noorden van Syrië, die door de VS financieel worden ondersteund.

„Op een gegeven moment zal ik helaas moeten zeggen, ofwel nemen jullie ze terug ofwel laten we ze vrij aan jullie grenzen”, zei Trump in het Witte Huis.

Grote dienst bewezen


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Verzet tegen het weren van pers bij liquidatieproces

Verzet tegen het weren van pers bij liquidatieproces

Rechtbanktekening van strafzaak Marengo. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De journalistenvakbond NVJ en het Genootschap van Hoofdredacteuren verzetten zich tegen het weren van de pers bij de zaak tegen de voortvluchtige Ridouan Taghi.

De zittingen in de strafzaak Marengo, zoals de zaak officieel heet, op 24 en 26 september zijn niet toegankelijk voor pers en publiek, zo maakte de rechtbank in Amsterdam vrijdag bekend. De journalisten zijn het principieel oneens met het besluit.

‘Belangrijk dat rechtsgang openbaar blijft’


'Verdachte moord op Wiersum tussen 20 en 25'

'Verdachte moord op Wiersum tussen 20 en 25'

/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De verdachte van de moord op advocaat Derk Wiersum is vermoedelijk tussen de 20 en 25 jaar oud. Dat meldt de politie vrijdag.

Eerder zei de politie dat de vermoedelijke schutter een jonge man van tussen de 16 en 20 jaar oud was.

Een woordvoerster van de politie zei dat de vermoedelijke leeftijd van de verdachte is bijgesteld op basis van tips die over de zaak zijn binnengekomen. Ze kon niets zeggen over het aantal tips dat de politie heeft gekregen.


Likeability of6

Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


like
user_761825ac10beda546b153b852684b47b5b948517_avataruser_9d7413a65ac5be6e146a6a2cf93bd5e9f241a2e2_avataruser_29224ea528b8c532bb2b7cf10fd234a319228450_avatar

Groep feestvierders toch naar Area 51 gekomen

Groep feestvierders toch naar Area 51 gekomen

Sommige feestgangers droegen ruimtepakken en maskers van buitenaardse wezens. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Een groep feestvierders is vrijdag naar Area 51 gekomen, de geheimzinnige testlocatie van de Amerikaanse luchtmacht. Mensen verzamelden zich vrijdag bij het terrein in Nevada als reactie op het Facebook-evenement 'Storm Area 51'.

In juni maakte initiatiefnemer Matty Roberts het evenement op Facebook aan onder het motto 'zo'n grote groep kunnen ze niet stoppen', maar later zei hij een bestorming te ontmoedigen. „Ik wil alleen maar een feestje van weirdo’s bij elkaar in de woestijn.”

Gekke kostuums


Eva Jinek stapt over naar RTL

Eva Jinek stapt over naar RTL

Presentatrice Eva Jinek verruilt de publieke omroep voor RTL. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Presentatrice Eva Jinek verruilt de publieke omroep voor RTL. Ze gaat samen met Beau van Erven Dorens late avondshow doen, waarbij ze ieder een aantal maanden per jaar voor hun rekening nemen.

Jinek (41) begint in januari en tekent een contract voor vier jaar. Dat maakt de zender vrijdag bekend.

'Een van de toppers in het vak'


Rechtbank Amsterdam sluit deuren liquidatieproces

Rechtbank Amsterdam sluit deuren liquidatieproces

Rechtbank Amsterdam. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De zittingen in de strafzaak Marengo op 24 en 26 september zijn niet toegankelijk voor pers en publiek. Dat heeft de rechtbank in Amsterdam vrijdag bekendgemaakt.

De rechtbank houdt buitenstaanders bij het proces weg na de moord op advocaat Derk Wiersum. Hij stond de kroongetuige in het proces bij. „De implicaties van deze gebeurtenis zijn op dit moment nog niet volledig te overzien", aldus de rechtbank in een korte verklaring.

Zestien verdachten


Likeability of3

Dronken bestuurder: Ik ben te mooi voor gevangenis

Beeld: Pexels

Foto van 'Metro'

GISTEREN

De uitdrukking 'ik ben te mooi voor de gevangenis' kenden we wel. We hadden alleen nog nooit gezien dat iemand ook echt onder een gevangenisstraf uitkwam met deze uitspraak. Het lukte een Amerikaanse dame van 34.

De dame was achter het stuur gestapt met een paar wijn teveel in haar lichaam en werd in de staat South Carolina aangehouden. Lauren, zoals de dame heet, claimde maar twee wijntjes te hebben gedronken. Uit de test bleek dat ze 1,8 promille in haar bloed had zitten. In Amerika mag je tot 0,8 promille nog rijden.

'Volbloed blank meisje'


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Orde van Advocaten noemt aanbod Bredase advocaat 'zeer moedig'

Orde van Advocaten noemt aanbod Bredase advocaat 'zeer moedig'

Advocaat Peter Schouten maakte vrijdag bekend dat hij bereid is om de verdediging van Nabil B. op zich te nemen. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Nederlandse Orde van Advocaten vindt het aanbod van de Bredase advocaat Peter Schouten om kroongetuige Nabil B. bij te staan „een zeer moedig besluit”. Schouten maakte vrijdag in de media bekend dat hij bereid is om de verdediging van B. op zich te nemen.

„Het is goed om te zien dat advocaten nog steeds bereid zijn om de kroongetuige bij te staan”, aldus een woordvoerder van de orde. „De moord op Derk Wiersum heeft een schok door de balie doen gaan. Advocaten moeten in alle vrijheid en veilig hun werk kunnen doen. De advocatuur zal niet buigen voor dit soort geweld. Het initiatief van Peter Schouten is dan ook zeer te waarderen.”

Door initiatief te nemen hoop Schouten dat meer advocaten eenzelfde aanbod zullen doen. „Ik zou daar heel trots van worden.” De strafpleiter weet niet of B. op zijn aanbod ingaat, maar wie hem ook gaat bijstaan moet hoe dan ook beter worden beveiligd. Dat benadrukt Schouten.


Leraar thuis na tonen dickpicks in klaslokaal

Leraar thuis na tonen dickpicks in klaslokaal

Een docent van het Gerrit Komrij College in Winterswijk zit thuis omdat er tijdens de les dickpicks werden geprojecteerd in het klaslokaal. Foto ter illustratie. /Unsplash

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een docent van het Gerrit Komrij College in Winterswijk zit thuis omdat er tijdens de les dickpicks werden geprojecteerd in het klaslokaal. Leerlingen zijn in rep en roer. „Ik wil geen les meer van de docent", zegt een 13-jarige mavoscholiere zelfs. Dat meldt De Telegraaf.

Time-out

„De geruchten zijn duidelijk genoeg. En die wil ik niet ontkennen. De docent is niet geschorst. Er is een time-out zoals dat heet", zegt rector Sjef Lommen in de krant. „Leerlingen moeten zich veilig kunnen voelen in de schoolomgeving. Dat werd wel aangetast", licht hij toe. De school houdt verder de kaken stijf op elkaar. „Vanuit het oogpunt van privacy kan ik daar verder helemaal niets over vertellen", stelt Lommen.


Politiechef Amsterdam onderbreekt vakantie vanwege liquidaties

Politiechef Amsterdam onderbreekt vakantie om liquidaties

Politiechef Frank Paauw van Amsterdam heeft zijn vakantie onderbroken na de liquidatie van advocaat Derk Wiersum. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Politiechef Frank Paauw van Amsterdam heeft zijn vakantie onderbroken na de liquidatie van advocaat Derk Wiersum. Hij gaat vrijdag langs bij de rechercheteams die zich bezighouden met de liquidaties in de hoofdstad. Dat bevestigt zijn woordvoerder in De Telegraaf.

Naast de moord op de raadsman van kroongetuige Nabil B., vond dezelfde dag nog een fatale schietpartij plaats in Zuidoost. Daarbij kwam oud-profvoetballer Kevin Maynard om het leven.

Paauw besloot meteen terug te komen vanuit de Verenigde Staten toen hij hoorde dat Wiersum was doodgeschoten. Volgens de zegsman werken tientallen rechercheurs momenteel aan de twee zaken. Alle capaciteit is ingezet en er is extra hulp van andere politie-eenheden achter de hand voor het geval zich nieuwe incidenten voordoen.


Vrouw heeft letterlijk blauw bloed na pijnstillend medicijn

Vrouw heeft letterlijk blauw bloed na pijnstillend medicijn

De vrouw had last van vermoeidheid en kortademigheid, dus ging ze naar de SEH. Toen artsen haar onderzochten, bleek haar bloed blauwkleurig te zijn. /Beeld van New England Journal of Medicine

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een opmerkelijk geval in de Verenigde Staten: het bloed van een 25-jarige patiënt uit Rhode Island bleek opeens letterlijk blauw te zijn. Volgens het wetenschappelijke tijdschrift New England Journal of Medicine was het blauwe bloed een zeldzame bijwerking van een pijnstillend medicijn, tegen kiespijn.

De vrouw had last van vermoeidheid en kortademigheid, dus ging ze naar de Spoedeisende Hulp. Toen de dokters haar onderzochten, bleek er meer aan de hand te zijn dan slechts vermoeidheid. Ze namen bloed af en haar bloed bleek, wonder boven wonder, blauw te zijn. De dokters zeggen dat de vrouw last had van 'cyanose', wat betekent dat ze er zelf ook blauwachtig uitzag.

Zeldzaam


Frits Wester neemt rustpauze vanwege alcoholgebruik
Likeability of5

Frits Wester neemt pauze vanwege alcoholgebruik

Politiek verslaggever Frits Wester van RTL Nieuws zal, vanwege gezondheidsproblemen, een tijdje niet aan de slag gaan. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Politiek verslaggever Frits Wester van RTL Nieuws zal, vanwege gezondheidsproblemen, een tijdje niet aan de slag gaan. „Mijn gezondheidsproblemen, gerelateerd aan alcohol, laten dat momenteel niet toe", zegt de politiek commentator op de website van RTL Nieuws.

De taken van Wester worden de komende tijd overgenomen door zijn Haagse collega's. Het is niet bekend hoe lang hij afwezig zal zijn. „Mede namens de collega's wens ik Frits veel sterke en een goed herstel toe", zegt Harm Taselaar, hoofdredacteur van RTL Nieuws.

Gezamenlijk besloten


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Sandy Hook-actiegroep maakt heftige video over school shootings

Sandy Hook-actiegroep maakt heftige video over school shootings

Een meisje beschermt zichzelf met een schaar. /Sandy Hook Promise

Foto van 'Metro'

GISTEREN

In december 2012 werden 26 mensen, onder wie 20 kinderen, doodgeschoten op een basisschool in de Verenigde Staten. De actiegroep Sandy Hook Promise heeft nu een 'back to school' video gemaakt, die voor veel ophef zorgt. Het is namelijk een campagnevideo, die de impact van school shootings laat zien.

Met de video wil de actiegroep het bewustzijn rondom schietpartijen op scholen vergroten. Om schietpartijen en geweld op scholen te voorkomen, leidt de groep mensen op die anderen leren te herkennen die een risico vormen voor zichzelf en hun omgeving. De boodschap van de video luidt dan ook: „Schietpartijen op scholen zijn te voorkomen als je de signalen herkent." De video is op Twitter en andere social media al ruim 15 miljoen keer bekeken.

Back to school-spullen