Gina Pesulima Reizen 29 jun 2016, 14:06

Sporten tijdens de vakantie is goed voor je

Binnenkort op vakantie en nu zó lekker bezig (in de gym, boksring of op de yogamat)? Zet die sportlijn door!

Want? Een actievere houding is gezonder.

De overgang van een drukke baan naar rust is namelijk te groot, waardoor je ziek kunt worden op vakantie. Sporten is het devies, zo raak je je overtollige adrenaline kwijt.

Uit onderzoek van Expedia blijkt dat 65 procent van de Nederlanders al sport tijdens de vakantie. 75 procent zwemt, 52 procent fietst en 13 procent zit weleens in een yogahouding.

En… wat doe jij, aan lichaamsbeweging op je vakantieadres?