In het nieuws

Zonnebrandcrème: smeren kun je leren!
On Fire

Camera videoZonnebrandcrème: smeren kun je leren!

Foto: ANP

Foto van 'Jessica Heijmans'

29 MEI 2017

Het wordt komende tijd heerlijk warm. Grote kans dus dat jij vanaf het strand, het terras of gewoon vanaf je balkon de nodige uurtjes zonneschijn meepakt. Helaas heeft in de zon bakken ook altijd een schaduwzijde: verbranding. Om te voorkomen dat jij het weekend afsluit met een knalrode huid, heeft Metro de belangrijkste tips over het gebruik van zonnebrandcrème op een rijtje gezet.

Waar let je op bij het kopen van zonnebrandmiddelen?

Het belangrijkste is dat je kijkt naar SPF, de 'sun protection factor'. Op dagen met een blauwe lucht en een felle zon, zoals dit weekend, heb je in ieder geval factor 30 nodig. „Een SPF van 30 betekent dat je 30 keer langer in de zon kunt blijven totdat je huid rood wordt, dan wanneer je geen beschermingsfactor gebruikt. Als je een witte huid hebt, is het mogelijk om al na circa 7 minuten (licht)rood te worden. Dus met factor 30 kun je tot 210 minuten in de zon liggen”, legt Ellen de Haas, dermatoloog bij Erasmus MC, uit.

En het merk dan?

Het merk zelf zegt niet zoveel, en ook hoe duur of goedkoop een product is, zegt niets over de kwaliteit. Uit een onderzoek van de Consumentenbond bleek echter wel dat we de SPF 30 zonnebrandmiddelen van Clinique en Clarins - Europrofit is inmiddels uit de schappen gehaald - beter even links kunnen laten liggen. Deze producten bieden een veel lagere bescherming dan ze claimen. Meevaller: er zijn ook merken die juist meer bescherming bieden dan ze aangeven, zoals de SPF 30 lotions van Hema, Garnier en La Roche-Posay. Welke producten je het beste kunt kiezen volgens de Consumentenbond? Garnier Ambre Solaire (beschermende zonnemelk met karitéboter) of Niveau Sun Protect & Hydrate.

Verder nog iets?

Ja, check even of het product ook beschermt tegen UVA- en UVB-stralen, tipt De Haas. De smeerbaarheid kan eveneens meetellen: „Moeilijk uitsmeren is niet alleen vervelend, maar kan er ook toe leiden dat je minder vaak smeert”, aldus Joyce Donat, woordvoerder van de Consumentenbond. Heb je de keus tussen een spray of crème? Dan kun je beter voor de laatste optie gaan. „Een spray klinkt makkelijk, maar je gebruikt al snel te weinig”, aldus Marlies Wakkee, dermatoloog bij Erasmus MC.

Hoe vaak smeer je?

Er is volgens De Haas een soort gouden regel voor het smeren van zonnebrandcrème: namelijk iedere 2 uur. „Dit komt omdat de crèmes in een laboratorium worden getest waar na elke 2 uur wordt gekeken of de factor nog goed is.” Na twee uur kan het nog wel werken, maar het zal niet meer precies doen wat het belooft, vertelt De Haas. Dus: smeer 's ochtends, 's middags en in de loop van de middag nog een keer. De eerste keer smeren doe je een halfuur voordat je de zon in gaat. Qua dikte kun je beter te veel gebruiken dan te weinig: „Het advies dat wij geven is om het altijd heel dik te smeren", vertelt Wakkee.

Wat nu als ik ga zwemmen?

Als je hebt gezwommen, kun je daarna beter weer smeren. „Er is niet een product dat blijft zitten als je een uur in het water bent”, aldus De Haas. Maar ook als je maar even het water induikt en je weer afdroogt kun je opnieuw aan de bak, want je haalt de crème er weer af. Ten slotte is het belangrijk om te blijven smeren omdat je vaak zweet als het warm is, en ook dan zal de crème helaas verdwijnen, stelt Wakkee.

Moet ik de zon echt mijden tussen 11-15u?

Ja, zeker. „Op het heetste punt van de dag, moet je echt in de schaduw gaan zitten. In landen aan de Middellandse Zee houden ze niet voor niets siësta”, aldus De Haas.

Wat vergeet ik nog?

„Waar consumenten niet altijd aan denken is de zonnebril, want ook je ogen lopen schade op aan de zon”, vertelt De Haas. Wakkee geeft aan dat daarnaast het insmeren van je oren, lippen en voetruggen vaak wordt vergeten. Bovendien ben je achter het glas niet helemaal beschermd. „UVA komt door het glas heen", aldus De Haas. Ten slotte kan het eveneens geen kwaad om bedekkende kleding aan te trekken. Ga je vaak fietsen, hardlopen of wandelen? Dan kun je er ook nog voor kiezen om speciale zonwerende kleding aan te schaffen.


likelovelol
user_678a19420495cd308a1890814370e1c3fec0faf3_avataruser_381968ab367b0c3b04659920a12a2ab7b37a860a_avataruser_dcacd241a517f45b7d3519574ef3f8bb174467f4_avatar

Views

1k+

Studentenleven: ‘Al mijn geld geld gaat op aan huur'

Studentenleven: ‘Al mijn geld gaat op aan huur'

Studentenkamer. Foto ter illustratie: ANP

Foto van 'metronieuws'

38 MIN

Heb je moeite met het betalen van je huur? Raap je iedere euro bij elkaar om je collegegeld te betalen? Ga je helemaal niet studeren omdat het te duur is? Let op: vanaf volgend jaar hebben studenten nóg minder te besteden. Studenten gaan er vanaf 2019 gemiddeld twee procent op achteruit.

Dat meldt het CDJA, de jongerenorganisatie van het CDA, in een vrijdag verschenen rapport. „We hebben in Nederland het ‘leven lang leren’ vervangen door een ‘leven lang lenen’ en tegelijkertijd het onderwijs voor een groter wordende groep in onze samenleving nog minder toegankelijk gemaakt”, staat er in het rapport beschreven.

Studenten vissen achter het net


Views

87

Kan een smartphone je digitale zakelijke partner zijn?

Een smartphone die ook je digitale zakenpartner is

In samenwerking met Huawei

18 SEP 2018

Speciaal ontwikkeld voor de ambitieuze young professional: de nieuwste Mate 20 lite smartphone van Huawei. De vraag of je smartphone ook je digitale zakenpartner kan zijn kan met deze serie direct met ‘ja’ worden beantwoord. Die young professionals hebben uiteraard te maken met tal van zakelijke partners in levenden lijve, maar zij hebben er nu ook een digitale ‘collega’ bij.

Nu al in Nederland

Werd eerder dit jaar de Huawei P20 Pro gelanceerd (de smartphone met tal van bijzondere fotografiemogelijkheden), onlangs was het op consumentenelektronicabeurs de beurt aan de Mate 20 lite. Met de woorden ‘ideale combinatie van beauty & brains, met kracht, functionaliteit en fotografie in een strak en eigentijds zakenjasje’ werd het nieuwe pronkstuk uit Azië gelanceerd.


Views

2k+

Lerares ontslagen na misplaatste berichten over Oss

Lerares ontslagen na misplaatste berichten over Oss

Bloemen worden neergelegd bij de spoorwegovergang in Oss / ANP

Foto van 'metronieuws'

56 MIN

Een lerares van de Haagse basisschool CBS De Spiegel is ontslagen naar aanleiding van uitingen op social media. De juf reageerde op grove wijze op de treinvertragingen door het ongeluk in Oss.

Lerares ontslagen na misplaatste berichten over Oss

Een van de berichten van de inmiddels ontslagen lerares / Screenshot

Ontslag


Views

100+

Hoe kunnen de kinderen in Oss omgaan met verlies?

Rouwtherapeut Leoniek van der Maarel legt uit hoe de kinderen op de bassichool de Koreanar het beste met dit verdriet om kunnen gaan. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

1 UUR

Het tragische ongeval met de elektrische bakfiets en trein in Oss houdt vele mensen bezig. Bij het ongeluk kwamen vier kinderen om het leven. Een vijfde meisje van elf ligt zwaargewond in het ziekenhuis, net als de volwassen bestuurster van de zogenoemde stunt. Bekende mensen en politici delen hun medeleven op sociale media.

Volgens Leoniek van der Maarel, rouwtherapeut bij Stichting Achter de Regenboog kunnen we spreken van nationaal medeleven. ,,Zodra er kinderen bij betrokken zijn, betrekken we een ongeluk sneller op ons zelf. We kunnen -ook als je geen kinderen hebt- snel voelen hoe verschrikkelijk het is als je een kind verliest. De kinderen die zijn omgekomen zijn nog zo jong, ze hebben het leven nog niet kunnen proeven. Dat is tegen de natuur in. Je voelt de kwetsbaarheid.”

'Je wilt iets doen'


Views

88

Grote protestdag publieke sector op 2 oktober

Grote protestdag publieke sector op 2 oktober

Leraren protesteren / ANP

Foto van 'Dagblad Metro en ANP'

1 UUR

Op 2 oktober moet het druk gaan worden in Den Haag: werknemers uit de zorg, onderwijs, politie en defensie worden opgeroepen om dan naar de stad te gaan voor een protestbijeenkomst. Wie zich aangesproken voelt, mag aansluiten.

Dividendbelasting

De protestbijeenkomst wordt georganiseerd door vakbond FNV en beroepsverenigingen uit de publieke sector. Het protest richt zich tegen de hoge werkdruk, achterblijvende lonen en groeiende personeelstekorten. Vorig jaar rond deze tijd vroeg het onderwijs ook al massaal aandacht voor deze punten. De basisschoolleraren zijn van mening dat ze een veel te hoge werkdruk moeten combineren met een te laag salaris. Afgelopen jaar werd duidelijk dat hun eisen voor een deel ingewilligd worden, maar daar zijn ze nog niet tevreden mee.


Views

91

Na volgende week herdenkingsbijeenkomst Oss

Na volgende week herdenkingsbijeenkomst Oss

Er worden bloemen bij de spoorwegovergang in Oss gelegd / ANP

Foto van 'metronieuws'

2 UUR

De gemeente Oss zal een algemene herdenkingsbijeenkomst organiseren voor de overleden kinderen van het ongeluk met de elektrische bakfiets van donderdag. Die bijeenkomst zal pas na volgende week plaatsvinden, volgende week vinden de uitvaarten plaats.

Condoleance

Over de aard van de herdenkingsbijeenkomst wordt nog overlegd met de ouders van de overleden kinderen en andere nabestaanden. Daarna wordt ook pas meer duidelijk over de datum en de manier van herdenken. De gemeente liet vrijdagmiddag weten veel vragen te krijgen over een gezamenlijke plechtigheid.


Views

200+

Meer kinderopvangorganisaties houden stints binnen

Een dag na het dodelijke ongeval met een stint in Oss hebben meer kinderopvangorganisaties besloten om de elektrische voertuigen voorlopig niet meer te gebruiken, zolang er geen duidelijkheid is over de oorzaak.Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

VANDAAG, 13:19

Een dag na het dodelijke ongeval met een stint in Oss hebben meer kinderopvangorganisaties besloten om de elektrische bakfietsen voorlopig niet meer te gebruiken, zolang er geen duidelijkheid is over de oorzaak.

De sprinter van Den Bosch naar Nijmegen botste op een bakfiets met daarin een groep kinderen. Vier van de kinderen komen te overlijden. Een raakt zwaar gewond net zoals de begeleidster.

Onder meer Partou laat de stints voorlopig staan. Partou heeft meer dan driehonderd locaties en is daarmee een van de grootste organisaties van Nederland. Ook Doomijn, dat ongeveer tweehonderd locaties in het noorden en het oosten heeft, houdt de stints binnen.


Views

300+

Camera videoLeerlingen De Korenaer in Oss weer naar school

Mensen leggen bloemen neer bij de spoorwegovergang aan de Braakstraat in Oss waar vier kinderen omkwamen bij een ongeluk tussen een trein en een elektrische bakfiets. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

VANDAAG, 10:55

Basisschool De Korenaer in Oss heeft vrijdagmorgen de deuren weer geopend voor de leerlingen. De school heeft vrijdag een aangepast programma, dat begint met een gezamenlijke bijeenkomst voor alle ouders en de ongeveer vierhonderd schoolkinderen. Op de school is slachtofferhulp aanwezig.

Alle vijf kinderen die donderdag betrokken waren bij het ongeluk met de elektrische bolderkar zaten op De Korenaer. Bij de school hangt de vlag halfstok. Op het schoolplein zijn bloemen en knuffels neergelegd. Ouders en kinderen trotseren de stromende regen om daar even stil te blijven staan.


Views

1k+

Efteling mag uitbreiden, ondanks bezwaren omwonenden

Efteling mag uitbreiden, ondanks bezwaren omwonenden

Efteling mag uitbreiden, ondanks bezwaren omwonenden. Foto: ANP

Foto van 'metronieuws'

VANDAAG, 07:11

Na vier jaar is er eindelijk groen licht voor De Efteling. Het park mag uitbreiden en daarmee doorgroeien van vijf naar zeven miljoen bezoekers per jaar in 2030. Inderdaad: er komen dus nieuwe attracties bij!

Omwonenden

Niet iedereen is even blij met de groei van het pretpark in Kaatsheuvel, met name de omwonenden. Dit komt onder andere door de toenemende verkeersdrukte die het pretpark met zich meeneemt.


Views

700+

Kom je de dood van je kind ooit te boven?

Foto: Colourbox

Foto van 'Iris Hermans'

VANDAAG, 07:10

Kom je ooit de klap te boven als je kind sterft? Dat hangt van het rouwproces af, vertelt rouwcoach Ed van der Vight.

Over een tijdje

‘Wat verschrikkelijk!’, schoot het donderdagochtend door het hoofd van Ed van der Vight en miljoenen andere Nederlanders. Maar ook: ik hoop dat de families over een tijdje goed kunnen rouwen, ,,alleen dan kun je ooit op een dag weer verder na de dood van je kind.” Over een tíjdje, benadrukt hij. Nu zeker nog niet, ,,nu is een tijd van een onvoorstelbaar groot verdriet, de families zijn in een rollercoaster terechtgekomen waar ze helemaal niet in willen zitten.”


Views

700+

Koopakte onbegrijpelijk, maar we tekenen toch

Koopakte onbegrijpelijk, maar we tekenen toch

Slechts één derde van de consumenten zegt juristentaal te begrijpen. Foto: Colourbox

Foto van 'metronieuws'

VANDAAG, 06:36

Stel je voor. Je hebt maanden gezocht naar een koophuis en bent éindelijk het perfecte stekkie tegengekomen. Je bent zó blij, dat je in alle enthousiasme direct een krabbel zet onder je koopakte. Jij met ‘al je verstand’ denkt dat het wel goed zit, dus gaat een contract aan zonder dat je weet wat al dat juridisch jargon nou eigenlijk betekent.

Juristentaal

Bijna de helft van alle consumenten zet zijn handtekening onder een koopakte, hypotheekakte of arbeidsovereenkomst zonder te snappen wat daar staat. Dat blijkt volgens De Telegraaf uit onderzoek van de juridische dienstverlener DAS en enquêtebureau Ipsos. Slechts één derde van alle ondervraagden zegt juristentaal te begrijpen.


Views

400+

Lees de krant van morgen nu al online

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Het is bijna weekend en de laatste krant van deze week, de krant van vrijdag 21 september, vind je morgen op onder andere de grote stations. Wie niet kan wachten, of morgen een dagje thuis blijft, kan de krant hier alvast lezen.

Natuurlijk besteden we veel aandacht aan wat ons allemaal sinds gisterochtend bezighoudt: het hartverscheurende ongeluk met een elektrische bolderkar in Oss, waarbij vier kinderen omkwamen. We vragen aan rouwcoach Ed van der Vight hoe, en of de ouders en de familieleden de dood van de kinderen te boven kunnen komen. Van der Vight verloor zijn zoontje en weet dat wisselende emoties erbij horen. Ook besteden we aandacht aan de reacties op het ongeluk, en de bijzondere herdenking die spontaan werd georganiseerd.

Verder schrijven we over de ‘bizarre’ oproep van een moeder om een mazelenfeestje te organiseren om kinderen doelbewust te besmetten. Zo zou er ‘een sterke generatie ontstaan’. De Facebookoproep kon rekenen op veel woede. Ook lees je onder andere het laatste nieuws over Jos Brech, het leven van Glennis Grace na America’s Got Talent, het nieuwe album van Mumford & Sons en reistips voor Zuid-Spanje.


Views

500+

Veel doden bij gekapseisde veerboot op Victoriameer

Een stuk van het Victoriameer. Afbeelding ter illustratie: Getty

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Honderden mensen worden vermist nadat een veerboot is gekapseisd op het Victoriameer in het noorden van Tanzania. Ruim veertig doden zijn al geborgen. De Tanzaniaanse regering vreest dat er meer dan tweehonderd mensen zijn verdronken.

Lokale autoriteiten melden aan de BBC dat het schip overbelast was en meer dan vierhonderd mensen aan boord had. Ruim honderd opvarenden zouden zijn gered. Inwoners zouden helpen bij de reddingsoperatie.


Views

1k+

'Elkaar vinden in verdriet' bij herdenking drama Oss

Honderden mensen waren aanwezig bij de herdenking. Foto: ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Bijzonder: honderden mensen zijn donderdagavond in Oss samengekomen voor een spontane herdenking voor de slachtoffers van het noodlottige ongeluk.

Er zijn veel kinderen aanwezig. Donderdag werd de bijeenkomst op Facebook ‘georganiseerd’ door oproepen. Massaal kwamen mensen bloemen neerleggen en steun betuigen aan de nabestaanden.

Een zee met bloemen


Views

1k+

Storm op komst: KLM schrapt honderd retourvluchten

Schiphol. Foto: ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Dat was even fijn, zo’n klein staartje zomerweer de afgelopen dagen. Maar dat is vanaf vrijdag voorbij. Er is zelfs een mogelijke storm op komst.

Daarom kiest de KLM alvast eieren voor haar geld, en schrapt honderd retourvluchten uit voorzorg. Met stormachtig weer heeft Schiphol namelijk minder banen om te starten en te landen.

Niet stranden op Schiphol


Views

1k+

Strijdende strandjutters om aangespoelde pakken wiet

Een onschuldige foto van een strand in Florida ©Pexels

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

Het klinkt als het plot van een of andere slechte stonerfilm, maar soms zijn feiten gekker dan fictie. Er spoelen sinds enkele dagen gigantische bundels met marihuana aan op de stranden van Florida.

Dit tot groot genoegen van vele liefhebbers die de pakketten graag in ontvangst nemen.


Views

1k+

Camera videoBrech langer vast, verdacht van bezit kinderporno

Verdachte Brech. Foto: ANP

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Alhoewel zijn advocaat Gerard Roethof donderdagmiddag nog pleitte voor een vrijlating uit de voorlopige hechtenis wegens een gebrek aan bewijs, zal Jos Brech juist lánger moeten zitten. Zijn voorarrest is met 90 dagen verlengd.

Volgens de rechtbank gaat het om ernstige verdenkingen en is de kans 'serieus' dat Brech vlucht wanneer hij vrijgelaten wordt. Immers werd Brech in Spanje opgepakt met een flink pakket aan overlevingsspullen. Brech wordt niet alleen verdacht van het doden en misbruiken van de elfjarige Nicky in 1998, maar ook van het bezit van kinderporno.

'Zaak die maatschappij schokte'


Views

1k+

Wat betekenen de zinnen in de Miljoenennota écht?

Snap jij geen jota van die miljoenennota? ©ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

Prinsjesdag bestaat uit een aantal prachtige tradities: de rit met de gouden koets, de troonrede in de ridderzaal, de hoedjesparade van politici, de jurk van Marianne Thieme en natuurlijk onze minister van financiën met het welbekende koffertje.

In dit koffertje zit de Miljoenennota 2019, een prachtig stukje ambtelijke literatuur van 70 pagina's dik dat door iedere brave burger van dit land in een ruk wordt uitgelezen. En met iedere Nederlander bedoel ik enkele journalisten. Wat staat er precies in dit document?


Views

900+

Kindjes ongeval Oss waren tussen de 4 en 8 jaar oud

Afbeelding ter illustratie: ANP.

Foto van 'metronieuws'

GISTEREN

Het is een zwarte dag voor de nabestaanden en betrokkenen van het afschuwelijke ongeval in Oss. Nederland rouwt mee en terwijl het onderzoek nog in volle gang is, wordt er meer bekend over de slachtoffers.

De vier kinderen die donderdag om het leven kwamen op een spoorwegovergang in Oss, waren 4, 4, 6 en 8 jaar. Het kind dat de aanrijding door een trein overleefde maar zwaargewond raakte is elf jaar, de begeleidster die de elektrische bolderwagen bestuurde is een 32-jarige vrouw uit Heesch. Hun toestand is zorgwekkend.

Kinderen kwamen uit Oss


Views

1k+