Erandi Godinez Verkeer 4 aug 2026bijgewerkt: 13 aug 2026, 15:20

Leestijd: 2 minuten

Verkeersexpert waarschuwt voor hitte: dit zomerrisico beïnvloedt je rijgedrag net als alcohol

Nu duizenden Nederlanders met de auto op vakantie vertrekken, waarschuwt VRB-vicevoorzitter Arie Vroege voor een onderschat gevaar: hitte kan je concentratie en reactievermogen aantasten, met risico’s die volgens hem vergelijkbaar zijn met alcohol.

Nu het zo warm is en we in de periode van Zwarte Zaterdagen zitten, is het waarschijnlijk weer druk op de Europese vakantieroutes.

Waarom hitte volgens de VRB je rijgedrag beïnvloedt

Volgens verkeersveiligheidsexpert Arie Vroege, vicevoorzitter van de VRB (Vereniging Rijschool Belang), kunnen hoge temperaturen het concentratie- en reactievermogen aanzienlijk verminderen en is het zelfs vergelijkbaar met het rijden onder invloed van alcohol.

„Mensen staan er vaak niet bij stil dat hitte invloed heeft op hun rijvaardigheid. De klachten lijken sterk op die van vermoeidheid: je concentratie neemt af, je reageert langzamer en je bent minder alert”, zegt Vroeg in gesprek met platform OSW. Als je langere tijd wordt blootgesteld aan warmte, kunnen de gevolgen zelfs nog ernstiger zijn. „Als je daarbij ook te weinig drinkt, kunnen uitdrogingsverschijnselen ontstaan. Dat vergroot de kans dat je verkeerssituaties te laat opmerkt of ongemerkt naar een andere rijstrook afwijkt.”

Welke signalen wijzen op verminderd reactievermogen?

Juist het sluipende karakter maakt hitte volgens Vroege verraderlijk. Veel bestuurders merken pas laat dat hun alertheid afneemt. „Wanneer je merkt dat je vaker met je ogen moet knipperen om scherp te blijven zien, meer koerscorrecties maakt of situaties later opmerkt dan normaal, ben je eigenlijk al te laat. Dan is je reactievermogen al verminderd.”

Volgens hem zijn de effecten vergelijkbaar met andere vormen van verminderde rijgeschiktheid. „De oorzaak is anders dan bij alcohol, maar het gevolg is hetzelfde: je reageert minder snel op onverwachte situaties.”

Wat kun je doen om veilig te blijven rijden tijdens hitte?

Omdat veel Nederlanders in de zomervakantie autoritten maken die ze normaal gesproken de rest van het jaar nauwelijks maken, is extra voorzichtigheid volgens Vroege belangrijk. „Bestuurders die normaal gesproken geen lange afstanden rijden, moeten zichzelf niet overschatten. Zeker tijdens warme dagen is het verstandig vaker en langer te pauzeren dan je misschien gewend bent.”

„Rijd maximaal twee uur achter elkaar en neem daarna minstens een half uur pauze. Gebruik die tijd om iets te drinken, even te bewegen of te tanken of te laden. Reis je met meerdere bestuurders, wissel dan af, zodat de ander echt even kan uitrusten.”

Niet meer rijden met alcohol op: groot deel Nederlanders pleit ervoor (en voor de terugkeer van een strenge maatregel).

Dit zijn de best gelezen artikelen van dit moment:

• Belastingdienst waarschuwt: veel Nederlanders lopen tot 800 euro aan belastinggeld mis
• Stroopwafels voor 32 cent bij Jumbo en Dirk: achter deze opvallend lage prijs zit een slimme truc
• De Spaarrekening van Petra (43): ‘Voor de wintergarderobe van mijn zoons breek ik mijn spaargeld aan’
• Paus eert priester Antoine Bodar met benoeming tot zijn kapelaan
• Veiligheidsexpert over hack Albert Heijn: ‘Dan slaan we elkaar binnen 2 dagen de hersens in voor een fles water’

Geschreven door Erandi Godinez

Erandi heeft één grote passie en dat is schrijven. Ze vindt het heerlijk dat ze hier haar werk van heeft kunnen maken en geniet dan ook van elk artikel dat ze schrijft. Of dat nu is over de laatste influencertrend of over tuinieren. Ze duikt het liefst in onderwerpen die te maken hebben met lifestyle, psychologie, gezondheid én haar grootste guilty pleasure: showbizz.

Reacties