Amsterdam

Gymles is... samen zweten, samen spelen

Gymles-bedenker Guido 'Sportmann' Boumann (midden) met zijn gymgroepje / Ismay Smitshuijzen

Foto van 'Iris Hermans'

2 MEI 2017

Hoewel meer friet- dan fitgirl, ondervond Metro’s Iris aan den lijve hoe lekker Gymles is én beleefde een firsttimer...

De kruiwagen!

Jij bent de eerste jongen die ik kruiwagen, verzucht ik een tikkeltje buiten adem tegen mijn gymbuddy. We hebben net een intensief en best intiem duo-squat-moment beleefd, nu houd ik zijn zeer gespierde onderbenen vast, terwijl hij soepel met zijn handen over het gras van het Sarphatipark beweegt. „Moet ik harder, of zachter? Wat vind je het fijnst?” vraag ik hem en moet even lachen om de onbedoelde dubbelzinnigheid tijdens de zware inspanningen. Hij heeft het niet door, getuige zijn onbewust hijgende: „je doet het precies goed zo...”

Zo blij als een kinderspel!

High fives

Ik bevind me bij Gymles waar op een opzwepend dj-setje uit de megabox zowel stevig gesport als lekker gespeeld wordt. High fives worden na een geslaagde kikkersprong-estafette afgewisseld met bemoedigende woorden wanneer ik bij de derde (of eigenlijk eerste) push-up door mijn armen zak. „Ik heb echt al héél lang niet meer gesport”, verontschuldig ik me hortend en stotend en ietwat gegeneerd als ik alle andere sporters nogal lekker zie gaan. Na een intensieve serie van oefeningen, is het tijd voor touwtjespringen. Met een grote lach op mijn gezicht spring ik er vol in. Minstens zo vol voel ik meteen het touw tegen mijn hoofd zwiepen. Fuck... Te vroeg gesprongen, of te laat. Maar na een sprong of wat sta ik ineens weer op het schoolplein, zit ik weer in groep 5 en neurie ik zelfs een liedje uit die tijd. Het is net als met fietsen en eten: kinderspelletjes verleer je nooit.

Megabox en enkele attributen

Sportmann Boumann

Na afloop krijg ik een high ten van de gymleraar die Sportman(n) als zijn middelnaam heeft. Op school was Guido Boumann (25) de koning van de piepjestest en was gym zijn onbetwiste lievelingsvak. Hij had er een dikke tien voor op zijn rapport, „ik hoorde bij de fanatieke jongens, verliezen was geen optie.” Onlangs bezocht Guido zijn oude gymleraar (‘meester Tenten’) van het Hilversumse Comenius College en zijn oude conditietraining tennisleraar Onno van Dongen. Niet om over koetjes en kalfjes te praten, maar over kikkersprongen, duckwalks en andere, veelal diergerelateerde oefeningen. Bewapend met die info, een boek met 250 gymspelletjes en een energielevel van ontelbaar werd het al gauw game, set en match voor fysiotherapeut en personal trainer Guido, want Gymles, dat begon als zijn hersenspinsel is nu een feit dat nog harder is dan zijn buikspieren.

Bijkletsrun

Samen met goede vrienden Joost Aartsen en Gerben Roosink van creatief bureau Tosti Creative pushte hij de puntjes up de Gymles en het totaalconcept is nu even functioneel als grappig, met onder meer de Sunrun als de zon schijnt en de Bijkletsrun op maandag, „weekendverhalen uitwisselen en alcohol eruit zweten!” Op woensdag en zaterdag is er de gymles, waarvoor je je kunt aanmelden op de website en Facebook (5 euro per keer of je kiest voor een abonnement), maar, zo waarschuwt hij met glunderende ogen, „het is geen flierefluituurtje.” Spierpijn na afloop is dan ook een zekerheidje, garandeert hij, en het blijkt een jongen van zijn woord.

Mede-gymlesmeester Gerben doet hier zeer behendig de kruiwagen

High school-nostalgie

Gymles is echt een high intensity training en work-out, maar ook speels met een dikke vleug high school-nostalgie, met estafettes en spellen als Annemaria KoeKoek, Schipper mag ik overvaren, lummelen en trefbal, al bleek die laatste toch minder goed te werken in de open lucht. Maar ‘meester Guido’ is nooit voor een gat te vangen. „We vormen nu gewoon een menselijke muur waartegen de bal kan kaatsen." Tot slot nog de prangende vraag die op mijn lippen en intussen ook in mijn kuiten en bovenbenen brandt. Wordt na afloop ook gezamenlijk gedoucht? Guido grijnst en schudt dan zijn hoofd. Toch jammer, Gymles schept tenslotte een zweetband.

Annemariaaaaa... Koekoek! Foto: Ismay Smitshuijzen


Amsterdam krijgt permanente daklozenopvang

Daklozenopvang/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Amsterdam komt vanaf volgend voorjaar met een permanente 24-uursopvang voor dak- en thuislozen. Deze komt in de plaats van de tijdelijke winteropvang aan de Transformatorweg en biedt het hele jaar door 104 plekken voor mensen die zorg nodig hebben.

De permanente opvang is bedoeld voor de meest kwetsbaren en gaat in op 1 april als de winteropvang - die in december ingaat - eindigt. De gemeente wil hiermee dak- en thuislozen na een zorgvuldige screening een traject op maat aanbieden met uitzicht op een eigen dak boven hun hoofd. Zo krijgen daklozen hulp bij zaken als het aanvragen van een uitkering, een briefadres en een zorgverzekering. Ook buitenlanders zonder thuis kunnen er terecht.

Minder overlast


Vier keer de leukste feesten tijdens ADE!

Weet jij al waar je heen gaat? Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

13 OKT 2019

Van 16 tot 20 oktober is onze hoofdstad het podium van Amsterdam Dance Event. Met meer dan 2500 artiesten, 600 sprekers en 1000 events is ADE het grootste event in de electronische dance muziek. Duizenden bezoekers uit de hele wereld zullen losgaan op de muziek van dj’s al Martin Garrix, John Talabot, Ryan Marciano & Sunnery James, Olivier Heldens, Adriatique en Bonobo. Wil jij vijf dagen lang feesten? We hebben de vetste feesten voor je op een rij gezet, die nog niet zijn uitverkocht!

Olivier Heldens & Friends – 16 oktober

De Nederlandse dj en producer Oliver Heldens draait al heel wat jaartjes mee in de scene en scoorde wereldwijd talloze hits. Kan jouw ADE niet vroeg genoeg beginnen? Op woensdag 16 oktober staat Olivier Heldens in de Paradiso met zijn eigen show. Volgens de organisatoren wordt het de perfecte mix van bass en future house.


Robert Oey en Femke Halsema | Creditts: Robert Vos / ANP Kippa

Robert Oey gaat de mist in met revolver

Robert Oey en Femke Halsema | Creditts: Robert Vos / ANP Kippa

Foto van 'Quincy Brouwer'

17 SEP 2019

De revolver waarmee de zoon van Femke Halsema en Robert Oey werd opgepakt, had niet in films mogen worden gebruikt.

Verboden wapen

Het wapen waarmee de zoon van Femke Halsema en Robert Oey werd opgepakt had helemaal nooit voor films gebruikt mogen worden, zegt wapenexpert Kees Witte van wapenverhuur A&E Engineering. „Er gelden voor het gebruiken van wapens in films strenge regels. Er komen vergunningen bij kijken en er moet toestemming worden gevraagd bij gemeente en politie.”


Gratis lachgas uit protest tegen lachgasverbod

Gratis lachgas uit protest tegen lachgasverbod

Lachgasbezorgkar. Foto: Niels Wenstedt / ANP

Foto van 'Quincy Brouwer'

4 SEP 2019

Lachgasverkoper Deniz Üresin is ontevreden over hoe hij en zijn personeel behandeld worden. Daarom deelt hij uit protest donderdagavond gratis lachgasballonnen uit.

Deniz Üresin, eigenaar van Ufogas, stelt dat hij door de gemeente en politie wordt tegengewerkt. De schuld van burgemeester Halsema - die afgelopen dinsdag ook nog eens aankondigde de lachgasverkoop aan te gaan pakken - meent Üresin.

Daarom zal hij donderdagavond uit protest vanaf 20.00 uur 20.000 lachgasballonnen (straatwaarde 100.000 euro) uitdelen bij de Stopera, helemaal gratis. „Iedereen is welkom. We geven alleen ballonnen aan mensen van boven de 18, dus neem je ID mee!”, meldt de jonge ondernemer. Hij heeft voor dit tijdstip gekozen omdat de burgemeester dan aanwezig is voor een vergadering.


Gemeente Amsterdam gaat lachgashandelaren aanpakken

Lachgas/ANP

Foto van 'Metro en ANP'

3 SEP 2019

Amsterdam wil een einde maken aan de verkoop van lachgas op straat. De verkoop ervan zonder vergunning in de openbare ruimte is verboden.

De gemeente en politie hebbben aangekondigd hier de komende periode actief op handhaven. Handelaren die het middel aanbieden, kunnen rekenen op een boete en een dwangsom als ze in herhaling vallen.

Toenemende overlast


Amsterdam: Vanaf 2030 geen benzine- of dieselauto's

Amsterdam/ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

2 MEI 2019

Amsterdam wil in 2030 geen vervuilende benzine- en dieselauto’s meer in de stad hebben. Ook komen er meer milieuzones in de stad, zodat de inwoners schonere lucht kunnen inademen. Wethouder Sharon Dijksma (Verkeer en Luchtkwaliteit) heeft dat donderdag bekendgemaakt.

Subsidies en overgangsregelingen moeten autobezitters helpen afstand te doen van hun benzine- en dieselauto’s en over te stappen op elektrisch vervoer. „Na roken, slecht eten en weinig bewegen is vieze lucht het vierde grootste gezondheidsrisico voor de Amsterdammer. Amsterdammers leven gemiddeld een jaar korter door vieze lucht. We gaan er alles aan doen om die situatie te verbeteren”, aldus Dijksma.

Binnen de A10


24/7 films kijken bij Pathé Arena in Amsterdam

Vanaf dit weekend kun je 24/7 uur lang films kijken bij Pathé Arena in Amsterdam Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

24 APR 2019

Zin om na middernacht nog naar de bioscoop te gaan? Vanaf dit weekend kan het. De vestiging van Pathé bij de Johan Cruijff ArenA blijft in het weekend van Koningsdag voor het eerst de hele nacht open. De pilot in Amsterdam loopt tot en met zaterdag 20 juli.

In 2018 deed het filmbedrijf al een proef met de bioscoop op het Schouwburgplein in Rotterdam. Vanaf 27 april kun je dus ook in Amsterdam de hele nacht door naar de film. Naast het reguliere aanbod zullen er ook specials en oude films worden vertoond.

Weekenden


Fietser tijdens avondspits uit Coentunnel gehaald

Coentunnel Amsterdam. Foto: ANP

Foto van 'Metro'

11 APR 2019

De politie in Amsterdam kreeg donderdag tijdens de avondspits een vreemd verzoek. Ze hebben een fietser uit de Coentunnel moeten halen, dat meldt Rijkswaterstaat op Twitter.

De tunnel moest tijdelijk even dicht en daardoor ontstond er een extra lange file. Hoe de fietser in de tunnel terecht is gekomen, is nog niet precies duidelijk. Het is trouwens niet de eerste keer dat er een fietser in de tunnel fietst die bedoeld is voor auto's en andere zwaardere voertuigen.


Scooteraso's misdragen zich in Amsterdam

Scooteraso's misdragen zich in Amsterdam

Ter illustratie. / Pexels

Foto van 'Metro en ANP'

6 APR 2019

Groepjes scooterrijders hebben zaterdag in Amsterdam flink de orde verstoord. Rond 15 uur verzamelden zich zo'n vijftig scooterrijders op het Mercatorplein in Amsterdam-West. Vervolgens deelden ze zich op in kleinere groepen en misdroegen zich op allerlei manieren in zowel West als het centrum.

Flessen gooien

Zo reden ze op de busbaan, gooiden ze met flesjes naar voorbijgangers, bekladden ze met spuitbussen verkeersborden en reden ze door voetgangersgebied. Zes rijders zijn aangehouden en hun scooters zijn in beslag genomen, zegt een woordvoerder van de Amsterdamse politie naar aanleiding van een bericht van AT5. Op een video van de zender is te zien dat een aantal jongens met Turkse vlaggen lopen.


5D-seksbios keert terug op de Amsterdamse Wallen

Uitgaanspubliek op de Amsterdamse Wallen. Foto: ANP

Foto van 'Metro'

27 MRT 2019

Het is een comeback van een uitstervend fenomeen: de seksbioscoop. Vrijdag wordt er een 5D bioscoop geopend op de Amsterdamse wallen. Naast vijfdimensionale films biedt de bios ook nog bewegende stoelen en speciale effecten als rook, water en geur.

Kim Holland heeft een film gemaakt

De nieuwe bioscoop 5D Porn is een initiatief van Wallenondernemers. Kim Holland, pornoactrice en -producent, heeft een korte film gemaakt die zes keer per uur te zien zal zijn. „Het heeft nogal wat voeten in de aarde gehad," zegt ze aan Het Parool. „Een 5D-film is nieuw voor ons."


'Bizar wat nu gaande is!'

Krokusjes al vol in bloei

Foto van 'Iris Hermans'

19 FEB 2019

Vlinders fladderen rond, padden gaan ‘extreem vroeg’ op pad, wespenkoninginnen paraderen al in de lucht: de lente lijkt aan. Lekker voor jou, mits je geen hooikoorts hebt, minder voor de dagpauwoog en grutto.

Vinkenslag

„Bizar wat nu gaande is!” Bioloog Arnold van Vliet heeft evenals vele andere Nederlanders toch wel de lente in zijn bol, maar een beetje gek voelt het wel. „Alles wat je nu om je heen ziet gebeuren, strookt eigenlijk niet met de tijd van het jaar. Het is nog maar midden februari en de krokusjes staan al in bloei, de bijen komen stuifmeel halen, de hommel- en wespenkoninginnen zijn al gespot.” Hij heeft nog niet alles met eigen ogen gezien, maar op Natuurkalender.nl wordt nauwkeurig bijgehouden wat allemaal groeit, bloeit en rondvliegt. ,,Kun je zelf dus ook doen hè”, moedigt hij aan, „als je de vinkenslag hoort bijvoorbeeld, of het klein hoefblad in bloei ziet.”


Eenzame Amsterdammers speeddaten in tram

In de versierde tram heerste een gezellige sfeer. / Remko de Waal | ANP

Foto van 'Metro'

10 FEB 2019

Een aantal Amsterdammers had zondag een wel heel bijzondere locatie voor een speeddate. De Amsterdammers kregen in een tram van openbaarvervoersbedrijf GVB de kans op elkaar beter te leren kennen.

De met rood en witte ballonnen versierde tram reed zondag kriskras door een regenachtig Amsterdam heen. Gastvrouw van het speeddate-evenement was Angela Groothuizen.


Traineeships: springplank naar mooie toekomst

de talenten van Hieroo Amsterdam: Seffie van Helden, Judith Stuij, Rooske Last, Simone Neuvel, Dieke Janssen, Sebastiaan van de Kasteele

Foto van 'Iris Hermans'

28 JAN 2019

Traineeships betekenen voor veel starters een springplank naar een mooie toekomst. Metro nam een kijkje achter de schermen, of tijdens de lunch van de trainingsdag bij Hieroo, waar trainees talenten worden genoemd.

Opwarmen

Ze hebben net twintig minuten buiten gelopen, waarbij ze als opdracht meekregen: wat gebeurt met je aandacht als je alleen bent? Want het is best intensief, zo’n trainingsdag met z’n allen, goed om dan weer even ‘in het hier en nu te komen voor jezelf’. Om daarna weer met z’n allen op te warmen.


Haarwinkel voor kroes-en krulhaar geopend in A'dam

Onderneemster Cherlane Meijnaar opende deze week Melanin Beauty Cosmetics: een haarwinkel speciaal voor afro, -kroes en krullend haar, in het Centraal Station.

Foto van 'Lisa Vermeij'

24 JAN 2019

Heb je blond, rood, geverfd, vet of dun haar? Dan kun je al je favoriete haar producten vaak gewoon bij de gemiddelde drogisterij kopen. Maar heb je krullend of kroeshaar dan is het een stuk lastiger om de juiste haarverzorging te vinden. Onderneemster Cherlane Meijnaar opende deze week Melanin Beauty Cosmetics: een haarwinkel speciaal voor afro, -kroes en krullend haar, in het Centraal Station (Stationsplein 31). ,,Voor elk haartype hebben we haarproducten: van glad haar tot golvend, krullen, kroezend. Het zijn producten waar mensen voorheen voor naar de toko moesten.“

‘Niet even snel de Etos in rennen’

Het assortiment van haarverzorgingsproducten is bij de meeste supermarkten en drogisterijen vooral gericht op Europees haar, maar vrouwen met afro, kroes of golvend haar kunnen vaak niet de juiste spullen vinden in deze winkels. ,,De gekleurde vrouw besteedt soms wel vier keer zoveel geld aan haarproducten, maar daarvoor moeten zij wel de hele stad door reizen. In Amsterdam moeten ze bijvoorbeeld naar Amsterdam Zuid-Oost of Oost reizen. Ze kunnen niet even snel de Douglas of de Etos in rennen,” zegt Cherlane, oprichtster van Melanin Beauty Cosmetics. De winkel biedt een groot assortiment aan bijna alleen maar veganistische haarproducten. ,,We hebben spullen voor alle haartypen: glad, kroes, golvend, krul, maar ook producten die je krullen juist activeren of ervoor zorgen dat je krullen meer naar voren komen. Deze producten kun je doorgaans niet kopen bij de Etos.”


Ombudsman: Amsterdam wordt soort 'urban jungle'

Ombudsman: Amsterdam wordt soort 'urban jungle'

Uitgaanspubliek en politie in Amsterdam. / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

13 JAN 2019

Bewoners van de Amsterdamse binnenstad voelen zich volgens gemeentelijk ombudsman Arre Zuurmond vaak niet gehoord in hun klachten, terwijl ze wel vaak gelijk hebben. Zuurmond schrijft dat in een conceptrapport over de forse overlast en andere problemen in het centrum van de hoofdstad, na een maandenlang eigen onderzoek op de Wallen.

Urban Jungle

Zuurmond constateerde tijdens zijn onderzoek al dat het centrum 's nachts in een soort wetteloze „urban jungle" verandert. In zijn rapport draagt hij mogelijke oplossingen aan om bijvoorbeeld de drukte, overlast, vervuiling en criminaliteit tegen te gaan. Hij pleit er onder meer voor om in te zetten op „innovatieve" oplossingen.


30 lolbroeken doen broek uit in Metro Amsterdam

30 lolbroeken doen broek uit in Metro Amsterdam

30 lolbroeken in Amsterdam vonden het tijd voor iets grappigs en besloten daarom tegelijkertijd in de Metro hun broek uit te doen. / Pixabay

Foto van 'Metro'

13 JAN 2019

De winterdagen zijn voor veel mensen niet bepaald de vrolijkste tijd van het jaar. Daarom vonden zo'n dertig mensen het tijd voor wat humor. Zij besloten middenin de Amsterdamse metro allemaal tegelijkertijd hun broek uit te doen.

Deze bijzondere metrorit wordt de No Pants Subway Ride genoemd. Hij is vandaag in verschillende steden gehouden, zoals Berlijn en New York, maar Amsterdam had de primeur. Om precies 15.00 uur stonden dertig passagiers bij halte Vijzelgracht letterlijk in hun hemdje.


Halsema: 'Er komt geen boerkaverbod in Amsterdam'

Foto: ANP

Foto van 'Bregje Simons'

24 NOV 2018

Er komt geen zogenoemd 'boerkaverbod' in Amsterdam. Dat zei de Amsterdamse burgemeester Femke Halsema vrijdagavond tijdens een bijeenkomst over in Slotervaart waar ze in gesprek ging met bewoners.

Daarmee staat ze lijnrecht tegenover de Staten-Generaal: zowel de Eerste als de Tweede kamer heeft namelijk voor een beperkt boerkaverbod gestemd. Dat verbod moet voorkomen dat er nog gezichtsbedekkende kleding mag worden gedragen in het openbaar vervoer, ziekenhuizen, overheidsgebouwen en het onderwijs; op straat wordt de boerka niet verboden.

Er wordt door minister Ollongren nog overleg gepleegd voor de wet ingaat, maar voor Halsema staat het besluit al vast: „Amsterdam gaat aan dit verbod geen gevolg geven." Ze zegt niet te willen dat vrouwen uit de tram worden gehaald omdat ze een nikab dragen.


Amsterdamse Museumnacht weer een groot succes

Foto: Rijksmuseum tijdens Museumnacht/Twitter: Bryan te Beeke

Foto van 'Bregje Simons'

4 NOV 2018

De Amsterdamse Museumnacht heeft een vooropstaand doel: jongeren en musea weer dichter bij elkaar brengen. Elk jaar staat de Museumnacht in het teken van jongeren naar musea trekken door ze op te fleuren met onder meer muziek, mode, theater. En dat is aardig gelukt, laat een woordvoerder weten. Er zijn zo'n 32.000 bezoekers op af gekomen, daarvan was bijna een derde jonger dan 25 jaar.

Negentiende editie

Het was de negentiende editie van Museumnacht Amsterdam, waarbij op 56 locaties de deuren vannacht tot 2.00 uur open bleven voor kunst en cultuur. Sinds zaterdagavond 19.00 uur konden bezoekers op verschillende plekken in de hoofdstad terecht. Zo veranderde het Rijksmuseum in een 'bruine kroeg' met smartlappen-karaoke en een optreden van Roxeanne Hazes. In de Fatih Moskee beantwoordde de imam vragen. Bezoekers van de NDSM-werf konden hun eigen seks-speeltjes in elkaar knutselen. Ook The Black Archives deed mee aan de Museumnacht dit jaar, dat is de eerste keer dat het museum waar de zwarte geschiedenis centraal staat, meedoet aan de jaarlijkse Museumnacht. „Die stond helemaal vol”, aldus de zegsman. Ook de NDSM-werf „deed het heel erg goed” en alles is verder goed verlopen.


Dierentuin Artis streeft naar vleesvrije restaurants

De dierentuin wil meer de nadruk leggen op de relatie tussen mens en natuur. Foto: ANP

Foto van 'Lisa Vermeij'

23 OKT 2018

De Amsterdamse dierentuin Artis wil de komende tien jaar een internationale voorloper worden op het terrein van dierenwelzijn, natuurbehoud en duurzaamheid. De dierentuin wil meer de nadruk leggen op de relatie tussen mens en natuur.

Dierenverblijven moeten ook beter

Volgens Het Parool ligt er zo'n 160 miljoen euro klaar om de plannen waar te maken. Een groot gedeelte van dit bedrag zal worden ingezet om de verblijven van de dieren te verbeteren. Eerder werden de verblijven voor de olifanten en jaguars al onder handen genomen. Bij het nieuwe plan ligt de nadruk op de de verblijven van de uilen, zeeleeuwen en gorilla's.