theme logoWerk & Inkomen

Netwerken tijdens je studie: zo doe je dat

Netwerken tijdens je studie is belangrijker dan je denkt. (Foto: Colourbox)

Foto van 'Merel Driessen'

27 SEP 2017

Je studietijd is waarschijnlijk de tijd van je leven waarin je de meeste nieuwe mensen leert kennen. Niet alleen door je opleiding, maar ook door de feestjes waar je komt en de vereniging waar je misschien wel lid van bent. Nieuwe vrienden krijgen is niet alleen leuk, maar ook handig. Je bouwt namelijk een netwerk op. Metro geeft je tips hoe je nog meer uit je netwerk kan halen.

Praat met docenten

Tussen docenten op de middelbare school en je hbo- of wo opleiding zit een groot verschil. Wanneer je gaat studeren, krijg je namelijk les van mensen die uit het vakgebied komen. Ze hebben het werk gedaan wat jij nou juist zo leuk vindt, of de studie gedaan die jij heel interessant vindt.

Leg daarom contact met je docenten. Vertel ze wat je zo interessant aan het vak vindt en wat je er mee wilt doen later. Maar stel ze ook vragen. Docenten doen niets liever dan vertellen over het vak wat ze geven. Ze zullen je interesse op prijs stellen en je een hoop extra informatie geven. Daarnaast hebben je docenten waarschijnlijk contacten in het vakgebied die jou nog verder op weg kunnen helpen. Zorg er voor dat je ook nog na je studie contact blijft houden met de docenten waar je het meest aan had.

Zoek afgestudeerden op

Je docenten kunnen je natuurlijk alles over je opleiding vertellen, maar de mensen die net zijn afgestudeerd weten het meest over het werkveld. Er zijn inmiddels veel studies waarbinnen het werkveld de afgelopen jaren ongelofelijk is veranderd. De docenten die al 20 jaar les geven op jouw opleiding, weten daar minder van af dan de mensen die pas net begonnen zijn met werken.

Zoek dus de mensen op die net klaar zijn met de opleiding waar jij nog mee bezig bent. Zij hebben een realistisch beeld van waar je het best kan werken en hoe je dat aanpakt. Focus je vooral op de mensen die dat werk doen dat jij ook wil doen. Misschien hebben ze wat handige telefoonnummers voor je of kunnen ze je alvast een stageplek aanbieden!

Haal alles uit je stages en bijbaantjes

Grote kans dat je tijdens je studie op een gegeven moment verplicht bent om stage te lopen. Bedenk je tijdens je stage dat het niet alleen de studiepunten zijn waarvoor je het doet. Je kan er namelijk veel meer uit halen. Ondanks dat je je helemaal uit de naad werkt om jezelf te bewijzen en nog geen 10 euro op een dag verdient, ontmoet je ook een hoop mensen die dat werk doen wat jij ook wilt doen. Houd goed contact met deze mensen want misschien bieden ze je wel een baan aan.

Niet alleen je stages zorgen voor goede contacten in het werkveld, ook je bijbaantje is erg nuttig. Je bijbaantje gebruik je vaak puur en alleen om wat extra geld te verdienen, maar onthoud dat ook hier mensen lopen die handig kunnen zijn voor later. Misschien zit die assistent-filiaalmanager straks wel in het bestuur van het bedrijf. Houd contact met ze, ook als je weg gaat bij het bedrijf. Je weet nooit waar je oud-collega’s handig voor zijn!

Stuur je rolmodel een e-mail

Bijna iedereen heeft wel een rolmodel tijdens zijn/haar studie. Het is sowieso handig om altijd iemand voor ogen te hebben wie een grote inspiratie voor je is. Maar houd het daar niet bij. Zoek ze juist op.

Probeer er achter te komen wat het e-mailadres van jouw rolmodel is en leg contact met ze. Natuurlijk is het eng en spannend om een mail te sturen naar iemand die je niet kent en die ook nog eens een grote inspiratie voor je is. Maar vaak vinden deze mensen het juist leuk om te horen dat ze een voorbeeld voor je zijn. Vraag ze om tips hoe je op de plek komt waar zij nu zitten. Ze vinden het vast niet erg om een student te helpen.

Kijk ook in je eigen omgeving

Wanneer je gaat studeren en op kamers gaat wonen, kan het zijn dat het contact met je familie en vrienden van de middelbare school wat minder wordt. Voor je gevoel is het misschien zo dat zij zogenaamd geen handige netwerkconnecties zijn. Maar kijk dan nog eens goed naar je oude omgeving, want ze kunnen je alsnog goed op weg helpen.

Ondanks dat zij misschien niet dezelfde interesses meer hebben of niets hebben met de opleiding die je doet, kunnen ze je nog wel veel steun bieden. Vertel het aan je familie en vrienden wanneer je even niet meer weet wat je nou wilt doen. Zij kennen je het langst en kunnen je dat duwtje in de goede richting geven. En misschien kennen ze zelf wel weer mensen die je verder op weg helpen.

Bekijk Alles Pijltje

Vrouwen worden steeds vaker economisch zelfstandig

Vrouwen zouden, net als mannen, met betaald werk genoeg moeten verdienen om van te kunnen leven. Foto: Unsplash

Foto van 'Bregje Simons'

GISTEREN

De tijd dat de vrouw alleen achter het aanrecht stond, is al eventjes passé en met het einde van de economische crisis heeft de emancipatie van vrouwen een opmars gemaakt. Ze gaan steeds meer werken en zijn gemiddeld hoger opgeleid dan mannen. Ook worden vrouwen steeds vaker economisch zelfstandig, meldt het Sociaal Cultureel Planbureau (SCP) dinsdag. Een goede zaak, maar volgens het SCP zijn we er nog niet.

Volgens de Emancipatiemonitor zijn vrouwen gemiddeld 28 uur meer gaan werken dan in 2015. Het percentage hoogopgeleide vrouwen dat in 2017 haar eigen economische broek op wist te houden, was dan ook ruim zestig procent; een stijging van vier procent ten opzichte van 2015.

Te veel ingeburgerd


Stressende starters: wat doe je aan naar je 1e baan?

1 op de 3 starters heeft kledingskeuzestress. Afbeelding ter illustratie: Unsplash

Foto van 'Elselotte Smink'

17 DEC 2018

Het is al spannend genoeg, een eerste werkdag. Naast piekeren over je werkzaamheden, is daar ook nog je outfit. Je wilt graag een goede indruk maken en toch nog enigszins jezelf blijven. Dat kan flink wat stress opleveren.

Want alhoewel een groot gedeelte van de oudere generatie werkende Nederlanders niet om een dresscode hoefde te piekeren bij het eerste baantje, is dat nu wel anders. Twee op de drie starters tussen de 18 en 23 jaar hebben te maken met een dresscode, blijkt uit onderzoek van LinkedIn onder ruim duizend Nederlanders.

Verschillen per sector


’Would you like some tea?’

Foto van 'Claartje Vogel'

17 DEC 2018

Elke maandag helpt Metro je carrière op weg met verhalen over de arbeidsmarkt. Vandaag: de butlerschool.

Butler Elliette Lehrmann komt aanlopen met een zilveren dienblad met koekjes, chocolade en een kopje thee. Ze draagt witte handschoenen en het bekende zwarte pak en haar haren zijn keurig opgestoken. Ze heeft me zojuist begeleid naar de zitkamer in het landhuis, waar ik praat met Robert Wennekes (60), oprichter en bewoner van The International Butler Academy.

Het voelt alsof ik in een Engelse kerstfilm terecht ben gekomen. Niet zo gek, vertelt Wennekes, want butlers spelen in mening kostuumdrama een rol. Maar wie denkt dat het een beroep van weleer is, heeft het mis. Wennekes: ,,Er zijn meer miljardairs dan ooit op onze aardbol en daardoor is er meer dan ooit vraag naar butlers."


Wat doet onregelmatig werken met je? 'Je mist alles'

Wat doet onregelmatig werken met je?

Veel Nederlanders zitten gewoon op kantoor van negen tot vijf / Getty Images

Foto van 'Anne Kersten'

12 DEC 2018

Negen van de tien vacatures zullen het regeltje ingebouwd hebben: geen negen tot vijf mentaliteit. Toch is dat wel wat de meeste Nederlanders doen. Uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP) blijkt namelijk dat de meeste Nederlanders gewoon een kantoorbaan hebben.

Zoveel mogelijkheden tot flexwerken of avond- of weekenddiensten, maar toch houdt men vast aan de traditionele kantoortijden. Er is volgens het SCP weinig bewijs voor een 24/7 samenleving. Op zich ook heel logisch, want het hebben van onregelmatige werktijden is absoluut geen pretje. Sterker nog, het is een behoorlijke aanslag op je privéleven.

'Ik mis alles'


Droombaan: betaald worden om te reizen

Droombaan: betaald worden om te reizen

Je zal met de familie meereizen naar exotische plekken en hen daar fotograferen / Getty Images

Foto van 'metronieuws'

11 DEC 2018

De wereld over reizen, wie wil dat nou niet? En dan ook nog eens betaald worden? Ja, wij willen! Het enige dat je hoeft te doen is hier en daar een fotootje te maken. En daar krijg je ook nog eens het aardige bedrag van tachtigduizend dollar voor.

Uniek verzoek

Op de fotosite Perfocal staat sinds een paar dagen een „uniek verzoek", zoals ze het zelf omschrijven. Het gaat namelijk om een familie, die op zoek is naar een fotograaf. Niet heel vreemd zou je zeggen. Maar de familie is op zoek naar iemand die voor een langere periode met ze mee wil reizen. Okee.. Dat kunnen we aan toch?


Een op de vijf huishoudens komt moeilijk rond

Foto van 'Jelmer Visser'

10 DEC 2018

Ongeveer anderhalf miljoen huishoudens in Nederland, zo'n 21 procent van het totaal, heeft een betalingsachterstand omdat zij hun vaste lasten niet kunnen betalen. Dit blijkt uit cijfers van het Nibud, dat onderzoek deed naar het bestedingspatroon van meer dan 2500 huishoudens.

In het rapport Financiële Problemen 2018 is tevens te lezen dat 38 procent van de ondervraagden moeite heeft met rondkomen. Bij 240.000 huishoudens maakt het Nibud zich zorgen. „De problemen zijn dusdanig groot, dat zij er zonder hulp niet uit komen," aldus Nibud-directeur Arjan Vliegenthart.


Elke dag spontane praatjes met bijzondere mensen

Van cijfers op kantoor naar praatjes in de tram

Ayoub: Het is mijn werk om mensen veilig naar hun bestemming te brengen! Mensen waarderen dat en bedanken me vaak.

In samenwerking met Olympia Nederland

10 DEC 2018

Ayoub (22) is trambestuurder via Olympia. Eerst was hij administratief medewerker, nu rijdt hij dagelijks mensen naar hun bestemming. Hoe kwam hij tot deze keuze? En wat hebben verantwoordelijkheid en keelpastilles hiermee te maken?

,,Drie jaar zat ik op kantoor als administratief medewerker. Het eerste jaar was helemaal geweldig. Ik vond het dankbaar werk en had de verantwoordelijkheid over de administratie van dertig bedrijfjes. Dat ze mij dit toevertrouwden! Die verantwoordelijkheid vond ik fijn, maar in het tweede jaar begon ik het contact met andere mensen te missen. Dan was ik blij als er werd gebeld en even met iemand kon praten. Met dat inzicht wilde ik iets doen. Via een vriend kwam ik op de tram. Eerst als conducteur en later als bestuurder. In dat werk heb ik zowel verantwoordelijkheden als contact met mensen. Daar krijg ik energie van."

'Ik houd van dat spontane'


Kerstborrel? Trek je glitters uit de kast!

Foto van 'Claartje Vogel'

10 DEC 2018

Elke maandag helpt Metro je carrière op weg met verhalen over de arbeidsmarkt. Vandaag: de kerstborrel.

Krijg je dit jaar alleen koffie en een kerstpakket? Of ben je de hele avond zoet met eten, drinken en activiteiten? De kerstborrel is traditie en toch ziet zo’n feest er in elke organisatie anders uit. Bovendien verschillen de trends per jaar. Wat kun je verwachten en hoe ga je daarmee om?

Erik Kroon van Bedrijfsfeest.nl heeft goed zicht op wat Nederlandse bedrijven doen met kerst. Hij organiseert feesten voor allerlei type organisaties: van (semi-)overheid tot it-bedrijven en zorgorganisaties. „Kerst valt gunstig dit jaar voor de bedrijfsborrel”, zegt hij. „Ik zie dat veel bedrijven de kerst- en nieuwjaarsborrel combineren. De meest populaire data dit jaar zijn donderdag 20 en vrijdag 21 december.”


Twee banen! Talje krijgt er volop energie van

Camera videoTwee banen! Talje krijgt er volop energie van

Talje: ’Werk dat ertoe doet, daar krijg ik energie van.’

In samenwerking met Olympia Nederland.

4 DEC 2018

Talje (31) koos voor twee banen tegelijk: ze is zelfstandig architect én werkt via Olympia op de bloemenveiling. Waarom geeft juist deze combinatie haar meer energie en voldoening?

„Toen ik in 2015 mijn eigen architectenbureau startte, liep het meteen goed en had ik leuke opdrachten. Maar ik werkte veel alleen en wilde meer contact met anderen. Omdat ik echt een mensen- mens ben, dacht ik: misschien moet ik iets voor erbij zoeken.” Aan het woord is Talje, die meer contact met collega’s wilde en via Olympia een mooie kans kreeg. „Ik werd distributiemedewerker op de bloemenveiling. Eerst op uit- zendbasis en binnen een paar jaar was ik teammanager in vaste dienst. Mijn twee banen hebben niets met elkaar te maken, maar ik vind het geweldig: ’s ochtends bloemen, ’s middags huizen en kantoren.”

Voldoening waar ze naar zocht


‘Probeer als leidinggevende niet populair te zijn’

‘Probeer als leidinggevende niet populair te zijn’

Leiderschap is geen doel op zich. Het is slechts een middel, aldus Joël Aerts. Foto: Pexels.

Foto van 'Amarins de Boer'

3 DEC 2018

De meeste leiderschapsboeken gaan over wat succesvolle leiders doen, maar ze vertellen je meestal niet hoe je je ontwikkelt tot zo’n leider. Volgens spreker en auteur Joël Aerts moeten we juist daar veel meer aandacht aan besteden.

„4 principes, 5 stappen, 6 tips…”, begint Joël Aerts, auteur van het boek Ontwikkel je Leiderschap. „Allemaal over hoe jij het gedrag van een succesvolle leidinggevende óók kunt toepassen in jouw leven. Maar zo makkelijk werkt het niet. Iedere leider is anders en leidinggeven aan een groep laboranten werkt anders dan aan een groep jonge saleshonden.”

De inspiratie voor zijn boek komt voort uit zijn eigen leven. „Op jonge leeftijd ging ik ontwikkelingshulp doen in Afrika. Al snel moest ik leidinggeven, terwijl ik daar helemaal geen ervaring mee had. Vandaaruit kreeg ik de behoefte om me te verdiepen in leiderschapsontwikkeling.”


Zeg eens eerlijk, waarom werk jij?

Camera videoZeg eens eerlijk, waarom werk jij?

Janne (links) en Armine.

In samenwerking met Adecco

3 DEC 2018

Natuurlijk werk je om geld te verdienen, maar als het goed is niet alleen daarom. Er is namelijk nog zoveel meer dan werk. Wat is jouw motivatie? Uitzendbureau Adecco is op zoek naar deze persoonlijke verhalen, die de achterliggende motivatie zijn voor mensen om te werken.

Niet alleen een vacature vullen en kijken naar wat op dát moment bij iemand past, maar juist ook de toekomst voor ogen houden. Vooruitdenken en meedenken; dat is voor Adecco #meerdanwerk. Want iedereen is anders en werkt om verschillende redenen. Daarom vraagt Adecco nu aan iedereen: waar doe jij het voor? Om te sparen voor een wereldreis of studie, om iets terug te doen voor de wereld? Of werk je om een huis te kunnen kopen of voor die ene droomauto?

Tussenjaar zinvol besteden


Ex-profvoetballer: Ik dacht dat m'n geld niet op kon

Ex-profvoetballer: Ik dacht dat m'n geld niet op kon

Bijna een derde van de jongeren heeft hun financiën niet op orde. Melvin Kolf (32) had dat ook niet.

Foto van 'Amarins de Boer'

27 NOV 2018

Het betaalgedrag van Nederlandse jongeren is zorgwekkend. Dat vindt incassobureau Intrum, dat onderzoek deed naar betaalgedrag.

Bijna een op de drie jongeren tussen de 18 en 24 jaar heeft geen overzicht in zijn maandelijkse in- en uitgaven en heeft daardoor zijn financiën niet op orde. Een gevolg hiervan is dat bijna 60 procent van de jongeren een of meerdere rekeningen de afgelopen zes maanden te laat heeft betaald.

Social media


‘Mensen die stressen, zijn niet zwak’

‘Mensen die stressen, zijn niet zwak’

Het zijn juist vaak de krachtige mensen die last krijgen van stress, aldus Jan Schouten. Foto: Pexels.

Foto van 'Amarins de Boer'

26 NOV 2018

Er is al veel over stress geschreven, maar te vaak in een negatieve context. Dat vinden Jan en Willem Schouten (vader en zoon). Met hun nieuwe boek Enjoy your life, f*ck the stress willen ze dat beeld veranderen.

Kortaf reageren op goedbedoelde opmerkingen van collega’s. Niet goed in slaap kunnen komen. Bij de eerste de beste emotionele scène van een film in huilen uitbarsten. Het overkomt ons allemaal weleens, maar wie hier vaak last van heeft, is gewaarschuwd. Je hebt last van stress.

„Vaak wordt gedacht dat stress alleen voorkomt bij mensen die zwak zijn”, zegt Jan Schouten, oprichter van adviesbureau Schouten & Nelissen. „Maar het zijn vaak juist de krachtige mensen die last krijgen van stress. Mensen die te veel hooi op hun vork nemen en vanuit hun kracht te veel energie verspillen.”


Pensioensparen: 'Start er zo snel mogelijk mee'

Pensioensparen: 'Start er zo snel mogelijk mee'

De pensioendiscussie lijkt ver van je af te staan, maar dat is niet zo / ANP

Foto van 'Anne Kersten'

22 NOV 2018

Een nieuw pensioenstelsel komt er voorlopig nog niet, de gesprekken zijn namelijk dinsdagavond stukgelopen. De ene partij laat weten dat ‘de kloof’ niet gedicht kon worden, de andere heeft het over een gemiste kans.

Heet hangijzer

Het nieuwe pensioenstelsel mag gerust een heet hangijzer genoemd worden. De onderhandelingen duren al maanden en een oplossing is nog niet in zicht. In de discussie staan het kabinet en de werkgevers tegenover de vakbonden. Ze zijn het er beide over eens dat het huidige stelsel niet langer geschikt is voor de veranderingen op de arbeidsmarkt, maar hebben verschillende opvattingen over het nieuwe stelsel.


'Ik had mijn studieschuld in 1x kunnen aflossen'

Cryptomunten; gokken, beleggen of beide? ©ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

21 NOV 2018

De wereld van cryptocurrency is een soort Wilde Westen. De koersen leken eind vorig jaar tot aan de sterren te gaan, maar zijn alweer een poosje flink aan het dalen. Na een aantal maanden stabiel geweest te zijn, bereikte de koers van de bitcoin dinsdag zijn absolute dieptepunt.

Waar je in december 2017 nog meer dan 16.000 euro moest neertellen voor een Bitcoin, is dat bijna een jaar later slechts 4200 euro. En niet alleen op de bitcoinmarkt is er sprake van een grote crisis, ook de talloze virtuele munten die je met bitcoin kan kopen zijn flink in waarde gezakt in de afgelopen maanden.

Op het hoogtepunt was zijn portfolio 46000 euro waard ©Eigen beeld


Dit zijn de banen van de toekomst

©Unsplash

Foto van 'Merel Driessen'

19 NOV 2018

Terwijl door robotisering veel banen zullen verdwijnen, komen er in de toekomst ook veel nieuwe banen bij. Metro zocht uit welke banen we over een paar jaar veel meer gaan zien. Een tipje van de sluier: ambitie, passie en een opleiding in de IT zijn heel handig.

Voice UX Designer

Alexa, Bo en Echo klinken misschien niet zo bijzonder in jouw oren, maar over een paar jaar kun je ze niet meer wegdenken. Het zijn de namen van zogenaamde slimme speakers. Ondanks dat je ze nog niet zo veel in de Nederlandse huishoudens ziet als in de Amerikaanse, heb jij er over een paar jaar vast ook een op je keukenaanrecht staan. Producten als Google Home en Apple Homepod komen voort uit het denkwerk van UX designer. „Een UX designer lost problemen op vanuit het gebruikersperspectief. Welke behoeften heeft gebruiker? Daar bedenken wij oplossingen voor”, vertelt Jasper Stender, zelf UX designer bij ICT-dienstverlener ilionx. UX staat voor User Experience, ofwel gebruikerservaring. De gebruikerservaring staat voor een UX designer op nummer 1 bij het ontwikkelen van producten en daarom worden de gebruikers al vroeg bij het proces betrokken. „Een voice UX designer ontwikkelt voornamelijk producten die je kan aansturen met je stem. Bijvoorbeeld een hulpapparaat bij het koken, die kan je op dat moment niet met je handen besturen. Dan bedenken we een apparaat dat je met je stem kan besturen.”


'Had ik de spelregels op de werkvloer maar geweten'

'Had ik de spelregels op de werkvloer maar geweten'

Het is zo belangrijk om te luisteren naar je innerlijke stem, benadrukt Julia Hart.

Foto van 'Amarins de Boer'

19 NOV 2018

Iedere maandag helpt Metro je op weg om het beste uit jezelf te halen. Vandaag: Julia Hart, auteur van Carrière Geheimen, die vertelt over succes op de werkvloer.

Op de werkvloer van het bedrijfsleven worden hoge eisen aan medewerkers gesteld, merkte Julia Hart al gauw. En dat viel niet altijd mee. Haar ervaringen deelt ze in het onlangs verschenen boek Carrière Geheimen. „Had iemand mij als twintiger maar uitgelegd wat de spelregels op de werkvloer zijn. Dan had ik sommige dingen heel anders aangepakt.”

Julia Hart (51) is opgegroeid in Engeland en verhuisde voor de liefde zo’n dertig jaar geleden naar Nederland. Ze had een journalistiek-diploma op zak, maar kon daar in Nederland niet direct een baan mee vinden. „Geen enkele krant zag het zitten iemand aan te nemen die geen Nederlands sprak”, vertelt Hart. Ze ging daarom aan de slag bij een communicatiebureau, waar ze het vak en de taal in rap tempo eigen maakte. Kort daarna bood een van haar corporate klanten haar een baan aan. „Ik wist dat er weinig doorgroeimogelijkheden waren bij het bureau waar ik zat, dus besloot ervoor te gaan.”


'Door jobhoppen kom ik nu niet meer aan een baan'

Foto ter illustratie. / Colourbox

Foto van 'Daisy Heyer'

16 NOV 2018

Een paar keer switchen van baan, ‘want dat staat zo lekker ervaren’. Het is iets wat sommige mensen (specifiek jongeren) soms lijken te denken, maar werkgevers staan overwegend negatief tegenover jobhoppen, blijkt uit onderzoek van Indeed.

Iets minder dan 70 procent van de werkgevers nodigt sollicitanten die vaak van baan zijn gewisseld niet eens uit op gesprek. En dit terwijl jobhoppen met de jaren steeds normaler wordt. Steeds meer jongeren juist schijnen te denken dat het regelmatig wisselen van baan positief bijdraagt aan hun carrière, want ‘meer werkervaring’.

Standaard


Likeability of5

Wat als vacatureteksten omgekeerd zouden zijn?

Ben jij het vastgeroeste stuk chagrijn dat we zoeken? ©Colourbox

Foto van 'Jelmer Visser'

15 NOV 2018

Vacatureteksten staan meestal niet bekend om hun orginaliteit en variatie. Voor die ene superuitdagende droomfunctie wordt altijd gezocht naar een enthousiaste kandidaat die voldoet aan een lang eisenlijstje. De bedrijven profileren zich als een moderne flexibele organisatie waarin zelfontwikkeling en ambitie de toverwoorden zijn. Vaak hebben ze om alles gezellig te houden ook een pingpong- of tafelvoetbal.

Toch zijn de meeste van dit soort functie-eisen en omschrijvingen vaak behoorlijk vanzelfsprekend. Dit komt pas echt goed tot uiting als je de woorden van een huis-tuin-en-keuken vacaturetekst omdraait. Hiermee wordt er dus als het ware een anti-vacaturetekst gecreëerd.

De functietitel


lol
user_f7c8a82ff04df850188bca330f8bc58159b6b03e_avatar