In het nieuws

Ga 'ontspullen' en begin aan een material detox. / Foto: Black Beans Inc.

Ga 'ontspullen' en begin aan een material detox

Nina Pierson ging de uitdaging aan om zes weken lang niets te kopen. / Foto: Black Beans Inc.

Foto van 'Sarah Sitanala'

14 NOV 2017

Uit cijfers van het CBS  is gebleken dat Nederlanders steeds vaker online aankopen doen. Het gemak waarmee je met één druk op de knop bijna alles kunt kopen wat je op dat moment nodig denkt te hebben, kent geen grenzen.

Japanse opruimgoeroe Marie Kondo introduceerde enkele jaren geleden het begrip ‘ontspullen.’ Haar vertrekpunt is dat je alleen spullen in huis mag hebben waar je blij van wordt. Naar aanleiding hiervan gingen talloze mensen wereldwijd aan de slag.

Reden voor Bedrocks Nina Pierson om samen met influencer en styliste Nicole Huisman de uitdaging aan te gaan om zes weken lang te detoxen. Ze maakten samen met Bedrock en &C de zesdelige serie mini my life over hoe dat in zijn werk gaat. Metro sprak met Nina Pierson over ‘ontspullen’ en welke invloed het heeft gehad op haar leven.

Ga 'ontspullen' en begin aan een material detox. / Foto: Black Beans Inc.

Nicole Huisman neemt haar kledingkast door. / Foto: Black Beans Inc.

Wat is het?

Pierson vertelt dat ze besloot mee te doen aan de material detox omdat ze merkte dat ze de gewoonte had ontwikkeld om continu nieuwe spullen aan te schaffen. „Ik gaf veel te veel geld uit, terwijl ik eigenlijk heel graag wilde sparen. En wat ik misschien nog wel belangrijker vond was de invloed die ons koopgedrag heeft op de wereld. Onlangs verscheen er een onderzoek waarin naar voren kwam dat het consumeren van goederen de grootste impact heeft op de wereld. “

„Ontspullen is een manier om kritisch te kijken naar alle spullen die je hebt, binnen de verschillende categorieën”, vertelt Pierson. „Ik ben begonnen bij mijn kleding, legde al mijn broeken bij elkaar en maakte daar vervolgens een keuze in. Waar word ik superblij van, waarover twijfel ik, en wat kan weg. Als je elke categorie bent langsgelopen, heb je meer ruimte om leuke dingen te doen en je te bedenken waar je echt gelukkig van wordt.”

Ga 'ontspullen' en begin aan een material detox. / Foto: Black Beans Inc.

Het tweetal sprak met een opruimcoach, een psycholoog en een spiritueel coach. / Foto: Black Beans Inc.

De samenleving waarin wij leven is er een van de consumptiemaatschappij. Kopen om het kopen is de norm. We schaffen voortdurend spullen aan die we niet nodig hebben, zonder daar goed over na te denken. Het is een manier om onszelf te etaleren en te pronken met wat we hebben. „Veel van de spullen die we hebben, hebben geen waarde en voegen niets toe. Dit besef maakt je onafhankelijker.”

Hoe begin je?

Pierson vertelt dat het proces van ‘ontspullen’ begint met een tijd niks kopen, of in ieder geval veel minder kopen. Om vervolgens over te gaan op ‘ontspullen’. „Een laatste stap is het duurzaam consumeren. Goed nadenken over wat je echt nodig hebt. Ik word veel gelukkiger van duurzame kleding waar ik heel lang mee doe, dan van snelle mode.”

„Het was heel moeilijk”, vervolgt Pierson. „Ik begon met goed voor mezelf in kaart brengen waarom ik koop wat ik koop. Waarom denk ik bijvoorbeeld nog een vaas nodig te hebben, als ik er al acht thuis heb staan?”

Documentaire

De uitdaging voor de documentaire mini my life ging Pierson met Nicole Huisman aan. „We hadden de luxe om met verschillende coaches te werken.” Zo sprak het tweetal met een opruimcoach, een psycholoog en een spiritueel coach.

Volgens Pierson waren deze sessies heel leerzaam. Hoewel ze dit zelf niet had aan zien komen, bleek haar drang om spullen te kopen een manier om de leegte op te vullen die haar vader na zijn overlijden had achtergelaten. „Het was heel confronterend. Ik leerde dat ik mijn vader meer los mag laten, ook omdat ik nu mijn eigen gezin heb.”

Genezen

Pierson geeft aan dat ze na zes weken niet ineens genezen was van haar ‘koopdrang’, maar dat ze wel een manier heeft gevonden om hier beter mee om te gaan. „Het is een proces, ik ben nu meer bewust van het feit dat ik duurzamer moet gaan consumeren. En ik kan het echt iedereen aanraden. Je denkt misschien dat je afstand moet doen van veel spullen, maar het tegendeel is waar. Je krijgt er juist heel veel voor terug. Je wordt er gelukkiger van, het is goed voor je portemonnee, het heeft een positieve impact op het milieu, en het is goed voor je zelfvertrouwen."

Hoe je dit het beste aanpakt? „Denk goed na over waarom je koopt wat je koopt, ga een gesprek aan met een psycholoog of een goede vriend, en analyseer je koopgedrag. Het boek wat mij heel erg geïnspireerd heeft is het boek is De verborgen impact, van Babette Porcelijn. Als je dan nog steeds niet de motivatie kunt vinden om aan de slag te gaan, kijk dan de documentaire Minimalism op Netflix."

„Het was een interessant experiment om met mezelf aan te gaan. Ik heb uiteindelijk de keuze kunnen maken om vier maanden vrij te nemen en echt even met mijn gezin te zijn." Tot slot wil Pierson je nog één ding meegeven: „Herinneringen leven langer dan spullen.”


Verstappen derde in kwalificatie Monaco

Verstappen derde in kwalificatie Monaco

Max Verstappen start zondag vanaf de tweede startrij in de Grand Prix van Monaco. /ANP

Foto van 'Metro'

28 MIN

Max Verstappen start zondag vanaf de tweede startrij in de Grand Prix van Monaco. De coureur van Red Bull heeft de derde plek veroverd in de kwalificatierace. Lewis Hamilton reed in zijn Mercedes de snelste ronde en veroverde voor de 85e keer in zijn carrière poleposition. De Fin Valtteri Bottas stuurde zijn Mercedes naar de tweede tijd.

Circuitrecord

Hamilton klokte met 1.10,166 een circuitrecord. Hij zette in de slotfase van de derde en laatste sessie nog een keer vol aan en verbeterde de tijden van zijn concurrenten. Verstappen, die de verwachtingen voor zijn eerste pole ooit verhoogde door de beste tijd neer te zetten in de tweede sessie, zag een ultieme poging om onder de tijd van Hamilton te duiken mislukken.


Familie Fortuyn: Volkert moet terug in meldplicht

Familie Fortuyn: Volkert moet terug in meldplicht

Volkert van der Graaf zou willen emigreren, maar maakt daar tot nog toe geen enkele aanstalten naar. /ANP

Foto van 'Metro'

1 UUR

Het Openbaar Ministerie moet terug naar de rechter om de versoepelde meldingsplicht van Volkert van der Graaf te heroverwegen, stelt advocaat Richard van der Weide van de familie Fortuyn. Er zijn namelijk sterke aanwijzingen dat de moordenaar van Pim Fortuyn nog geen enkele aanstalten maakt om te emigreren, schrijft de Telegraaf.

Meldplicht

„Wij willen het Openbaar Ministerie kritisch bevragen over het feit dat Van der Graaf ten overstaan van de rechter zijn emigratieplannen als reden heeft aangevoerd om van de zesweekse meldplicht af te komen. Als die emigratie onwaar blijkt, dan moet hij gewoon terug in het oude regime", zegt Van der Weide.


‘Schades van de aardbevingen snel afhandelen’

Camera video‘Schades van de aardbevingen snel afhandelen’

Wiona gaat voor de beste hulp voor alle mensen in het aardbevingsgebied.

In samenwerking met Olympia Nederland

20 MEI 2019

Wiona is Managementassistente bij NIVRE Calamiteiten & Projecten in Groningen via Olympia. Zij vertelt over de voldoening die ze haalt uit het helpen van mensen in het aardbevingsgebied.

Werk van betekenis doen, dat geldt absoluut voor Wiona (38). „Mijn werk is geweldig. Ik kan het niet anders zeggen. Elke dag ga ik met een lach naar mijn werk en kom ik met een lach weer thuis.” Sinds een half jaar werkt de vrolijke Wiona via Olympia als managementassistente bij NIVRE Calamiteiten & Projecten in Groningen. „Iedereen heeft wel gehoord van de aardbevingen in Groningen en de schade die vele duizenden huizen hebben opgelopen. Wij doen elke dag weer ons uiterste best om mensen in het aardbevingsgebied die schade melden, op een juiste, nette en snelle manier van dienst te zijn. Het is al vervelend genoeg dat ze schade hebben aan hun huis. Wij kunnen ze helpen door zo snel mogelijk schade-experts naar de woning te sturen, zodat de schadevergoeding kan worden afgehandeld. Zo krijgen de bewoners waar ze recht op hebben.”

Spin in het web


Ga naar Lollapalooza in Berlijn met € 25,- korting

Foto: Stephan Flad

In samenwerking met CJP

22 MEI 2019

Altijd leuk als je een festival in het buitenland pakt: je weet ineens wat er speelt in Spanje, Duitsland of Italië. Op Lollapalooza Festival sta je bijvoorbeeld oog in oog met Kraftklub: fris en fruitige gitaarpop in de stijl van Two Door Cinema Club en The Strokes. Maar een dikke lijst aan internationale artiesten zie je net zo goed tijdens ons eigen popfestival in het Pinksterweekend. Of misschien ben jij zelf artistiek talent in de dop? Ontdek de nieuwe CJP-deals hier. Scoor je tickets snel of bestel eerst je CJP direct onderaan deze pagina.

Lollapalooza Festival: € 25,- korting op je ticket + reis

Foto: Stephan Flad


Jeugdbrandweerwedstrijd eindigt in serieuze brand

Jeugdbrandweerwedstrijd eindigt in serieuze brand

Tijdens een brandweerwedstrijd in Beuningen vloog een stuk weiland in de brand, gelukkig waren er veel brandweerlieden aanwezig. /ANP

Foto van 'Metro'

2 UUR

Een jeugdbrandweerwedstrijd in Beuningen is zaterdagmiddag niet helemaal goed afgelopen. Tijdens de wedstrijd ontstond er namelijk een serieuze brand in een wei, zo schrijft de Gelderlander. Zo ver bekend is er niemand gewond en werd er volop geblust door zowel de jeugdbrandweer als de ‘gewone’ brandweer.

Geblust

De brand ontstond doordat er gras in brand vloog, een stukje bij de wedstrijd vandaan. Hierdoor vatte een groot stuk berm en weiland vlam. „Het was even paniek, maar we hebben het meteen geblust. Halverwege de wedstrijd kwamen de jonge brandweerlieden erachter dat er écht iets aan de hand was en toen zijn ook hun wagens gaan helpen met blussen", meldt een omstander ter plaatse tegen de Gelderlander.


Win 2 kaarten voor MELT Festival!

Foto van 'Metro'

23 MEI 2019

Wil jij met vriend of vriendin naar Melt op het terrein van de voormalige kolenmijn Ferropolis in Duitsland? Doe dan mee aan deze winactie van Metro en Festival.Travel en wie weet gaan jullie van 19-21 juli los op de beste pop-, hiphop- en elektronische acts!

Melt vindt plaats aan het Gremminmeer tussen de industriële bouwwerken, hijskranen, graafmachines en pakhuizen, die voor een unieke sfeer zorgen. Overdag wordt er gechilld op het strand, ’s avonds transformeren kleurrijke en visuele kunstinstallaties het festivalterrein tot een futuristische lichtstad. Dit jaar check je op Melt onder meer: Bon Iver, Asap Rocky, Jorja Smith, Skepta, Solomun, Four Tet, Modeselektor live, Bilderbuch, Rin, The Black Madonna, Bonobo dj, David August en Charlotte de Witte.

Kans maken op 2 kaarten? Vul hieronder jouw gegevens in:


3 tips als jouw huid wat extra hulp kan gebruiken
Likeability of5

3 tips als jouw huid wat extra hulp kan gebruiken

In samenwerking met Global Savings Group

20 MEI 2019

De huid is ons grootste orgaan maar wordt vaak vergeten om te verzorgen. Dit zorgt voor onzuiverheden, droge huid of pigmentvlekken. Met deze drie tips helpen wij jou aan een perfecte skincare routine en gaat jouw huid weer stralen.

Er wordt vaak gedacht dat je gezegend wordt met een mooie huid. Hoewel dit natuurlijk ook gedeeltelijk waar is zijn er ook veel manieren om hier zelf een handje bij te helpen. Wat jij dagelijks in de spiegel ziet is dus wel degelijk te beïnvloeden maar daar is wel zorg voor nodig. Iedereen heeft zo’n zijn eigen favo producten maar deze tips zijn key in iedere routine.

Cleanse


like
user_bbd522b5f628c80261af97c5aa081ff4fdf4f2a3_avatar

Camera videoWin een EasyToys box twv € 150,-

Foto van 'Metro'

20 MEI 2019

Het is masturbatiemaand en dat vieren we bij EasyToys. Tijd voor jezelf, tijd voor mei! Met de #MyGuiltyPleasure box van EasyToys heb je alle ingrediënten in huis voor een sexy avond vóór en mét jezelf. Kans maken? Vul hieronder jouw gegevens in:

Kun je niet wachten op de prijsuitreiking of ben je nieuwsgierig naar al onze andere producten? Bekijk dan ons ruime assortiment met spannende speeltjes op easytoys.nl.


Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

23 MEI 2019

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


Cross jij sneller door het bos dan Teun Peters?video icon
02:23

In samenwerking met Almere City Marketing

19 MEI 2019

Cross jij sneller door het bos dan Teun Peters?

Crossen door de Bossen! Dat is de naam van een tof evenement in het Kotterbos bij Almere, op zondag 26 mei. YouTube-held Teun Peters van team Dylan Haegens crosste de bijna 4 kilometer voor Metro alvast en zette een tijd neer van 16.42 minuten. De snelste jongere verdient zondag een gave prijs: hij of zij mag een video met Teun opnemen in een professionele studio in Amsterdam.

Voor iedereen

Je hoeft van Crossen door de Bossen overigens geen wedstrijd te maken. Vanaf 11.00 uur mag iedereen vanaf 8 jaar meedoen, ook vaders en moeders. Als jij op een supervet parcours gewoon eens wilt kennismaken met de MTB-sport, ben je helemaal welkom. Je hoeft niet allemaal ‘om het snelst’. Oh ja, mountainbikes en helmen zijn aanwezig en meedoen is gratis!

Meer informatie vind je op Oostvaardersplassenalmere.nl


Aanslag Lyon nog niet opgeëist

Aanslag Lyon nog niet opgeëist

Dertien mensen raakten vrijdag gewond in Lyon toen er een bom ontplofte. /ANP

Foto van 'Metro'

2 UUR

Vrijdag raakten dertien mensen gewond in Lyon, door een bomaanslag op een wandelpromenade in het centrum. De bomaanslag is nog niet opgeëist, zo meldt de Franse antiterreuraanklager Remy Heitz zaterdag. Van de 13 gewonden werden er elf naar het ziekenhuis gebracht, drie slachtoffers zijn daar nog steeds.

Op zoek naar de dader

De politie zoekt nog naar de dader. Het gaat om een man van 30 à 35 jaar die vlak voor de explosie daar rijdend op een fiets is gezien, hij staat op beelden van bewakingscamera's. Zijn identiteit is nog niet bekend.


Nederlandse mediwiet erg populair in het buitenland

Nederlandse mediwiet populair in het buitenland

Nederlandse mediwiet is zo in trek in het buitenland omdat de kwaliteit altijd hetzelfde is. /ANP

Foto van 'Metro'

3 UUR

Nederlandse mediwiet is erg in trek in het buitenland. Zo in trek zelfs, dat de staat een tweede bedrijf gaat zoeken om extra medicinale cannabis te laten maken. Op dit moment groeit en teelt slechts een bedrijf mediwiet in opdracht van de overheid, maar de vraag naard deze soort wiet neemt sterk toe. Daarom wil het Bureau voor Medicinale Cannabis (BMC) een tweede licentie uitgeven, zo schrijft de NOS.

Voorwaarden

Zestien jaar geleden werd de eerste licentie afgegeven. Omdat er een extra bedrijf bij zal moeten komen, worden binnenkort de voorwaarden bekend waaraan dat bedrijf moet voldoen. Vorig jaar werd er ook al geprobeerd een extra producent te selecteren, maar dat ging mis omdat er bezwaar was gemaakt tegen de procedure. De gestelde eisen zouden onredelijk zijn.


Tot nu toe vijf kandidaten voor opvolging May

Tot nu toe vijf kandidaten voor opvolging May

Theresa May kondigde vrijdag aan dat ze zal aftreden. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 13:46

Nadat Theresa May vrijdag naar buiten bracht dat ze binnenkort zal aftreden, hebben al meerdere politici duidelijk gemaakt dat ze haar willen opvolgen. Binnen de Britse Conservatieve Partij hebben tot nu toe vijf politici gemeld dat ze een gooi willen doen naar het leiderschap van de partij. Minister van Volksgezondheid Matt Hancock was zaterdag de vijfde die aankondigde Theresa May te willen opvolgen als partijleider en premier.

Favoriet

Eerder hadden Boris Johnson, Jeremy Hunt, Rory Stewart en Esther McVey zich aangemeld. Johnson wordt als grote favoriet beschouwd. Van 2008 tot 2016 was hij burgemeester van Londen, daarna was hij tot juli 2018 minister van Buitenlandse Zaken en het Gemenebest.


Nat vooruitzicht Hemelvaartsdag.

Nat vooruitzicht Hemelvaartsdag

Nat vooruitzicht Hemelvaartsdag. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 13:00

De lente zal komende week uit een ander vaatje tappen. Het wordt wisselvallig en volgens de laatste verwachting is op Hemelvaartsdag de kans op buien groot. Veel zon hoeven we niet te verwachten en het kan ook nog eens flink gaan waaien. Met 14 tot 18 graden is het iets kouder dan gemiddeld.

De lente wisselt de laatste tijd sterk met vrij zonnige en warme perioden en dan weer een serie natte of koude dagen. Met deze wisseling is het afwachten welk weer we treffen tijdens de voorjaarsfeestdagen. Het ziet er naar uit dat we tijdens Hemelvaart te maken hebben met de natte en koele variant.

Geen warme dag


Grootste roofvogel Europa duikt op in Nederland.

Grootste roofvogel Europa duikt op in Nederland

Grootste roofvogel Europa duikt op in Nederland. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 12:45

Boven natuurgebied De Onlanden in Drenthe dook vrijdagavond de zeer zeldzame monniksgier op, meldt RTV Drenthe. Vervolgens werd het dier zaterdagochtend gespot in het Overijsselse Hellendoorn.

Zuid-Europa

De roofvogel is met een spanwijdte van 2,5 tot 3 meter de grootste van Europa. Normaal gesproken broedt de vogel onder andere in Spanje, Turkije en Griekenland. Er is dan ook sinds 2005 al geen monniksgier meer gespot in Nederland.


Zwolle geen gastheer Songfestival in 2020.

Zwolle geen gastheer Songfestival in 2020

Zwolle geen gastheer Songfestival in 2020. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 11:50

De strijd om het onderdak bieden van het Songfestival gaat voorlopig nog wel even door. Vorige week gaven Utrecht, Amsterdam, Rotterdam, Maastricht, Zwolle en Arnhem interesse te hebben in het evenement. Deze week haakt één van deze steden echter af.

„De accommodatie voldoet niet aan de eisen. Qua omvang, faciliteiten en capaciteit gaat het op dit moment niet lukken. Je kunt bijbouwen, maar ook dat is niet ideaal. Hier het Songfestival houden, is alsof je de Champions League-finale in het stadion van PEC Zwolle speelt", stelt Toni Denneboom, directeur van De IJsselhallen in Zwolle, in een interview met De Stentor.

Zwolle geen gastheer Songfestival in 2020.

Zwolle geen gastheer Songfestival in 2020. Foto: ANP.


Iran dreigt oorlogsschepen VS naar de bodem te jagen.

Iran dreigt oorlogsschepen VS naar de bodem te jagen

Iran dreigt oorlogsschepen VS naar de bodem te jagen, Foto:ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 11:05

Iran dreigt Amerikaanse oorlogsschepen tot zinken te brengen met „geheime wapens". Teheran reageerde zaterdag op de aankondiging van de VS, die ongeveer 1500 extra militairen naar het Midden-Oosten sturen vanwege de oplopende spanningen met Iran.

„Amerika stuurt twee oorlogsschepen naar de regio", verklaarde een belangrijke Iraanse militaire adviseur. „Als ze ook maar de kleinste domheid begaan, zullen we die schepen naar de bodem jagen inclusief de bemanning en de vliegtuigen, en we gebruiken twee raketten of twee geheime wapens."

Nucleaire deal


Kliniek linkte Thijs H. al direct aan moorden.

Kliniek linkte Thijs H. al direct aan moorden

Kliniek linkte Thijs H. al direct aan moorden. Foto:ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 10:15

De ggz-kliniek waar Thijs H. - verdachte van een drievoudige moord - zich na de moorden meldde heeft in eerste instantie geen alarm geslagen vanwege het medisch beroepsgeheim. Pas toen H. ervandoor ging, waarschuwde de kliniek de politie, meldt het AD.

H. bevond zich enkele uren voor de twee moorden op de Brunssummerheide nog op de gesloten afdeling van de kliniek, maar vertrok en meldde zich er een dag later opnieuw. Toen ontstond direct het vermoeden dat hij iets met de dubbele moord te maken had.

Beroepsgeheim


Blokhuis: sigaretten moeten 20 euro kosten.
Likeability of5

Blokhuis: sigaretten moeten 20 euro kosten

Blokhuis: sigaretten moeten 20 euro kosten. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 09:25

Staatssecretaris Paul Blokhuis (55) van Volksgezondheid noemt het „onuitstaanbaar" dat er in Nederland jaarlijks 35.000 mensen overlijden als gevolg van roken, overgewicht en alcoholgebruik. Hij zou persoonlijk dan ook willen dat de prijs van een pakje sigaretten omhoog gaat naar 20 euro, zegt hij in een interview met Trouw.

Dat is een hoger bedrag dan wat in het 'Preventieakkoord' staat dat hij volgende maand in de Tweede Kamer moet verdedigen. Het plan omvat een reeks maatregelen die ervoor moet zorgen dat Nederlanders gezonder gaan leven.

Buurlanden


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar