In het nieuws

Likeability of5

'Kijk niet weg': kinderen nog altijd te zwaar

Veel kinderen nog altijd te zwaar / GettyImages

Foto van 'Iris Hermans'

10 APR 2019

Volgens CBS-cijfers die vandaag bekend zijn gemaakt, zijn er nog altijd veel kinderen en jongeren met (zwaar) overgewicht. „Kijk niet weg”, tipt lifestyle coach en voetbaltrainer Michiel Smit.

Helemaal stuk

Wanneer is een kind te dik? Een lastige vraag, maar ook weer niet, vindt lifestyle coach Michiel Smit. Staar jezelf in elk geval niet blind op het BMI, „mensen hameren daar altijd zo op, maar het zegt niet zo heel veel over je gezondheid.” Wel: als een kind na een half uurtje buiten spelen of 100 meter rennen al hijgend en helemaal stuk thuiskomt, „dat kan duiden op overgewicht, dat is niet normaal voor een kind.”

Een beter gewicht begint bij jezelf, maar in het geval van kinderen bij de ouder(s), waarbij gemakzucht vaak de boosdoener is. Te weinig aansporing tot beweging, „na een lange werkdag geven ze hun kind een tablet of spelcomputer” en te vaak even naar de McDonald’s of Burger King, verzucht de coach uit Wilp, „die blijven ook maar stijgen in aantallen.” En dat ondanks de healthytrend en alle #fitgirlsenboys, „dat zie je misschien wel veel in Amsterdam, maar nog echt niet in de rest van het land.”

Het is ook vaak jong slecht geleerd, oud slecht(er) gedaan. „Als je als kind nooit ziet dat je moeder een sinaasappel perst, maar wel vaak de frituur aan knalt, dan neem je dat vanzelf over.”

In het veld

Hij ziet kinderen met obesitas in zijn lifestyle coach praktijk, maar ook al in een stadium ervoor: op het voetbalveld, waar hij trainer is. „Je wilt niet weten hoeveel jongens er rondlopen met overgewicht als een malle!” Letterlijk ook lopen, „ze komen bijna niet vooruit, eentje slaat zelfs de warming-up over omdat hij het anders niet volhoudt.” Of een jongen die het door zijn gewicht aan zijn gewrichten heeft en twee keer in de week bij de fysio zit, „hoe ver kun je het laten komen?”

De fitte trainer ziet het met lede ogen aan, terwijl hij er in het verleden echt wel iets over zei tegen de ouders. Maar ja, haalt hij zijn schouders op, „mensen zeggen dan dat je je er niet mee moet bemoeien en ze bagatelliseren het, het kan zogenaamd altijd erger.” Het was heel anders in zijn tijd, blikt de begin dertiger terug en hij noemt het welbekende snoepzakje als voorbeeld. „Vroeger kreeg je een gulden mee voor na de wedstrijd, nu twee euro... Daar kun je veel meer snoepzakjes van kopen!”

Ook bij echte obesen -volgens het CBS met een BMI hoger dan 30- heeft hij zich tot de ouders gericht. „Ik kan het gewoon niet aanzien dat een jongen van veertien waarschijnlijk niet eens de 25 haalt als hij zo doorgaat.” Hij stelde een pakket samen en legde het voor, tegen een minimale prijs. Smit is meteen weer een beetje aangedaan als hij eraan denkt. „Ze hadden niets voor de gezondheid van hun kind over... Dat kan ik dus echt niet begrijpen. Wel geld voor de APK van je auto, niet voor een grote beurt voor je kind.”

Goud

Gelukkig zijn er ook ouders die wel aan de bel trekken. Hij helpt nu vijf extreem zware kinderen. Als eerste laat hij ze opschrijven wat ze willen bereiken en waarvoor ze zich schamen, onder andere. „Dat blaadje is goud waard.” Hij leest het ze voor als ze het even niet meer zien zitten. „Superconfronterend, maar het werkt wel.”

Hij begint met wandelen: een ‘rondje Wilpse Klei’, vol groen en boerderijen. Klinkt misschien alsof het geen zoden aan de dijk zet, of kilo’s van het lijf, „maar die kids hebben vaak nog nooit acht kilometer achter elkaar gelopen, trots dat ze zijn als we weer hij het beginpunt zijn!” Onderweg praat hij met ze over hun vriendjes, school, hun dromen. Zo wilde iemand graag tennissen, maar was er geen geld voor. De lifestyle coach is niet voor een gat te vangen en regelde lessen voor hem. „Dat kind explodeerde bijna van vreugde.” De eerste ballen gingen niet heel lekker, of snel, net als de jongen zelf, maar na een paar lessen lukt het wel. „Het zelfvertrouwen groeit en daar draait heel het plan om.” Want beter in je vel resulteert in afvallen, net zoals een burn-out of depressie juist obesitas in de hand werkt.

Hij wil het liefst iedereen gelukkig maken, vertelt de coach, wiens glas niet halfvol, maar juist heel vol zit, liefst met een speciaalbiertje op zijn tijd. „Daar word ik gelukkig van.” Hij ontwikkelde de ‘Smitmissie’, „een lifestyleprogramma voor iedereen met als doel om echt gelukkig te worden, want ja, dat kan écht.”

Bij kinderen is het heel belangrijk een sport te vinden die ze echt leuk vinden en om met ze te blijven praten. „Ik maak ze bewust van hun keuzes zonder de les te lezen, zodat ze sneller hun eigen levensstijl vinden.” Hij blijft constant erg betrokken -„zonder dat ik een stalker ben, hoor”- en elke twee weken is er een weegmoment. De kilo’s vliegen er zeker de eerste weken van af, maar nog belangrijker is de levenslust die weer terug is, het vertrouwen. „Dan kijk ik naar zo’n kind en denk ik: yes, we zitten op de goede weg.”

Kijk niet weg voor de situatie, tipt hij tot besluit zowel ouders van kinderen met obesitas als obesen zelf. „Begin gewoon ergens, dat is de eerste stap.” Anders kan het ook zomaar te laat zijn. De afgelopen vier maanden waren er drie aanmeldingen van mensen met obesitas, waaronder eentje van een middelbare scholier, die niet zijn op komen dagen. „Omdat ze zelfmoord hebben gepleegd, zo ver kan het soms gaan.”


love
user_2b99c60cb428c218c79abf0effaa08f8a5eb9164_avatar

Inception: Brandweerwagen vliegt op snelweg in brand

Inception: Brandweerwagen vliegt op snelweg in brand

Ter illustratie. / ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

„You have become the very thing you swore to destroy", oftewel „je bent precies hetgeen geworden dat je had gezworen te vernietigen." Het is een bekende quote uit de derde Star Wars-film, maar het is ook bijzonder toepasselijk op een incident op de A7. Daar was een brandweerauto onderweg naar een melding, maar de brandweerauto vloog, jawel, in brand.

De wagen was onderweg naar een melding in Den Helder om te helpen bij een situatie met een verward persoon. Maar toen de auto eenmaal ter hoogte van Middenmeer kwam, vloog hij plots in brand.

Iedereen ongedeerd


Man ontdekt na paar dagen dat hij gebit inslikte

Man ontdekt na paar dagen dat hij gebit inslikte

Foto: Colourbox

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een 72-jarige man uit Groot-Brittannië moest een operatie ondergaan om een gezwel uit zijn maag te laten verwijderen. Hij merkte echter niet dat hij onder narcose enkele valse tanden had doorgeslikt, die in zijn keel waren blijven vastzitten.

Een paar dagen na de operatie was de man naar de dokter gegaan, omdat hij bloed ophoestte. Hij werd echter naar huis gestuurd met antibiotica omdat hij een luchtwegeninfectie zou hebben.

Tweede keer, goede keer


Zijn drones de nieuwe terroristische dreiging?video icon
01:09

In samenwerking met Dutch Film Works

15 AUG 2019

Zijn drones de nieuwe terroristische dreiging?

In 2013 was het Witte Huis het doel van terroristen, in 2016 werd Londen verwoest. Nu wordt Mike Banning (Gerard Butler) zelf verdacht van een aanval op de president. Drones vormen daarbij de nieuwe terroristische dreiging.

Actiefilm Angel Has Fallen

Dat is de keiharde werkelijkheid in de actiefilm Angel Has Fallen, na de net zo keiharde voorgangers Olympus Has Fallen en London Has Fallen. Lukt het Mike Banning zijn eigen collega’s van de FBI te ontwijken, terwijl hij de échte dreiging probeert te ontmaskeren?

Je kunt het allemaal ontdekken, vanaf 22 augustus in de bioscoop.


Vrijpartij op balkon eindigt in flinke valpartij

Vrijpartij op balkon eindigt in flinke valpartij

Het huis waar het ongeluk gebeurde. / Google Maps

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een vrijpartij op een balkon tussen een 30-jarige Brit en een 28-jarige vrouw uit Canada heeft bepaald niet het gewenste einde opgeleverd. In plaats van te eindigen op een hoogtepunt, eindigden de twee lager dan toen ze begonnen. 3,5 meter om precies te zijn, want de geliefden vielen tijdens het vrijen naar beneden.

Het incident vond plaats op het balkon van een gehuurde vakantievilla in Le Cannet aan de Cote d'Azur, meldt France Bleu. Het ging mis toen de twee tijdens het vrijen een aantal keer tegen de railing van het balkon aankwamen. Daarbij gleden ze op een gegeven moment weg, waardoor zowel de man als vrouw naar beneden stortten.

Man zwaargewond


Vader (29) en zoon (4) verdrinken aan de Costa Brava
Likeability of2

Vader (29) en zoon (4) verdrinken aan de Costa Brava

Ter illustratie. / EPA

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een 29-jarige Franse man en zijn zoontje van vier zijn op vakantie in het Spaanse Girona verdronken, zo meldt het Spaanse El Mundo. Dat gebeurde nadat de twee samen in de zee gingen zwemmen. Ze werden afgelopen zaterdag tussen 15.20 en 17.00 uur gevonden door de hulpdiensten.

Het vierjarige zoontje werd als eerste gevonden door de kustwacht. Men probeerde hem meerdere keren te reanimeren, helaas zonder succes. In de tussentijd waarschuwde de moeder de hulpdiensten dat ze haar man, met wie de vierjarige jongen was gaan zwemmen, al een tijd niet gezien had.

Drie meter diep


sad
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avataruser_007cbecd5bde995ed0d8cee5cce0f362a09d1cc0_avatar

Tienduizenden protesteren in Hongkong voor vrijheid

Tienduizenden protesteren in Hongkong voor vrijheid

De protestmars in Hongkong. Door het regenachtige weer hadden velen een paraplu meegenomen. / EPA

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Tienduizenden demonstranten zijn zondag samengekomen in het Victoria Park in Hongkong. De demonstraties begonnen twee maanden geleden om het (inmiddels ingetrokken) plan om uitlevering aan het vasteland van China mogelijk te maken. Inmiddels zijn de demonstraties een bredere roep om meer democratie. Ook willen ze dat Carrie Lam, de bestuurder van Hongkong, het veld ruimt.

De protesten verliepen een stuk rustiger dan de afgelopen twee maanden gebruikelijk was, zonder confrontatie tussen de betogers en de politie. Het regende flink op het Chinese eiland, waardoor de menigte eruitzag als een zee van paraplu's.

Steeds minder rechten


Rutte: Wat mij betreft een geslaagd Lowlandsdebuut!

Rutte: Wat mij betreft een geslaagd Lowlandsdebuut!

Rutte: Wat mij betreft een geslaagd Lowlandsdebuut! / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Premier Mark Rutte was zondag voor het eerst op Lowlands! De premier was te gast bij de talkshow Villa Lowlands en had hier een naar eigen zeggen leuk gesprek, onder het genot van een biertje, met presentator Martijn de Greve en ‘huisbutler’ Roel Maalderink.

„Wat mij betreft een geslaagd Lowlandsdebuut! #LL19", liet Rutte op Twitter weten.


Bosbranden Spaanse Gran Canaria: 2000 evacuaties

Bosbranden Spaanse Gran Canaria: 2000 evacuaties

Met helikopters probeert de brandweer op Gran Canaria de branden te blussen. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De bosbranden op het Spaanse vakantie-eiland Gran Canaria hebben sinds zaterdag zeker 1500 hectare grond verwoest. Dat meldt de Spaanse krant El País. Er zijn daarnaast zeker 2000 mensen uit het gebied geëvacueerd. Voor het gebied is code oranje ingesteld.

Bosbranden Spaanse Gran Canaria: 2000 evacuaties

Bosbranden Spaanse Gran Canaria: 2000 evacuaties. /ANP

Brand blijft voorlopig woeden


Likeability of6

Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

16 AUG 2019

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


like
user_9d7413a65ac5be6e146a6a2cf93bd5e9f241a2e2_avataruser_29224ea528b8c532bb2b7cf10fd234a319228450_avatar

Kerk urenlang afgesloten na loos alarm

Loos alarm: kerk in Hilversum urenlang afgesloten

Kerk in Hilversum urenlang afgesloten na loos alarm. / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De politie heeft een verdachte zwarte koffer bij een kerk in Hilversum onderzocht. De kerk en omgeving zijn urenlang afgezet, waardoor ook de kerkdienst niet door kon gaan. Het bleek loos alarm.

Dreiging

De kerk dook onlangs op in een dreigement, vermoedelijk afkomstig van Islamitische Staat. Een politiezegsman kon hier niets over zeggen. Begin augustus ging er een afbeelding rond op internet, waarop de kerk met vlammen is te zien met onder meer de woorden: „We zijn gekomen om jullie af te slachten". De afzender zou de IS-groep GreenB1rds zijn.


2019: warm, maar ook een alles-of-niets-zomer

2019: warm, maar ook een alles-of-niets-zomer

Foto: Robin Utrecht / ANP

Foto van 'Erik Jonk'

GISTEREN

2019 is hard op weg een van de warmste jaren uit de meetgeschiedenis van het weer te worden.

Het wordt – voor mensen die nog lekker vrij zijn - met matige temperaturen de komende dagen even doorbijten. Maar dan komt een heerlijk warm tot heet weekend er weer aan, zo meldde Metro zaterdag al. Dat is mooi om te weten voor de regio noord, waar de zomervakantie dan nog moet eindigen. Voor regio zuid eindigde diezelfde vakantie nogal treurig, namelijk nat.

Dansen in de plassen


Twijfel over regels airsoft na spelende verdachten

Twijfel over regels airsoft na spelende verdachten

Airsoft spelers in Zwitserland. /ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

De politie denkt dat twee terrorismeverdachten airsoft mogelijk gebruikten om te trainen voor een grote aanslag in Nederland, dat meldt RTL Nieuws op basis van meerdere bronnen. Waïl el A. uit Rotterdam en Morat M. uit Vlaardingen deden in september mee aan een airsoft-evenement in Weert. Spelers gebruiken replica’s van echte wapens, waarmee ze plastic balletjes afvuren.

Wail el A. werd in 2016 veroordeeld omdat hij had geprobeerd zich in Syrië aan te sluiten bij een jihadistische strijdgroep. Dat is een terroristisch misdrijf. Daarnaast werd hij in juni 2017 op de zwaarbeveiligde vliegbasis Volkel betrapt toen hij foto's van straaljagers stond te maken.

Onthutste belangenvereniging


Islamitische Staat claimt aanslag op bruiloft Kabul

Islamitische Staat claimt aanslag op bruiloft Kabul

Islamitische Staat claimt aanslag op bruiloft Kabul. / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Terreurbeweging Islamitische Staat (IS) claimt de aanslag van zaterdag tijdens een bruiloft in Kabul.

In de Afghaanse hoofdstad kwamen 63 mensen om en raakten 182 aanwezigen gewond. Volgens de Afghaanse regering gaat het om veel vrouwen en kinderen.

Zeventiende grote aanslag


Kleuter na uren op politiebureau herenigd met ouders
Likeability of5

Kleuter na uren op politiebureau herenigd met ouders

Het 4-jarige jongetje fietste alleen door Amsterdam, toen hij door rood fietste viel hij op. Foto ter illustratie./ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Een 4-jarig jongetje dat zaterdag alleen rondfietste in Amsterdam, heeft urenlang bij de politie gezeten zonder dat iemand had gemeld dat hij vermist was. Toen de politie een stukje met hem ging rijden, herkende hij iemand op straat. Zo kon hij uiteindelijk herenigd worden met zijn ouders. Dat bevestigt een politiewoordvoerder na een bericht van AT5.

Door rood gefietst

Rond 15.30 uur zag iemand de kleuter van de Ceintuurbaan richting de Maasstraat fietsen. Daarna pikte de politie hem op. De kleuter trok de aandacht omdat hij doorfietste als het stoplicht op rood stond.


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Man doodt vier patiënten met infuusstandaard

Man doodt vier patiënten met infuusstandaard

Een patiënt van een psychiatrisch ziekenhuis in Roemenië heeft vier mensen gedood met een infuusstandaard. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Een 38-jarige man heeft zondag in de Roemeense gemeente Săpoca vier mensen gedood in een psychiatrisch ziekenhuis. Dat deed hij met een infuusstandaard. Ook verwondde hij negen anderen, van wie er twee in coma liggen. De slachtoffers zijn allemaal patiënten.

Gemunt op medepatiënten

Het is nog onduidelijk waarom de man, die zelf was opgenomen in het ziekenhuis, het had gemunt op zijn medepatiënten. „Alles gebeurde in minder dan een minuut tijd", zei ziekenhuisdirectrice Viorica Mihalascu tegenover een Roemeense tv-zender. „De man is opgenomen op een normaal surveillanceniveau." Ook zei ze dat er geen reden was om te denken dat de man zo'n misdaad zou plegen.


Burgemeester Ottawa na 40 jaar uit de kast

Burgemeester Ottawa na 40 jaar uit de kast

Jim Watson, de burgemeester van de Canadese stad Ottowa, is na 40 jaar uit de kast gekomen. /Getty Images

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Burgemeester Jim Watson van de Canadese hoofdstad Ottawa is dit weekend publiekelijk uit de kast gekomen. In een ingezonden stuk in de Ottawa Citizen schrijft hij: „Ik ben homo. Zo, dat is eruit. Het heeft me bijna vier decennia gekost om deze woorden uit te spreken, maar zoals ze zeggen: beter laat dan nooit."

Tijd in carrière gestoken

In het artikel legt Watson uit waarom het zo lang heeft geduurd: hij stak al zijn tijd in zijn carrière en niemand vroeg er ooit naar. De enige keer dat hem op de man af werd gevraagd of hij homo was, nam iemand anders het woord en zei dat het niemand wat aanging, aldus de burgemeester.


Brandweerman op vakantie redt leven van jongetje (7)
Likeability of5

Brandweerman op vakantie redt leven van jongetje (7)

Brandweerman Bernard Tax heeft op vakantie het leven van een 7-jarig jongetje gered. /Beeld Facebook Brandweer Kennemerland

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Brandweerman ben je altijd, dat is voor de 43-jarige Bernard Tax duidelijk gebleken. Tijdens zijn vakantie in Thailand was hij op de juiste plek op het juiste moment en heeft hij het leven van een 7-jarig jongetje kunnen redden. Hij was met zijn kinderen in een waterpark toen er een jongetje, bijna verdronken, uit het water werd gehaald. Dankzij het snelle handelen van de brandweerman overleefde de jongen het.

Reanimatie

In een bericht op Facebook (brandweer Kennemerland) doet Tax zijn verhaal: „Op een gegeven moment zie ik een jongetje lopen in het water met in zijn armen een kind. Het kind hing helemaal slap. Alarmbellen gingen meteen af en ik rende het water in." Hij pakte het kind over en begon, na een check, meteen met reanimatie. Gelukkig kwam het water na een tijdje uit zijn longen en kwam de jongen bij.


love
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

'Obermishandelaars' Praag weer voor de rechter

'Obermishandelaars' Praag weer voor de rechter

Het hoger beroep van de Nederlandse broers die in Praag een ober zwaar mishandelden, wordt dinsdag behandeld. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Het hoger beroep van de Nederlandse broers Arash en Armin N. wordt dinsdag in het gerechtshof in de Tsjechische hoofdstad Praag behandeld. De broers zijn door de rechtbank daar veroordeeld tot een gevangenisstraf van vijf en zes jaar voor het toebrengen van zwaar letsel bij een ober en wegens ordeverstoring.

De kans bestaat dat het hof op dezelfde dag al uitspraak doet. Mochten de broers veroordeeld worden en als de straf onherroepelijk is, kunnen zij een eventuele celstraf in Nederland uitzitten.

Beroep


'No-dealbrexit zorgt voor voedselschaarste'
Likeability of6

'No-dealbrexit zorgt voor voedselschaarste'

Groot-Brittannië zal na een no-dealbrexit te maken krijgen met grote tekorten aan voedsel, brandstof en medicijnen. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Groot-Brittannië zal na een no-dealbrexit te maken krijgen met grote tekorten aan voedsel, brandstof en medicijnen. Dat staat in officiële regeringsdocumenten die naar de Britse krant The Sunday Times zijn gelekt.

Grenscontroles

De Britse regering verwacht dat tot 85 procent van de vrachtwagens die gebruik maken van de Kanaaltunnel „mogelijk niet klaar zijn" voor de Franse douane. Dat betekent dat de verstoringen in de havens zeker drie maanden zouden kunnen duren totdat de doorstroom verbetert.


likelol
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avataruser_b7a9854e14e8edfa66c7dc3e8fa7f91de0bfc6fe_avatar