In het nieuws

‘Ik heb kunstgebit nodig na verslaving energiedrank’

Bron: AFP

Foto van 'Marike Wouters'

16 MEI 2017

In het nieuws verscheen dinsdag het bericht dat een 16-jarige Amerikaanse tiener vorige maand is overleden als gevolg van een overdosis cafeïne. Vlak daarvoor sloeg hij twee blikjes energiedrank en een kop koffie achterover. Veel jongeren drinken met regelmaat energiedrankjes, maar in hoeverre kun je die onbezorgd drinken?

Shirley Kuiperij uit Terborg (19) is sinds twee maanden in behandeling voor haar energiedrankverslaving. Tot voor kort dronk ze gemiddeld twaalf blikjes per dag. Soms wat meer, soms wat minder. In maart is ze ‘cold turkey’ afgekickt en sindsdien raakt ze geen blikje meer aan. „Ik denk er wel nog elke dag aan. Als ik wakker word, is het eerste wat ik denk: een blikje drinken.”

Shirley Kuiperij was verslaafd aan energiedrankjes

Verslaafd

Metro deed een oproep naar energiedrankverslaving. Uit de vele reacties blijkt Shirley niet de enige die verslaafd is. Veel mensen drinken meer energiedrank dan het Voedingscentrum adviseert, namelijk maximaal vier blikjes per dag. In energiedrankjes zit, net als in koffie, cafeïne. In de meeste blikken zit ongeveer 80 milligram cafeïne. Dat is evenveel als in een gemiddelde kop koffie.

Gezonde volwassenen kunnen ongeveer 400 milligram cafeïne per dag innemen, zonder dat ze daar negatieve gevolgen van ondervinden. Dat komt neer op vier cafeïnerijke drankjes per dag. Deze adviezen houden er rekening mee dat mensen gemiddeld 100 milligram cafeïne uit andere bronnen binnenkrijgen, zoals thee, koffie, frisdrank en chocolade.

Onder de 18? Één blikje

Voor pubers geldt echter een ander advies. Volgens het Voedingscentrum is het voor jongeren onder de 18 jaar nog onduidelijk wat de effecten van cafeïne zijn op hun lichaam. Bij kinderen kan een overmaat aan cafeïne de ontwikkeling van het zenuwstelsel mogelijk aantasten. Daarom raadt het Voedingscentrum jongeren tussen 13 en 18 aan niet meer dan één cafeïnerijk drankje per dag te drinken.

Uit onderzoek van het centrum naar energiedrank blijkt dat zelfs 66 procent van de jongeren (11 tot en met 18 jaar) minder goede ervaringen met energiedrank heeft. Deze groep geeft aan druk en hyperactief te zijn, slaapproblemen te hebben en in te storten na een actieve fase.

Negatieve gevolgen

Het voordeel van een of twee koffie of blikjes energiedrank is dat het je concentratie verbetert en je vermoeidheid vermindert. Maar als je regelmatig te veel cafeïne binnenkrijgt, kan je daar last van krijgen. Denk aan rusteloosheid, angstgevoelens, slapeloosheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn, beven, duizeligheid, suizende oren en hartkloppingen. Kinderen lopen meer risico, omdat de ontwikkeling van het zenuwstelsel kan worden aangetast. Uit onderzoek bleek dat de 16-jarige Amerikaanse puber Davis Cripe is overleden aan een hartritmestoornis als gevolg van een overdosis cafeïne. Volgens het Voedingscentrum is dit erg uitzonderlijk.

De lijkschouwer oordeelde dat zijn hart de grote hoeveelheid cafeïne niet aan kon. Een andere oorzaak werd uitgesloten, omdat de jongen geen hartproblemen had. Het Voedingscentrum stelt daarentegen dat het niet helemaal zeker is dat zijn dood door de cafeïne kwam. Het is wél bekend dat cafeïne de bloeddruk acuut kan verhogen en een teveel kan leiden tot hartkloppingen en hartproblemen, wat mogelijk tot sterfte leidt.

Slaaptekort

Shirley ondervond geen problemen aan haar hart, maar kampte met een groot slaaptekort. „Ik leefde ’s avonds altijd helemaal op en moest dan wat doen! Ik ging dan bijvoorbeeld het hele huis schoonmaken. Slapen deed ik niet voor 04:00 uur, waardoor ik overdag heel moe was”, vertelt Shirley. „Energiedrankjes werkten voor mij niet meer als een oppeppend middel. Het zat echt tussen mijn oren dat ik het nodig had, ik was echt verslaafd. Als ik geen blikje meer had, werd ik heel chagrijnig en lamlendig.”

Betrapt

Haar verslaving kwam twee maanden geleden aan het licht toen een docent tijdens de les een opmerking maakte toen Shirley een blikje energiedrank opende. „De docent zei dat dat niet goed voor me was, waarna vervolgens klasgenoten zich er ook mee gingen bemoeien. Opeens begon ik te huilen, ik voelde me betrapt.” Shirley nam na de les haar docent in vertrouwen. „Ik ben toen op aanraden van haar met iemand van de verslavingszorg gaan praten.” Inmiddels volgt ze een traject bij de verslavingszorg in Doetinchem.

Ziek

De eerste week nadat ze gestopt was met het drinken van energiedrank, werd ze erg ziek. „Ik was misselijk en zo ontzettend moe. Ik zat niet lekker in mijn vel en was ontzettend chagrijnig. Ik heb toen heel veel geslapen.” Na een week namen de ergste afkickverschijnselen af, maar de hunkering naar het drankje blijft. „De moeilijkste momenten voor mij zijn de ochtenden, na het eten en vlak voor het slapen. Dan nam ik altijd een blikje.” Shirley krijgt bij haar behandeling veel steun van familie en vrienden. Ze raadt mensen, die met hetzelfde probleem kampen, aan om ook steun te zoeken.

Kunstgebit

Shirley vindt dat er erg luchtig gedaan wordt over het drinken van energiedrank. „Want hoe kan je nou verslaafd zijn aan energiedrank?! Maar veel jongeren drinken het en ik denk dat veel mensen hun mond houden over hoeveel blikjes ze daadwerkelijk drinken.” Shirley’s traject bij de verslavingszorg duurt nog zeven maanden. „Het ergste wat ik aan mijn verslaving heb overgehouden is een slecht gebit. Al die suiker heeft m’n tanden zo aangetast dat ik waarschijnlijk binnenkort een kunstgebit moet. Daar heb ik veel verdriet van. Ik had vroeger mooie tanden.”


wow
user_dcacd241a517f45b7d3519574ef3f8bb174467f4_avataruser_f1afd48ee56b38716fb0f15d6d60d07bec06b22c_avatar

Verbazing uit VS over 'dropping-traditie' Nederland

Niet de scouts uit dit verhaal /ANP

Foto van 'Jelmer Visser'

3 UUR

„Een bizar Nederlands zomerritueel: kinderen in het bos achterlaten! Dit klinkt extreem maar dit is normaal in Nederland," met deze woorden opent een artikel van de New York Times een verhaal over obscure tradities elders op de planeet.

In het artikel doet journalist Ellen Barry verslag van haar schokkende nachtelijke beslommeringen bij een Utrechtse scoutingploeg. En hier valt ze van ene verbazing in de andere cultuur shock, dit tot grote hilariteit van Nederlandse Twitteraars.

Nederlandse traditie


Likeability of6

WIN! Rijksmuseum Escape Game voor 5 personen

Foto van 'Metro'

18 JUL 2019

Ben jij, inventief, scherp en een echte puzzelaar? Heb jij een gevoel voor avontuur en durf jij het gebaande pad te verlaten? Vul dan hieronder jouw gegevens in en maak kans op 5 tickets voor de compleet vernieuwde Escape Game in het Rijksmuseum. Alleen deze zomer te spelen!

BEKIJK OOK


likelol
user_12b063dd63d6145e8c431f3285b52117f4dddfc8_avataruser_f2973dee4a2ad03b3e38062c064af89acea89d24_avataruser_3c4d955686a4d6a148ca7218aeee91343d4791e6_avatar

+3


Zwarte Cross beleeft editie met zwarte rouwrand

Vrienden van de 18-jarige Boet rijden een rouwronde op de crossbaan /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Het overlijden van de 18-jarige Boet Hillen op de camping van de Zwarte Cross heeft veel indruk gemaakt op de organisatie en de bezoekers van het grootste festival in de Achterhoek.

Op de slotdag van het festival werd er uitgebreid stilgestaan bij de dood een van hun jonge bezoekers. Zo werd er een rouwronde gereden door zijn vriendengroep en was er een moment van stilte aan het einde van de middag.


Jim gaat nooit zonder oordoppen op pad

Jim gaat nooit zonder oordoppen op pad

Jim van Oostrom.

In samenwerking met VeiligheidNL

5 JUL 2019

Ze helpen je langer te feesten, zorgen dat je je vrienden beter kan verstaan en voorkomen gehoorschade: oordoppen met muziekfilter. Steeds meer mensen die naar een concert of festival gaan dragen deze doppen. Zo ook Jim van Oostrom (26) uit Amsterdam, een van de ambassadeurs van de Plug in Party on Movement. In dit interview legt hij het belang van het dragen van oordoppen met muziekfilter uit.

Jim, waarom ben jij oordoppen met muziekfilter gaan dragen?

Omdat ik anders hartstikke doof word. Ik hecht veel waarde aan mijn gezondheid, omdat ik mij hierdoor erg vitaal voel. Goed horen is daar ook onderdeel van. Veel mensen die ik ken hebben last van gehoorschade, dit tracht ik te voorkomen door het dragen van oordoppen met muziekfilter.


Drie zwemmers om het leven gekomen bij Haage kust

Volgens de KNRM stond er een sterke stroming in zee /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

In het water van de Noordzee in de regio Den Haag zijn zondagavond drie zwemmers overleden.

De drie slachtoffers vielen op twee verschillende plekken: ter hoogte van het Zuiderstrand in Den Haag kwam een iemand om, even verderop in Wassenaar voor de Wassenaarse Slag konden twee drenkelingen niet meer gered worden.

Twee meldingen tegelijk


Ruim een miljoen mensen willen naar F1 in Zandvoort

Het circuit van Zandvoort wordt erg druk in mei volgend jaar /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Aan belangstelling geen gebrek voor de Formule 1 race die volgend jaar gehouden moet worden op het circuit van Zandvoort. Meer dan een miljoen mensen willen de race graag live bijwonen.

Sportief directeur Jan Lammers maakte dit zondagavond bekend in de uitzending van Hart van Nederland. Wie hierbij wil zijn, kon zich inschrijven via de officiële site.

Waanzinnig


Gestolen puppy's herenigd met gewonde moeder

Fysieke en emotionele schade bij Zena /Greater Manchester Police

Foto van 'Jelmer Visser'

GISTEREN

De politie in Manchester heeft een man aangehouden die ervan wordt verdacht zes puppy's te hebben ontvreemd tijdens een woninginbraak. Hij zou tijdens zijn daad samen met een handlanger de moederhond, die haar pups wilde beschermen, hebben toegetakeld met een kapmes.

BBC meldt dat de politie het buitgemaakte nestje zondag elders in de Britse stad heeft aangetroffen. Zondag werden de jonge hondjes herenigd met hun moeder Zena die tijdens de inbraak een wond aan d'r kop opliep.


Relschoppers opgepakt bij lhbt-demonstratie in Polen

Relschoppers opgepakt bij lhbt-pride in Polen

Foto ter illustratie. / Colourbox

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De politie heeft 25 personen gearresteerd in de Poolse stad Bialystok nadat deelnemers van de eerste demonstratie voor gelijke rechten voor lesbiennes, homo's, biseksuelen en transgenders (lhbt) in de stad waren aangevallen. Op video's op social media is te zien hoe mannen antihomoleuzen scanderen en deelnemers aan de demonstratie, onder wie een vrouw, aanvallen.

Rechten van lhbt'ers


Likeability of5

Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

18 JUL 2019

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


like
user_29224ea528b8c532bb2b7cf10fd234a319228450_avatar

Hierom is 'lekker niks doen' helemaal geoorloofd

Hierom is 'lekker niks doen' helemaal geoorloofd

Hierom is 'lekker niks doen' helemaal geoorloofd. / Unsplash

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Heb je niet zoveel te doen? Dat komt mooi uit. Hygge (het Deense woord voor gezellig samenzijn), lagom en karezza hebben een opvolger. De nieuwste trend uit lifestyleland komt uit Nederland en heet eenvoudigweg „niksen".

Niksen vs. mindfulness

Niksen is dé ideale remedie voor een jachtig en stresserend leven, zegt de Nederlandse psycholoog Jan P. De Jonghe in een interview met Metro.co.uk. „In Nederland waarderen mensen nog hun vrije tijd. Je zou ‘niksen’ kunnen vergelijken met mindfulness.”


Vier mensen doodgestoken in India om 'hekserij'

Vier mensen doodgestoken in India om 'hekserij'

De plek van het incident. / Google Maps

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Een getrouwd stel en twee anderen zijn in India op brute wijze vermoord. De vier zouden zich bezig hebben met hekserij, dat melden de lokale autoriteiten aan Indiase media.

De vier, allen rond de 65 jaar, zijn door messteken om het leven gekomen.

Met stokken geslagen en gestoken


Motorrijder (25) komt om bij achtervolging politie
Likeability of5

Motorrijder (25) komt om bij achtervolging politie

Foto ter illustratie. / ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Een 25-jarige motorrijder uit Ridderkerk is vanochtend in Rotterdam om het leven gekomen. Dit gebeurde tijdens een achtervolging door de politie.

Tegen de lijnbus gebotst

De politie volgde twee motorrijders die met hoge snelheid over de Laan op Zuid reden. Een van de motorrijders botste achter op een lijnbus (RET-bus) en kwam daarbij om het leven.


like
user_b30f953d1d9f0020d88c25740178d147b175248b_avatar

Dode Tomorrowland waarschijnlijk door overdosis

Dode Tomorrowland waarschijnlijk door overdosis

Tomorrowland. / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De 27-jarige Indiër die vrijdag onwel werd tijdens het dancefestival Tomorrowland in het Belgische Boom en later overleed, is waarschijnlijk bezweken aan een overdosis drugs, bleek uit een autopsie. Dat heeft de Belgische justitie bevestigd, aldus Belgische media zondag.

Onder leiding van de onderzoeksrechter wordt een onderzoek gevoerd naar feiten van handel van verdovende middelen met de dood tot gevolg, schrijft het Gazet van Antwerpen.

In elkaar gezakt


Deze week tikken we misschien wel de 40 graden aan

Deze week tikken we misschien wel de 40 graden aan

Veel mensen op het strand tussen Scheveningen en Katwijk. / ANP

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Heb je nog wat vakantiedagen over? Misschien een idee om ze deze week in te zetten. Het wordt écht zomers weer, waarbij we woensdag en donderdag pieken: dan heb je kans dat je thermometer de 40 graden aantikt.

Temperaturen

Maandag wordt het 22-30 graden, dinsdag zo'n 27-34 graden. Woensdag en donderdag worden de heetste dagen met landinwaarts 35-39 graden. Mogelijk komt er daarna - hoe kan het ook anders - flink wat onweer. Dat meldt Weeronline


Man steekt baby, springt van balkon en overlijdt.

Man steekt baby, springt van balkon en overlijdt

Man steekt baby, springt van balkon en overlijdt. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

In het Duitse Rostock heeft een man een baby van 3 maanden met een mes gestoken. Vervolgens is hij van het balkon op de vijfde verdieping gesprongen en ter plekke aan zijn verwondingen overleden.

De man was eerder de woning van de 18-jarige moeder en de baby binnengedrongen en had daar gedreigd met het mes, aldus Duitse media zondag 21 juli. Buren hoorden herrie en waarschuwden de politie.

Bij aankomst van de politie had de man de voordeur gebarricadeerd. Hij hield de baby verschillende malen buiten het balkon en dreigde het kind te laten vallen.


Jong stel dood aangetroffen langs snelweg in Canada.

Jong stel dood aangetroffen langs snelweg in Canada

Jong stel dood aangetroffen langs snelweg in Canada. Foto: NSW Police Force.

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Canada is in de ban van een verdachte overlijdenszaak. Eerder deze week werden namelijk de levenloze lichamen van de Amerikaanse Chynna Noelle Deese (24) en haar Australische vriend Lucas Robertson Fowler (23) gevonden.

Het koppel was bezig met een reis door Brits-Colombia toen ze naar alle waarschijnlijkheid autopech kregen, zo meldt CNN. Hun lichamen werden gevonden langs een afgelegen snelweg vlakbij Liard Hot Springs.

De politie wil nog niet veel kwijt over wat er met het stel gebeurd is. Lokale media daarentegen denken zeker te weten dat het stel vermoord is. De lijkschouwer stelde al vast dat het stel door kogels om het leven is gekomen.


'Doe in het weekend niks crimineels, het is te heet'.
Likeability of3

'Doe in het weekend niks crimineels, het is te heet'

'Doe in het weekend niks crimineels, het is te heet'. Foto: NBC 10 WJAR.

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Dat je met extreme hitte beter geen gekke dingen kunt doen, neemt de Amerikaanse politie wel heel letterlijk. Met een grote hittegolf op komst raden zij criminelen namelijk aan om hun criminele plannen uit te stellen tot de hittegolf voorbij is.

„Vanwege de extreme hitte vragen we iedereen die eraan denkt om iets crimineels te doen, om dat uit te stellen tot maandag. Om met deze extreme hitte iets van criminele aard te doen is next level en heel gevaarlijk!"

Thuis blijven


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Nieuwe soort insect ontdekt in Amsterdam.

Nieuwe soort insect ontdekt in Amsterdam

Nieuwe soort insect ontdekt in Amsterdam. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Nederland heeft er een nieuw insect bij, de mini-cicade. Het 3 millimeter kleine diertje werd dit voorjaar aangetroffen in een binnentuin in het centrum van Amsterdam.

Expert Kees den Bieman heeft vastgesteld dat het voor ons land een nieuwe soort is, de Hauptidia maroccana, meldt het BNNVARA-programma Vroege Vogels 21 juli. De mini-cicade komt onder meer voor in Frankrijk en Engeland.


Feest: nog meer hooikoortsklachten door hitte.

Feest: nog meer hooikoortsklachten door hitte

Feest: nog meer hooikoortsklachten door hitte. Foto: ANP.

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Loopneuzen, dikke rode ogen en niezen alsof je allergisch bent voor elk stofje. Voor hooikoortspatiënten is deze tijd van het jaar alles behalve een pretje en het gaat alleen nog maar 'leuker' worden. Door de hitte van de komende week worden de allergische klachten nog erger.

Nu het graspollenseizoen ten einde komt, worden de allergische klachten minder. Positief toch? Maar nu komt de bijvoet om de hoek kijken, een plant die ook hooikoortsklachten teweeg brengt. Deze plant begint rond deze tijd van het jaar te bloeien.

Ergere klachten