Lifestyle

Tina heeft PCOS en moet dagelijks haar baard scheren

Foto: Facebook Fight against fat

Foto van 'Alice Boothby'

13 SEP 2016

Leven met het het Polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS) is zo makkelijk nog niet, bewijst blogger Tina-Marie Beznec. Haar verhaal gaat momenteel de wereld over. „Weet je hoe onvrouwelijk ik me voel?"

Ooit van PCOS of het syndroom van Stein-Leventhal gehoord? Juist omdat zo weinig mensen iets afweten van deze ziekte besloot de Australische Tina-Marie Beznec dat het tijd was voor meer bewustwording. Ze lijdt aan de ziekte sinds haar zestiende en besloot op Facebook foto's te delen waar ze haar gezicht scheert. In de begeleidende tekst schrijft ze wat ze moet doorstaan om een zo normaal mogelijk leven te kunnen leiden. Haar verhaal ging viral en kan rekenen op duizenden steunbetuigingen van over de hele wereld.

Tina heeft het verre van makkelijk. Het meisje uit het Australische Perth worstelt dagelijks met haar depressie, met angsten, hormonale schommelingen, acne, onvruchtbaarheid, cystes en veel pijn. Daarnaast heeft ze een verhoogde kans op kanker, overgewicht en strijdt ze tegen overmatige haargroei, waaronder op haar gezicht. Ondanks de overmatige haargroei op het gezicht, worden veel vrouwen met PCOS juist kaal op het hoofd. Tina heeft hier ook last van.

Dappere coming out

„Snap je dat ik me heel onvrouwelijk voel?", schrijft Tina op Facebook. „Ik worstel hier al jaren mee en zou op deze manier meer aandacht voor dit syndroom willen vragen. Het heeft een behoorlijke impact op iemands leven en ik hoop dat jullie dat door mijn verhaal begrijpen. Als je een kalende vrouw ziet met overgewicht en baardgroei, oordeel dan niet. Probeer haar niet te categoriseren als ongezond, lui en obees als je haar verhaal niet kent. Ik snap dat we vaak mensen beoordelen op hun uiterlijk, maar weet dat we allemaal ons eigen gevecht aangaan in het leven."

Uit duizenden reacties op Facebook valt op te maken dat veel mensen ontroerd zijn door het oprechte verhaal van Tina. Zo schrijft een Facebook-gebruiker: „ik word kaal door mijn PCOS en ik schaam me er ontzettend voor. Juist als mensen het me op de man af vertellen". Een ander: „dankjewel dat je vertelt over dit syndroom. Ik heb er nooit eerder van gehoord, maar ik vind het belangrijk dat dit verhaal verteld wordt. Je bent dapper."

Tien tot vijftien procent

Naar schatting heeft ongeveer tien tot vijftien procent van de vrouwen PCOS. De symptomen zijn voor elke vrouw weer anders, een groot gedeelte van de vrouwen met PCOS hebben in principe nergens merkbaar last van. Het syndroom komt relatief vaker voor bij Indiase vrouwen en Aboriginals.


Wat eten we vandaag? Chicken Caesar sandwich

Wat eten we vandaag? Chicken Caesar sandwich

Culy.nl

Foto van 'Culy'

VANDAAG, 09:30

Gezellig lunchen op de zondag? Deze chicken Caesar sandwich is nog lekkerder dan ‘ie eruitziet! Alsof je je tanden in een burger vol umami zet… maar dan een stuk gezonder. Die volle smaak komt vooral van je grillpan én door de lichte Caesar-dressing, die je normaal in je salade vindt.

Geschreven door: Nancy van Batenburg an Culy.nl

Ingrediënten


Tuintrends 2020: beachlook, black & white en zen

Tuintrends 2020: beachlook, black & white en zen

Foto van ''

GISTEREN

De lente is aangebroken, de dagen worden langer en het zal niet lang meer duren voordat we weer heerlijk kunnen genieten van zwoele avonden in de tuin. Wat zijn de trends?

Reden genoeg dus om die tuin eens aan te pakken. Anno 2020 zijn er erg veel verschillende soorten tuinmeubelen te krijgen. Van compacte tuinsets voor op het balkon tot riante loungesets, voor elk formaat tuin is er een groot aanbod tuinmeubelen. Ook qua stijl is er genoeg te kiezen. Helemaal van nu is de relaxte beachlook, maar ook black & white doet het altijd goed. Wil je alvast inspiratie opdoen of ben je benieuwd welke stijl bij jou past? Lees dan vooral verder.

Tuintrends 2020: beachlook, black & white en zen

Foto: Colourbox


Wat eten we vandaag? Apfelstrudel met Amaretto en vanillesaus

Wat eten we vandaag? Apfelstrudel met Amaretto en vanillesaus

Foto: Culy.nl

Foto van 'Culy'

GISTEREN

Er gaat toch niks boven apfelstrudel op zaterdagochtend? En als je er mini’s van maakt, ben je zó klaar. Wij roerden wat Amaretto door de vulling en serveren deze mini apfelstrudels met zelfgemaakte vanillesaus.

Ingrediënten

Voor 8 personen:


Waarom tiny living populair is

Waarom tiny living populair is

Tiny living betekent letterlijk: klein wonen. | Illustratie: Colourbox

Foto van ''

3 APR 2020

Al je spullen verzamelen en leven op 24m2 of 48m2: volgens de tiny house movement past klein leven helemaal in de tijd van nu (buiten de coronasituatie om uiteraard). Waarom is tiny living zo populair?

Niet iedereen kiest er vrijwillig voor om klein te wonen. Doe je dat wel dan is de kans groot dat je al eens van de tiny house movement hebt gehoord. Deze beweging is enkele jaren geleden overgewaaid vanuit Amerika en krijgt er in Nederland alsmaar meer aanhangers bij. Dat komt onder andere door het feit dat kleiner en dus bewuster wonen goed past bij de drang naar duurzaam of duurzamer leven.

Wat is tiny living precies?


Margaritas met avocado

Wat drinken we vandaag? Margaritas met avocado

Culy.nl

Foto van 'Culy'

3 APR 2020

Een tacofeestje is niet compleet zonder een goddelijke margarita. Wij maakten margaritas met avocado: heerlijk fris en romig!

Geschreven door: Nancy van Batenburg van Culy.nl

Ingrediënten


Zelfverzorging tijdens quarantaine: Do's and Don'ts

Zelfverzorging tijdens quarantaine: do's and don'ts

De huid is een belangrijk en groot deel van ons lichaam en vereist, net als je haar, een goede behandeling. | Foto: iStock

Foto van 'Metro'

3 APR 2020

Je kunt in deze coronatijd en het ‘gedwongen thuiszitten’ wel de hele dag in je pyjama lopen. Een beetje verzorging voor jezelf is nooit weg. Wat moet je wel en wat moet je niet doen?

De huid is een belangrijk en groot deel van ons lichaam en vereist, net als je haar, een goede behandeling. Aangezien er geen kappers en specialisten zijn waar we vanwege de quarantaine naar toe kunnen gaan, zijn we op onszelf aangewezen. Maar pas op dat je van je knipbeurt geen nieuwe viral clip op YouTube maakt en je huid niet overbelast met productje hier, productje daar, productje hier, productje daar. Samen met een dermatoloog aan de Katholieke Universiteit van Rio de Janeiro en een deskundige in haar en nagels aan de Universiteit van Miami, heeft Metro een gids opgesteld die je helpt om basisfouten (of blunders) op enkele gebieden te voorkomen.

Nagels en handen


Hoe je meer sfeer in de tuin creëert: 3 tips van een hovenier

Hoe je meer sfeer in de tuin creëert: 3 tips van een hovenier

Met deze tips kun je de tuin een stuk gezelliger maken. | Foto's: Colourbox

Foto van ''

3 APR 2020

De zomer zit er weer aan te komen, dus het wordt weer tijd om in de tuin aan de slag te gaan. 

Godu.tuin.nl helpt je hierbij met de drie onderstaande tips. Met deze tips kun je de tuin een stuk gezelliger maken, wat natuurlijk hartstikke leuk is bij het mooiere weer.

Kabbelend water


Wereldreis afgekapt vanwege corona: 'We zien dit als een pauze'

Wereldreis afgekapt vanwege corona: 'We zien dit als een pauze'

Foto: Pexels

Foto van 'Jorieke van Noorloos'

3 APR 2020

Verlaat je huis en haard om de wereld rond te trekken, gooit de wereldwijde coronapandemie roet in het eten. Het overkwam Maaike van de Graaf en Maaike Polder, die na veel omwegen weer thuis bij hun ouders zitten.

Het plan was om zes maanden rond te reizen, het werden er twee. Maaike van de Graaf (24) en haar vriend Marco Walgreen (26) vertrokken in januari naar Thailand en Nieuw-Zeeland en zouden via Bolivia nog naar Peru, Colombia, Midden-Amerika, Mexico en Guatemala gaan. Ze strandden echter in Bolivia. „We volgden tijdens onze reis het nieuws op de voet, maar we hebben geen seconde gedacht dat het zó groot zou worden. Toen we eenmaal in Bolivia waren, merkten we dat bepaalde toeristische attracties werden gesloten en werden we bij bijvoorbeeld een waterval geweigerd omdat we Europeaan zijn. Hoe Aziaten aan het begin van de pandemie in Europa werden gediscrimineerd, zo werd er nu op ons neergekeken."

Avondklok


Wat moet je niet vergeten in het onderhoud van je koopwoning?

Wat moet je niet vergeten in het onderhoud van je koopwoning?

Het plegen van regelmatig onderhoud aan je woning is belangrijk.

Foto van ''

2 APR 2020

Bij het kopen van een woning maken we ons vooral druk over de verkoopprijs en de hoogte van de hypotheek. Uiteraard moet je er zeker van zijn dat je iedere maand kunt voldoen aan de gestelde aflossing van je hypotheek, maar er komen natuurlijk meer kosten kijken bij het bezitten van een huis. Onderhoud bijvoorbeeld.

Het plegen van regelmatig onderhoud aan je woning is belangrijk. Ook hier komen kosten bij kijken. Uit onderzoek van de Vereniging Eigen Huis blijkt dat je hier gemiddeld 300 euro per maand aan kwijt bent. Drie op de tien Nederlands heeft hier onvoldoende geld voor beschikbaar, zo is gebleken uit een onderzoek van GfK. Maar achterstallig onderhoud zorgt ervoor dat de onderhoudskosten per saldo juist toenemen – onderhoud is goedkoper dan gedwongen iets te vervangen – en dat de waarde van de woning daalt. Daarom vind je hier een aantal zaken op een rij die je niet moet vergeten in het onderhoud van je woning.

Gevel reinigen en impregneren


Ken je deze podcasts al? #20 Seks

Ken je deze podcasts al? #20 Seks

Illustratie: Getty Images

Foto van 'Metro'

2 APR 2020

Met duizenden verschillende podcasts, is het soms moeilijk kiezen. Ter inspiratie maakt Richard Otto van mediaplatform Spreekbuis.nl wekelijks een selectie met luistertips. Met vandaag als thema: seks.

1. Gewoon Seks

In Gewoon Seks praat Mickey Hoyle elke week over seks en alles wat daaromheen hangt met iemand die daar iets mee te maken heeft of iets bijzonders over te vertellen heeft.


De befaamde gebraden kip uit ‘Midnight Chicken’

Wat eten we vandaag? De befaamde gebraden kip uit ‘Midnight Chicken’

Culy.nl

Foto van 'Culy'

2 APR 2020

Midnight Chicken is een bijzonder kookboek van de Britse Ella Risbridger. Nancy van Batenburg van Culy.nl besloot meteen om een recept uit het boek te maken. En dan natuurlijk het recept dat symbool staat voor het hele boek: de Midnight Chicken (gebraden kip) van Ella.

Geschreven door Nancy van Batenburg van Culy.nl.

Ingrediënten


Waarom een partytent ook nuttig is als het niet regent

Waarom een partytent ook nuttig is als het niet regent

Partytenten die ook aan de zijkanten dicht zijn, houden de wind van buiten. | Foto: Colourbox

Foto van ''

1 APR 2020

Evenementen met een partytent, daar kunnen we in deze tijd van COVID-19 alleen maar van dromen. Maar de ellende gaat een keer voorbij zijn.

Dan kunnen de partytenten tevoorschijn gehaald worden en dat is iets om naar uit te kijken. Dat hoeft niet alleen te zijn wanneer het regent, wat in Nederland natuurlijk een reële mogelijkheid is. Immers, een partytent is voor veel meer zaken handig, dan alleen het buitenhouden van de regen.

Wind buiten houden


7 ultieme klassiekers op Netflix uit de jaren 80 en 90

7 ultieme klassiekers op Netflix uit de jaren '80 en '90

Foto: Columbia Pictures

Foto van 'Manners.nl'

1 APR 2020

Niets zo lekker als oude films kijken. Vroeger had je de keuze uit stapels videobanden, nu staan diezelfde klassieke films uit de jaren '80 en '90 op Netflix. Zeven ultieme klassiekers op een rij.

De tijdgeest, sfeer, normen en waarden, technieken, uitvindingen, nostalgie; ook als het verhaal niet eens zo heel goed is, zijn klassieke films uit de jaren '80 en '90 een genot om naar te kijken.

Klassieke films


Coronastress? Zo kom je tot rust

Coronastress? Zo kom je tot rust

Een ontspannende nieuwe hobby in Nederland is diamond painting.

Foto van ''

1 APR 2020

#StayHome en #BlijfThuis. De hele dag tv kijken, puzzelen, tekenen. Een nieuwe levensstijl waar men mee moet leren leven.

Van iedere dag druk in de weer, naar uren op de bank op zoek naar een nieuwe bezigheid. De kids aan hun huiswerk thuis, jij aan de slag met deze tips. Weet jij niet meer wat je kunt gaan doen? Vier tips om tijdens de coronastress tot rust te komen.

1 Home work-out


Makkelijke gratin van wintergroenten

Wat eten we vandaag? Makkelijke gratin van wintergroenten

Foto: Culy.nl

Foto van 'Culy'

1 APR 2020

Deze makkelijke gratin van wintergroenten is nou typisch zo’n gerecht dat we zouden bestempelen als ‘ugly delicious’. Het ziet er eigenlijk niet uit, maar het is zó verrukkelijk, dat het zeker weten een klassieker in je culinaire repertoire gaat worden.

Geschreven door Nancy van Batenburg van Culy.nl.

Ingrediënten


Zo tover je jouw slaapkamer om tot een fijne werkplek

Zo tover je jouw slaapkamer om tot een fijne werkplek

Ook als je geen aparte werkkamer hebt kun je toch je eigen werkplek creëren. | Foto: Getty Images

Foto van 'Roomed.nl'

31 MRT 2020

Als je thuis kunt werken tijdens deze gekke tijden, is dat alleen maar fijn. Maar hoe doe je dat als je niet de luxe van een eigen werkkamer hebt? Wij hebben een aantal tips voor je verzameld waarmee je een leuke, productieve werkplek in de slaapkamer creëert.

1. Zorg voor een goed bureau…

Een goed bureau is hartstikke belangrijk om goed te kunnen werken. Een te hoge of te lage tafel kan uiteindelijk leiden tot rugklachten – en daar zitten we natuurlijk niet op te wachten. Beschik je nog niet over een goed bureau? Kijk dan of je er een (tweedehands) op de kop kunt tikken.


Netflix onthult line-up april: La Casa de Papel, Tarantino en meer!

Netflix onthult line-up april: La Casa de Papel, Tarantino en meer

Foto: Sony Pictures Releasing

Foto van 'Manners.nl'

31 MRT 2020

Nu we massaal thuis blijven zijn streamingdiensten de perfecte toevluchtsoorden. Eindelijk tijd om je favoriete serie af te kijken, of die ene Oscar-winnaar te checken waar je nooit aan toe kwam. Gelukkig heeft Netflix met april een ijzersterke maand voor je klaar staan.

Onlangs deelden we al een lijst met achttien topfilms die in april naar die streamingdienst komen, maar daar komt nog meer bij. Netflix heeft namelijk de officiële line-up voor april onthuld op Instagram.

Netflix in april


Ambasaus (pittige mangosaus)

Ambasaus (pittige mangosaus)

Foto: Culy.nl

Foto van 'Culy'

31 MRT 2020

We weten niet wat we de grootste ster vinden van het broodje sabich: de gefrituurde aubergine, de techina of de ambasaus. Maar sinds we ambasaus hebben geproefd, willen we die in ieder geval overal bij eten. Zie het als een pittige mangochutney, maar dan gefermenteerd. Lekker bij falafel, een tosti of gebraden kip.

Geschreven door: Nancy van Batenburg van Culy.nl

Ingrediënten


Netflix-killer Amazon Prime Video bestormt Nederland met lage prijzen

Netflix-killer Amazon Prime Video bestormt Nederland met lage prijzen

Foto: Universal

Foto van 'Manners.nl'

31 MRT 2020

Je kon Amazon Prime Video al een tijdje gebruiken in Nederland, maar nu gaat de internetgigant pas echt los. Het bedrijf heeft nu ook zijn webshop officieel gelanceerd in Nederland, en dat ga je merken ook.

Nu Amazon.nl officieel is gelanceerd probeert de gigant op rap tempo consumenten aan zijn vele diensten te binden. Voor ons is Amazon Prime Video vooral interessant: een Netflix-killer die zich qua aanbod prima kan meten met Disney+.

Van grote blockbusters tot eigen producties: op Amazon Prime Video staan veel sterke series en films. Denk aan series als Fleabag, The Office en Grand Tour maar ook filmreeksen zoals Harry Potter.