In het nieuws

Startup Het Oplaadpunt: Stressvol bestaan niet nodig

Camera videoStartup Het Oplaadpunt: Stressvol bestaan niet nodig

Foto van 'Jurgen van der Hoeven'

13 APR 2017

In ‘het gezicht achter de start-up’ leren we de personen kennen achter verschillende initiatieven. Wat beweegt hen? Hoe hebben ze hun idee in de markt weten te zetten? En hoe zien zij de toekomst van hun start-up? In aflevering 8: de personen achter start-up Het Oplaadpunt.

Geen corporate setting of kantoorpand, maar een afspraak in het Amsterdamse Volkshotel: voor de startende ondernemers Marjolein Ruitenbeek en Annemarie Roozenboom is een flexplek in de Nederlandse hoofdstad een prima plek om werkzaamheden te verrichten.

De vrouwen gingen allebei naar de hotelschool, maar kwamen in de media terecht. Daar ervoeren ze dat hun werk niet alleen ontzettend leuk en uitdagend was, maar ook stressvol. Het vormde uiteindelijk de basis voor hun onderneming ‘Het Oplaadpunt’.

Wie of wat willen jullie met Het Oplaadpunt bereiken?
Wij willen iedereen bereiken die in een urban omgeving woont en werkt. We richten ons op mensen die veel prikkels ervaren, een drukke baan en sociaal leven hebben, veel last hebben van stress en wel een reset kunnen gebruiken. Het Oplaadpunt staat voor rust, inspiratie en nieuwe energie. We willen een eyeopener zijn: stress ervaren in je werk is niet per se nodig. We richten ons op zowel mannen als vrouwen in de doelgroep rond de 25-50 jaar.

We bieden Oplaad Weekenden, achtweekse Mindfulness Cursussen en Oplaad Dagen voor bedrijven. Werkstress is beroepsziekte nummer 1, het is shocking wat dat kost, ook vanuit bedrijfsperspectief gezien. Bedrijven houden zich steeds meer bezig met de preventie van werkstress. Stress is iets dat in jezelf ontstaat en wij kunnen tools geven die je vervolgens op je persoonlijke uitdagingen kunt toepassen.

Marjolein, jij besloot uiteindelijk je baan op te zeggen en je droom na te jagen. Hoe ging dat?
Ik had altijd al moeite om een goede balans te vinden tussen werk en privé. Ik heb nooit een burn-out gehad, maar voelde altijd wel heftige prikkels en werkte veel met deadlines. Van jongs af aan ben ik al in aanraking gekomen met yoga en meditatie, maar dat heb ik op een gegeven moment aan de kant gezet, omdat ik het als tiener te zweverig vond en meer aandacht had voor dingen als uitgaan. Ik was altijd heel ambitieus en wilde zo snel mogelijk naar de top. Ik ervoer op een gegeven moment echter zoveel stress in mijn leven dat er een punt kwam dat ik dat niet meer oké vond. Uiteindelijk heb ik meditatie en yoga teruggebracht in mijn leven. Dat heeft voor mij de wereld veranderd, ik ging veel meer rust ervaren.

De droom om een plek te creëren waar mensen met een druk stads leven rust zouden kunnen vinden, was er al heel lang, maar was voor lange tijd op de achtergrond beland. Doordat ik zelf meer rust vond, kwam er ook ruimte voor die droom om zich meer op de voorgrond te manifesteren. Hoe leuk mijn vaste baan ook was, de passie voor het opzetten van een eigen bedrijf was nog veel groter. Uiteindelijk geloof ik erin dat je het meest gelukkig wordt als je vanuit je hart leeft.

Een grote stap?
Ja, want ik had een superleuke baan, gezellige collega’s, een supergoeie werkgever. Ik speelde natuurlijk al even met het idee, maar er was opeens een punt dat ik dacht: ik ga ermee stoppen. En ik voelde zoveel rust en vertrouwen dat ik dacht: dit is het moment dat we een bedrijf kunnen gaan bouwen. En ja, dat was megaspannend. Je geeft alles op, met alle gevolgen van dien. Je zegt je vaste inkomen vaarwel, ik verloor mijn leaseauto, telefoon en laptop. Maar dat was helemaal prima, want gelukkig zijn en voor je passie leven is iets waar je veel meer geluk uithaalt.

Zitten er ook nadelen aan het hebben van een eigen bedrijf?
Vooral de administratieve rompslomp, want daar haal je geen geld uit, maar het moet wel gebeuren. We zijn creatieve zielen en willen het liefst met het product zelf bezig zijn.

Annemarie, jij was werkzaam als freelancer en had al de nodige ervaring in meditatie, yoga en mindfulness. Hoe ontstond dat?
Na een geweldige tijd bij MTV wilde ik de andere kant van het leven opzoeken. Dat was voor mij letterlijk naar het oosten reizen en daar leren van oosterse meditatie- en yogatechnieken. Ik was niet van plan zelf lerares te worden, maar dat gebeurde gewoon. Ik heb in Nederland een paar diploma’s gehaald waarmee ik les mocht geven. Daarnaast ben ik ook leraar mindfulness geworden. Mindfulness was voor mij iets geweldigs en heeft me bij mijn drukke baan bij MTV enorm geholpen.

We hebben het werk bij Het Oplaadpunt zo verdeeld dat ik meer bezig ben met de inhoudelijke kant van het bedrijf, terwijl Marjolein zich meer bezighoudt met de zakelijke kant.

Wat maakt jullie anders dan andere bedrijven?
Vanaf het begin zijn we heel erg bezig geweest met de merkpositionering. Wie zijn we? Waar staan we voor? Wat betekent dat? Op die manier kunnen we dat makkelijker uitdragen.

Wij hebben een laagdrempelige aanpak voor ogen en gebruiken een gebruiken daarom een nuchtere Hollandse naam. Anderen zijn heel erg gericht op mensen die al in yoga geïnteresseerd zijn. Bij ons is die ervaring niet nodig en bovendien willen wij zowel mannen als vrouwen aanspreken. Daarom is ook belangrijk dat we geen zweverige naam of zo hebben, we zijn groen, puur en Hollands. Het Oplaadpunt moet heel toegankelijk zijn, dus voor iedereen die stress ervaart.

Bovendien werken wij vanuit het principe practice what you preach: waar we voor staan willen we ook echt zo voelen en uitdragen. Voor het Oplaad Weekend gaan we bijvoorbeeld zelf ook een dag of twee in retraite.

Juist, Het Oplaad Weekend. Kunnen jullie daar iets over vertellen?
Tijdens Het Oplaad Weekend van 12 tot en met 14 mei kunnen mensen ontspannen en nieuwe energie en inspiratie opdoen. Niet alleen via yoga en mindfulness, maar bijvoorbeeld ook door een food workshop en een interessante spreker uit het bedrijfsleven. We willen verschillende dingen aanbieden. Mensen moeten terugkomen met tools waarmee ze de week erna een andere werkweek ervaren en de weken erna ook. Het moet een tool zijn voor de lange termijn.

Elke dag heeft een thema: de vrijdag staat in het teken van ontprikkelen, zaterdag gaat het om opladen en de zondag richten we ons op ontwikkelen.

Het Oplaad Weekend is op het eiland De Kluut, een eiland van Staatsbosbeheer dat we voor dit weekend helemaal hebben afgehuurd.

Wat is jullie uiteindelijk doel?
Wij geloven erin dat als je in het nu creëert zich dat wel zal uiten in de toekomst. Maar ons uiteindelijke doel is om op zoveel mogelijk plekken Oplaadpunten te hebben. Die kunnen op elke manier en op elke plek ontstaan. Zo zou je kunnen denken aan mobiele oplaadpunten in de stad, waar je een massage en mindfulnesstips kunt krijgen tijdens de lunchpauze, bijvoorbeeld. Dus het liefst zoveel mogelijk toegankelijkheid bieden voor zoveel mogelijk mensen om bij een oplaadpunt te komen.


Aspirant-militair zwaargewond geraakt door bliksem

Hulpdiensten bij een militair oefenterrein in Ossendrecht. Veertien leerlingen zijn gewond geraakt door een blikseminslag. Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 MIN

Een aspirant-militair is woensdag zwaargewond geraakt door een blikseminslag op een militair oefenterrein in Ossendrecht (Noord-Brabant). Hij is met een traumahelikopter naar een ziekenhuis vervoerd, meldt de Marechaussee. Dertien andere leerlingen zijn lichtgewond naar het ziekenhuis gebracht voor controle.

De gewonden door de blikseminslag zijn 16, 17 en 18 jaar oud en volgen de VeVa-opleiding. Daarbij combineren jongeren een mbo-opleiding met praktijkweken bij de marine, landmacht en luchtmacht. Ze zijn daarmee verzekerd van een stage bij een van de krijgsmachtonderdelen en worden voorbereid op een functie bij Defensie.


Flink schrikken: kinderen vinden dode tijdens kamp

Flink schrikken: kinderen vinden dode tijdens kamp

De kinderen van groep 6, 7 en 8 waren in het bos toen ze het lichaam ontdekten. Foto ter illustratie. /Unsplash

Foto van 'Metro en ANP'

56 MIN

Leerlingen van een basisschool uit Vlijmen hebben tijdens een schoolkamp in het bos in Son en Breugel een stoffelijk overschot gevonden. Directeur Dominique Habraken van de betrokken school, De Vlechter, bevestigt berichtgeving van het Brabants Dagblad met die strekking.

'Hevig geëmotioneerd'

De kinderen van groep 6, 7 en 8 waren in het bos toen twee van hen op het lichaam stuitten. Het ging om iemand die zichzelf van het leven had beroofd. „De kinderen waren hevig geëmotioneerd", aldus Habraken. „Veel kinderen hebben nog nooit met de dood te maken gehad of een dood lichaam van dichtbij gezien."


Moeder koopt ‘moordpop’ voor zoontjevideo icon
01:47

In samenwerking met Dutch Film Works

GISTEREN

Moeder koopt ‘moordpop’ voor zoontje

Met de beste bedoelingen heeft een moeder, Karen, een speelgoedpop voor de verjaardag van haar eenzame zoontje gekocht. Ze zijn pas verhuisd en de jonge Andy heeft het er maar wat moeilijk mee. De aankoop blijkt bepaald geen gelukkige. De pop beschouwt zich als beste vriend van het kind gaat gruwelijk los op iedereen die Andy op een of andere manier in de weg zit.

Horror

Komt dit verhaal je bekend voor? Klopt: Chucky is back! Donderdag kun je de re-make van de horrorklassieker Child’s Play in de bioscoop zien. De op het oog vriendelijke pop komt net als in 1988 op de verkeerde manier tot leven en zorgt voor bloederige taferelen. De vraag voor velen in Child’s Play: ben ik Chucky’s beste vriend of een grote vijand? Oftewel, vraagt de pop jou Wanna play?

Child’s Play 2019 geeft de bioscoopganger een totaal vernieuwde kijk op de klassieker van 31 jaar geleden. De makers presteerden dat eerder met de succesvolle reboot van IT.


René Karst ambassadeur Stichting Lezen & Schrijven

Volkszanger zet zich in voor laaggeletterden

De 'Liever te dik in de kist'-zanger gaat zich als kersverse ambassadeur inzetten voor mensen die moeite hebben met lezen schrijven. /ANP

Foto van 'Metro'

1 UUR

De naam René Karst komt je misschien niet bekend voor, maar zijn hit Liever te dik in de kist waarschijnlijk wel. De volkszanger is sinds woensdag de nieuwe ambassadeur van Stichting Lezen & Schrijven en hij zal zich inzetten voor mensen die moeite hebben met lezen en schrijven.

Karst heeft al eerder regelmatig in het theater gestaan om laaggeletterdheid onder de aandacht te brengen. De komende jaren neemt dit een stapje toe en zal de volkszanger zich belangeloos inzetten voor Stichting Lezen & Schrijven om de aanpak van laaggeletterdheid nog bekender te maken bij het Nederlandse publiek.

'Geen leven zonder taal'


Ouders helpen minder op school, bemoeien zich meer
Likeability of3

Ouders helpen minder op school, bemoeien zich meer

Ouders van leerlingen in het basisonderwijs helpen minder op school, maar houden zich wel intensiever bezig met het onderwijs. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

Ouders van leerlingen in het basisonderwijs zijn steeds moeilijker enthousiast te maken voor het begeleiden van schoolreisjes, het helpen bij schoolfeestjes en andere activiteiten van de school. Aan de andere kant zijn ouders zich wel meer gaan bezighouden met de wijze waarop de docenten hun kinderen begeleiden.

Schoolreisjes geschrapt

Dat blijkt uit een onderzoek door DUO Onderwijsonderzoek & Advies en onderwijsvakblad Didactief onder vijfhonderd leerkrachten in het basisonderwijs. Twee derde van de docenten (66 procent) laat weten dat het de afgelopen vijf jaar moeilijker is geworden ouders te vinden voor het leveren van hand-en-spandiensten. Ruim de helft van de leerkrachten (54 procent) zegt dat daarom weleens projecten, schoolreisjes of andere activiteiten moeten worden geschrapt.


sad
user_ea6f18687d4bcd126a7b2feadee879b472a171a8_avatar

Advies: vaccineer ook jongens tegen HPV

Advies: vaccineer ook jongens tegen HPV

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

Ook jongens moeten via het Rijksvaccinatieprogramma worden gevaccineerd tegen HPV, een seksueel overdraagbaar virus. Dat adviseert de Gezondheidsraad. HPV kan bij meisjes vooral baarmoederhalskanker veroorzaken en speelt bij jongens en meisjes een rol bij het ontstaan van anus-, mond- en keelkanker. Jongens kunnen ook peniskanker krijgen.

Tot nu toe geldt het Rijksvaccinatieprogramma, dat in de betaling en de organisatie van de vaccinaties voorziet, alleen voor meisjes waar het HPV betreft.

Bescherming


Nieuwe bevindingen in onderzoek MH17-ramp

Nieuwe bevindingen in onderzoek MH17-ramp

Wie precies de opdracht gaf voor het afvuren van de Buk-raket is nog onduidelijk. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 UUR

Het internationale Joint Investigation Team (JIT) komt woensdag met de nieuwste bevindingen in het strafrechtelijk onderzoek naar het neerhalen van vlucht MH17. In het congrescentrum NBC in Nieuwegein worden 's ochtends in beslotenheid eerst de nabestaanden van de 298 omgekomen inzittenden van de vlucht van Malaysia Airlines op de hoogte gesteld. Daarna volgt een openbare presentatie voor onder meer de binnen- en buitenlandse pers.

Russische leger

Het JIT, het internationale onderzoeksteam van politie en justitie dat de ramp onderzoekt, meldde vorig jaar tijdens een persconferentie dat „onomstotelijk" vaststaat dat de Buk-raket waarmee vlucht MH17 uit de lucht is geschoten, is afgevuurd uit een installatie van het Russische leger. De raket was in het bezit van de 53e luchtafweerraketbrigade van het Russische leger in Koersk. Ook de namen van de hoofdverdachten zouden bekend zijn bij het onderzoeksteam.


Trump start herverkiezingscampagne voor 2020

Trump start herverkiezingscampagne voor 2020

In de staat Florida trapte de zittende president zijn campagne voor herverkiezing in 2020 af. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 UUR

President Donald Trump heeft officieel bekendgemaakt opnieuw de presidentskandidaat voor de Republikeinen te willen zijn. In de staat Florida trapte de zittende president zijn campagne voor herverkiezing in 2020 af.

'Keep America great'

Trump werd geïntroduceerd door zijn vicepresident Mike Pence en door zijn vrouw Melania. In het Amway Center in Orlando kreeg de president een minutenlang applaus. Tijdens een speech van een uur roemde Trump wat hij allemaal had bereikt, ondanks alle tegenwerkingen en de „grootste heksenjacht in de politieke geschiedenis ooit" die hij te verduren heeft gekregen.


Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


Geregistreerd partnerschap: géén 'Ja, ik wil...'

Het werd in eerste instantie ingevoerd speciaal voor partners van hetzelfde geslacht / ANP

Foto van 'Iris Hermans'

VANDAAG, 07:10

In eerste instantie werd het speciaal voor homoseksuelen ingevoerd, het wordt vooral op maandagen en dinsdag bezegeld en bestaat nu ruim 20 jaar: het geregistreerd partnerschap.

Zakelijk

Voor de een veel te zakelijk, een ander gaat er vol voor, want geen trouwpoespas, terwijl het wel bijna precies dezelfde rechten en plichten als een huwelijk met zich mee brengt. In 1998 werd het geregistreerd partnerschap ingevoerd en waren er 4, 5 duizend paren die hiervoor kozen. In 2018 waren dat er bijna 20.000, blijkt uit een uitgebreid onderzoek van het CBS dat vandaag wordt gepubliceerd. Nog altijd zijn de meeste paren getrouwd, maar hun aandeel is afgenomen. Begin 2018 was bijna 64 procent van de samenwonende paren gehuwd, 2,3 procent had een geregistreerd partnerschap.


En dan ben je dertig

Foto van 'Jorieke van Noorloos'

VANDAAG, 07:00

Zo zat je nog op je studentenkamer met dito lening en zo gaat ineens iedereen om je heen trouwen en moet je toch echt op zoek naar die goedbetaalde baan. Dit, en meer, beschrijven Suzette en Lianne in hun nieuwe boek Lekker Laten Lullen. Terwijl Suzette (nuchter, zorgeloos, oppervlakkig, zo u wilt) over de standaard vraagstukken in het leven struikelt, verdwijnt Lianne (gevoelig, zweverig, piekeraar) steeds dieper in haar burn-out. Het contrast kan niet groter, waardoor je je altijd wel in een van hun levens herkent.

Hoe zagen jullie vroeger zelf de dertiger?

Lianne (L): ,,Als een stabiel iemand die het leven begrijpt, van wie alles op rolletjes loopt en een gezin, huis en baan heeft.”


Kamer vinden: een hel voor internationale studenten

Kamer vinden: een hel voor internationale studenten

Het overgrote deel van internationale studenten in Nederland kan moeilijk aan een kamer komen. Foto: Gettyimages

Foto van 'Naomi Defoer'

VANDAAG, 07:00

Een huisbaas die onaangekondigd langskomt en een feestje geeft, een woning waar bemiddelingskosten voor zijn betaald (maar die niet eens bestaat) en een hospiteeravond voor alleen Nederlandse studenten.

En als er dan een kamer beschikbaar is, blijkt de huur torenhoog. Daar loopt het overgrote deel van de internationale studenten in Nederland tegenaan. Dat blijkt uit het vandaag uitgekomen rapport Housing Hotline van de Landelijke Studentenvakbond (LSVb). „We spreken internationale studenten die geen kamer kunnen vinden en bang zijn om dakloos te worden, heel schrijnend”, aldus LSVb-voorzitter Carline van Breugel.

Maatregelen


Lees hier al Dagblad Metro van woensdag 19 juni

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Wil jij ook je dag goed beginnen met een gloednieuwe Metro? Morgen is hij in de bakken van bijna alle treinstations te vinden, maar online kun je hem ook alvast lezen. Fijn, voor als je niet kan wachten op deze kersverse editie. De krant van woensdag 19 juni vind je nu hier!

In de krant vind je onder andere stukken over de hel voor internationale studenten om in Nederland een kamer te vinden. Verder wordt de trend om je als partners te registreren in plaats van te trouwen besproken. Kijken we naar de sportkleding die door Nike en Serena Williams wordt omgetoverd tot fashion en een interview met niemand minder dan Rammstein!


Rijbewijs 75-plusser in de wacht met jaar verlengen

ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Het kabinet onderzoekt of het rijbewijs van 75-plussers die door de aanhoudende problemen bij het Centraal Bureau Rijvaardigheidsbewijzen (CBR) zonder rijbewijs zitten, met maximaal een jaar kan worden verlengd. Dat schrijft minister Cora van Nieuwenhuizen (Infrastructuur) aan de Tweede Kamer.

Veel ouderen zitten door de lange wachttijden bij het CBR langdurig zonder rijbewijs, terwijl ze vaak afhankelijk zijn van hun auto. De Kamer dringt al langer aan op een oplossing voor deze groep. De verwachting was dat er eind dit jaar een eind zou komen aan de wachttijden, maar nu is al duidelijk dat dat niet gaat lukken.

Steeds langer wachten


Honden hebben sterke oogspier voor zielige blik

Colourbox

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Heb je de zielige blik van een hond nooit kunnen weerstaan? Je bent niet de enige. Sterker nog, honden zijn er speciaal op getraind. Dat wil zeggen, ze hebben een speciale spier rondom hun ogen.

Droevige blik

Met behulp van die spier kunnen ze hun ogen groter kunnen maken en wenkbrauw omhoog trekken. Dit zorgt er voor dat ze een extra droevige blik kunnen trekken. Dit helpt hen ook om contact te maken met mensen, zo denken Britse en Amerikaanse onderzoekers. Het zou de speciale relatie tussen mens en hond nog maar eens extra benadrukken.


Grieken waarschuwen vakantiegangers voor muggenvirus

ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

GISTEREN

Als je deze zomer naar Griekenland trekt, moet je oppassen voor de muggen. Want het zijn niet de normale muggen die je een jeukend bultje bezorgen. Sommigen dragen het Westnijlvirus met zich mee.

50 doden

De Griekse autoriteiten hebben een waarschuwing eruit gegooid. Dat doet het voor de circa 30 miljoen toeristen die er naar het land komen. Vorig jaar had de ziekte 50 dodelijke slachtoffers tot gevolg, nadat er 314 mensen waren geïnfecteerd.


Boris Johnson stap dichter bij opvolging May

Boris Johnson/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Boris Johnson heeft opnieuw veruit de meeste stemmen gekregen in een stemming over de opvolging van premier Theresa May. 126 van de 313 parlementariërs van de Conservatieve Partij stemden voor de oud-burgemeester van Londen.

Johnson kwam bij de eerste ronde van de Conservatieve leiderschapsstrijd ook al als koploper uit de bus. Toen kreeg hij 114 stemmen. De afvalrace gaat door tot nog twee kandidaten over zijn om May op te volgen als partijleider en premier. Dan krijgen circa 160.000 leden van de Conservatieve Partij het laatste woord over wie het land gaat leiden.

Vijf over


VN wil onderzoek naar dood oud-Egyptische president

Mursi/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Verenigde Naties willen een onafhankelijk onderzoek naar de dood van de voormalige Egyptische president Mursi. Volgens De VN-mensenrechtenraad moet het onderzoek alle aspecten van de behandeling van Mursi bestrijken in de bijna zes jaar dat hij gevangen zat.

Isoleercel

Daarbij gaat het om de omstandigheden waaronder hij vastzat, zoals de toegang tot medische zorg en contact met zijn advocaten en familie. „Het lijkt erop dat Mursi ook langdurig in een isoleercel heeft gezeten", zei een woordvoerder van de mensenrechtencommissie van de VN.


Milkshakegooier moet Farage vergoeding betalen

Nigel Farage/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De Brit die Nigel Farage besmeurde met een milkshake, moet betalen voor het schoonmaken van het pak van de prominente pro-brexit-politicus. Milkshakegooier Paul Crowther (32) kreeg van de rechter ook een taakstraf opgelegd van 150 uur voor de domme actie, berichten Britse media.

Crowther gooide zijn drankje met de smaak banaan en gezouten karamel naar Farage in de aanloop naar de Europese verkiezingen. De leider van de Brexit Party voerde toen campagne in Newcastle. De politicus klaagde in een verklaring dat dergelijke aanvallen het „democratische proces" verstoren. Hij krijgt nu omgerekend 391 euro van de dader.

Traditie