In het nieuws

We scrollen zo’n 160 meter per dag op onze smartphone

We scrollen zo’n 160 meter per dag op onze smartphone

We scrollen zo’n 160 meter per dag op onze smartphone / Unsplash

Foto van 'Amarins de Boer'

8 OKT 2019

We scrollen gemiddeld 160 meter per dag. Dat staat gelijk aan anderhalf voetbalveld. Hoe kan dat? En wat betekent dit voor onze duim?

Je wekker gaat. Met je ogen nog half dicht, druk je het geluid van je smartphone uit. Voor snoozen heb je geen tijd en dus open je direct je telefoon. Meteen begint hij te trillen en overal poppen rode bolletjes op. Je opent de apps, checkt je likes, het nieuws en of je vandaag een regenjas aan moet. Nog voor je de voeten de grond hebben geraakt, heeft je duim al enkele meters achter de rug.

De telefoon heeft ons onder de duim. Uit onderzoek van smartphonefabrikant OnePlus blijkt dat we gemiddeld 160 meter per dag scrollen, met uitschieters tot 700 meter – dat is ruim twee keer de Eiffeltoren. Die 160 meter staat gelijk aan 55 minuten beweging voor onze kortste vinger. Iets meer dan de helft (52 procent) geeft toe te scrollen zonder doel. Hoeveel effect heeft dat gescrol op je duim?

Blessuregevoelig

Je spieren rond je duim zijn niet gemaakt om langdurig en intensief gebruikt te worden, zegt handfysiotherapeut Jaap-Jan Bramer. „Je kunt dus zoveel scrollen dat je duim en pols overbelast raken. Dat komt doordat een handeling die je herhaalt altijd blessuregevoelig is. Net zoals hardlopen en te lang achter de computer zitten dat ook is.”

Dat we maar blijven scrollen, komt door apps die ons zo lang mogelijk willen vasthouden, zegt Stefan van der Stigchel, hoogleraar cognitieve psychologie aan de Universiteit Utrecht. Hoe meer we scrollen, hoe meer advertenties we zien, hoe meer geld de bedrijven achter de apps verdienen. „Met notificaties proberen ze ons te lokken en ons vervolgens te houden. En die oneindige timeline stopt nooit.”

Concentratie

En al dat gescrol heeft invloed op onze concentratie. „Die notificaties leiden ons af, en als het niet lukt om ons te concentreren, levert ons dat stress op”, vervolgt Van der Stigchel, tevens auteur van het boek Concentratie. „Ook ‘mentale jeuk’, het jezelf afvragen of je wellicht een berichtje binnen hebt, zorgt voor een vermindering van onze concentratie.”

We scrollen zo’n 160 meter per dag op onze smartphone

We scrollen zo’n 160 meter per dag op onze smartphone / Unsplash

Maar, benadrukt Van der Stigchel, er is geen wetenschappelijk bewijs voor het idee dat we ons tegenwoordig minder goed kunnen concentreren dan vroeger. „Er is geen studie die dat aanwijst. Wat we wél weten is dat velen hun concentratie niet optimaal gebruiken. En de telefoon speelt daar een vervelende rol in.”

Therapeut Bramer heeft weleens een patiënt gehad die net twee weken een nieuwe telefoon had en vervolgens veel last van de duim, maar toch valt het in de praktijk mee met het aantal klachten als gevolg van de ‘scrolduim’. „In het geval van die patiënt is het wel te verklaren, maar het blijft op basis van een vermoeden.”

Ervaar je tijdens het scrollen toch pijn in je duim of pols, dan kun je het de ‘50plus-methode’ toepassen, tipt Bramer. „Doe je telefoon in de ene hand en gebruik de wijsvinger van je andere hand om te scrollen.”

Het valt nog mee

Er is ook goed nieuws: in vergelijking met mede-Europeanen valt het in Nederland nog mee. De Italianen spannen de kroon met 263 gescrolde meters per dag. De Finnen (227 meter) en Zweden (205 meter) volgen. De Fransen (141 meter) en Denen (133) zijn de meest bescheiden scrollers.


Ruim 40 uur vertraging, maar nu toch akkoord op klimaattop Madrid

Ruim 40 uur vertraging, maar nu toch akkoord op klimaattop Madrid

Ruim 40 uur vertraging, maar nu toch akkoord op klimaattop Madrid / ANP

Foto van 'Metro'

17 MIN

Ruim 40 uur na de geplande sluiting van de klimaatconferentie COP 25 in Madrid zijn de deelnemers tot een slotakkoord gekomen, dat maakt de organisatie bekend.

In een slotverklaring, na twee weken onderhandelen, hebben alle staten toegezegd om hun klimaatbeschermingsdoelstellingen voor 2030 volgend jaar „zoveel mogelijk aan te scherpen".
Doel van de conferentie was om het klimaatakkoord van Parijs uit 2015 te versterken. In dat akkoord spraken de landen af de opwarming van de aarde te beperken tot 2 graden Celsius. De standpunten van de deelnemers lagen in Madrid ver uit elkaar. Het leek dan ook lange tijd onzeker of er een akkoord kon worden bereikt.

Kritiek


Twan Huys weer presentator bij de publieke omroep

Twan Huys weer presentator bij de publieke omroep

Twan Huys weer presentator bij de publieke omroep / ANP

Foto van 'Metro'

32 MIN

Twan Huys is weer te zien als presentator bij de publieke omroep. Zondag presenteert hij het discussieprogramma Buitenhof van de VPRO.

Huys doet dat als vervanger van het vaste presentatieteam, meldde het programma. Die vaste kern bestaat uit Jort Kelder, Hugo Logtenberg en Pieter Jan Hagens. Kelder presenteerde Buitenhof vorige zondag, naar eigen zeggen, voor het laatst.

In de uitzending van zondag (NPO 1, 12.10 uur) is onder anderen EU-commissaris Frans Timmermans te gast.


Dodental vulkaanuitbarsting Nieuw-Zeeland opgelopen naar 16

Dodental vulkaanuitbarsting Nieuw-Zeeland opgelopen naar 16

Dodental vulkaanuitbarsting Nieuw-Zeeland opgelopen naar 16 / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

33 MIN

Het officiële dodental van de vulkaanuitbarsting in Nieuw-Zeeland is zondag gestegen naar zestien. Er overleed opnieuw een slachtoffer in een ziekenhuis. In de nacht van vrijdag op zaterdag bezweek ook al een 21-jarige Australische vrouw, schrijven media in Nieuw-Zeeland.

Een nieuwe zoektocht naar de twee mensen die nog altijd worden vermist na de eruptie op White Island heeft zondag niets opgeleverd, laat de Nieuw-Zeelandse politie weten. Politie en andere hulpdiensten zochten 75 minuten op een plek waar een van de lichamen zich zou bevinden. „We hebben in dat gebied geen lichamen gevonden", aldus een politiewoordvoerder tijdens een persconferentie.

Kritieke toestand


2019 in top vijf warmste jaren ooit gemeten

2019 in top vijf warmste jaren ooit gemeten

2019 in top vijf warmste jaren ooit gemeten / ANP

Foto van 'Metro'

52 MIN

Het jaar 2019 komt in de boeken als een van de warmste jaren sinds het begin van de metingen (1901). De kans is groot dat dit jaar een plekje bemachtigt in de top drie, meldt Weeronline.

Met een gemiddelde temperatuur van 11,2 graden in De Bilt staat 2019 tot nu toe op een gedeelde derde plek in de ranglijst. In 2006 en 2007 werd het net zo warm.

Vorig jaar kwam de gemiddelde temperatuur nog iets hoger uit. Toen was de gemiddelde temperatuur 11,4 graden, goed voor een tweede plaats in de lijst. Het jaar 2014 staat met 11,7 graden bovenaan. 2019 kan nog op een tweede plek terechtkomen. De komende veertien dagen wordt namelijk zacht weer verwacht. Daarmee is het dan ook vrijwel uitgesloten dat dit jaar niet eindigt in de top 5 van warmste jaren.


IND-dossiers Turken mogelijk in handen Turkije

IND-dossiers Turken mogelijk in handen Turkije

IND-dossiers Turken mogelijk in handen Turkije / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

Gevoelige informatie van de Immigratie- en Naturalisatiedienst (IND) over een aantal Turkse asielzoekers is mogelijk in handen gevallen van de Turkse autoriteiten. De IND heeft de asielzoekers daarom een verblijfsvergunning toegekend.

Turkije zou de dossiers kunnen hebben bemachtigd door de arrestatie van "een Turkse vertrouwenspersoon" die voor Nederland en andere EU-landen werkte, meldt de IND. Volgens RTL Nieuws gaat het om advocaat Yilmaz S. Hij zou de vreemdelingendienst hebben geholpen om na te gaan of een asielzoeker in Turkije gevaar loopt, bijvoorbeeld als tegenstander van president Recep Tayyip Erdogan, en in aanmerking komt voor asiel.

Anonimiseren


Nog altijd geen akkoord bij klimaatconferentie Madrid

Nog altijd geen akkoord bij klimaatconferentie Madrid

Nog altijd geen akkoord bij klimaatconferentie Madrid / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

Meer dan 36 uur na de geplande sluiting van de klimaatconferentie COP 25 in Madrid wordt er nog altijd onderhandeld over een akkoord.

Een slotresolutie waar alle partijen zich in kunnen vinden lijkt nog altijd niet voorhanden. De deelnemers kunnen het maar niet eens konden worden over de realisatie van het klimaatakkoord van Parijs uit 2015. Veel afgevaardigden zijn intussen al vertrokken uit Madrid.

De standpunten van de bijna 200 vertegenwoordigde landen lagen zondagochtend nog ver uit elkaar. Het is zeer onzeker of er een akkoord kan worden bereikt over regels voor de internationale handel in emissierechten. Dit was een van de weinige concrete onderhandelingsdoelstellingen van de VN-conferentie.


Gearresteerde Greenpeace demonstranten Schiphol weer vrijgelaten

Gearresteerde Greenpeace demonstranten Schiphol weer vrijgelaten

Gearresteerde Greenpeace demonstranten Schiphol weer vrijgelaten / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

De actievoerders van Greenpeace die zaterdag door de marechaussee werden aangehouden zijn weer vrijgelaten.

Volgens een woordvoerder werden de laatsten zaterdagavond naar huis gestuurd. In totaal hield de marechaussee 25 mensen aan. Zij maken een dossier op over de aanhoudingen. Het Openbaar Ministerie (OM) bepaalt of mensen worden vervolgd.

Een paar honderd demonstranten hadden zich zaterdagochtend verzameld in Schiphol Plaza, maar ze hadden geen toestemming om daar actie te voeren. Omdat de meesten, ondanks een oproep daartoe, weigerden te vertrekken, werden ze door marechaussees uit de hal verwijderd. Daarbij zijn de arrestaties verricht.


Ruim 20 aanhoudingen bij demonstratie Schiphol
Likeability of3

Ruim 20 aanhoudingen bij demonstratie Schiphol

De demonstranten verzetten zich hevig en moesten soms weggedragen worden. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De marechaussee heeft zaterdag ruim twintig mensen aangehouden bij de betoging om een klimaatplan van de luchthaven af te dwingen, meldt een woordvoerder.

Marechaussees zijn al uren bezig met het weghalen en aanhouden van actievoerders van Greenpeace uit Schiphol Plaza. Kort voor 17.00 uur bevonden zich nog ruim vijftien demonstranten in het gebouw.

Gebiedsverbod


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Likeability of6

Sudoku van de dag

Foto van 'Metro'

3 UUR

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


likelove
user_025c4c0ef950b5c1bb712ce3b6799df36b85ba8a_avataruser_2895189b950331c781bc37ce073361230ac0b69c_avataruser_e873a16bc9365ca54e429854a44c5ab39150346d_avatar

+3


Ruzie tijdens klimaattop in Madrid

Ruzie tijdens klimaattop in Madrid

Ook klimaatactiviste Greta Thunberg sprak tijdens de top. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Tijdens de klimaattop in Madrid is onenigheid ontstaan tussen vertegenwoordigers van deelnemende landen. Veel landen vinden dat de verklaring van Chili, het land dat de top organiseert, veel te mild is.

Ook vinden een aantal deelnemende landen dat grote landen te weinig verandering willen. Vooral landen met een sterke economie zijn tegen grote aanpassingen om klimaatverandering tegen te gaan.

„Als wetenschappers in de rij staan om ons te waarschuwen voor de afschuwelijke gevolgen van de stijgende uitstoot en schoolkinderen met miljoenen tegelijk de straat opgaan, dan is wat wij hier in Madrid doen het verraden van de mensen op de wereld", zei Keniaanse vertegenwoordiger Mohamed Adow zaterdag.


Bejaarde vrouw (87) neergestoken in Apeldoorn
Likeability of3

Bejaarde vrouw (87) neergestoken in Apeldoorn

Een 61-jarige vrouw is als verdachte aangehouden. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Een vrouw van 87 jaar is neergestoken in een woning in Apeldoorn. Een 61-jarige vrouw is als verdachte aangehouden. Volgens de politie zijn de twee bekenden van elkaar.

Getuigen zeggen tegen De Stentor dat het gaat om de dochter van de bejaarde vrouw, maar dat wil de politie niet bevestigen.

Omgeving afgezet


sad
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Nieuwe dienstregeling spoor gaat zondag in

Nieuwe dienstregeling spoor gaat zondag in

En nu nog hopen op op tijd vertrekken. / Robin van Lonkhuijsen | ANP

Foto van 'Erik Jonk'

GISTEREN

NS start zondag 15 december de nieuwe dienstregeling op het spoor voor 2020. Een geruststelling misschien: voor 95 procent van de reizigers verandert hun dagelijkse reis volgend jaar nauwelijks.

NS brengt elke dag 1,3 miljoen reizigers van A naar B, dus een aanzienlijk aantal moet vanaf zondag toch even opletten. „Zij kunnen te maken krijgen met andere vertrek- en aankomsttijden”, laat de vervoerder weten. Meer dan 50.000 reizigers krijgen een kortere reistijd, terwijl 5.000 treingebruikers een langere reistijd krijgen.

Sneller naar Zwolle


CNV: '30-urige werkweek moet de nieuwe norm worden'

CNV: '30-urige werkweek moet de nieuwe norm worden'

Vakbond CNV pleit voor een 30-urige werkweek. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Dertig uur per week werken. Dat moet volgens CNV-voorzitter Piet Fortuin op termijn de norm worden in Nederland.

„We houden elkaar gevangen in een ziekmakend en peperduur systeem”, zegt Fortuin. Uit een onderzoek van de vakbond onder 3000 werkenden blijkt dat bijna de helft (45 procent) het gevoel heeft knel te zitten tussen werk, privé en andere verplichtingen. Meer dan de helft van de ondervraagden ervaart een hoge werkdruk en wil meer tijd voor zijn of haar privéleven.

Burn-out


Akkoord over ziekenhuis-cao: in twee jaar 8 procent erbij

Akkoord over ziekenhuis-cao: in twee jaar 8 procent erbij

Er is een akkoord bereikt over de ziekenhuis-cao. /ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De vakbonden en de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen (NVZ) hebben een akkoord bereikt over een nieuwe cao voor het ziekenhuispersoneel.

In het akkoord, dat is gesloten na maandenlange acties bij ziekenhuizen, zijn volgens vakbond FNV twee structurele loonsverhogingen afgesproken. Het personeel krijgt er per 1 januari 2020 vijf procent bij, per 1 januari 2021 stijgen de lonen nog eens met drie procent.

Leerlingsalarissen


Likeability of3

Activisten op Schiphol weggehaald door Marechaussee

Greenpeace houdt een 'protestival' op Schiphol / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Marechaussees zijn zaterdagmiddag begonnen met het weghalen en aanhouden van actievoerders van Greenpeace uit Schiphol Plaza. Een paar honderd mensen hebben zich in hal verzameld om een klimaatplan van de luchthaven af te dwingen.

Greenpeace had van Schiphol en van de gemeente Haarlemmermeer geen toestemming om in Schiphol Plaza actie te voeren. De demonstranten verzamelden zich zaterdagochtend echter toch in de hal. De Marechaussee liet weten dat ze om 12.00 uur moesten vertrekken, maar daar werd geen gehoor aan gegeven.

Vastgeketend


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Noodtoestand door mazelen in Samoa verlengd

Iedereen moet worden ingeënt tegen de mazelen / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De noodtoestand wegens de mazelenepidemie op de afgelegen eilandenstaat Samoa duurt tot 29 december voort, heeft premier Tuilaepa Sailele Malielegaoi na kabinetsberaad zaterdag bekendgemaakt.

In die periode moeten de resterende eilandbewoners worden gevaccineerd, die nu nog vatbaar zijn voor de besmettelijke ziekte. Sinds de uitbraak van de epidemie in november zijn 72 inwoners aan mazelen overleden. Het gaat in verreweg de meeste gevallen om kinderen jonger dan vier jaar. Er zijn tot dusver 5154 ziektegevallen gemeld, op een inwonertal van 200.000.

Kinderen in kritieke toestand


Wonen in Brabant: Eindhoven heeft een magnetisch effect

Wonen in Brabant: Eindhoven heeft een magnetisch effect

Eindhoven. / Foto: Colourbox

Foto van 'Metro'

GISTEREN

De woningmarkt staat de afgelopen jaren behoorlijk onder spanning, wat het vinden van een nieuwe woning niet gemakkelijk heeft gemaakt, vooral voor starters. Hoe gaat het in Brabant?

Onderbieden, meer bezichtigingen doen bij één huis en er even over nadenken is er bijna niet meer bij. Toch lijkt de woningmarkt landelijk wat af te koelen. De snelle prijsstijgingen lijken wat getemperd te zijn en het aanbod van woningen neemt weer wat toe. De gemiddelde verkoopprijs stijgt nog wel, maar er worden over het algemeen wel weer wat meer huizen verkocht. Maar hoe zit het in Noord-Brabant en in het bijzonder in een middelgrote stad als Eindhoven?

Wonen in Brabant: Eindhoven heeft een magnetisch effect

Eindhoven van boven.


Likeability of5

'THC-gehalte in wiet moet omlaag'

Het THC-gehalte in wiet moet omlaag / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Verslavingsartsen pleiten in overgrote meerderheid voor een maximering van het THC-gehalte in wiet. Dat gehalte van deze belangrijkste stof in cannabis, die zorgt dat iemand zich high voelt, is nu gemiddeld 16 procent.

Dat percentage zou naar 10 of zelfs 5 procent moeten, blijkt uit een rondgang onder leden van de Vereniging voor Verslavingsgeneeskunde Nederland (VVGN) die het programma De Monitor (KRO-NCRV) heeft uitgevoerd.

Afspraken


likedislike
user_2895189b950331c781bc37ce073361230ac0b69c_avataruser_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Likeability of5

Vermiste moeder en zoon gevonden na Amber Alert

Beeld ter illustratie / ANP

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

De 26-jarige vrouw en haar zoontje van een jaar uit Ede die werden vermist, zijn na een Amber Alert in goede gezondheid aangetroffen. Dat meldt de politie zaterdag.

Agenten vonden moeder en kind na een tip in een hotel in het Duitse Düsseldorf.

De moeder is aangehouden voor, zoals dat heet, onttrekking aan het gezag. Haar precieze rol wordt volgens de politie nog onderzocht. Het jongetje en zijn moeder krijgen nu de hulp en aandacht die nodig is, aldus de politie. In verband met de privacy worden verder geen mededelingen gedaan.


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar