In het nieuws

Slaaptekort als gevolg van de zomertijd zorgt voor ongelukken in het verkeer | colourbox

De zomertijd: meer vitamine D maar minder slaap

De zomertijd: meer vitamine D maar minder slaap

Foto van 'Pien van Breda'

25 MRT 2018

De zomertijd is weer begonnen. Yes, de donkere dagen zijn voorbij en je kan langer van de zon genieten. Voor anderen betekent dit een verstoring in hun slaapritme en een uur te laat op je afspraak verschijnen. Metro zet alle voor en nadelen van de zomertijd op een rij.

Nadelen

We beginnen met het slechte nieuws. De dieren zijn vooral niet zo blij met het verzetten van de klok. Het ingaan van de zomertijd zorgt er namelijk voor dat er meer wildaanrijdingen zijn. Na de invoering zijn er maar liefst vijftien tot twintig procent meer aanrijdingen. De ochtendspits valt hierdoor samen met de trek van de dieren die in de vroege ochtend terugkeren naar de rustgebieden. Uitkijken dus op de weg. Na ongeveer tien dagen zijn de dieren wel gewend aan de vroege spits en gaat het aantal wildaanrijdingen weer omlaag.

Ons bioritme wordt even op de proef gesteld. Waarschijnlijk merk je dat het net even wat moeilijker is om uit je bed te komen. Meestal is dit na een weekje wel weer over maar 1 op de 5 mensen heeft hier langer last van. Hun slaapritme wordt zo verstoord dat de melatonine aanmaak hier langer voor nodig heeft om aan te wennen. Dit is hetzelfde gevoel als een kleine jetlag die wat langer aanhoudt. Vooral avondmensen hebben hier last van.

De week na het ingaan van de zomertijd zijn er meer verkeersongevallen. Dit ontstaat omdat bestuurders een lage concentratie hebben doordat ze niet uitgeslapen zijn.

Voordelen

Maar niet gevreesd: er zitten ook een boel voordelen aan de zomertijd. Ten eerste kunnen we langer genieten van het licht waardoor we automatisch meer tijd spenderen in de buitenlucht. Hierdoor ontvangen we meer vitamine D2 en daar kunnen we natuurlijk nooit genoeg van hebben.

Waar in de ochtend meer verkeersongelukken ontstaan door de vermoeidheid neemt het aantal verkeersongelukken in de avond juist af. Doordat het in de avondspits langer licht is en je meer zicht hebt.

We gebruiken minder elektriciteit, vooral in het debat over de zomertijd is dit een belangrijke pro. Doordat het langer licht is hoeven de lampen pas later aan en besparen we energie. Als tegenargument wordt het gebruik van airco’s genoemd. Doordat het langer licht is en dus warmer zouden airco’s alsnog meer energie gebruiken.

Mensen zijn avonds meestal actiever. Doordat het langer licht is gaat de productiviteit dan ook omhoog. Als je dus eenmaal door de vermoeidheid van de eerste week heen bent kan je volop genieten van een nog productievere avond.


Views

800+

'Als kind in Jemen heb je geen toekomst'

'Als kind in Jemen heb je geen toekomst'

Sinds 2015 zijn 85.000 kinderen onder de vijf jaar omgekomen door de honger. Foto: ANP.

Foto van 'Amarins de Boer'

16 MIN

Sinds het uitbreken van de oorlog in Jemen zijn 85.000 kinderen onder de vijf jaar omgekomen door de honger. Dat concludeert hulporganisatie Save the Children op basis van cijfers van de VN.

Al ruim 3,5 jaar woedt er in Jemen een burgeroorlog. De oorlog is zo groot dat er volgens de VN sprake is van de grootste humanitaire crisis ter wereld. Het conflict is een strijd tussen het Jemenitische regeringsleger aan de ene kant en de Houthi-rebellen, die de oude regering steunen, aan de andere kant. Maar ook Iran en Saoedi-Arabië vechten mee. Saoedi-Arabië met de regeringstroepen, Iran met de Houthi-rebellen.

De toestand in Jemen wordt steeds wanhopiger. Er dreigt een hongersnood van ongekende omvang. Sinds 2015 zijn 85.000 kinderen onder de vijf jaar omgekomen door de honger. Wat gaat er mis?


Views

18

Scheermesjes gevonden in pot met witte bonen

Een schap met bonen bij de Lidl. / AFP

Foto van 'metronieuws'

1 UUR

Een man uit Emmen deed een wel heel vreemde ontdekking. Hij kocht bij de Lidl een pot witte bonen in tomatensaus, en ontdekte na het openen twee scheermesjes verstopt tussen de bonen.

Robbie Orsel zei tegenover RTV Drenthe erg geschrokken te zijn van zijn vondst. „Ik wilde de bonen samen met mijn kinderen opeten. Het zweet breekt me uit als ik denk wat er had kunnen gebeuren, want dat hadden we vrijwel zeker niet overleefd.”

Onderzoek afwachten


Views

100+

Hoe jongeren regelen dat wonen betaalbaar blijft

Hoe jongeren regelen dat wonen betaalbaar blijft

Als je eenmaal je huisje op de kop hebt getikt, houd je je leven het liefst een beetje betaalbaar. / Foto's: Colourbox

In samenwerking met FFP

VANDAAG, 07:00

Wonen is er de laatste jaren niet goedkoper op geworden. Wat heet! Het blijft nog wel een tijdje zo, melden deskundigen. Ooit was het allemaal veel gemakkelijker. Je kocht een huis, je nam een hypotheek waarin alle bijkomende kosten waren meegenomen en je trok de rente van de belasting af. Hoe je je lening na 30 jaar ging aflossen? Dat was geen zaak voor de fiscus. Woninghuren stegen ondertussen maar een beetje met de prijsindex mee.

Jongeren de dupe

Maar ja, we zijn in 2018 aanbeland. Woonlasten zijn voor de meeste mensen nu veruit de grootste kostenpost van de maand. Vooral jongeren hebben of krijgen te maken met allerlei barrières. Ongewenst, maar we moeten er mee dealen. De belangrijkste punten waar de jonge generatie tegenaan loopt:


Views

1k+

Studiekeuzestress? Neem een tussenjaar

Studiekeuzestress? Neem een tussenjaar

Fenna: 'Toen voelde stoppen met een opleiding als opgeven'

Foto van 'Julia Onclin'

1 UUR

Backpacken van Australië tot India of werken bij de Albert Heijn. Het nemen van een tussenjaar is een groeiend fenomeen. Zwaar gestreste studenten die niet weten wat ze met hun leven aan moeten, pakken steeds vaker hun biezen. Niks meteen studeren, want wat moet je studeren als je alles leuk vindt? Of als je juist helemaal niks leuk vindt? De 19-jarige Fenna Raaijmakers behoort tot de groep tussenjaarnemers. Ze liep 20 november een dag mee op de redactie van Metro om te kijken of werken bij een krant iets voor haar is. ,,Als ik vertel dat ik nog bezig ben met een tussenjaar reageren sommige mensen met ‘weet je het nog steeds niet’.

Waar de keuzestress nu tot diep in haar botten is doorgedrongen, was hier vroeger geen sprake van. ,,Ik wilde altijd al iets creatiefs doen. Daarom ben ik de opleiding tot Industrieel Productontwerper gaan doen. Op dat moment dacht ik dat het bij me paste”, vertelt Fenna. Toch viel ze halverwege het eerste jaar uit. De opleiding was namelijk niet wat ze voor ogen had. Ook haar ouders merkten dat ze niet lekker in haar vel zat.

Opgeven


Views

100+

Rennen of ‘enteren’: 16 game-deals voor Black Friday

Rennen of ‘enteren’: 16 game-deals voor Black Friday

Advertorial Mediamarkt

19 NOV 2018

Voor wie kortingskoopjesdag Black Friday niet snel genoeg kan komen, heeft Metro alvast informatie over deals om je erop voor te bereiden of vanaf dinsdag 20 november al te verzilveren. In dit geval: game-deals!

Mediamarkt speelt al sinds Black Friday uit Amerika kwam overwaaien in op deze kortingsdag in winkels en webshops. Mediamarkt heeft dit jaar, zowel in de winkel als online, het gamen als belangrijk speerpunt. Daarom hieronder 16 game-deals op een rij. Lees dit artikel komende vrijdag nog eens. Want dan komt er één extra deal, speciaal voor Black Friday zelf.

Ook pre-orderen


Views

2k+

Homoseksuele voetbalsupporters boos op Johan Derksen

Johan Derksen in het decor van het televisieprogramma Veronica Inside. / ANP

Foto van 'metronieuws'

2 UUR

Dat Johan Derksen een sterke mening heeft wisten we onderhand wel. Zo nam de voetbalkenner ook in zijn programma Veronica Inside geen blad voor de mond toen aan tafel de kwestie van hometolerantie in de voetbalwereld werd besproken.

Reden hiervoor was de brandbrief, geschreven door voetbalsupporters Daan Verhoeven (25) uit Eindhoven en Bowi de Jong (20) uit Alkmaar, aan de KNVB. In deze brief kaart het tweetal aan dat zij van alle voetbalstadions in Nederland een fijnere plek willen maken voor de volgende generatie homoseksuele voetballiefhebbers.

Kijkcijfers


Views

400+

Insight ‘4K Ultra HD TV’: verhalen achter de actiesportersvideo icon
01:01

In samenwerking met Insight TV

19 NOV 2018

Insight ‘4K Ultra HD TV’: verhalen achter de actiesporters

Nederland is sinds september een tv- en onlinezender rijker. Insight TV zendt uit in Ultra HD en dat is mooi voor iedereen die een 4K-televisie in huis heeft. Hoog tijd om Insight TV even voor te stellen.

Met extreem scherp beeld brengt Insight TV actiesporten, lifestyle en entertainment. Belangrijk daarbij: de verhalen achter de mensen. Natuurlijk zie je bijvoorbeeld de actiesporten, maar voor alle levendige verhalen van al die mensen die zich aan die sporten wagen.

Kortingscode voor Metrolezers

Hier zie je Insight TV in één minuut. KPN-klanten vinden de zender onder nummer 38 en anders kun je ook kijken via Insight.tv. Voor Metro-lezers is er een speciale actie ->

Insight TV


Views

800+

NASA stelt onderzoek in na wiet roken Musk

Elon Musk. / AFP

Foto van 'metronieuws'

3 UUR

NASA, de Amerikaanse ruimtevaartorganisatie kondigde onlangs aan een veiligheidsonderzoek in te stellen naar SpaceX, het bedrijf van miljonair Elon Musk en Boeing. NASA huurde deze twee bedrijven in om vanaf 2019 astronauten naar het ISS te vervoeren.

Aanleiding voor het onderzoek is het vreemde gedrag van Musk van de afgelopen tijd. Zo rookte de topman van SpaceX en autobedrijf Tesla begin september een joint tijdens de opname van de podcast The Joe Rogan Experience. Ook zou hij volgens de Washington Post een slok hebben genomen van een glas whiskey.

Veiligheid


Views

300+

De ROG Phone: daarmee kun je zélfs… bellen

Camera videoDe ROG Phone: daarmee kun je zélfs… bellen

Langverwacht onder de mobil gamers: de ROG Phone.

In samenwerking met ASUS

15 NOV 2018

Gamen op het mobieltje neemt zo’n grote vlucht, dat sterke smartphones meer dan nodig zijn. Nu is daar de ROG Phone op de markt, waarvan een test vanmiddag live op Metro's Facebook te zien is (zie onderaan).

In Azië weten ze al helemaal niet anders meer: als er een online game wordt gespeeld, gebeurt dat vooral op de smartphone. Maar ook in Nederland weten we het inmiddels: die persoon in de trein die, na het lezen van z’n dagelijkse Metro uiteraard, met z’n duimen vingervlug z’n mobieltje bedient, speelt een game. Onderzoeken lieten onlangs zien dat mobiel gamen op nummer drie staat als het om online activiteiten gaat. Video’s kijken en zoeken naar informatie over muziek, entertainment en vrije tijd, doen we nog net iets meer. Maar: mobiel gamen is hot.

De ROG Phone: daarmee kun je zélfs… bellen

Views

3k+

63 grote evenementen in Rotterdam in 2019

63 grote evenementen in Rotterdam in 2019

Wereldhavendagen. / Anne Reitsma Fotografie

Foto van 'Erik Jonk'

VANDAAG, 15:41

Rotterdam telt in 2019 63 grote evenementen. De opvallendste nieuwe naam: A Day at the Park, het dancefestival dat vorig jaar in Amsterdam voor het laatst gehouden werd.

Rotterdam Festivals presenteerde de evenementenkalender dinsdagmiddag. De 63 festivals, sportevenementen en grote events als de Wereldhavendagen zijn er niet méér dan dit jaar. Wel kreeg Rotterdam Festivals 97 verzoeken voor een groot festival binnen. 34 daarvan kregen een vriendelijk ‘nee’ als antwoord.

63 grote evenementen in Rotterdam in 2019

Pow!Wow! / Fleur Beerthuis


Views

200+

Man maakt jarenlang radioshow voor alleen zijn vrouw

Foto van 'Lisa Vermeij'

VANDAAG, 14:05

Deke Duncan maakt al 44 jaar lang een radioshow. De 73-jarige dj hoeft het niet te doen voor zijn fanbase, want de enige luisteraar is zijn vrouw Theresa. Typisch geval van: geef nooit op. Want na al die jaren krijgt de passievolle dj eindelijk een uurtje zendtijd op een lokale radiozender van BBC.

Radioshow vanuit de tuin

Deke begon op 29-jarige leeftijd met het uitzenden van een radioshow 'Radio 77' vanuit zijn tuin in de Engelse plaats Stevenage, meldt de BBC. In het begin deed hij dit samen met wat vrienden. Later ging hij alleen verder met het uitzenden van de show.


Views

500+

MSC Cruises kiest Rotterdam boven Mokumse rolkoffers

ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

VANDAAG, 13:54

Rotterdam is de havenstad van Nederland en dat zal ook wel nog even zo blijven. Want behalve de vrachtschepen trekt het ook steeds meer cruiseschepen. Voor hen is een verblijf in Amsterdam namelijk veel duurder. Het gaat in de komende twee jaar om zo'n achttien cruiseschepen.

Acht euro per persoon per dag

MSC Cruises heeft daarom besloten voortaan aan te leggen in Rotterdam, omdat er in de hoofdstad acht euro per persoon per dag aan toeristenbelasting in rekening wordt gebracht. Een kostenpost die men niet op de passagier wil afschuiven.


Views

500+

Kijk maar uit koe, geit heter dan ooit!

Foto van 'Iris Hermans'

VANDAAG, 11:40

Het gaat lekker met de geit in ons land. Niet alleen is het aantal flink gestegen, ook zijn steeds meer ‘geitproducten’ te koop. Gemaakt van melk. Maar wat betekent dit voor de koe? Vooruit met de geit die haar straks nog van haar melktroon stoot? Geitenboer Jos geeft een kijkje in zijn stal.

Opmars


Views

400+

Overleg hervorming pensioenstelsel mislukt

Overleg hervorming pensioenstelsel mislukt

Gesprekspartners verlaten ministerie van Sociale Zaken na het mislukken van het overleg / ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

VANDAAG, 09:50

De gesprekken over de hervorming van het pensioenstelsel zijn op niets uitgelopen. De onderhandelaars meldden dat ze er dinsdagavond niet uitkwamen.

Oplossingen

Volgens Hans de Boer, voorzitter van werkgeversorganisatie VNO-NCW, ligt de schuld bij de vakbeweging. „Er lag een heel goed aanbod van het kabinet." FNV-voorman Han Busker laat weten dat het niet lukte „de kloof" tussen werkgevers, kabinet en bonden te overbruggen. „U snapt dat wij structurele oplossingen voor onze leden willen. Er is een groot probleem met de veel te snelle ophoging van de AOW-leeftijd en wij kwamen niet verder dan incidentele oplossingen."


Views

300+

Voedingscentrum: 'Laat dat biefstukje links liggen'

Voedingscentrum: 'Laat dat biefstukje links liggen'

Mannen zouden op wekelijkse basis 400 gram minder vlees moeten eten / ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

VANDAAG, 08:29

Mannen moeten minder vlees gaan eten, dat vindt het Voedingscentrum. Daarom start de centrum een campagne: 'Er is meer dan vlees.'

Gezondheid en milieu

Met de campagne wil het Voedingscentrum mannen attenderen op de alternatieven voor bijvoorbeeld een biefstuk. „Vaker kiezen voor peulvruchten, noten en ei levert winst op voor je gezondheid én het milieu’’, aldus het centrum. Het advies is niet meer dan 500 gram vlees per week te eten.


Views

1k+

Baudet houdt kamer wakker met tientallen vragen

Baudet houdt kamer wakker met tientallen vragen

'Zeemeeuwpoliticus' Baudet tijdens debat / ANP

Foto van 'metronieuws'

VANDAAG, 08:08

Na een lange werkdag wil je het liefste gewoon je bed in duiken, maar dat zat er dinsdag niet in voor een aantal Tweede Kamerleden. Forum voor Democratie-leider Thierry Baudet begon rond half twee 's nachts met zijn spreektijd en stak af met honderd retorische vragen over het VN-migratiepact.

'Het interesseert hem geen bal'

Pas na 55 vragen kwam de eerste interruptie, schrijft het Algemeen Dagblad. Malik Azmani (VDD) vroeg zich af „wat we hier aan het doen zijn". Azmani was van mening dat het „de heer Baudet geen bal interesseert wat wij hiervan vinden".


Views

1k+

Tienduizenden kinderen overleden in Jemen

Tienduizenden kinderen overleden in Jemen

Meer dan tachtigduizend kinderen zijn overleden aan de gevolgen van ondervoeding / ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

VANDAAG, 07:45

Vele tienduizenden kinderen zijn de afgelopen jaren in Jemen een hongerdood gestorven. Dat concludeert kinderrechtenorganisatie Save the Children. Er woedt al jaren een burgeroorlog in het land.

Ondervoeding

Save the Children evalueerde sterftecijfers en stelt dat er tussen april 2015 en oktober 2018 al tienduizenden kinderen zijn overleden. „84.701 kinderen zijn overleden", aldus de organisatie. „Dit zijn onbehandelde gevallen van ernstige, acute ondervoeding bij kinderen jonger dan vijf jaar."


Views

800+

LHBT'ers voelen zich nog vaak onveilig

LHBT'ers voelen zich nog vaak onveilig

30 procent van de LHB's voelt zich wel eens onveilig / ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

VANDAAG, 07:15

Nog steeds hebben lesbiennes, homo's, biseksuelen en transgenders (LHBT) meer negativiteit in hun leven dan hetero's. Dat meldt het Sociaal en Cultuur Planbureau (SCP) in de LHBT-monitor.

Respectloos

Positief is dat lesbiennes, homo's en biseksuelen niet meer geweld meemaakten dan hetero's, maar veel van hen ervaren nog steeds respectloos gedrag op straat door onbekenden. Bijna een derde van de LHB's heeft dat wel eens meegemaakt, tegenover een kwart van de hetero's.


Views

500+

'Kap met homo als scheldwoord gebruiken in stadions'

Bowi juicht al sinds zijn geboorte voor AZ ©Eigen foto

Foto van 'Jelmer Visser'

VANDAAG, 06:00

Scheldwoorden als 'homo', 'flikker' en 'nicht' behoren tot de meest gebruikte van Nederland. Ook in voetbalstadions worden deze termen vaak gebruikt en nagenoeg nooit in een positieve context.

De 20-jarige Bowi Jong komt al zijn hele leven in het stadion van AZ als voetballiefhebber én valt op jongens. Volgens hem en de 25-jarige Daan Verhoeven moet er meer bewustwording komen voor de impact die dit soort spreekkoren kunnen hebben. Zij schreven een openhartige brief naar de KNVB.


Views

1k+