Lifestyle

Brak? Blijf dan maar lekker in bed

Brak? Blijf dan maar lekker in bed

Foto van 'Evie Westland'

11 JUN 2016

Dacht jij je kater te overwinnen door extra te gaan sporten? Even alles eruit zweten en het drama dat ‘brak zijn’ heet te vergeten? Mooi niet dus.

Voortaan heb jij het beste excuus ooit om de hele dag in je bed te blijven liggen en niets te doen als je de avond ervoor iets te diep in het glaasje gekeken hebt.

Kramp

Sporten met een kater doet namelijk meer kwaad dan goed. Sportarts Damion Martins verklaart tegenover Glamour dat dit zelfs behoorlijk slecht voor je kan zijn. ,,Als je rent terwijl je een kater hebt, heb je een hoger risico op kramp, het verrekken van spieren en het verliezen van je balans.’’

Vocht

Door te sporten verlies je veel vocht, terwijl je dat juist tijdens een brakke ochtend zo hard nodig hebt. Het is daarom juist nodig om extreem veel water te drinken, en om die reden kun je ook maar beter wegblijven van cafeïne houdende drankjes. Die zorgen ervoor dat je veel moet plassen en daardoor verlies je weer vocht.

Wil je toch per se naar de sportschool? Bezoek dan een yoga- of pilatesklasje.


De drie schuttingtrends van dit moment

De drie schuttingtrends van dit moment

Foto van ''

10 MIN

Er zijn veel verschillende soorten tuinen, maar één ding komt er altijd in terug: de schutting!

Voor de meeste mensen is privacy een uitgangspunt, maar eigenlijk is de uitstraling nét zo belangrijk. Het is tenslotte een bepalend element in je tuin.

Schuttingen zijn er in veel soorten en maten. Hieronder vind je de trends van dit tuinjaar.


#134 We lijken wel twee wilde konijnen!

„Als ik Whatsapp open en het antwoord lees, voel ik mijn hoofd knalrood worden. Omg. Staat dit er echt?!" Foto: Pexels

Foto van 'Maud'

GISTEREN

Maud’s vader is van de trap gevallen, hoort zij terwijl ze in Bangkok zit. Niet uit klunzigheid, maar omdat hij zoveel drinkt de laatste tijd en stomdronken was. Maud schrikt, maar geeft haar moeder een uitbrander voor het feit dat ze haar hiermee lastigvalt terwijl Maud aan de andere kant van de wereld zit. Daarna belt ze haar vader, die het goed maakt. Tommy wil liever niet dat Maud in het hostel slaapt waar ze door de behulpzame Joris heen is gebracht: nee, in de plaats daarvan moet Maud naar het hotel dat Tommy geboekt heeft. Joris brengt haar en als ze de kamer betreedt heeft ze daar spijt van: hij is helemaal volgestopt met rozenblaadjes. Het voelt vreemd om met Joris in een hotelkamer te staan. Hij begrijpt de hint gelukkig en vertrekt, waarna ze even later in de lobby meeten. Als ze elkaar toevoegen op Facebook schrikt Maud zich een hoedje. Ze kennen beiden dezelfde persoon: Levi.

Ik voel dat ik rood word. Joris lacht: „Oh die ken ik van vroeger. We gingen vaak uit samen, maar die jongen is niet helemaal goed hoor. Beetje agressief, beetje een gekkie. Hoe ken jij hem dan? Zeker een keer mee geneukt?!”

Ik schrik van zijn brutaliteit en voel tegelijk dat ik nóg roder word. „Eh, ja… dat ook”, lach ik schaapachtig. „Maar het ligt iets ingewikkelder dan dat. Een vriendin van mij heeft net een kindje met hem gekregen…”


Woontrends: richt je huis (opnieuw) in met deze tips

Woontrends: richt je huis (opnieuw) in met deze tips

Foto's: Colourbox

Foto van ''

GISTEREN

Zin in een frisse woning? Het voorjaar is in aantocht, een goed moment om te starten met een flinke schoonmaak of het vernieuwen van je interieur.

Nu uit recente cijfers van het CBS ook nog eens blijkt dat de gemiddelde verkoopprijs van een huis in Nederland 308.000 euro is kun je financieel gezien misschien wel beter aan de slag gaan met je eigen huis dan dat je op zoek gaat naar een volledige nieuwe woning. Dat komt goed uit, want hier vind je de meest opvallende woontrends van dit moment.

Woontrends: richt je huis (opnieuw) in met deze tips

Foto: Unsplash / Josh Hemsley


Ga aan de slag met nieuwe trends voor in de tuin

Ga aan de slag met nieuwe trends voor in de tuin

Foto van ''

GISTEREN

Kijk jij ook al uit naar de zomer? Zon, zee, strand en die heerlijke avonden op het terras? Hoewel storm Dennis nog maar net uitgeraasd is, komen de warme jaargetijden er ook weer aan!

Heb jij nog wensen voor in je tuin? Natuurlijk is het dan leuk om wat tuininspiratie op te doen. Hier word je een handje geholpen door een aantal van dé tuintrends van 2020 op te sommen.

Ga aan de slag met nieuwe trends voor in de tuin

Niet alle Nederlanders goed voorbereid op wintersport

Niet alle Nederlanders goed voorbereid op wintersport

Foto: ANP /Lex van Lieshout

Foto van 'Erik Jonk'

16 FEB 2020

De meeste Nederlanders die op wintersport gaan hebben hun autoreis goed voorbereid. Het is echter, nu bijvoorbeeld tijdens de voorjaarsvakantie vele duizenden sneeuwliefhebbers de trip richting Alpen maken, niet bij iedereen goed gesteld.

’93 procent van de Nederlanders rijdt tot in de puntjes voorbereid naar de sneeuw’, liet Allianz Direct dit weekend in een persbericht weten. Onderzoek van de online verzekeraar onder duizend mensen die met de auto richting wintersport gaan, vertelt bijvoorbeeld dat vier op de vijf automobilisten sneeuwkettingen bij zich hebben.

Niet alle Nederlanders goed voorbereid op wintersport

Goed voorbereid? Rijden maar.


Tips bij het kopen van blokhutten en tuinhuizen

Tips bij het kopen van blokhutten en tuinhuizen

Foto van ''

16 FEB 2020

Met de huidige ‘warme winter’ en het voorjaar op komst, zal het woord tuin door je hoofd kunnen schieten. Heb je altijd het idee al gehad om ooit een blokhut of tuinhuisje te plaatsen? Hier vind je tips.

Allereerst is het goed om te weten dat er verschil bestaat tussen blokhutten en tuinhuisjes. Er wordt vaak gedacht dat deze twee begrippen hetzelfde zijn, maar het verschil zit voornamelijk in de constructie waarin het is gebouwd. Ben je benieuwd welk type het beste in jouw tuin past? Lees dan de drie volgende tips.

Tip 1: Kies voor een blokhut of tuinhuis met behandeld hout


Vier redenen om te kiezen voor een vintage vloerkleed

Vier redenen om te kiezen voor een vintage vloerkleed

Foto: Colourbox

Foto van ''

14 FEB 2020

Tegenwoordig zie je ze overal. Op tv, in bladen, bij vrienden en familie thuis. Vintage vloerkleden zijn hartstikke hip.

Je voelt en ziet het direct als je in een ruimte komt met een mooi tapijt. Een ruimte zonder vloerkleed voelt zelfs een beetje leeg en kil aan. Maar, voor welk vintage vloerkleed moet je dan kiezen of moet je er überhaupt een nemen? Hier vind je vier redenen om jezelf te overtuigen om dit eventueel wel te doen.

Elk kleed is uniek


Dit is waarom je de Samsung Galaxy S20 absoluut wilt hebben

Dit is waarom je de Samsung Galaxy S20 absoluut wilt hebben

Dit is waarom je de Samsung Galaxy S20 absoluut wilt hebben

In samenwerking met KPN

12 FEB 2020

We zaten er al een tijdje op te wachten en gisteravond lanceerde Sam​sung dan eindelijk de opvolgers van de Galaxy S10-serie. De nieuwe S20-serie smartphones bestaat uit de Galaxy S20, de Galaxy S20+ en de Galaxy S20 Ultra. Doe dat fototoestel maar de deur uit, want met deze telefoons heb je die niet meer nodig! 

Tijdens de officiële presentatie op het Unpacked Event in San Francisco werden de nieuwe toestellen gelanceerd. In vrijwel alle opzichten zijn ze beter dan hun meest recente voorganger: de Galaxy S10. Langere batterijduur, scherper beeld, een bizarre zoomfunctie en – terug van weggeweest – een ingang voor een geheugenkaartje!

Dat we zojuist zijn overgegaan van de jaren 10 naar de jaren 20, is één verklaring voor de naam van het nieuwe Samsung toestel. Een andere is dat de S20-serie is uitgerust met zóveel nieuwe features en updates, dat je ‘m eigenlijk moet zien als een ‘verdubbelde’ versie van de S10. Meer dan de zoveelste opvolger dus.


Valentijnsdagtips voor mannen die iets zoeken voor hun vriendin

Valentijnsdagtips voor mannen die iets zoeken voor hun vriendin

Foto van ''

12 FEB 2020

Valentijnsdag ligt weer voor de deur en dat betekent, als je een man bent en een vriendin hebt, zij waarschijnlijk iets leuks van je verwacht…

Geen stress! Iedereen weet dat het juiste cadeau vinden nog een best pittige klus kan zijn. Je wil haar namelijk niet teleurstellen. Daarom hier een aantal tips om je liefde te verrassen met een goed valentijnscadeau.

1 Een etentje


#133 Als ik met Joris in de hotelkamer sta voel ik me enorm schuldig

Als Maud eindelijk wifi heeft gevonden om haar moeder te bellen krijgt ze te horen dat de situatie thuis volledig uit de hand is gelopen.. Foto: Pexels.

Foto van 'Maud'

10 FEB 2020

Maud was zo toe aan een maand Thailand met Tommy. Maar de trip verloopt vanaf begin af aan al anders. Tommy zijn paspoort bleek niet geldig en daardoor moest Maud alleen naar Bangkok vliegen. Op het vliegveld raakt ze totaal in paniek omdat ze geen idee heeft waar ze naar toe moet. Gelukkig ontmoet ze de aardige Nederlandse Joris, die haar wel wegwijs wil maken. Eenmaal in het hostel wil ze proberen om een beetje tot rust te komen. Als ze eindelijk goed werkende wifi heeft gevonden ontdekt ze dat ze tientallen appjes heeft van Tommy en een dringend verzoek van haar moeder. Of ze haar zo snel mogelijk kan bellen. Maud belt direct met haar moeder: ,,Maud… het spijt me dat ik je moet lastigvallen op je trip, maar er is iets heel ergs gebeurd...”

Mijn hart klopt in mijn keel. Het zal toch niet… Er zal toch niet iemand overleden zijn? Of straks is er iets met Luca? Of misschien heeft Levi iets heel ergs gedaan? Of misschien is Tommy wel opgepakt bij de douane? In mijn hoofd vliegen er tientallen rampen en Oscar-waardige rampscenario’s langs.

„Je vader heeft zijn arm gebroken!”, roept mijn moeder. „Ja, en? Dat is alles!?” Ik bedoel het is heel vervelend dat hij zijn arm heeft gebroken, maar moet ze hier nou zo paniekerig over doen? „Wat bedoel je Maud? Je hebt geen idee hoe erg het is!?”


Drie tips om te verhuizen naar een kleinere woning

Foto: Colourbox

Foto van ''

10 FEB 2020

We verhuizen wat af met z’n allen. Vaak ‘naar groter’, maar soms ook ‘naar kleiner’. Wat dan te doen?

Wanneer je gaat verhuizen naar een kleinere woning kan je tegen een aantal problemen aan lopen. Je gaat er natuurlijk qua ruimte op achteruit. Dit kan er voor gaan zorgen dat je keuzes moet maken. Welke spullen moet je meenemen zodat alles nog in je huis past en ook nog ruimte overhoud? Hier lees je drie tips om er voor te zorgen dat je verhuizing naar een kleinere woning soepel verloopt.

1 Maak keuzes over welke meubels je meeneemt


Wat moet je niet vergeten als je op wintersport gaat?

Wat moet je niet vergeten als je op wintersport gaat?

Foto van ''

9 FEB 2020

Het is weer tijd voor wintersportvakantie! Of je nu het carnaval wilt ontvluchten, of gewoon een echte sneeuwfanaat bent: de bergen, pistes en après-ski lonken. Tijd dus om in te pakken.

Ben je al klaar voor de reis naar een hopelijk wit landschap? Vóór de reis moet je natuurlijk proberen om niets over het hoofd te zien. Daarom helpen we je een handje met een lijstje zaken die je niet moet vergeten te regelen of mee te namen als je op wintersportvakantie gaat.

Identiteitsbewijs


De vijf grootste voordelen van een refurbished iPhone

De vijf grootste voordelen van een refurbished iPhone

Foto van ''

8 FEB 2020

Waarschijnlijk is de refurbished-hype jou ook niet ontgaan. Wat zijn de voordelen als het om een iPhone gaat?

Refurbished betekent letterlijk ‘gereviseerd’. Dat houdt in dat gebruikte producten opgekocht, gecontroleerd en opgeknapt worden door bedrijven die hierin gespecialiseerd zijn. Het is tegenwoordig meer dan normaal dat je beschikt over refurbished producten. Denk hierbij aan een laptop en een monitor voor een pc en smartphones. Wat betreft de smartphones is de refurbished iPhone het meest populair. Er zitten veel voordelen aan het hebben van een refurbished iPhone. In dit artikel zullen we verder in gaan op de vijf grootste voordelen van het kopen van een refurbished iPhone.

Uitgebreide controle op meer dan vijftig punten


De populairste elektrische auto’s van nu

De populairste elektrische auto’s van nu

Foto's: Colourbox

Foto van ''

7 FEB 2020

In Nederland is elektrisch rijden een belangrijk punt op de duurzame agenda. Om ervoor te zorgen dat iedereen in 2021 een elektrische auto heeft, neemt de overheid diverse maatregelen. Welke auto’s zijn ‘in’?

Grote automerken spelen in op de vraag naar elektrisch rijden en introduceren continu nieuwe modellen.

Opvallend hierbij is dat Nederland op het gebied van elektrisch rijden flink vooroploopt ten opzichte van andere Europese landen. Hier vind je in verhouding bijvoorbeeld meer laadpalen dan in andere landen. Daarnaast wil de overheid ervoor zorgen dat elektrisch rijden goedkoper wordt en rijden op benzine of diesel juist duurder. Hierdoor wordt er vanaf 2020 een aanschafsubsidie voor elektrische auto’s aangeboden. Op die manier moet elektrisch rijden aantrekkelijker worden voor de particuliere en zakelijke klant. Anno 2020 is er al een aantal elektrische auto’s waarvan de kans groot is dat je ze in Nederland op de weg kunt spotten. Wat dacht je bijvoorbeeld van de Tesla of de Nissan Leaf? De verwachting is dat je dergelijke auto’s de komende jaren dus alleen maar meer kunt zien. Wie weet rijd je binnenkort zelf wel in een van onderstaande populaire elektrische auto’s.


Deze producten zijn langer goed dan de houdbaarheidsdatum

Deze producten zijn langer goed dan de houdbaarheidsdatum

Kaas. / Unsplash

Foto van 'Metro'

6 FEB 2020

Alle voedingswaren die je in de winkel koopt, zijn voorzien van een houdbaarheidsdatum. Oplettende consumenten besteden hier bij het boodschappen doen aandacht aan.

Dit om te voorkomen dat hun pas gekochte verse producten niet de volgende dag al over de houdbaarheidsdatum heen zijn. Maar zo’n ‘ten minste houdbaar tot’- aanduiding is niet altijd even accuraat.

Waarschijnlijk heb je jezelf weleens vragen gesteld bij de houdbaarheidsdatum van een product. Is een pak suiker echt na een jaar al niet meer houdbaar?  En wat gebeurt er met pasta nadat het volgens de verpakking niet meer goed zou zijn. Het antwoord is: niets. Vaak zijn houdbaarheidsdata slechts een richtlijn en kan je een product nog geruime tijd langer gebruiken.


De mooiste Nederlandse parken om je hond uit te laten

De mooiste Nederlandse parken om je hond uit te laten

Foto: Colourbox

Foto van ''

6 FEB 2020

In Nederland zijn we echte hondenliefhebbers, we hebben met z’n allen namelijk 2.200.000 honden. En die moeten worden uitgelaten.

Een hoop mensen vinden het heerlijk om een lang stuk te wandelen met hun viervoeter. Lekker de natuur in met je huisdier is natuurlijk ook geen verkeerde bezigheid. Het is in Nederland ook heel goed te doen. Er zijn meer dan genoeg prachtige parken waarin je je hond uit kunt laten.

Teken en vlooien


Tien tips om te varen in de winter

Tien tips om te varen in de winter

Foto: Colourbox

Foto van ''

5 FEB 2020

De gedachte aan varen roept ongetwijfeld meteen beelden van warme zomerdagen op. Maar wist je dat je ook prima kunt varen in de winter?

Winters varen heeft zo zijn eigen charme: stilte, een prachtig winterlicht, een sprookjesachtig landschap en een dampende mok chocolademelk of glas glühwein aan boord. Hier vind je tien tips om te varen in de winter.

1 Maak je boot winterklaar


'We voelen ons eenzamer wanneer we het koud hebben'

'We voelen ons eenzamer wanneer we het koud hebben'

'We voelen ons eenzamer wanneer we het koud hebben'. / Unsplash

Foto van 'Metro'

4 FEB 2020

Uit een nieuwe studie is onlangs gebleken dat mensen die het koud hebben, zich eerder eenzaam voelen dan mensen die het lekker warm hebben.

Het onderzoek werd uitgevoerd door Adam Fay van de State University in New York en Jon Maner van de Florida State University. De studie liet zien dat subtiele veranderingen in de temperatuur ‘belangrijke gevolgen hebben voor de psychologie van de sociale verbondenheid’.

Hoe waarschijnlijk


Zo creëer je een slaapkamer om in weg te dromen

Zo creëer je een slaapkamer om in weg te dromen

Foto: Colourbox

Foto van ''

4 FEB 2020

Een slaapkamer is tegenwoordig veel meer dan een functionele ruimte om te slapen. Hoe maak je je inrichting ideaal?

De slaapkamer is een ruimte waar we heel wat uurtjes doorbrengen. Niet alleen om te slapen, maar ook om een momentje voor jezelf te pakken. Je wilt een ruimte creëren die rust uitstraalt, maar dit hoeft niet te betekenen dat het saai moet zijn. Hier lees je over slaapkamerideeën waar je letterlijk en figuurlijk in weg kunt dromen.

Een goede basis begint met het perfecte bed