In het nieuws

Likeability of 5

Jongeren zetten wekker om smartphone te checken

Is de smartphone minder onschuldig dan hij lijkt? ©ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

26 MRT 2018

Zet jij 's nachts een wekker om te checken of je nieuwe berichten hebt? Vijf procent van de jongeren doet dit. De smartphone is zonder twijfel het apparaat dat onze levens in de afgelopen tien jaar het meest ingrijpend heeft veranderd. Het is natuurlijk erg handig om de wereld in je broekzak te hebben, maar het levert ook klachten op.

Dit blijkt uit onderzoek van verzekeraar Interpolis en onderzoeksbureau GfK. Zij analyseerden het smartphone-gebruik van 1130 jongeren van 18 t/m 34 jaar. Een belangrijke conclusie was dat ongeveer een vijfde van hen dusdanige stress ondervond dat dit kan leiden tot een burn out. En de smartphone zou hier een belangrijke rol in spelen.

We kampen steeds meer met stressklachten ©Pexels

Opvallende cijfers

Je gaat op een willekeurige doordeweekse dag de deur uit. Jas aan, sleutels mee, portemonnee in de zak. Ohjee, telefoon vergeten! Dat wordt flink stressen, zo stelde 44 procent van de ondervraagden. Een tiende is bereid om terug te gaan naar huis om de smartphone toch nog mee te nemen. Aangekomen op het werk of college, heeft het toestel nog steeds een prominente rol; iets meer dan een derde gebruikt de smartphone onder school en werktijd. Dit percentage stijgt wanneer er een melding binnenkomt, bijna de helft zal deze meldingen direct tot zich nemen.

Vinden we dat dan niet vervelend dat we zo veel bezig zijn met onze telefoons? 'Ja', antwoordde 82 procent van de millennials, op de vraag: 'Ergert u zich wel eens aan het overmatige smartphonegebruik van vrienden of familie?' Ook sociale media blijken voor de nodige frustratie en jaloezie te zorgen; 62 procent van de jongeren stelt onzeker te worden van de overload aan opbeurende berichten en exotische vakantiefoto's van vrienden.

35 procent zegt te balen als een post hen te weinig likes of interactie oplevert. Iets minder dan een tiende van de sociale media gebruikers verwijdert zelfs weinig succesvolle updates.

Ook in bed ontkomen we niet aan de verleiding ©Unsplash, Claudia

Lekker slapen

Goed, na al die onzekerheid, stress, frustratie even lekker slapen. Maar dit gaat zomaar niet. Ook in de nacht is de smartphone binnen handbereik. Vier van de vijf jongeren neemt de GSM mee de slaapkamer in en 13 procent gaat met het apparaat naar bed. Dan nu eindelijk oogjes dicht en snaveltjes toe. Toch?

Oh een YouTube-filmpje, toch nog even checken! Oelala, een nachtelijke Snapchatmelding. Toch nog maar even antwoorden... En voilà; het is half vier! 79 procent van de jongeren heeft ervaringen dat de smartphone ervoor zorgde dat ze later gingen slapen dan gepland.

En als ze dan eindelijk in slaap zijn gevallen dan is het nog niet klaar voor vijf procent van de onderzochten. Deze kleine groep onderbreekt zijn slaap om notificaties te checken. Dit doen zij door midden in de nacht een wekker te zetten. Na een onstuimige nacht gaat diezelfde wekker op de smartphone 's ochtends vroeg voor een groot deel weer af.

Detox

De conclusies baarden de onderzoekers grote zorgen. Smartphones zijn voor een groot deel verantwoordelijk voor stressklachten die kunnen leiden tot een burn out. Verzekeraar Interpolis is hierom een speciaal smartphone 'detox'-programma gestart. De gebruikers worden in dit traject op een laagdrempelige manier bewust gemaakt van hun smartphonegebruik en gaan stapje voor stapje hun telefoon minder gebruiken. Voorbeelden hiervan is de telefoon in vliegtuigmodus zetten, de batterij maar voor de helft opladen en het uitschakelen van notificaties.

Het detox-programma is ook meegenomen in het onderzoek en had zeer positieve effecten. Deelnemers kregen een positiever zelfbeeld en werden minder onzeker om updates van anderen te missen. „Ze voelen zich relaxter en sliepen beter”, stelt Ellen Seelen van Interpolis.

Is dit tijdelijke detox-programma het medicijn tegen overmatig smartphonegebruik? Nee, dat is het niet. Nadat het experiment was afgerond vielen de deelnemers weer terug in hun oude gewoontes. Ook het detoxen zelf bleek voor hen niet eenvoudig te zijn. De deelnemers ondervonden inderdaad minder stress van de smartphone maar kregen hier stress voor de afkickprocedure zelf voor terug.


likesad
user_ff47f68a2e6d3040db5c9421a53f001b494267c9_avataruser_afb6a43faf8621a32f4e59cf992fcebba45ba415_avataruser_5ca8219413afcb4a520fd8f4b4c9be0710e067c0_avatar

Views

3k+

Lees de krant van morgen nu al online

Lees de krant van morgen nu al online

Lees de krant van morgen nu al online

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Ook zo nieuwsgierig naar wat er in die kersverse Metro van donderdag staat? Wacht niet langer en lees de krant van morgen nu alvast online.

Je wist vast al wel dat het Britse kabinet het principe-akkoord van de brexit steunt. In de krant van morgen kun je lezen over wat de brexit nu eigenlijk voor jou betekent. Kun je bijvoorbeeld nog wel studeren in het Verenigd Koninkrijk of heb je daar in de toekomst een visum voor nodig? Metro beantwoordt al je vragen in deze nieuwe rubriek.

En nu we toch in de studentensferen zitten: Nederland heeft er zijn eerste universiteitskat bij. Het dier, genaamd Doerak, is te vinden op de campus van de RUG en is sinds een kort de trotse bezitter van een collegekaart.


Views

200+

Lion-Air bruid alleen op trouwfoto's na dood partner

Lion-Air bruid alleen op trouwfoto's na dood partner

Bloemen worden uitgestrooid op de rampplek / ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

In plaats van een trouwfoto met haar kersverse echtgenoot, poseerde een Indonesische vrouw alleen op de foto. Haar verloofde is namelijk omgekomen in de Lion Air vliegramp.

Bij de vliegramp kwamen alle 189 inzittenden om het leven, zo ook Intan Syari's verloofde. Het stel zou op 11 november in het huwelijksbootje stappen, maar het vliegtuig waarmee haar verloofde terug naar huis zou komen stortte eind oktober neer in zee.

Lion-Air bruid alleen op trouwfoto's na dood partner

Haar verloofde / Instagram


Views

800+

Brits kabinet stemt in met Brexit-akkoord

Brits kabinet stemt in met brexit-akkoord

Het Britse kabinet staat achter het principe-akkoord / ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Het Britse kabinet steunt het principeakkoord over de brexit. Dat heeft de Britse premier Theresa May bekend gemaakt. Dat deed ze na urenlang overleg met haar ministerraad achter gesloten deuren.

Beste belang

De BBC schrijft dat ze even naar buiten kwam voor een statement en vervolgens weer naar binnen te verdwijnen. „Ik geloof met mijn hoofd en mijn hart dat dit een beslissing is in het beste belang van het volledige Verenigd Koninkrijk", zegt May. „Dit is een deal die aansluit op de belofte van het referendum."


Views

500+

Brandt-Corstius laat 'verkrachtingszaak' vallen

Brandt-Corstius laat 'verkrachtingszaak' vallen

Brandt-Corstius had van Dam in 2017 aangeklaagd / ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Jelle Brandt-Corstius staakt de juridische strijd tegen tv-product Gijs van Dam. Dat schrijft het Algemeen Dagblad naar aanleiding van een bevestiging van zijn advocaat Nico Meijering: „Mijn cliënt heeft zijn doel bereikt."

Punt erachter zetten

Brandt-Corstius kon een artikel-12-procedure starten om alsnog vervolging af te dwingen, maar ziet hier volgens zijn advocaat van af. „Hoewel er zowel juridisch als inhoudelijk alle reden toe was, heeft mijn cliënt ervoor gekozen geen artikel-12-procedure te starten. In het kader van #metoo heeft mijn cliënt met zijn publicatie zijn doel bereikt en wenst hij verder een punt te zetten achter deze kwestie."


Views

600+

Chauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Camera videoChauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Jeroen: Ik kom met energie thuis en ben trots op het mooie en belangrijke werk dat ik heb gedaan.

In samenwerking met Olympia Nederland

12 NOV 2018

Jeroen (38) is vrachtwagenchauffeur via Olympia en gaat genietend over de wegen. Waarom is zijn energie toegenomen, waar is hij trots op en hoe betekenisvol is zijn werk?

„Tien jaar lang was ik steigerbouwer. Er was veel vraag naar vrachtwagenchauffeurs en ik kom uit een familie in de transport, dus ik dacht: waarom niet? Nu rijd ik voor een groot bouwbedrijf.”

Chauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Views

2k+

Doerak krijgt collegepas van universiteit Groningen

Met de universiteitspas hoort Doerak er nu officieel bij ©Ekko Ros

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

De zevenjarige Doerak uit Groningen mag zich officieel de hoogst opgeleide kat van Nederland noemen, nu de Rijksuniversiteit Groningen hem een officiële collegekaart heeft gegeven.

Het poezenbeest is al sinds een jaar of vijf een graag geziene gast in het Harmoniekwartier waar onder meer rechtsgeleerdheid en letteren gegeven wordt. Zijn baasje, de 39-jarige Ekko Ros, is apetrots op zijn huistijger. Metro besloot eens te bellen met de eigenaar van de eerste officiële Nederlandse universiteitskat.

Wassen is belangrijk ©Ekko Ros


Views

1k+

Wat betekent de Brexit voor jou: studeren in het VK

Wat betekent de Brexit voor jou: studeren in het VK

Kunnen we eigenlijk nog studeren in het Verenigd Koninkrijk straks? Foto ter illustratie / Colourbox

Foto van 'Hester Ramaker'

GISTEREN

In deze rubriek gaan we dieper in op wat de Brexit voor jou kan betekenen op verschillende vlakken. Vandaag bespreken we: studeren in het Verenigd Koninkrijk na de Brexit.

Het is nu zo makkelijk om het vliegtuig te pakken en in Engeland te studeren. Lekker dichtbij, vrienden en familie kunnen makkelijk op bezoek komen en iedereen spreekt ook nog eens Engels. Maar kunnen studenten straks nog in het Verenigd Koninkrijk studeren? Moet er dan een visum komen en is het nog betaalbaar? Metro neemt de huidige, en toekomstige, situatie met je door.

Hoe zit het met studenten die nu in het Verenigd Koninkrijk (VK) zitten?


Views

400+

Sinterklaasintocht kan toch doorgaan

Sinterklaasintocht kan doorgaan

De Sinterklaasintocht van zaterdag 17 november kan doorgaan / ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

De landelijke intocht van Sinterklaas kan zaterdag volgens het huidige plan doorgaan en hoeft niet te worden aangepast. Dat heeft de rechter in Haarlem woensdag besloten. Er was een kort geding aangespannen, met als doel de intocht te laten verbieden.

Racistische elementen

Onder andere de gemeente Zaanstad en de publieke omroep NTR, die de intocht uitzendt, waren aangeklaagd. De rechter geeft aan dat hij de vorderingen van de stichting niet ontvankelijk vindt, omdat ze niet heeft voldaan aan belangrijke voorwaarden zoals tijdig overleg vooraf met de gedaagden. Hij kan er daarom geen inhoudelijk oordeel over vellen. Maar, voegt hij toe, als hij dat wel had gekund had hij de vorderingen afgewezen.


Views

1k+

Dodental bosbrand Californië loopt op naar 48

Foto van 'Lisa Vermeij'

GISTEREN

Het aantal mensen dat is omgekomen door de grote bosbrand in het noorden van de Amerikaanse staat Californië is opgelopen tot 48. De meeste doden zijn gevallen in de bijna volledig verwoeste stad Paradise. De brandweerchef in de regio heeft tegen lokale media gezegd dat het dodental tot boven de honderd zou kunnen oplopen.

5.000 brandweermannen proberen vuur te blussen


Views

500+

Lady GaGa verrast slachtoffers bosbranden met pizza

Lady GaGa besloot pizza's te bezorgen op World Kindness Day ©Lady GaGa, Instagram

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

Californië wordt geteisterd door de ernstigste bosbranden in de geschiedenis. Een gebied vergelijkbaar in grootte met de Flevopolder is sinds begin deze maand verloren gegaan in het allesvernietigende inferno. Niet alleen de omvang, maar ook de locatie van de brandhaarden jaagt velen angst aan en de gevolgen zijn ongekend desastreus.

Duizenden woningen zijn al verwoest, de ontheemde inwoners worden opgevangen door het Rode Kruis. Ook de plaats Malibu wordt bedreigd door het vuur, veel bekende Amerikanen, waaronder Lady GaGa zijn al geëvacueerd. Lady GaGa besloot haar medeslachtoffers een hart onder de riem te steken door een stapel pizza's en koffie langs te brengen bij een opvanglocatie van het Rode Kruis.

De vlammenzee vernietigt alles wat op zijn pad komt ©GettyImages


Views

1k+

Dierenambulance rukt uit voor 'slang' in kruipruimte

De Dierenbescherming kwam af op een melding van een slang ©Dierenambulance

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

Je moet er niet aan denken dat er een slang in je kruipruimte rondkronkelt. Een inwoner van het Brabantse Ravenstein schrok zich zo rot een onbekende kruipende insluiper in zijn woning dat hij direct de dierenambulance belde.

Toen de vrijwilligers poolshoogte kwamen nemen, bleek de indringer toch iets minder gevaarlijk te zijn. Na een korte zoektocht stuitten ze inderdaad op een glibberige indringer, maar dit bleek een onschuldige naaktslak te zijn, zo meldt Omroep Brabant.

De indringer is omwille van zijn privacy onherkenbaar gemaakt ©Dierenambulance


Views

1k+

'De bitterbal verdient gewoon een eigen podium'

Sal Knuvers in zijn Bar Bitterbal, ,,mensen weten precies waarvoor ze hier komen."

Foto van 'Iris Hermans'

GISTEREN

Ineens had hij het: ik ga in de bitterballen! Sal is eigenaar van Bar Bitterbal waar 22 soorten op de kaart staan, and still counting. ,,Zo’n mooi product verdient gewoon een eigen podium.”

Anti-katervoer

Laten we aftrappen met een bitterbal!” Sal Knuvers (33) zit in zijn Bar Bitterbal, geopend vanaf negen en waar vanaf tien uur het frituur aangaat. Voor de een veel te vroeg, voor een ander het ideale anti-katervoer. Al wordt dan voornamelijk gekozen voor ‘gewoon rund of kalfs’, weet bardame Myrthe. Zwarte truffel-zwezerik, hert of wild zwijn is tenslotte ook wel wat heftig voor een brakke maag. Maar deze bijzondere ballen staan wel op de kaart, waarop in totaal 22 ballen prijken, and still counting, ,,we krijgen binnenkort een chocoladebitterbal als dessert.”


Views

800+

Prins Charles viert 70e verjaardag

Prins Charles zit, zo lang zijn moeder koningin Elizabeth leeft, in de wachtkamer voor de Britse troon. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

GISTEREN

Hoera, de Britse prins Charles viert woensdag zijn 70e verjaardag met tal van buitenlandse koninklijke gasten. Namens de Oranjes is prinses Beatrix bij het feest op Buckingham Palace. Behalve prinses Beatrix komen onder anderen de Belgische koning Filip en koningin Mathilde, de Noorse koning Harald en koningin Sonja op verjaarsvisite.

'In de wachtkamer'


Views

400+

Miranda heeft diabetes: Eten is nooit meer hetzelfde

Leven met diabetes: 'Eten is nooit meer hetzelfde'

Een diabetespatiënt meet iedere dag zijn bloedwaarden en injecteert zichzelf met insuline.

Foto van 'Amarins de Boer'

GISTEREN

„Het zal toch niet", dacht Miranda Mosch (30) drie jaar geleden. Ze heeft opeens een enorme dorst, raakt oververmoeid en kan niet meer scherp kijken. Ze gaat naar de huisarts en krijgt al snel de diagnose: diabetes type 1.

Vandaag is het Wereld Diabetesdag. Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is in Nederland volksziekte nummer één. 1,2 miljoen mensen hebben diabetes. Diabetes type 2 komt verreweg het meest voor; 90 procent van de mensen met diabetes heeft deze vorm die wordt veroorzaakt door overgewicht, ongezond eten of erfelijke aanleg. De cellen in het lichaam zijn bij type 2 ongevoelig voor het hormoon insuline. Bij mensen met diabetes type 1 vernietigt het afweersysteem zelfs de cellen die insuline aanmaken.

Normaal gesproken maakt ons lichaam insuline aan om de glucose (een vorm van suiker) in het bloed naar de weefsels in ons lichaam te transporteren. Glucose is de brandstof voor je lichaam.


Views

600+

Vier doden na incident in bedrijfspand in Enschede

De politie kreeg even na 15.00 uur de melding van een incident in het pand aan de Van Leeuwenhoekstraat. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

GISTEREN

In het bedrijfspand in Enschede, waar gisteren een incident plaatsvond, zijn vier dode mannen aangetroffen. Dat ze door geweld om het leven zijn gekomen, staat vast, meldde de politie dinsdagavond laat. Om welke mannen het precies gaat, is nog niet bekend. Ook de doodsoorzaak moet nog worden vastgesteld. De politie zit nog volop in onderzoek.

Melding van een incident

De politie kreeg even na 15.00 uur de melding van een incident in het pand aan de Van Leeuwenhoekstraat. In eerste instantie sprak de politie over een schietincident in een woning, later stelde de politie dat bij naar een ,,incident" in een bedrijfspand.


Views

1k+

Ophef over groepsfoto van 'Hitlergroet-scholieren'

Onschuldig geintje of kwalijke zaak?

Foto van 'Jelmer Visser'

13 NOV 2018

Een middelbare school in de Amerikaanse staat Wisconsin is een onderzoek gestart na het verschijnen van een groepsfoto met daarop ongeveer zestig mannelijke bovenbouwleerlingen. De groep jongens lijkt massaal een nazigroet te brengen en dit ging al snel het hele internet over.

De groep is op de foto gekleed in gala en lijkt er een hoop lol in te hebben om hun rechterarm te strekken. Ze zijn leerlingen op de middelbare school van Baraboo en hun gedrag wordt op dit moment onderzocht. Hierbij is ook de politie ingeschakeld.


Views

2k+

Eerste speldenprikken van Koning Winter in aantocht

Moeten we volgende week weer gaan krabben? ©ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

13 NOV 2018

Waar het vandaag nog met temperaturen van een graad of 12/13 redelijk zacht weer was, lijkt hier volgende week verandering in de komen.

Na het weekend draait de wind naar het oosten en dit maakt de weg vrij voor koudere lucht. De verwachte maximumtemperaturen zullen volgende week ongeveer 5 graden zijn en dat iets frisser dan normaal.

De dalende maximumtemperaturen in de pluim van Buienradar ©Buienradar


Views

2k+

May roept ministers bijeen om conceptakkoord #brexit

Overleg op hoog niveau over #brexit ©ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

13 NOV 2018

Groot-Brittannië verlaat in maart 2019 de Europese Unie en hiervoor moesten afspraken gemaakt worden met de EU. Medewerkers van de Britse premier Theresa May bevestigen dat er nu een conceptovereenkomst ligt. Deze overeenkomst zal woensdag behandeld worden in het lagerhuis.

The Sun meldt dat May haar belangrijkste ministers dinsdagavond om beurten laat langskomen. Ministers hebben eerder op de dag een update ontvangen over de vorderingen van de onderhandelingen. Ze kregen toen te horen dat er nog een ,,klein aantal'' kwesties moet worden opgelost tussen de onderhandelaars, aldus de BBC.


Views

700+

HBO: 'Slotseizoen Game of Thrones in april te zien'

Nog vijf maanden geduld... ©HBO

Foto van 'Jelmer Visser'

13 NOV 2018

Er gingen al langer geruchten rond over de premiere van het achtste en laatste seizoen van de hitserie Game of Thrones, deze geruchten blijken waar te zijn. HBO bevestigt per tweet dat de afleveringen inderdaad zullen worden uitgezonden vanaf april 2019.

De fans hebben het in 2018 een jaar zonder Game of Thrones moeten doen, maar hier komt aankomend voorjaar dus verandering in. Eerder gaf de zender alleen maar vage hints, nu is er een concrete releasemaand van de premiere.


Views

1k+