In het nieuws

Zestien en depressief: 'ik voelde me mislukt'

Depressief op je zestiende: 'Ik voelde me mislukt'

Het boek 'Romein is niet in een dag gebouwd' als hardcopy en E-book | Romein de Klerk

Foto van 'Bregje Simons'

28 SEP 2017

Op achttienjarige leeftijd een boek op de markt dat jouw persoonlijke verhaal vertelt, sinds deze maand is dat werkelijkheid voor Romein de Klerk. Hij schrijft over zijn leven toen hij zestien en depressief was en neemt de lezer mee op zijn zoektocht naar zichzelf. Zijn doel? Andere mensen helpen en het taboe op depressies doorbreken.

'Ineens ging ik op m'n bek'

Het boek ‘Romein is niet in een dag gebouwd’ gaat over hoe hij op zijn zestiende in een diep dal valt ondanks het feit dat hij niets tekort komt. „Ik was altijd wel redelijk populair, had veel vrienden en lag altijd lekker in de groep. Thuis hadden we financieel alle mogelijkheden, mijn ouders rijden een leuke auto en het ontbrak mij aan niets. Ik stond mijn mannetje wel en ineens ging ik op mijn bek’’, vertelt Romein.

„In het leven heb je zoveel dromen. Toen men mij als kind vroeg wat ik wilde worden, zei ik natuurlijk profvoetballer. Later veranderde dat. Maar de gemene deler in mijn antwoorden was geld.’’ Beetje bij beetje voelde Romein dat hij aftakelde en toen hij tijdens een concert met zijn ouders flauwviel, wist hij – en zijn ouders ook – dat het niet goed zat. „Mijn vader en opa hebben in hun leven alles voor elkaar, dat bracht voor mij een bepaalde druk met zich mee. Ik dacht: ik moet minimaal de ondergrens van mijn omgeving halen om succes te hebben in mijn leven. Fysiek en mentaal kon ik dat niet meer aan. Nu weet ik dat dat niet nodig is en dat niemand dat van mij verwachtte. Maar die druk had ik mezelf opgelegd en zo werd ik mijn eigen vijand.’’

Hij had zijn hoofd zolang het zwijgen opgelegd dat zijn lichaam begon te protesteren. „Ik ben twee weken thuisgebleven van school en heb toen alleen maar geslapen, gegeten en gehuild. Op het moment dat ik dacht weer naar school te kunnen, zat ik dezelfde middag alweer huilend op de bank. Mijn stemming was oncontroleerbaar voor me.’’ Voor Romein was dat een akelige periode waarin hij het gevoel had dat hij al die doelen nooit of te nimmer ging behalen. „Ik vond dat ik ontzettend mislukt was. En dan kom je tot de conclusie dat een grote mond, een rijk gezin en een rijk sociaal leven ook niet alles is. Als je de hele dag een typetje speelt, loop je het risico dat je zelf gaat geloven in je eigen toneelstukje. Ik had hulp nodig en dat was moeilijk om toe te geven.’’

Artikel gaat verder na de afbeelding

Zestien en depressief: 'Ik voelde me mislukt'

Romein (18) brengt zijn eigen boek uit over zijn depressie | Romein de Klerk

Verhaal met een missie

Maar zijn boek focust zeker niet alleen op de zware periode die de jonge schrijver gehad heeft. Hij vertelt ook over hersenspinsels en valkuilen. Daarnaast geeft hij zelfbedachte adviezen waar iedereen wat aan kan hebben, hij is immers ervaringsdeskundige. „Mijn verhaal is uitgebloeid tot een missie om het taboe op jongeren met depressies te doorbreken. Wat begon als een document dat niemand mocht lezen, is uitgegroeid tot een boek waarmee ik mezelf heb geholpen en hopelijk ook anderen kan helpen’’, zegt Romein trots.

„Depressieve gevoelens zijn een serieus probleem, zeker onder jongeren’’, stelt hij. Dat Romein gelijk heeft blijkt wel aan het hoge depressiecijfer in Nederland. „Ik zie steeds vaker om me heen dat leeftijdsgenoten met dezelfde problemen kampen. Ze melden zich ziek, terwijl niemand drie weken thuiszit met een griepje. Vaak is er dan meer aan de hand. Het zegt iets over de tijdsgeest waarin we leven; de lat ligt hoog, we moeten continu presteren. Hierdoor verdwijnt onspanning en plezier.’’

Volgens Romein is het middelbare schoolsysteem een grote oorzaak van het hoge depressie-gehalte onder jongeren. „Op de middelbare school hebben jongeren geen andere keuze dan bezig zijn met zaken waar ze niet zoveel voor voelen. School is een dagvullend programma, vaak ben je er zelfs in het weekend mee bezig. Men moet zich afvragen of een leerling zes jaar lang tot iets verplichten wat hij of zij niet leuk vindt, de beste manier is. Als je bezig bent met wat je leuk vindt, kun je er fysiek wel moe van worden maar krijg je er mentaal energie van. Als je al je tijd spendeert aan iets wat je niet leuk vindt, ben je fysiek net zo moe maar ook nog eens mentaal uitgeput. Dus, mijn advies is om altijd te blijven zoeken naar iets waar je blij van wordt en waar je passie ligt.’’

Wereld aan zijn voeten

Van de droom om profvoetballer te worden naar het uitbrengen van een eigen boek: het verschil moet er zijn. Heeft hij nou dan zijn passie gevonden? „Ik vind het heel leuk om te schrijven, al zie ik mezelf niet echt iets literairs schrijven hoor. Het is vooral mijn passie om dit over te brengen, het is belangrijk dat we met zijn allen bouwen aan iets waar we gelukkiger van worden. Dan is het maar goed dat ik die carrièreswitch gemaakt heb!’’

Op zo’n jonge leeftijd – met een beetje hulp – herstellen van een depressie, een boek schrijven en nu met goede moed zijn diplomajaar 6 gymnasium afmaken: de wereld ligt weer aan zijn voeten. Daar blijft Romein vrij nuchter onder: „Ik ben nog maar jong en heb niet veel levenservaring als het op jaren aankomt. Ik ben allesbehalve alwetend, zo voel ik mij ook niet. Ook ik heb nog steeds een hoop vragen en heb ik nog steeds dingen die ik moet en kan leren. Maar ik heb wel weer een soort van geluk gevonden inmiddels. En wil dat anderen dat ook weer kunnen voelen. Als ik daaraan een bijdrage kan leveren met mijn boek, dan doe ik dat graag.’’

BEKIJK OOK


Dit is er bekend over de aanslagen in Sri Lanka

Dit is er bekend over de aanslagen in Sri Lanka

In Sri Lanka zijn zondag acht aanslagen gepleegd bij verschillende kerken en hotels. Hierbij zijn zeker 215 doden gevallen en meer dan 450 mensen gewond geraakt. Onder de slachtoffers is één Nederlandse vrouw van 54 jaar.  /ANP

Foto van 'Metro'

1 UUR

In Sri Lanka zijn zondag acht aanslagen gepleegd bij verschillende kerken en hotels. Hierbij zijn zeker 215 doden gevallen en meer dan 450 mensen gewond geraakt. Onder de slachtoffers is één Nederlandse vrouw van 54 jaar.

De daders lijken zich te hebben gericht op katholieken, rijken en toeristen – het lijkt erop dat de operatie goed is voorbereid. De aanslagen zijn vooralsnog niet opgeëist, wel zijn er dertien mensen gearresteerd.

Onder de aangehouden personen is de chauffeur van een busje, dat mogelijk is gebruikt om de aanslagplegers te vervoeren. Agenten van het bureau in de wijk Wellawatte rekenden hem in.


Meer festivalplezier met minder plastic

Strijd tegen plastic op de festivals deze zomer

Foto van 'Erik Jonk'

17 APR 2019

Met DGTL in Amsterdam-Noord en Paaspop in Schijndel wordt het festivalseizoen vanaf vrijdag officieel afgetrapt. Vele duizenden mensen staan te trappelen van ongeduld (wij ook!).

Met Lipton Ice Tea richten we de blik dit paasweekend op house- en technofestival DGTL. Dat festival is bijna uitverkocht, maar Metro en Lipton geven voor vier gelukkigen nog kaarten voor zaterdag weg. Ga daarvoor naar de prijsvraaglink onderaan dit artikel en beleef het eerste festival samen met je beste vrienden.

Vriendschapsgevoel


Politie bevrijdt hondje uit gloeiend hete auto
Likeability of3

Politie bevrijdt hondje uit gloeiend hete auto

Een Jack Russell. Foto ter illustratie. /Pixabay

Foto van 'Metro'

2 UUR

De politie in Weert heeft zondag een hondje uit een gloeiend hete auto gehaald. De Jack Russell bewoog volgens de politie bijna niet meer. Met een temperatuur van ruim veertig graden Celsius was het dan ook veel te warm voor het beestje.

De hond zat al lang in de auto en was bevangen door de hitte, aldus de politie.

Proces-verbaal


sad
user_007cbecd5bde995ed0d8cee5cce0f362a09d1cc0_avatar

Ga met je 3 beste vrienden naar DGTL!

Foto van 'Metro'

17 APR 2019

Zin in een bruisend paasweekend? Ga komende zaterdag met je vrienden naar DGTL, met de beste house- en techno-DJ’s en live-acts zoals Disclosure en Maceo Plex. Tijdens dit meest duurzame georganiseerde festival ter wereld introduceert Lipton Ice Tea haar nieuwe festivalflesje gemaakt van 100% gerecycled plastic. Daar wil je natuurlijk bij zijn! Metro en Lipton geven 4 zaterdag-tickets voor DGTL en een Lipton Ice Tea festivalpakket weg. Vul hieronder jouw gegevens in en maak kans.

Vrijdagmiddag is de winnares op de hoogte gesteld. De prijsvraag is gesloten. Heb je niet gewonnen? Helaas! Dank allemaal voor het meedoen.


Ga los op Awakenings, Melt en Knaldrang met CJP

Foto: Photo Company

In samenwerking met

In samenwerking met

17 APR 2019

Yaaay, het festivalseizoen is geopend! Na een winter vol heimwee naar magische buitenfeestjes, kun je los. Want met deze temperaturen willen we niets liever dan dansen met de zon op je bol, op de meest bijzondere locaties en met de dikste line-ups. Waar bouw jij deze zomer een feestje? CJP helpt je op weg met de lekkerste (festival)deals. Deze week met Awakenings Easter Sunday, het Duitse Melt Festival en Knaldrang voor oranje party garantie. Scoor je tickets snel, want de acties gelden maar tot 24 april. Nog geen CJP? Bestel ‘m direct onderaan deze pagina.

Win: 50x2 tickets Awakenings

Ga na je Easter Sunday brunch door naar de Amsterdamse Gashouder voor een nacht vol beukende techno beats, met o.a. Reinier Zonneveld en Sam Paganini. Let op: maak kans op tickets tot vrijdag 12.00 uur. Daarna maakt CJP de winnaars bekend. https://www.cjp.nl/win/2019/04/awakenings-easter-sunday/81318/


Yes! Paasmaandag mogelijk eerste officiële zomerdag

Yes! Paasmaandag mogelijk eerste officiële zomerdag

Het strand van een Scheveningen is een gewilde plek voor veel Nederlanders zodra de eerste zonnestraaltjes zich laten zien

Foto van 'Naomi Defoer'

VANDAAG, 14:02

Als je dacht dat het zaterdag en zondag al warm was, dan heb je het mis. Maandag, tijdens tweede Paasdag, is er namelijk kans op 25 (!) graden. Als het kwik in De Bilt tot dit punt stijgt, wordt dit de eerste officiële zomerse dag van het jaar. Trek die supersoaker en bikini maar vast uit de kast!

Als de thermometer in De Bilt boven de 24,7 graden uitkomt, is tweede paasdag bovendien de warmste paasmaandag ooit. De weerdienst gaat uit van maximaal 24,8 graden. Dit houdt in dat het record van 18 april 1949 sneuvelt.

Zon


Win 4 kaarten voor Carré Cirque

Foto van 'Metro'

15 APR 2019

Deze zomer staat Carré tien dagen lang in het teken van Carré Cirque. Dit fenomenale theaterspektakel bevat de meest indrukwekkende internationale nouveau cirque voorstellingen. Wil jij dit meemaken? Vul dan hieronder jouw gegevens in en maak kans op 4 kaarten voor de show van 2 juli.


Paus spreekt urbi et orbi uit tijdens Paasmis

Paus spreekt urbi et orbi uit tijdens Paasmis

Alleen na kerst, tijdens Pasen en tijdens de verkiezing voor de nieuwe paus spreekt Paus Franciscus de heilige woorden 'urbi et orbi' uit

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 13:10

Onder het toeziend oog (en oor) van tienduizenden gelovigen sprak Paus Franciscus op het plein voor de Sint Pieterkathedraal de traditionele woorden urbi et orbi. Hiermee wordt de paasmis gevierd.

Over de vrolijke viering lag een zwarte deken door de aanslagen op Sri Lanka, waarbij drie katholieke kerken het doelwit waren. De paus sprak van „wreed geweld" en verklaarde dat hij zich verbonden voelt met de slachtoffers die door „rouw en pijn" zijn geraakt met Pasen. Na het traditionele urbi et orbi zei hij: „Ik vertrouw de Heer hen toe die tragisch om het leven zijn gekomen en bid voor de gewonden en allen die lijden door deze dramatische gebeurtenis.''

Belangrijkste feest


Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

19 APR 2019

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Foto van 'Metro'

8 APR 2019

Melvin uit Hoogvliet gaat met zijn crew van 19 vrienden en vriendinnen naar SLAM! Koningsdag 2019. Metro en Arriva hadden deze week een unieke prijs in de aanbieding: samen met 19 vrienden als VIP naar het festival op 27 april inclusief een busreis heen en terug! Melvin stuurde onderstaande foto met zangeres Famke-Louise in, één van de artiesten voor 30.000 festivalgangers in Alkmaar. Hij was een van de drie kanshebbers die meer dan duizend stemmen trokken en is uitgekozen als de Koningsdag-winnaar. Binnenkort zie je de vrienden uit Hoogvliet terug in een aftermovie.

Melvin met z'n vrienden naar SLAM! Koningsdag 2019!

Melvin en Famke-Louise.

Mede mogelijk gemaakt door:


Meer dan 200 doden door explosies op Sri Lanka

Meer dan 200 doden door explosies op Sri Lanka

Door acht explosies op Sri Lanka zijn zeker 207 mensen om het leven gekomen. In kerken, hotels en een wooncomplex vonden in totaal acht explosies plaats. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 13:07

Update 18.00 uur

Bij de aanslagen in Sri Lanka zijn tot nu toe 215 mensen overleden en 450 mensen gewond geraakt. Onder de slachtoffers zijn 27 buitenlandse toeristen, waaronder één Nederlandse vrouw van 54 jaar.

Oorspronkelijk bericht


'Aanslagen Sri Lanka zijn terreurdaad'

'Aanslagen Sri Lanka zijn terreurdaad'

Minster minister van Defensie Ruwan Wijewardene vertelde in een persconferentie dat de acht aanslagen een daad van terreur zijn opgeëist door radicale groepering NTJ

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 12:45

De Srilankaanse autoriteiten hebben een beeld van de aanslagplegers van de acht aanslagen in Sri Lanka zondag. De minister van Defensie Ruwan Wijewardene sprak tijdens een persconferentie van een terreurdaad.

Een daad van terreur waarvoor „extremistische groeperingen" verantwoordelijk zouden zijn. De politie zou ten dagen geleden al landelijk hebben gewaarschuwd voor aanslagen op belangrijke kerken in het land.

Radicale moslims


Man verliest bewustzijn tijdens autorit met GHB

Man verliest bewustzijn tijdens autorit met GHB

De politie arresteerde zaterdagnacht een 34-jarige man uit Den Bosch die onder invloed van GHB een autorit maakte door Breda

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 12:11

Hij had een hele rits dodelijke ongelukken kunnen veroorzaken. Een 34-jarige man uit Den Bosch, die zaterdagavond zwaar onder invloed van GHB besloot om een ritje door Breda te maken. Dankzij de dappere achtervolging van een getuige en een politiehelikopter, wist de politie de man aan te houden. De autorit stopte op de Tramsingel omdat de man bewusteloos raakte.

De getuige gaf de politie een belletje toen hij zag dat er een man rond het NAC-stadion rare bewegingen achter het stuur maakte en meerdere keren door het rode verkeerslicht reed. Ook veroorzaakte hij bijna een aantal ongelukken, waaronder een botsing met andere auto's en een aanrijding met een kind. De melder bleef de auto volgen. Meerdere agenten schoten te hulp en een politiehelikopter volgde de wagen. Ook werd er een ambulance opgeroepen.

Geen geldig rijbewijs


Sri Lanka getroffen door zevende explosie

Sri Lanka getroffen door nog twee explosies

Sri Lanka werd zondag 21 april getroffen door 7 explosies in kerken en hotels

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 11:15

De Srilankaanse plaats Dematagoda werd zondag als achtste plaats opgeschrikt met een explosie. Zo meldt de zender Newsfirst op gezag van de politie.

Dehiwela werd nog maar kort daarvoor als zevende plek getroffen. Dat meldt de politie. Zeker twee mensen hebben de aanslag niet overleefd, zo meldt de Srilankaanse zender. De explosie vond plaats in een hotel in de buurt van een dierentuin.

Avondklok


Paasvuren Duitsland veroorzaken stank in Nederland

Paasvuren Duitsland veroorzaken stank in Nederland

Paasvuur vorig jaar in het Overijsselse Dijkerhoek

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 11:00

Inwoners in Urk, Appingedam, Noordwijk, Delfzijl, Kampen, Assen, Zwolle en zelfs Amsterdam hadden misschien stiekem wel gehoopt vandaag verkouden te zijn. Paasvuren over de grens bij Duitsland veroorzaken namelijk een intense brandlucht. De stankoverlast is te wijten aan een oostenwind.

Niet alleen de noordoostelijke provincies hebben last van de vreugdevuren van onze buren, ook in Noord-Holland is de lucht niet te harden. „Mocht u ondanks deze #rooklucht van #paasvuur toch brand vermoeden dan kunt u natuurlijk altijd 112 bellen'', aldus het Amsterdamse brandweerkorps. Ook andere veiligheidsregio's stellen mensen op sociale media gerust.


Opnieuw handgranaat in Amsterdamse Spuistraat

Opnieuw handgranaat in Amsterdamse Spuistraat

Voor de tweede keer binnen 24 uur is er een handgranaat aangetroffen in de Spuistraat in Amsterdam.

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 09:55

In de Spuistraat in Amsterdam is zondag opnieuw een handgranaat gevonden. Het explosief is veilig verwijderd en niet ontploft, zo meldt de politie. De granaat lag in de buurt van coffeeshop New Times.

De melding van het explosief kwam rond half vier in de nacht. Op dezelfde plek merkte een schoonmaker zaterdag ook al een handgranaat op. De EOD heeft hem onschadelijk gemaakt.

Het is nog onduidelijk wie de handgranaten heeft neergelegd en met welke reden. Begin april was het ook al raak aan de Spuistraat. Toen explodeerde een handgranaat bij club Mad Fox.


Branden verhinderen treinen, veel motorongelukken

ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Meerdere branden langs het spoor hebben het treinverkeer gehinderd. Volgens ProRail reden op het traject tussen Eindhoven en Boxtel geen treinen vanwege een bermbrand bij Best. Het vuur is inmiddels geblust en het treinverkeer hervat.

Bij Winterswijk woedde zaterdagavond een heidebrand, waarbij veel rook vrijkwam. Daardoor reden er ook geen treinen tussen Winterswijk en Lichtenvoorde-Groenlo. Volgens de veiligheidsregio Noord- en Oost-Gelderland is ook hier de brand meester en gaan de treinen weer rijden. Een treinmachinist ontdekte het vuur en sloeg alarm.

Tussen Ede-Wageningen en Wolfheze gold een beperkte snelheid voor het treinverkeer omdat er meerdere bermbranden woedden. Ook hier zijn de branden gedoofd, meldde ProRail.


Slachtoffers scheepsramp aangespoeld in Rwanda

De hulpdiensten/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Verscheidene slachtoffers van de scheepsramp op het Congolese deel van het Kivu-meer zijn aangespoeld in buurland Rwanda. De autoriteiten van het district Gisenyi maakten zaterdag bekend dat op de oevers vijftien lijken zijn geborgen. Vijf boten met reddingswerkers van het Rwandese Rode Kruis zijn het water opgegaan op zoek naar vermisten.

Een veerboot die van Goma op weg was naar Kalehe in de Congolese provincie Zuid-Kivu zonk door nog onbekende oorzaak in de nacht van maandag op dinsdag. Volgens president Félix Tshisekedi werden door de schipbreuk 142 families in rouw gedompeld. Hoeveel mensen er precies aan boord waren is onduidelijk. De passagierslijsten van Congolese rederijen kloppen vaak niet.

185 opvarenden


Feestende Airbnb-gangers vallen Britse agenten aan

Politie van Manchester/ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

In Manchester zijn Britse politie-agenten aangevallen door een groep Airbnb-ers, toen de agenten een feest in het Airbnb-huis wilde stilleggen. Op het feest waren zo'n tweehonderd man afgekomen.

Toen de politie tien uur 's avonds de nodige klachten ontving, werd er besloten een kijkje te gaan nemen. Eenmaal aangekomen wilden de agenten het feest neerleggen, maar als snel liep het uit de hand.

Flessen gooien