Lifestyle

Metro Lifestyle test: 7 Day Recharge

Foto: 7 Day Recharge

Foto van 'Alice Boothby'

4 MRT 2016

Op zoek naar meer energie, focus en geluk? 7 Day Recharge belooft dat je binnen zeven dagen een energiekere versie van jezelf kunt worden. Hoe dan? Metro Lifestyle probeert het uit.

Hoe werkt het

Het programma werkt heel overzichtelijk: nadat je je online hebt ingeschreven, kies je een week uit waarin je aan de slag wilt gaan. Als voorbereiding op deze week lees je het boek 'Recharge in 7 Dagen', waarin schrijver en 7 Day Recharge-oprichter Hidde de Vries met behulp van heldere (persoonlijke) voorbeelden uitlegt hoe je met bepaalde tools meer rust in je leven kunt bouwen. Voeding, mindfulness, yoga, meditatie, nachtrust en prioriteiten stellen komen daarbij aan bod.

Wanneer je aan je Recharge week begint weet je door het lezen van het boek al aardig wat je te wachten staat. Op je persoonlijke online pagina vind je alle downloads die je die week nodig hebt: zoals een receptenboek, opdrachten, ademhaling- en meditatieoefeningen en yogavideo's. Daarnaast krijg je elke ochtend een to-do lijst gemaild. 's Avonds krijg je wederom via een email een gentle reminder om de Scorecard in te vullen en je voor te bereiden op de volgende dag. Op deze kaart vul je in welke dagopdrachten je voltooid hebt. Dat is niet alleen een handige stok achter de deur, het geeft je aan het eind van de rit een beetje ook een idee hebt je het hebt gedaan (ik had 89 procent - best goed, toch?).

Is het wat?

Laten we wel zijn: dit programma klonk in eerste instantie als muziek in mijn oren. Natuurlijk wil ik naast mijn drukke bestaan meer rust in mijn bovenkamer en schiet dat zorgen voor mezelf het gros van de tijd erbij in. Na een dag werk kom ik vaak afgemat thuis en sleep mezelf dan tóch naar de kroeg om me de volgende dag nog ellendiger te voelen. Erg effectief is deze levensstijl niet, wel heel leuk.

Dat je die rust en energie niet zomaar in je schoot geworpen krijgt, blijkt gelijk aan het begin van de challenge. Even een paar regels waar ik me aan moet houden:

  1. Elke dag 30 minuten eerder opstaan, zonder snoozen (oh, lieve help)
  2. Elke dag koud afdouchen (zie punt 1)
  3. Elke ochtend twintig minuten yoga, elke avond meditatie
  4. Een week lang veganistisch eten
  5. Alcohol, koffie en suiker zijn uit den boze (zie punt 1 en 2)
  6. Elke dag minstens een half uur (matig) intensief bewegen
  7. Minstens 3 keer sporten
  8. Mediadieet: elke avond om half negen de televisie uit, laptop dicht, telefoon weg

Ik kan je vertellen: deze restricties gaan je niet in de koude kleren zitten. Ik lééf op minstens zes dubbele espresso's per dag, drink graag een alcoholische versnapering en val geregeld voor de televisie of met mijn iPhone in mijn hand in slaap.

Suiker- en koffieverslaving

Waar ik op dag één nog semi-nonchalant de yoga oversla omdat mijn bed zo lekker ligt, hang ik op dag twee kotsend boven het toilet op werk. Zowel mijn koffie- en suikerverslaving eist zijn tol met grieperige verschijnselen tot gevolg. De eerste dagen zijn écht niet leuk. Ik ben zo slap als een vaatdoek en heb vier dagen lang vanaf een uur of drie 's middags urenlang last van migraine-achtige hoofdpijnaanvallen. Ik had altijd het idee gehad dat koffie mijn dag draaiende houdt en zie nu pas in wat er eigenlijk gebeurt als je er cold turkey mee stopt.

Bewegen

Vanaf dag twee begin ik 's ochtends fanatiek te yoga-en. Ik rol mijn bed uit en wurm mezelf in een paar basisposities met behulp van mijn digitale yogajuf Femke Zeeman. Ik merk na twee dagen al dat ik op werk veel minder last heb van mijn rug, schouders en nek. 's Ochtends heb ik beduidend meer energie dan een snelle epsresso-fix me kan geven (dat zal vast wel in combinatie met die ellendige ijskoude douche zijn).

Geen verleidingen

Vanaf dag vijf voel ik me plots superfit. Ik spring mijn bed uit (geen grap), en trek zowat een sprintje naar werk. Ik kom om van de ideeën en ben meer dan ooit gefocust. Natuurlijk gaat dit met pieken en dalen, maar niet meer zo heftig als de week hiervoor. Een uitdeelronde snoep op de redactie kan ik weerstaan en ik begin die salade's als lunch best goed te trekken.

Dat gezegd hebbende, kijk ik toch best op tegen het weekend: ik ontbijt/lunch/brunch graag buiten de deur en er zijn weinig mogelijkheden binnen dit veganistische dieet. Als op mijn laatste dag mijn vriend een broodje frikandel met extra veel mayo naast me zit weg te werken en ik wat rozijntjes en amandelen uit mijn meegenomen plastic zak grabbel, voel ik niet perse de drang om óók te snacken, maar verlang ik wel om minder streng te hoeven eten.

Conclusie

Na zeven dagen buffelen kan ik concluderen dat 7 Day Recharge wel écht iets met je doet. Ben ik er daadwerkelijk gelukkiger van geworden? Mwa. Maar ik heb wel geleerd prioriteiten te stellen en dáár mijn energie in te steken en laat die die zes dubbele espresso's voortaan staan. Althans. Ik beperk het tot één en maximaal twee kopjes per dag. Sommige recepten maak ik nog steeds (zoals die mega lekkere bulgursalade), maar dan voeg ik wel ingrediënten toe, zoals feta. Ik vond het dieet erg streng en persoonlijk zou ik niet gluten-, lactose- en suikervrij kunnen leven en willen eten. Leuk om geprobeerd te hebben, maar ik zou er teveel voor moeten laten.

Of ik 7 Day Recharge nog een keer zou doen? Ja! Dat zeker. Het fijne aan 7 Day Recharge is dat je het programma vaker kunt volgen binnen je pakket. De kans is groot dat ik komende zomer na een drankovergoten festivalweekend of tijdens een stressvolle periode er even een Recharge week er tegenaan gooi om weer een beetje mens te worden en bewustwording te creëren.

Wat kost het?

Erg goedkoop is 7 Day Recharge niet, maar er worden via de site verschillende pakketten aangeboden. Een Quick Start account kost 59,50 euro, een VIP pakket (één jaar lang geldig) 69,50 euro. De eerste twee hoofdstukken uit het boek van Hidde zijn via de site gratis te downloaden en het boek is ook los via de site voor 15 euro te bestellen.

Wil je ook?

Nou, dat is mooi. Want wij hebben flinke korting voor je geregeld! Namelijk: 50 procent (!) korting op de pakketprijs. Zo betaal je nog maar €29,75 voor een Quick Start pakket en €34,75 voor een VIP pakket. Gebruik hiervoor de kortingscode metro2016.

Daarnaast ontvang je sowieso:

- Twee weken gratis trainen bij the Bootcamp Club t.w.v. €15,-
- Gratis entree voor 1 persoon bij Thermen Bussloo t.w.v. €32.5

BEKIJK OOK


Zo ben jij binnen no time van die fruitvliegjes af

Zo ben jij binnen no time van die fruitvliegjes af

Zo ben jij binnen no time van die fruitvliegjes af. Foto: Unsplash.

Foto van 'Roomed.nl'

21 AUG 2019

In de zomermaanden heeft elk huishouden er wel eens last van: fruitvliegjes in de keuken. Deze ongenodigde gasten willen we het liefst zo snel mogelijk kwijt. Met deze makkelijke tip is dat geen probleem: wij hadden in één nacht alle vliegjes gevangen.

Fruitvliegjes bestrijden met een simpele DIY

Voor deze simpele hack heb je een paar dingen nodig die je sowieso al in huis hebt liggen. Wij geloven dat je fruitvliegjes namelijk het beste kunt bestrijden met een stuk fruit.


Vakantie in eigen land: zo vermijd je massatoerisme

7 x vakantie in eigen land zonder massatoerisme

Door de regen in juli en augustus bloeien de paarse bloemetjes in het natuurgebied op de Veluwe volop. Foto: ANP.

Foto van 'Manners.nl'

20 AUG 2019

‘Met dit weer hoef je niet naar het buitenland op vakantie’, ga je straks weer horen. Jawel, er komt weer mooi weer aan. Erop uit dus. In Nederland, want daar zijn zo veel mooie bestemmingen zonder massatoerisme, dat je wel gek zou zijn om te gaan vliegen. Ook nog eens slecht voor het milieu. Check deze bestemmingen in Nederland zonder massatoerisme eens.

Op vakantie in Nederland

De zomers en nazomers worden warmer in Nederland. Waarom zou je nog naar Frankrijk rijden of naar Turkije vliegen als de zomer hier beter is? Vastpinnend op de zomers en nazomers die we komende jaren kunnen verwachten, moeten we dat maar eens gaan proberen dan. Want Nederland zit vol prachtige natuur en verstopte vakantieparels. Zeven prachtige bestemmingen voor een vakantie in Nederland, zonder massatoerisme.


7 x heerlijke hotspots voor op Ibiza

Palmbomen, strand en zwembad... wij dromen weg bij deze heerlijke hotspots op Ibiza / Amáre Beach Hotel

Foto van 'Daisy Heyer'

19 AUG 2019

Ibiza is en blijft populair. Volgens verschillende cijfers zijn er in 2018 bijna 10 procent meer Nederlanders naar Ibiza op vakantie geweest dan het jaar ervoor en bij een minionderzoek van De Volkskrant bleek dat maar liefst zestien vloggers de afgelopen tijd op het eiland waren. Dat voorspelt nóg meer populariteit! Reden voor ons om 7 heerlijke hotspots van het eiland voor je op een rijtje te zetten.

1. Jul's


#108 We werken er een fles wijn per persoon doorheen

De wijn ging er als limonade doorheen daar op het strand van Ibiza... / Unsplash

Foto van 'Maud'

19 AUG 2019

Als Maud op Ibiza is, is ze een dag eerder dan Jessie omdat Jessie haar paspoort niet meer geldig was. In eerste instantie baalt ze, maar als blijkt dat Tommy ook op het eiland is en die haar mee uit neemt is het niet zo erg als ze dacht. Sterker nog: dit kan wel eens de avond worden dat ze seks gaat hebben met Tommy, die ze stiekem écht heel leuk vindt. Maar als de daad er aan zit te komen gebeurt er iets wat Maud totaal niet zag aankomen: Tommy vraagt haar of zij zijn vriendinnetje wil zijn. 

Holy f*ck... Ik weet echt niet wat ik moet zeggen. Ik geloof dat alle kleur uit mijn gezicht is getrokken, terwijl ik als een half dode goudvis naar adem hap. Vraagt hij mij nou serieus verkering? We hebben elkaar nog maar zo weinig gezien. Dit kan toch helemaal niet?! We hebben nog geen eens seks gehad! Aan de andere kant... het is ook alweer een tijdje geleden dat ik hem ontmoet heb en ik vind hem wel heel erg leuk. Waarom lang wachten als het ook snel kan? Het voelt toch goed?

Terwijl alle gedachtes door mijn hoofd heen donderen, besef ik dat Tommy mij al die tijd vragend aan kijkt. Zijn hoofd is rood geworden. Waarschijnlijk voelt het nogal eh, awkward dat hij voor mijn gevoel al twintig minuten aan het wachten is tot ik iets terug zeg? Maar ik weet gewoon echt niet wat ik moet zeggen...


Friends-fans kunnen cashen met bingewatchen serie

The cast van Friends, 1998. / ANP

Foto van 'Daisy Heyer'

16 AUG 2019

Fans van de serie Friends opgelet: je kunt nu geld cashen met het bingewatchen van de serie! 1000 dollar kun je binnenharken als jij 25 uur de tijd hebt om de serie te bekijken. Appeltje eitje toch?!

25ste verjaardag

Ter ere van 25ste verjaardag van de hitserie van NBC wil de online retailer Frontier Communications iemand betalen die een dag + 1 uur Friends mag kijken. Dit is zo'n beetje een derde van de complete serie. Als cadeautje krijgt de superfan ook nog eens 1000 dollar cadeau als dank voor de bingewatch en een abonnement op Netflix, zodat je voor het einde van 2020 nog alle andere afleveringen van Friends kunt kijken, voordat het van de streamingdienst wordt afgehaald.


Dit moet je kind kunnen als het naar school gaat

Dit moet je kind kunnen als het naar school gaat

Dit moet je kind kunnen als het naar school gaat. Foto: Getty Images.

Foto van 'Famme.nl'

15 AUG 2019

Gaat je kind voor het eerst naar school, dan is dat een spannende tijd. Zowel jouw leven als dat van je kleintje zal voorgoed veranderen. De basisschool is compleet anders dan de kinderopvang. Voor zowel jezelf, het kind als de leerkracht is het fijn dat je kind een aantal vaardigheden kan voordat het naar de basisschool gaat.

Zindelijkheid

Zindelijkheid is een belangrijk punt. De klassen zijn op de basisschool vaak groter. En er is in de meeste gevallen maar één juf of meester aanwezig. Als je kind nog niet geheel zindelijk is, kan het voorkomen dat de leerkracht geen tijd heeft om je kind hiermee te helpen. Het is namelijk onveilig om de andere kinderen alleen achter te laten in de klas. Zorg er dus voor dat je kind zindelijk is voordat het naar school gaat. De meeste kinderen worden zindelijk vanaf de leeftijd van drie jaar. Train dit goed met de eerste schooldag in het achterhoofd. Leer je kind daarnaast ook dat het goed aangeeft als het naar het toilet moet. Dit voorkomt ongelukjes.


Inhuurkrachten verwerkten audio Facebookgebruikers

Ook Facebook luistert soms mee / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

13 AUG 2019

Tot voor kort schakelde Facebook inhuurkrachten in om audiofragmenten van gebruikers te transcriberen. Persbureau Bloomberg kwam daarachter op basis van gesprekken met ingewijden. Facebook heeft het transcriberen bevestigd, maar benadrukt dat het bedrijf hier al meer dan een week geleden mee is gestopt.

Met toestemming

Het ging om audiofragmenten van mensen die zelf hadden aangegeven dat ze hun geluid op schrift gesteld wilden hebben, bijvoorbeeld voor een berichtje. Facebook heeft daar een computergestuurde toepassing voor. De externe krachten die meeluisterden deden dat volgens het socialemediabedrijf om te controleren of de computer zijn werk goed deed.


Extreem streng vriendje gaat zelf vreemd

Een jonge vrouw kreeg een flinke lijst met regels van haar vriend / Beeld: Pexels

Foto van 'Metro'

13 AUG 2019

Liefde maakt blind, zegt men wel eens. En liefde kan ook een beetje overmoedig maken, zo blijkt. Een vrouw uit Wakefield in West Yorkshire deelde op Twitter een bericht waarin haar vriend haar wel erg strenge regels op bleek te leggen.

Paranoïde

In de tweet van Zoe Scholefield zijn twaalf regels te lezen waaraan ze zich van haar geliefde moet houden als ze zonder hem op pad gaat. Eén van de regels is logisch: let op je drankje en kijk uit dat niemand er wat in doet. De rest van de regels doen vermoeden dat de beste man een beetje paranoïde is, weet Metro België.


Jury HNTM krijgt hulp van gastleden als Famke Louise

Jury HNTM krijgt hulp van gastleden als Famke Louise

Famke Louise wordt een van de gastjuryleden van het nieuwe seizoen van Holland's Next Top Model. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

13 AUG 2019

De vaste jury van Holland's Next Top Model krijgt in het nieuwe seizoen hulp van verschillende gastjuryleden. De vaste juryleden Anna Nooshin, Nigel Barker en Kim Feenstra worden bijgestaan met deskundig advies van onder anderen Nikkie Plessen, Famke Louise, ontwerper Olaf Hussein en oud-winnares Loiza Lamers.

Twee huizen

Dat maakte RTL dinsdag bekend. Er is daarbij nog een twist in het komende seizoen: de modellen worden verdeeld over twee huizen, zonder dat zij weten dat er nog een ander huis is. Tegen het eind van de competitie wordt dat aan de deelnemers bekendgemaakt.


#107 Zouden we nu dan eindelijk seks gaan hebben?

Tijdens zonsopgang spreekt Tommy de magische woorden.. Foto: Pexels

Foto van 'Maud'

12 AUG 2019

Maud heeft het idee dat ze verliefd is op Tommy. Ze heeft voor het eerst met hem gezoend en het voelde écht fantastisch. De avond voordat Maud naar Ibiza vertrekt spreken de twee nog een keer af, waarop ze besluiten op Ibiza te meeten. Als Maud de volgende dag op het vliegveld klaar is om naar Ibiza te vertrekken met Jessie, gebeurt er onverwachts iets raars. Jessie haar paspoort blijkt niet meer geldig te zijn en ze kan pas een dag later vliegen, waardoor Maud de eerste avond alleen op Ibiza moet doorbrengen. Totdat blijkt dat Tommy ook onderweg is naar het eiland. 

Wauw! Ieder nadeel heeft zijn voordeel, na regen komt zonneschijn en na veel pech komt een gigantische geweldige romantische avond. Goed. Waar zal ik beginnen?

Omdat Jessie haar paspoort niet meer geldig was, moest ik noodgedwongen de eerste avond alleen doorbrengen. Tenminste, dat was wat ik in gedachten had. Totdat bleek dat Tommy (Zwartjasje) dezelfde avond als ik zou aankomen in Ibiza. Ik lag net lekker te relaxen op onze hotelkamer toen ik een appje kreeg van Tommy. „Guapa, ik ben geland! Zie ik je vanavond? Laat maar weten waar je zit, dan kom ik je ophalen.” Hij zou de komende dagen samen met zijn neef en beste vriend op Ibiza verblijven. Zijn ouders schijnen al jaren een huis te hebben op het eiland en hij brengt er vaak de hele zomer door.


Steeds minder vaak op de bonnefooi op vakantie

Steeds minder vaak op de bonnefooi op vakantie

Hoe mensen op vakantie gaan, is snel aan het veranderen. Weggaan zonder iets te boeken past daar vaak niet meer bij. Foto: Getty Images

Foto van 'Metro en ANP'

9 AUG 2019

Het raakt uit de mode om op vakantie te gaan zonder iets te boeken. Vier op de vijf vakantiegangers hebben van tevoren in ieder geval een slaapplek geregeld. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van de onderzoeksbureaus CBS en NBTC-NIPO Research.

Op de bonnefooi

In de lente en zomer van 2018 gingen Nederlanders 3,2 miljoen keer op de bonnefooi op vakantie, een kwart minder dan een jaar eerder. Ook in de jaren daarvoor was er sprake van een dalende trend.


Bos bloemen voor jezelf? 9 op de 10 mensen doet het!

Foto ter illustratie. / Pexels

Foto van 'Daisy Heyer'

5 AUG 2019

Bloemen voor jezelf kopen raar? Niet volgens de meeste Nederlanders. Maar liefst negen op de tien mensen koopt wel eens een bloemetje voor zichzelf, maar daar geven we wel beduidend minder geld aan uit dan aan bloemen voor iemand anders. Dat blijkt uit een steekproef van Topbloemen.nl

Gezelligheid in huis

Gemiddeld geven we 50 procent minder uit aan een bos bloemen om onszelf mee te verwennen, dan aan een bos die we een ander cadeau doen. Dat we bloemen voor onszelf kopen komt met name door de behoefte om het thuis gezellig te maken, zo blijkt uit het onderzoek.


Meer zorgen om vakantiekilo's bij man dan bij vrouw

Een vrouw zal eerder een cocktailtje nemen dan een man als we de zorgen om extra kilo's moeten geloven... / Pexels

Foto van 'Daisy Heyer'

5 AUG 2019

Op vakantie gaan moet vooral leuk zijn, maar brengt nog behoorlijk wat stress en zorgen met zich mee. Bijna de helft van alle vrouwen (44 procent) en ruim een derde van alle mannen (34 procent) maakt zich zorgen voordat zij op vakantie gaan, blijkt uit een steekproef van Zoover. 

Gezondheid

Waar we ons dan vooral zorgen over maken? Over dingen die met gezondheid te maken hebben! Een voedselvergiftiging oplopen (44 procent), een ongeluk krijgen (26 procent) en dat er geen ziekenhuis in de buurt van de vakantiebestemming is (25 procent) lijken de grootste zorgen op vakantie. En ook het 'vreten op vakantie' blijkt voor nogal wat kopzorgen te zorgen: 11 procent van de mensen is bang om aan te komen op vakantie.


#106 'Ik ben zo'n domme doos!'

Stond ik dan achter de douane... / Pexels

Foto van 'Maud'

5 AUG 2019

Maud heeft het idee dat ze verliefd is op Tommy. Ze heeft voor het eerst met hem gezoend en het voelde écht fantastisch. Rochella geeft haar het idee dat ze zich een beetje aanstelt, maar doet het af met dat ze niet wil dat Maud nog gekwetst wordt. De avond voordat Maud naar Ibiza vertrekt spreken de twee nog een keer af, waarop ze besluiten op Ibiza te meeten. Als Maud de volgende dag op het vliegveld klaar is om naar Ibiza te vertrekken met Jessie, gebeurt er onverwachts iets raars: Jessie moet mee naar de douanier. ,,Er is iets niet goed met mijn paspoort!" 

Huh... wat kan er nou aan de hand zijn? Ik sta daar verbluft achter de douane. Jessie is meegelopen met wat mensen van de marechaussee. Ik voel me echt een sufkut dat ik niks voor haar kan doen en tegelijkertijd weet ik zelf ook niet wat ik moet doen. Gewoon hier wachten? Maar straks duurt het megalang. We hebben niet zo heel lang de tijd om naar de gate te komen.

Ik besluit maar om een beetje door de eerste de beste tax free-shop te lopen die ik tegenkom, maar ik kan me niet focussen op de spullen die er staan. Zonder echt op te letten wat ik doe, spuit ik een luchtje op mezelf om wat afleiding te hebben. Ik heb direct spijt: het is Alien van Thierry Mugler en dat luchtje ruikt bij mij echt verschrikkelijk. He verdomme... hoezo verloopt deze dag nou ook weer zo kut?!


Cyberbeveiliger wil 8chan-forum niet meer als klant

Foto van 'Ingelise de Vries'

5 AUG 2019

Cloudflare, een bedrijf dat websites beschermt tegen ddos-aanvallen, verbreekt alle banden met het omstreden forum 8chan. Het bedrijf wil 8chan niet meer als klant hebben.

Een man die een bloedbad aanrichtte in het Amerikaanse El Paso werd geïnspireerd door gebruikers van het forum. Mogelijk plaatste hij er ook een manifest, vlak voor zijn aanslag. Andere ultrarechtse terroristen maakten ook gebruik van 8chan.

Uit de lucht halen


Mannen doen vaker middagdutje dan vrouwen

Zorg dat je niet te comfortabel ligt / Pexels

Foto van 'Ingelise de Vries'

5 AUG 2019

Ben je fervent fan van het fenomeen 'middagdutje'? Dan is de kans groter dan je een man bent dan een vrouw. Mannen knappen zelfs dubbel zo vaak als vrouwen een uiltje na lunchtijd.

Nu is daar wel enige nuance in aan te brengen, het gaat hier namelijk om een Brits onderzoek. In het kleine onderzoek werd aan 2000 Britten gevraagd of er wel eens naar de binnenkant van de ogen werd gekeken in de middag. Van de heren deed 13 procent wel eens een schoonheidsslaapje tegenover zes procent van de vrouwen.

Weinig slapende vrouwen


Roxeanne Hazes deelt 'geheim' achter verloren kilo's

Foto van 'Metro'

4 AUG 2019

Wie Roxeanne Hazes een beetje volgt, weet inmiddels dat haar gewicht al tijden onderwerp van gesprek is. De zangeres kreeg regelmatig berichten dat ze te dik was. Inmiddels is ze heel wat kilo’s kwijt en is de vraag hoe ze dat heeft gedaan. Op Instagram deelt ze zondag ‘eindelijk’ wat haar ‘geheim’ is.

Nooit antwoord

Want een geheim, dat was het volgens veel volgers. „Je kunt wel vragen hoe ze die kilo’s is kwijtgeraakt, maar ze geeft toch nooit antwoord”, is een veelgehoorde reactie onder haar foto’s. Andere claimen weer dat de zangeres veel te snel is afgevallen en „dat het dus niet gezond kan zijn”.


Meest rechts geswipete man onthult Tinder-geheim

Met deze tips wordt Tinder een succes! / ANP

Foto van 'Ingelise de Vries'

2 AUG 2019

Je hoeft je al jaren niet meer te schamen voor het gebruik van een datingapp. Toch vindt niet iedereen geluk in de liefde via de online wegen. Het kan wel, weet Stefan-Pierre Tomlin, de meest naar rechts geswipete man van de app. Hij geeft zijn geheimen prijs zodat gewone stervelingen ook een kans maken op geluk in de liefde.

Want geluk in de liefde, dat heeft het 29-jarige model inmiddels wel. De Londenaar heeft X Factor-winnares van 2018 Natasha Boon aan zijn arm op de rode lopers. Want ook daar wordt hij - de meest stijlvolle man volgens Tinder - regelmatig gespot.


Blogger start onbedoeld grootste eetclub in het land

Blogger en eetcluboprichter Leonie ter Veld in haar keuken / Beeld: Leonie ter Veld

Foto van 'Ingelise de Vries'

1 AUG 2019

We zijn steeds meer te spreken over onze eigen kookkunsten en dat uit zich ook in een nieuwe trend: de eetclub. Na haar verhuizing naar Haarlem, ging ook foodblogger Leonie ter Veld op zoek naar een eetclub. Ze begon daarmee per ongeluk de grootste eetclub van Nederland.

Toen ze nog in Amsterdam woonde, had Leonie een eetclub met buurtgenoten. „De BoLo Eetclub, we woonden allemaal in de buurt Bos en Lommer”, vertelt de foodblogger. De club bestond uit allerlei mensen die ‘iets’ met eten hebben, van een culinair journaliste tot een (food)ondernemer. „We zijn bijna allemaal naar een andere stad verhuisd dus ik wilde op zoek naar een nieuwe eetclub.”

Viral oproepje