Alice Boothby
Alice Boothby Lifestyle 4 dec 2015 / 14:30 uur

Doen: killer work-out van 20 minuten voor feestdagen

Met de feestdagen op komst is het nooit een slecht idee om wat voorbereidend werk te verrichten. Wat dacht je van een écht goede bodysculpting-work-out die je gewoon thuis kunt doen?

Natuurlijk willen we allemaal zulke killer abs als een Victoria’s Secret Angel. De onderstaande video laat zien hoe je in slechts twintig minuten jezelf behoorlijk kunt afbeulen. Deze intensieve training zou voor niemand minder dan Alessandra Ambrosio wonderen hebben verricht. Haar trainer, Heather Dorak, heeft de routine ontworpen en is de oprichtster van Pilates Platinum.

Met deze sessie worden verschillende spieren ‘geshaped’ en worden tegelijkertijd aardig wat calorieën verbrand.

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

Reageer op artikel:
Doen: killer work-out van 20 minuten voor feestdagen
Sluiten