In het nieuws

Zestien en depressief: 'ik voelde me mislukt'

Depressief op je zestiende: 'Ik voelde me mislukt'

Het boek 'Romein is niet in een dag gebouwd' als hardcopy en E-book | Romein de Klerk

Foto van 'Bregje Simons'

28 SEP 2017

Op achttienjarige leeftijd een boek op de markt dat jouw persoonlijke verhaal vertelt, sinds deze maand is dat werkelijkheid voor Romein de Klerk. Hij schrijft over zijn leven toen hij zestien en depressief was en neemt de lezer mee op zijn zoektocht naar zichzelf. Zijn doel? Andere mensen helpen en het taboe op depressies doorbreken.

'Ineens ging ik op m'n bek'

Het boek ‘Romein is niet in een dag gebouwd’ gaat over hoe hij op zijn zestiende in een diep dal valt ondanks het feit dat hij niets tekort komt. „Ik was altijd wel redelijk populair, had veel vrienden en lag altijd lekker in de groep. Thuis hadden we financieel alle mogelijkheden, mijn ouders rijden een leuke auto en het ontbrak mij aan niets. Ik stond mijn mannetje wel en ineens ging ik op mijn bek’’, vertelt Romein.

„In het leven heb je zoveel dromen. Toen men mij als kind vroeg wat ik wilde worden, zei ik natuurlijk profvoetballer. Later veranderde dat. Maar de gemene deler in mijn antwoorden was geld.’’ Beetje bij beetje voelde Romein dat hij aftakelde en toen hij tijdens een concert met zijn ouders flauwviel, wist hij – en zijn ouders ook – dat het niet goed zat. „Mijn vader en opa hebben in hun leven alles voor elkaar, dat bracht voor mij een bepaalde druk met zich mee. Ik dacht: ik moet minimaal de ondergrens van mijn omgeving halen om succes te hebben in mijn leven. Fysiek en mentaal kon ik dat niet meer aan. Nu weet ik dat dat niet nodig is en dat niemand dat van mij verwachtte. Maar die druk had ik mezelf opgelegd en zo werd ik mijn eigen vijand.’’

Hij had zijn hoofd zolang het zwijgen opgelegd dat zijn lichaam begon te protesteren. „Ik ben twee weken thuisgebleven van school en heb toen alleen maar geslapen, gegeten en gehuild. Op het moment dat ik dacht weer naar school te kunnen, zat ik dezelfde middag alweer huilend op de bank. Mijn stemming was oncontroleerbaar voor me.’’ Voor Romein was dat een akelige periode waarin hij het gevoel had dat hij al die doelen nooit of te nimmer ging behalen. „Ik vond dat ik ontzettend mislukt was. En dan kom je tot de conclusie dat een grote mond, een rijk gezin en een rijk sociaal leven ook niet alles is. Als je de hele dag een typetje speelt, loop je het risico dat je zelf gaat geloven in je eigen toneelstukje. Ik had hulp nodig en dat was moeilijk om toe te geven.’’

Artikel gaat verder na de afbeelding

Zestien en depressief: 'Ik voelde me mislukt'

Romein (18) brengt zijn eigen boek uit over zijn depressie | Romein de Klerk

Verhaal met een missie

Maar zijn boek focust zeker niet alleen op de zware periode die de jonge schrijver gehad heeft. Hij vertelt ook over hersenspinsels en valkuilen. Daarnaast geeft hij zelfbedachte adviezen waar iedereen wat aan kan hebben, hij is immers ervaringsdeskundige. „Mijn verhaal is uitgebloeid tot een missie om het taboe op jongeren met depressies te doorbreken. Wat begon als een document dat niemand mocht lezen, is uitgegroeid tot een boek waarmee ik mezelf heb geholpen en hopelijk ook anderen kan helpen’’, zegt Romein trots.

„Depressieve gevoelens zijn een serieus probleem, zeker onder jongeren’’, stelt hij. Dat Romein gelijk heeft blijkt wel aan het hoge depressiecijfer in Nederland. „Ik zie steeds vaker om me heen dat leeftijdsgenoten met dezelfde problemen kampen. Ze melden zich ziek, terwijl niemand drie weken thuiszit met een griepje. Vaak is er dan meer aan de hand. Het zegt iets over de tijdsgeest waarin we leven; de lat ligt hoog, we moeten continu presteren. Hierdoor verdwijnt onspanning en plezier.’’

Volgens Romein is het middelbare schoolsysteem een grote oorzaak van het hoge depressie-gehalte onder jongeren. „Op de middelbare school hebben jongeren geen andere keuze dan bezig zijn met zaken waar ze niet zoveel voor voelen. School is een dagvullend programma, vaak ben je er zelfs in het weekend mee bezig. Men moet zich afvragen of een leerling zes jaar lang tot iets verplichten wat hij of zij niet leuk vindt, de beste manier is. Als je bezig bent met wat je leuk vindt, kun je er fysiek wel moe van worden maar krijg je er mentaal energie van. Als je al je tijd spendeert aan iets wat je niet leuk vindt, ben je fysiek net zo moe maar ook nog eens mentaal uitgeput. Dus, mijn advies is om altijd te blijven zoeken naar iets waar je blij van wordt en waar je passie ligt.’’

Wereld aan zijn voeten

Van de droom om profvoetballer te worden naar het uitbrengen van een eigen boek: het verschil moet er zijn. Heeft hij nou dan zijn passie gevonden? „Ik vind het heel leuk om te schrijven, al zie ik mezelf niet echt iets literairs schrijven hoor. Het is vooral mijn passie om dit over te brengen, het is belangrijk dat we met zijn allen bouwen aan iets waar we gelukkiger van worden. Dan is het maar goed dat ik die carrièreswitch gemaakt heb!’’

Op zo’n jonge leeftijd – met een beetje hulp – herstellen van een depressie, een boek schrijven en nu met goede moed zijn diplomajaar 6 gymnasium afmaken: de wereld ligt weer aan zijn voeten. Daar blijft Romein vrij nuchter onder: „Ik ben nog maar jong en heb niet veel levenservaring als het op jaren aankomt. Ik ben allesbehalve alwetend, zo voel ik mij ook niet. Ook ik heb nog steeds een hoop vragen en heb ik nog steeds dingen die ik moet en kan leren. Maar ik heb wel weer een soort van geluk gevonden inmiddels. En wil dat anderen dat ook weer kunnen voelen. Als ik daaraan een bijdrage kan leveren met mijn boek, dan doe ik dat graag.’’

BEKIJK OOK


Views

800+

CDA: lagere heffing sport- en muziekverenigingen

ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

GISTEREN

Sportclubs, muziekverenigingen, de scouting, maar onder meer ook dorpshuizen en speeltuinverenigingen profiteren vanaf volgend jaar mogelijk van een lager tarief voor de onroerendezaakbelasting (OZB). Het voorstel van regeringspartij CDA met steun van coalitiepartners ChristenUnie en D66 kan rekenen op een meerderheid in de Tweede Kamer, melden de christendemocraten zelf.

Goedkoper lidmaatschap

Door de lagere gemeentelijke heffing kan bijvoorbeeld een lidmaatschap goedkoper, wat tot meer leden kan leiden. Of een club kan betere velden laten aanleggen.


Views

300+

Politie zal straks ook 'nee' moeten zeggen

Politie zal straks ook 'nee' moeten zeggen

De werkdruk bij de politie is zo hoog, dat het aantal overtredingen van de Arbeidstijdenwet dit jaar zal uitkomen op 200.000. Foto: ANP.

Foto van 'Amarins de Boer'

GISTEREN

Te veel nacht- en piketdiensten, te weinig pauzes en vrijwel standaard overwerken. De problemen in de politiesector blijven zich opstapelen. Dit jaar is de Arbeidstijdenwet, een wet waarin staat hoe lang je per dag mag werken en wanneer je recht hebt op pauze, bij de politie al ruim 173.000 keer overtreden.

Jan Struijs, voorzitter van de Nationale Politiebond (NPB), baalt van de cijfers. „Dit is nu al het zesde jaar op rij dat de jaarlijkse cijfers naar buiten worden gebracht. En iedere keer weer blijkt dat de politie te maken heeft met structurele onderbezetting. Voortdurend wordt gezegd dat er iets aan wordt gedaan, maar ondertussen verandert er niks.”

Noodmelding


Views

800+

Chauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Camera videoChauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Jeroen: Ik kom met energie thuis en ben trots op het mooie en belangrijke werk dat ik heb gedaan.

In samenwerking met Olympia Nederland

GISTEREN

Jeroen (38) is vrachtwagenchauffeur via Olympia en gaat genietend over de wegen. Waarom is zijn energie toegenomen, waar is hij trots op en hoe betekenisvol is zijn werk?

„Tien jaar lang was ik steigerbouwer. Er was veel vraag naar vrachtwagenchauffeurs en ik kom uit een familie in de transport, dus ik dacht: waarom niet? Nu rijd ik voor een groot bouwbedrijf.”

Chauffeur krijgt energie van betekenisvol werk

Views

800+

Een toekomst voor de nieuwe Blokker, het kan

De familie Blokker doet de gelijknamige winkelketen in de verkoop. Foto: ANP

Foto van 'Kyrie Stuij'

GISTEREN

Huishoudwinkel Blokker staat in de verkoop. Daarmee neemt de familie Blokker na 122 jaar afscheid van hun familiebedrijf. De taak is aan de nieuwe eigenaar om het merk nieuw leven in te blazen.

Een ‘survival pakket’ voor studenten die voor het eerst op kamer gaan. Een interieurstylist die op Instagram toont hoe je betaalbaar je huis inricht en een spaaractie voor écht mooi bestek. Huishoudwinkel Blokker heeft nog volop potentie, denken trendwatcher Lieke Lamb en retaildeskundige Paul Moers.

Straatbeeld


Views

700+

Vader 4,5 jaar cel na mishandelen stalker dochter

Vader 4,5 jaar cel na mishandelen stalker dochter

Foto: Unsplash.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

De ‘wraakvader’ die de stalker van zijn tienerdochter zelf hardhandig aanpakte, is in hoger beroep veroordeeld tot 4,5 jaar cel. De 53-jarige Helmonder Mario H. kreeg eerst tien maanden celstraf vanwege mishandeling, maar daar was het Openbaar Ministerie (OM) het niet mee eens.

Ex-tbs’er

Mario H. ging door het lint omdat zijn 14-jarige dochter door een veel oudere man uit Eindhoven werd lastiggevallen via internet. De 46-jarige ex-tbs’er Jack S. probeerde af te spreken met zijn dochter. Mario H. mishandelde Jack S. zodanig dat hij in het ziekenhuis belandde. H., ook wel bekend als de ‘wraakvader’, had voor zijn daad aangekondigd dat hij naar de man toe zou gaan en mikte volgens het OM met een schep op zijn hoofd. De man kreeg van de rechtbank in het eerste vonnis tien maanden celstraf opgelegd.


Views

1k+

Rechter: Piloot met vliegangst onterecht ontslagen

Rechter: Piloot met vliegangst onterecht ontslagen

Op een vlucht naar Florence ging het mis en werd hij misselijk en duizelig. Foto: Getty Images

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Een Britse piloot is onterecht ontslagen door zijn werkgever vanwege zijn vliegangst. De rechter oordeelt dat de desbetreffende luchtvaartmaatschappij, Flybe, meer had moeten doen om de man te laten reïntegreren.

Al zeven jaar vloog de piloot korte vluchten zonder enig probleem, toen hij in 2014 ineens op lange vluchten ingedeeld werd. Op een vlucht naar Florence ging het mis en werd hij misselijk en duizelig: een gevoel wat hem daarna steeds bekroop als hij moest gaan vliegen. In de daaropvolgende maanden werd de man steeds overvallen door buikpijn, hartkloppingen en paniekaanvallen. Zodra hij een lange vlucht moest vliegen, voelde hij zich alsof hij in het toestel opgesloten zat.

Kruiswoordpuzzel


Views

1k+

Nog meer doden en vermisten door branden Californië

Nog meer doden en vermisten door branden Californië

De bosbranden zijn dit jaar extra hevig door de harde Santa Ana-wind die het vuur aanwakkert. Foto: AFP.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Er worden nog zeker 228 mensen vermist in Californië door de hevige bosbranden die daar woedt. Het dodental is inmiddels opgelopen tot 31. Verwacht wordt dat dit aantal nog zal oplopen door de harde droge wind die de branden aansterkt.

Van de overledenen kwamen er 29 mensen om in het noordelijke Butte County en twee in Malibu, ten noorden van Los Angeles. Vooral het stadje Paradise in Butte County is zwaar getroffen. De plaats werd grotendeels verwoest; zo’n 6500 huizen zijn sinds donderdag in vlammen opgegaan. Vijf zoekteams zoeken in Paradise naar slachtoffers. Volgens de sheriff van Butte County zijn er sinds gisteren zes nieuwe slachtoffers gevonden en is de kans groot dat het dodental nog verder oploopt. Als dat daadwerkelijk gebeurt, wordt de brand de dodelijkste bosbrand ooit in Californië.

Nog meer doden en vermisten door branden Californië

Foto: ANP.


Views

600+

video icon
01:17

In samenwerking met Desperados

6 NOV 2018

Dansvloer... op 42 meter diepte

Bizar! Desperados ging onlangs in de buurt van Venetië de diepte in en creëerde de ultieme dansvloer onder water. Met Elrow en DJ's Peggy Gou en Artwork, 4.3 miljoen liter water én 's werelds diepste zwembad. Vierhonderd mensen inclusief duikuitrusting, vierden het dansfeestje mee. Check meer videos hier! #FindYourDancefloor #Deephouse


Views

1k+

Stichting: 'Seksuele intimidatie strafbaar stellen'

Stichting Stop Straatintimidatie pleit voor het strafbaar stellen van seksuele intimidatie. Foto: ANP

Foto van 'Kyrie Stuij'

GISTEREN

„Dit valt zeker onder seksuele intimidatie”, reageert Pleun Onzenoort, voorzitter van stichting Stop Straatintimidatie, op het verhaal van Melanie, die te maken kreeg met een opdringerige versierpoging in een trein 's avonds laat. Deze stichting lobbyt om straatintimidatie strafbaar te stellen en pleit voor voorlichting waarin ook aandacht is voor wederzijdse instemming.

De definitie van seksuele intimidatie laat zich het beste omschrijven als, ‘iedere vorm van toenadering of seksueel gedrag dat door het slachtoffer als ongewenst wordt ervaren’. Een breed begrip en daardoor vaak lastig om het concreet aan te pakken.

„Ook in deze casus zie je dat”, vervolgt Onzenoort. „De man bedreigt haar niet, randt haar niet aan en beledigt ook niet. Dat zijn strafbare vormen. Seksuele intimidatie valt daar vaak tussen waardoor iemand ermee wegkomt, terwijl die een ander wel degelijk intimideert.”


Views

500+

Maak een tijdreis door de historische driehoek

Ontdek Enkhuizen, Medemblik en Hoorn.

Partnercontent

7 NOV 2018

Toeristen weten de Holland boven Amsterdam de laatste jaren steeds beter te vinden. In deze serie: wat vinden zij daar eigenlijk in de Kop van Noord-Holland? In het laatste deel geeft Metro je tips om de geschiedenis van de Gouden Eeuw van Holland boven Amsterdam beter te leren kennen.

Overal ter wereld heeft de Verenigde Oost-Indische Compagnie sporen achtergelaten. In de Noord-Hollandse steden Hoorn, Medemblik en Enkhuizen slenter je langs de havens en imposante panden uit die roemrijke tijd. De geschiedenis van de VOC-steden is nog steeds zichtbaar in vele grachtenpanden, musea, kerken, stadsmuren en havens. Wil je Holland boven Amsterdam beter leren kennen? Maak dan een spannende tijdreis met boot en stoomtram van Enkhuizen-Medemblik-Hoorn. Deze dagtocht begint bij de aanlegsteiger van de boot bij station Enkhuizen.


Views

2k+

NS: Cijfers seksuele intimidatie is 'grijs gebied'

Hoeveel meldingen de NS per jaar binnenkrijgt van seksuele meldingen is niet duidelijk. Foto: ANP

Foto van 'Kyrie Stuij'

GISTEREN

Onacceptabel. Zo noemt de NS de situatie waarin Melanie Kranenburg zich bevond, toen zij in een zo goed als lege coupé te maken kreeg met een opdringerige versierpoging van een medereiziger.

„Onze treinen en stations horen een veilige plek te zijn voor reizigers en medewerkers”, zegt Iris Reshef, hoofd mediarelaties bij de NS. De NS wil niet bekendmaken hoeveel meldingen er per jaar binnenkomen. ,,Seksuele intimidatie valt vaak binnen een grijs gebied en daarom is het lastig een realistische weergave te geven. Navraag leert dat we helaas weleens meldingen binnenkrijgen, maar niet op grote schaal.”

Twee conducteurs op de trein


Views

500+

Likeability of 5

Seksuele intimidatie in trein: 'Ik betaal je ervoor'

Tekenaar Melanie Kranenburg verwerkte haar ervaring in deze illustratie.

Foto van 'Kyrie Stuij'

GISTEREN

Student Comic Design Melanie Kranenburg stapte ’s avonds laat in de trein en kreeg te maken met een opdringerige versierpoging van een medereiziger. In een zo goed als lege coupé ondervond ze hoe je als jonge vrouw je plotseling onveilig kunt voelen binnen de normaal gesproken vertrouwde omgeving van de trein. Ze verwerkte haar ervaring in een illustratie

Het is zaterdagavond. Na een bezoek aan haar ouders op de Veluwe, besluit de 21-jarige Melanie Kranenburg ’s avonds laat de trein te pakken naar haar vriend in Amersfoort. Buiten is het koud en donker. Dik ingepakt stapt ze op de fiets en snelt ze naar het station. De klok slaat dan elf uur. Ze is op tijd om één van de laatste treinen richting de Randstad te pakken.

Flirterige lach


lol
user_48e35435a07dbfbeb5eef2280126bbaba92f7b39_avatar

Views

1k+

Blokkeeractie tegen Sinterklaasjournaal op Mediapark

Blokkeeractie tegen Sinterklaasjournaal op Mediapark

Het Sinterklaasjournaal is de komende weken elke dag te zien om 18.00 uur bij NPO Zapp en wordt ook dit jaar weer gepresenteerd door Dieuwertje Blok. Foto: ANP.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

De blokkeeractie van tegenstanders van Zwarte Piet op station Mediapark in Hilversum is afgelopen. De actievoerders hielden een onaangekondigde demonstratie tegen het Sinterklaasjournaal, dat maandagavond weer begint. Ze blokkeren de loopbrug op het Mediapark en protesteren tegen de NTR, de makers van het Sinterklaasjournaal.


Views

2k+

Aantal arme huishoudens gestegen

Aantal arme huishoudens gestegen

Het CBS wijst erop dat een deel van de huishoudens die door de crisis het inkomen zagen dalen, daar niet meer bovenop is gekomen. Foto: ANP.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Het aantal huishoudens met een laag inkomen is vorig jaar toegenomen. In totaal moesten 599.000 huishoudens in 2017 rondkomen van een laag inkomen. Dat is 27.000 meer dan in het voorgaande jaar.

Dat blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Volgens het CBS komt het voor een groot deel door de toestroom van Syrische vluchtelingen, die sinds 2015 een verblijfsvergunning hebben gekregen. Die moeten vaak van een uitkering rondkomen en daardoor ligt hun inkomen onder de armoedegrens.

Volgens het CBS heb je een laag inkomen als je als alleenstaande minder dan 1040 euro per maand verdient. Voor een gezin met twee kinderen geldt een grens van 1960 euro.


Views

1k+

Blokker-familie zet nu ook Blokker in de verkoop

Blokker-familie zet nu ook Blokker in de verkoop

In totaal staan meer dan 500 Blokker-vestigingen in Nederland en België in de etalage.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Winkelketen Blokker staat te koop. Het 122 jaar oude familiebedrijf is al lange tijd aan het kwakkelen en reorganiseren. In totaal staan meer dan 500 Blokker-vestigingen in Nederland en België in de etalage.

„Blokker is 122 jaar gemanaged vanuit een familie-optiek, en soms is het beter om het vanuit een andere optiek te benaderen", zegt president-commissaris Michiel Witteveen in Het Financieele Dagblad. Volgens een woordvoerder van Blokker zijn er momenteel verkennende gesprekken gaande.

Focus op Blokker


Views

1k+

Woedende Max Verstappen duwt coureur Esteban Ocon

Esteban Ocon zorgde ervoor dat Max in de 44e ronde van de baan schoot.  Foto: Twitter

Foto van 'Lisa Vermeij'

11 NOV 2018

Op Twitter zijn beelden te zien van Max Verstappen die de Franse coureur Esteban Ocon een duw geeft. Max Verstappen behaalde de tweede plek in Brazilië. Esteban Ocon zorgde ervoor dat Max in de 44e ronde van de baan schoot.

Verstappen had kunnen winnen, maar net toen hij op de eerste plek in de race kwam, was er contact met de racewagen van de Fransman die een ronde achter hem reed.


Views

2k+

Max Verstappen tweede in Brazilië na aanrijding

Max Verstappen heeft bij de Grote Prijs van Brazilië na een aanrijding genoegen moeten nemen met de tweede plaats. Foto: ANP

Foto van 'metronieuws'

11 NOV 2018

Max Verstappen heeft bij de Grote Prijs van Brazilië na een aanrijding genoegen moeten nemen met de tweede plaats. De 21-jarige Limburger rukte op het circuit van Interlagos vanaf de vijfde startplaats met goede inhaalacties op naar de leiding in de race, maar raakte die door een botsing kwijt aan Lewis Hamilton.

Aanrijding

Verstappen schoot in de 44e ronde van de baan na een aanrijding met achterblijver Esteban Ocon. De Britse wereldkampioen Hamilton profiteerde en pakte de leiding terug. In de slotfase kon Verstappen Hamilton niet meer opnieuw inhalen, waardoor Mercedes de constructeurstitel binnenhaalde. De Fin Kimi Räikkönen werd derde.


Views

800+

Topless activiste springt voor Trumps auto in Parijs

Verschillende wereldleiders zijn zondag in Parijs samen gekomen om te herdenken dat het honderd jaar geleden is dat de Eerste Wereldoorlog eindigde. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

11 NOV 2018

Verschillende wereldleiders zijn zondag in Parijs samen gekomen om te herdenken dat het honderd jaar geleden is dat de Eerste Wereldoorlog eindigde. Een activiste van de feministische protestbeweging Femen heeft de zwaarbeveiligde stoet met daarin de Amerikaanse president Donald Trump belaagd.

'Fake peacemaker'

Donald Trump was samen met 70 andere wereldleiders in Parijs. Voorafgaand aan de plechtigheid rende een topless vrouw de Champs-Elysees op om de colonne waarin Trump reed tot op een paar meter te naderen. De politie greep al snel in en probeerde haar mee te nemen.


Views

1k+

Vrouw valt dood bij het maken selfie op Sri Lanka

Het tragische ongeluk vond plaats in Horton Plains, zo'n 150 kilometer ten oosten van de hoofdstad Colombo. Foto: Colourbox

Foto van 'metronieuws'

11 NOV 2018

Een 35-jarige Duitse vrouw is zondag om het leven gekomen toen ze een selfie wilde maken in een natuurpark in Sri Lanka. Het tragische ongeluk vond plaats in Horton Plains, zo'n 150 kilometer ten oosten van de hoofdstad Colombo.

Afgrond

Volgens de politie viel de vrouw terwijl ze zichzelf aan de rand van een afgrond probeerde te vereeuwigen. De vrouw was in het gebied op trektocht met een andere vrouw.


Views

1k+