In het nieuws

‘Jongeren, kom uit de kast met je depressie’

‘Jongeren, kom uit de kast met je depressie’

Veel jongeren zijn depressief (dit is niet een van de geïnterviewden. / Colourbox

Foto van 'Metro'

28 OKT 2019

Veel jongeren kampen met psychische problemen en de donkere wintertijd maakt het er niet makkelijker op. Schrijfster Anna Knobbout roept hen op om er vooral open over te zijn.

Tekst: Anna Knobbout

Het is al een stuk normaler om als jongere uit te kast te komen over je geaardheid dan een aantal jaar geleden. De zin ‘pap, mam, ik moet jullie wat vertellen’ wordt steeds vaker uitgesproken en ook meer geaccepteerd. Dat is veel minder het geval als een jongere uit de kast komt over psychische problemen, bijvoorbeeld een depressie.

Nu de klok in de nacht van zaterdag op zondag een uurtje teruggezet is, komen we thuis als de duisternis alweer is ingevallen. Typisch een tijd waarin depressiviteit meer de kop op steekt dan bij dagen vol zon en licht.

Ouders betrekken ingewikkeld

Veel jongeren tussen 12 en 20 jaar kampen met psychische problemen. In deze leeftijdscategorie verandert er veel en staat ontwikkeling centraal. Omdat er veel verandert, kan het ingewikkeld zijn om ouders te betrekken in de lastige periodes in het leven van de adolescent.

Anna Knobbout (19) is schrijfster van Little Spy Eye, een gedichtenbundel die het stigma van jongeren met een depressie doorbreekt. Zij is van mening dat jongeren tegenover hun ouders vaker uit de kast zouden moeten komen over hun mentale gesteldheid. Om dit standpunt te ondersteunen, sprak ze met drie adolescenten over hun ervaringen.

‘Jongeren, kom uit de kast met je depressie’

Anna Knobbout. / Eigen foto

Lisa (19), aankomend mbo-student

Wanneer is je depressie begonnen?

In 2014, toen is mijn beste vriend is overleden. Ik werd steeds somberder. Ik zei het niet, omdat ik een persoon ben die alles graag zelf probeert. Als het dan écht niet lukt, dan vraag ik pas om hulp. Ik had telkens het idee dat ik geen hulp nodig had.

Wanneer ben je uit de kast gekomen?

In oktober 2016. Toen dacht ik ‘nu heb ik wel echt hulp nodig’, dus vertelde ik het. Die dag was ik ziek thuisgebleven. Toen mijn moeder thuiskwam heb ik gezegd: ‘Mam, ik kan het echt niet meer aan. Ik heb hulp nodig.’ Het was doodeng. Je wil het eigenlijk niet tegen je ouders zeggen, want het zijn wel de mensen die je ‘gemaakt’ hebben en je wil dan juist gewoon vrolijk overkomen. Tegelijkertijd is het heel goed om het te zeggen en open te zijn.

Ga je nu vaak naar haar toe als je je echt slecht voelt?

Als ik het echt niet weet, dan ga ik naar mijn moeder. We hebben nu een soort safe-systeem. Stuur ik de drol-emoji, dan weten ze dat het niet goed gaat en komen ze meteen naar me toe. Op m’n kamerdeur heb ik ook een soort moodboard, waarop ik aangeef hoe het met me gaat. Ik ben heel blij dat we er zo open over kunnen zijn. Mijn moeder is echt één van mijn beste vriendinnen. In het begin was het nog steeds moeilijk om het er over te hebben, aangezien dat eerst nooit gebeurde. Dat is een grote overgang, maar veranderd in de loop van de jaren, het is ook een kwestie van leren. Ik vertel mijn ouders negen van de tien keer hoe het gegaan is bij mijn psycholoog. Gelukkig is het ook oké om het er niet over te hebben.

Isabeau (25), werkend

Wanneer is je depressie begonnen?

Toen ik een jaartje of 16, 17 was en hield op toen ik 23 jaar was.

Ben je uit de kast gekomen met je depressie?

Ja, maar dat was nogal complex. Ik had er zelf niet echt de woorden voor om het uit te leggen, dus ik zei steeds dat ik ziek en/of moe was. Dan meldde mijn moeder me ziek op school. Later ben ik gestopt met studeren. Ik denk dat het voor ons allebei niet duidelijk was dat het een depressie was. Toen ik eenmaal therapie had, kreeg ik wel woorden voor mijn gevoelens, zoals angst of verdriet, en dat maakt het vele malen makkelijker om het aan te geven. Ik denk dat de generatie van mijn ouders ook gewoon weinig tot geen kennis heeft van mentale ziektes. En daardoor had ik er ook geen idee van.

‘Jongeren, kom uit de kast met je depressie’

Veel jongeren zijn depressief (dit is niet een van de geïnterviewden. / Colourbox

Ga je nu vaak naar je ouders toe als je je slecht voelt?

Nu zeker! Daar kan ik lekker in bad gaan liggen, verzorgd worden en hoef ik veel minder na te denken over dingen.

Jan (20), wo-student

Wanneer is je depressie begonnen?

Het is begonnen toen ik 13 jaar oud was en in periodes keerde het terug.

Ben je uit de kast gekomen met je depressie?

Eerst heb ik het verteld aan mijn vrienden, omdat dat makkelijker was. In 2017 vertelde ik het pas aan mijn moeder. Zij moest huilen en ik had veel gedronken. Mijn moeder had al lang door dat iets niet lekker ging. Ik vertelde het eigenlijk per ongeluk, maar ik ben wel blij dat ik het gedaan heb. Op het moment zelf niet, want toen had ze gelijk medelijden: ze vond me gewoon zielig. Ik vond dat ze me met rust moest laten. Na verloop van tijd dat het beter met mij ging, was ik blijer dat ik het gedeeld had. Ik heb het mijn vader nooit verteld, omdat wij niet erg close zijn. Ik ben bang voor onbegrip en van zijn kant heb ik er ook minder behoefte aan. Als mijn ouders niet gescheiden waren, dan had mijn moeder het waarschijnlijk aan mijn vader verteld. Nu praten ze nauwelijks, dus al helemaal niet over dit soort dingen.

Ga je nu vaak naar je moeder toe als je je echt slecht voelt?

Zo nu en dan praten mijn moeder er over. Ik zoek haar niet specifiek op.

Als ze het spontaan vraagt, dan kap ik het meestal af en dan veranderen we van onderwerp. Dat vind ik eigenlijk ook prima.


Rechtszaak om auteursrechten dreigt voor TikTok

Rechtszaak om auteursrechten dreigt voor TikTok

Met de app TikTok kunnen gebruikers video's met popmuziek eronder opnemen | Foto: Pexels

Foto van 'Metro'

22 MIN

De makers van de app TikTok krijgen misschien een flink vervelende rechtszaak aan de broek. Verschillende grote bedrijven uit de muziek willen het Chinese bedrijf namelijk aanklagen voor het schenden van auteursrechten.

Via de wereldwijd razend populaire app kunnen gebruikers korte video’s maken met muziek erachter. Je kunt onder andere de muziek van je favoriete artiest playbacken, er een dansje op bedenken of het als omlijsting voor een sketch gebruiken. Volgens meerdere grote platenmaatschappijen, hebben de eigenaren van TikTok daar alleen niet de juiste rechten voor.

Tegen de Financial Times zeggen vier mensen dat die bedrijven de eigenaar van TikTok willen aanklagen. Onder andere David Israelite, ceo van de National Music Publishers Association noemt het „geen onwaarschijnlijke vervolgstap in de toekomst”. Hij schat dat meer dan vijftig procent van de muziek die op TikTok wordt gepubliceerd, niet de juiste licentie heeft.


Bokser levert helft miljoenengage in voor medische hulp

Bokser levert helft miljoenengage in voor medische hulp

Kubrat Pulev (rechts) en zijn tegenstander Anthony Joshua (links) | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

51 MIN

Wanneer je werk stil komt te liggen, kan het financieel best spannend worden. Niet voor de Bulgaarse profbokser Kubrat Pulev. Hij staat de helft van zijn miljoenengage af voor medische hulp.

De Bulgaarse profbokser stelt een miljoenenbedrag beschikbaar voor de strijd tegen het dodelijke coronavirus. „Ik sta de helft van mijn gage af die ik voor mijn titelgevecht tegen Anthony Joshua ontvang. Dat geld doneer ik aan de onvermoeibare helden die tegen het duivelse virus vechten. Daarmee kunnen de artsen, de verplegers en de ziekenhuizen de vereiste medische hulpmiddelen aanschaffen om de strijd te winnen."

Wedstrijd uitgesteld


Niet alleen een warm weekend, het blijft lekker weer

Niet alleen een warm weekend, het blijft lekker weer

Stukje fietsen of wandelen in de zon? Houd altijd anderhalve meter afstand | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

Zonaabidders konden deze zondag hun lol op, het was namelijk flink warm. Zo warm, dat het zoveelste weerrecord van 2020 is gebroken.

In De Bilt werd de temperatuur van 19,5 graden gemeten. Daarmee verslaat deze 5 april het eerdere record van 19,4 graden. Het heeft overigens wel even geduurd voordat dit record werd gebroken, in 1957 werd de tot nu toe warmste 5 april ooit gemeten, meldt Weeronline.

Records


5x positief nieuws: Queen spreekt volk toe en mee

5x positief nieuws: Fotografe legt thuiszitters vast en meer

Queen Elizabeth spreekt zondagavond het Britse volk toe | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

1 UUR

Het positieve nieuws van woensdag 5 april. Fotograaf Annabel Jeuring legt thuisblijvers door het raam vast, het aantal doden is minder dan gisteren en de Britse koningin houdt een troostrijke speech.

Pessimisme leidt tot onverschilligheid, optimisme tot daden. Daarom houdt Metro je dagelijks op de hoogte van het positieve nieuws op deze in crisis verkerende wereld.

Het positieve nieuws van 5 april


Voor het eerst twintiger overleden aan coronavirus

Voor het eerst twintiger overleden aan coronavirus

Er is in ons land voor het eerst een twintiger aan het coronavirus overleden | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

2 UUR

In Nederland is voor het eerst een twintiger overleden aan het coronavirus. Volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) is het de jongste dode tot nu toe.

Er was echter ook sprake van 'onderliggend lijden'. Het is iemand in de leeftijd tussen 25 en 29 jaar, aldus het RIVM. Niet gemeld wordt wanneer en waar de persoon precies is overleden.

Andere klachten


Paus draagt Palmpasenmis op in lege Sint-Pieter

Paus draagt Palmpasenmis op in lege Sint-Pieter

In een vrijwel lege Sint-Pietersbasiliek in Rome heeft paus Franciscus de mis voor Palmpasen opgedragen. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 15:39

In een vrijwel lege Sint-Pietersbasiliek in Rome heeft paus Franciscus de mis voor Palmpasen opgedragen. Er waren geen gelovigen aanwezig, behalve wat paters en nonnen die vanwege de coronavoorschriften ver uit elkaar zaten.

Palmpasen is het begin van de zogeheten Goede Week, waarin in de aanloop naar Pasen ook Witte Donderdag en Goede Vrijdag vallen. In deze week gedenken christenen het lijden van Jezus. Op Palmzondag wordt herdacht dat Jezus in Jeruzalem werd onthaald als de nieuwe koning der joden.

Zonder gelovigen


Aantal nieuwe doden in Nederland neemt af tot 115

Aantal gemelde nieuwe doden in Nederland neemt af tot 115

Een coronavirus-informatie scherm in een uitvaartcentrum van Dela. | Foto: ANP / Koen van Weel

Foto van 'Kasper Hermans'

VANDAAG, 14:19

Het officiële dodental door het coronavirus in Nederland is gestegen naar 1766. In de afgelopen 24 uur heeft het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) 115 sterfgevallen doorgekregen. Een dag eerder waren dit er nog 164.

Ook het aantal nieuwe meldingen over ziekenhuisopnamen is met 253 lager dan zaterdag, toen hierover 336 meldingen binnenkwamen. Het aantal positieve testen nam met 1224 toe tot 17.851.

Het aantal meldingen is niet gelijk aan het aantal overledenen in de laatste 24 uur. Sterfgevallen worden vaak pas een of meerdere dagen later door de GGD doorgegeven aan het RIVM. Mensen die aan het virus overlijden zonder dat ze daar positief op zijn getest, ontbreken helemaal in de statistieken.


Asscher: 'Idee dat het een keuze is om maatregelen te nemen is onzin'

Asscher: 'Idee dat het een keuze is om maatregelen te nemen is onzin'

Volgens hem realiseren de critici zich niet dat er nu zonder coronamaatregelen in korte tijd tienduizenden of honderdduizend mensen ziek worden, onder wie ook jonge mensen. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 14:09

De vraag of de economische schade die voortvloeit uit de coronamaaregelen wel opweegt tegen het redden van wat mensenlevens, is „een vals dilemma". PvdA-leider Lodewijk Asscher zei dat zondag in Buitenhof als reactie op kritische geluiden dat de lockdown te overdreven is.

Het zou volgens critici leiden tot een maatschappelijke ontwrichting die op de lange termijn tot nog meer slachtoffers leidt. Asscher zei dat „het idee dat het een keuze is om maatregelen te nemen, echt onzin is."

Nu al hoogspanning


Likeability of6

Sudoku

Foto van 'Metro'

GISTEREN

Speel hier elke dag gratis een uitdagende Sudoku, aangeboden door Denksport. De Sudoku werkt als volgt: vul het diagram zo in, dat in elk blok van 3x3 vakjes de getallen 1 tot en met 9 één keer voorkomen.


likelove
user_025c4c0ef950b5c1bb712ce3b6799df36b85ba8a_avataruser_2895189b950331c781bc37ce073361230ac0b69c_avataruser_e873a16bc9365ca54e429854a44c5ab39150346d_avatar

+3


Drukte valt opnieuw mee, alleen toeloop bij Drielandenpunt

Drukte valt opnieuw mee, alleen toeloop bij Drielandenpunt

Alleen naar het Drielandenpunt in Vaals zijn er tot nu toe extra toegangswegen afgesloten. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 13:24

Net zoals op zaterdag lijken de mensen zich redelijk te houden aan het binnen te blijven. Alleen naar het Drielandenpunt in Vaals zijn er tot nu toe extra toegangswegen afgesloten.

De gemeente meldt dat er in de ochtend al een toeloop richting het gebied ontstond. „Om te voorkomen dat te veel mensen het mooie weer aangrijpen om een wandeling te maken rond het Drielandenpunt is besloten de weg ernaartoe per direct te sluiten. Deze drukte kan er namelijk voor zorgen dat er geen veilige afstand van elkaar gehouden wordt", zegt de gemeente.

Vijlenerbos


Positieve tekenen aan de wand in Spanje en België

Positieve tekenen aan de wand in Spanje en België

Hoewel de coronacrisis nog altijd stevig huishoudt, zijn er stilaan toch ook positieve tekenen te zien in de cijfers van onder andere Spanje en België. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 12:49

Hoewel de coronacrisis nog altijd stevig huishoudt, zijn er stilaan toch ook positieve tekenen te zien in de cijfers van onder andere Spanje en België.

In Spanje worden sinds enkele dagen steeds minder nieuwe coronadoden geregistreerd. Ook het afgelopen etmaal bezweken er weer minder mensen aan het coronavirus dan de dag ervoor. De autoriteiten melden zondag 674 sterfgevallen, zaterdag waren het er nog 809. In totaal komt het aantal coronadoden in Spanje daarmee op ruim 12.400.

Ook het aantal nieuwe besmettingen stijgt minder hard. Waren het er een dag eerder nog bijna 8000, zondag iets meer dan 6000. In totaal zijn in Spanje ruim 130.000 besmettingen geteld. Het land heeft inmiddels Italië ingehaald als het gaat om het aantal geregistreerde infecties. Italië telt nog wel de meeste coronadoden van Europa.


Trump: 'Zo snel mogelijk weer volle sportstadions'
Likeability of3

Trump: 'Zo snel mogelijk weer volle sportstadions'

„Ik wil de supporters terug in de stadions als we daar weer klaar voor zijn. Zo snel mogelijk, uiteraard" | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 11:04

De Amerikaanse president Donald Trump wil dat de grote sportcompetities in zijn land zo snel mogelijk worden hervat. Mét publiek, zo benadrukte Trump volgens Amerikaanse media in een telefonisch overleg met bestuurders van de NBA (basketbal), NHL (ijshockey), NFL (American football), MLB (honkbal) en MLS (voetbal).

„Ik wil de supporters terug in de stadions als we daar weer klaar voor zijn. Zo snel mogelijk, uiteraard", aldus Trump. Zijn land is inmiddels het zwaarste getroffen in de wereld door het coronavirus. Meer dan 300.000 Amerikanen zijn positief getest op het virus, zeker 8000 mensen stierven aan de gevolgen ervan.

Schone lucht inademen


dislike
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Minister Ecuador door het stof om coronalijken op straat
Likeability of5

Minister Ecuador door het stof om coronalijken op straat

De regering van Ecuador heeft excuses aangeboden voor de tientallen overleden coronapatiënten die dood op straat zijn blijven liggen in Guayaquil. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 10:24

De regering van Ecuador heeft excuses aangeboden voor de tientallen overleden coronapatiënten die dood op straat zijn blijven liggen in Guayaquil.

Inwoners van de grootste stad van het land deelden beelden op sociale media van ontbindende lichamen die buiten waren achtergelaten omdat er in de ziekenhuizen, mortuaria en kerkhoven geen plaats meer is.

Verontschuldigingen


like
user_ea54b30544394f14d8c1bd9b380c7cf0ff182d02_avatar

Britse koningin steekt volk hart onder de riem in coronacrisis

Britse koningin steekt volk hart onder de riem in coronacrisis

De Britse koningin Elizabeth II eerder dit jaar terwijl ze vertrekt na de jaarlijkse Commonwealth Service in de Westminster Abbey. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 10:15

De Britse koningin Elizabeth gaat haar onderdanen een hart onder de riem steken. Zondagavond wordt een speciale televisietoespraak van de Queen uitgezonden waarin ze zal ingaan op de coronacrisis.

De speech is voor het Britse volk en de inwoners van de landen van het Gemenebest van Naties. De toespraak is al op genomen en zal via de radio en sociale media te volgen zijn.

Een deel van de toespraak is door Buckingham Palace al vrijgegeven. Hierin vertelt de 93-jarige Elizabeth dat de coronacrisis zal laten zien dat de huidige generatie Britten net zo sterk is als voorgaande generaties. Ook spreekt de koningin haar bewondering uit voor het zorgpersoneel en andere werkenden die het land draaiende houden.


Politie grijpt in op feestjes in Brabant, samenscholing in Arnhem

Politie grijpt in op feestjes in Brabant, samenscholing in Arnhem

De politie heeft zaterdagnacht toch weer op diverse plekken moet ingrijpen, omdat er feestjes werden gevierd. | Foto: ANP

Foto van 'Kasper Hermans'

VANDAAG, 09:49

De politie heeft zaterdagnacht toch weer op diverse plekken moet ingrijpen, omdat er feestjes werden gevierd. Zowel in Breda, Arnhem als Middelbeers waren er veel te veel mensen bijeen.

Vooral in Breda werd er groot uitgepakt. Voor het feest was er zelf een dj ingehuurd en ook was een lichtshow aanwezig. „Bizar en heel erg dom", zo wordt de politie geciteerd door Omroep Brabant. „Er waren tientallen mensen aanwezig die dicht op elkaar stonden te dansen en te feesten. Ongelooflijk dat dit in deze tijd nog steeds gebeurt!"

Hoe onwerkelijk de situatie was, kon de agent met een zin duidelijk maken. „Een straat verderop was ambulancepersoneel op dat moment bezig met een patiënt die mogelijk besmet is met het coronavirus."


'Mexicanen overlijden aan coronavirus door slecht dieet'

'Mexicanen overlijden aan coronavirus door slecht dieet'

Volgens de overheidsfunctionaris heeft Mexico een van 's werelds hoogste diabetes- en obesitascijfers. | Foto: ANP

Foto van 'Metro en ANP'

VANDAAG, 08:14

Decennia van slechte eetgewoontes in Mexico hebben de bevolking opgezadeld met een epidemie van gezondheidsproblemen als obesitas, die hen kwetsbaarder maken voor het coronavirus. Dat zei de Mexicaanse ondersecretaris van Gezondheid Hugo López-Gatell zaterdag op een persconferentie.

In Mexico zijn tot dusver 1890 coronapatiënten bekend en 79 doden als gevolg van het virus. „Deze mensen hadden jammer genoeg chronische ziekten of waren ouder", zei López-Gatell.

Lage voedingskwaliteit


#blijfthuis: zaterdag ging het goed, nu de zonnige zondag nog

#blijfthuis: zaterdag ging het goed, nu de zonnige zondag nog

Fietsers genoten zaterdag van de zon op een dijkje bij het Noord-Hollandse Schermerhorn. | Foto: ANP / Koen van Weel

Foto van 'Erik Jonk'

VANDAAG, 06:59

Nederlanders hebben zich zaterdag over het algemeen goed aan het dringende advies te hebben gehouden om thuis te blijven. Ondanks het mooie lenteweer werden reactiegebieden, stranden en andere natuurgebieden grotendeels gemeden.

Veel straten waren leeg en waar het druk was hielden mensen goed afstand. Bij bouwmarkten en tuincentra werd her en der wel drukte gesignaleerd. Voor de zonnige zondag met kans op 20 graden werd vooraf vooral gevreesd dat mensen hun heil gaan zoeken in bossen, op stranden en parken.

Veel maatregelen zijn genomen. Parkeerterreinen aan de kust zijn afgesloten. In Amsterdam geldt een vaarverbod op de grachten en is het doorgaans drukke Vondelpark beperkt toegankelijk.


Al 62.500 bedrijven bij corona-noodloket

Al 62.500 bedrijven bij corona-noodloket

Minister Wopke Hoekstra van Financiën kondigde onlangs een noodpakket aan steunmaatregelen voor het bedrijfsleven aan. | Foto: ANP / Remko de Waal

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

Ongeveer 62.500 bedrijven en ondernemers hebben zich tot dusver bij het corona-noodloket gemeld voor een bedrag van 4000 euro om de meest acute nood te kunnen verlichten.

Inmiddels hebben ook al zeker 2200 bedrijven het geld uitgekeerd gekregen. Daarmee is 9 miljoen euro gemoeid, meldde het ministerie van Economische Zaken en Klimaat zaterdag. Het loket werd op 17 maart aangekondigd en ging op 27 maart open.

De 4000 euro is een eenmalige belastingvrije gift waarmee bedrijven die financiële schade oplopen door de coronamaatregelen, hun eerste directe kosten kunnen betalen. Het gaat dan om de huur of andere vaste lasten die doorlopen, terwijl de bedrijfjes geen of veel minder omzet draaien. Het gaat met name om het midden- en kleinbedrijf, zoals kappers, horecazaken, de reisbranche en non-foodwinkels.


New York piept en kraakt, weer 630 doden
Likeability of5

New York piept en kraakt, weer 630 doden (recorddag)

Lichamen worden over het terrein van het Wyckoff Heights Medical Center naar koeltrucks gereden. | Foto: AFP / Angela Weiss

Foto van 'Metro en ANP'

GISTEREN

In de Amerikaanse staat New York zijn in een dag tijd 630 mensen overleden door het coronavirus. Dat is een record, aldus gouverneur Andrew Cuomo zaterdag.

Het dodental in New York staat nu op 3565. Bijna 114.000 mensen raakten daar al besmet. Met name de stad New York is hard getroffen.

45.000 mensen extra nodig in de zorg


like
user_d3920887bde16bdec3aa5c3286b99594ca352817_avatar