Culy.nl
Culy.nl Recepten 5 aug 2020 / 12:00 uur

Recept van de dag: Zomerse poké bowl met watermeloen

Heerlijk op warme zomerdagen, deze poké bowl met watermeloen. Door watermeloen in kleine blokjes te snijden en die een tijdje te laten marineren in Aziatische smaakmakers als sojasaus, rijstazijn en gember krijg je sappige smaakbommetjes.

Ingrediënten

Voor 4 personen:

Voor de watermeloen:

  • Ongeveer 1,5 kilo watermeloen
  • Een duimlengte gember, geschild
  • 1 limoen, de geraspte schil en het sap
  • 1 eetlepel kokosbloesemsuiker (of rietsuiker)
  • Snufje gedroogde chili
  • 60 ml rijstazijn
  • 80 ml sojasaus
  • 2 eetlepels sesamolie
  • 2 eetlepels olijfolie

Voor de poké bowls:

  • 300 gram bruine rijst
  • Scheutje rijstazijn
  • Scheutje sojasaus
  • 125 gram chuka wakame (zeewiersalade, kant-en-klaar)
  • Bosje radijs, in plakjes
  • 250 gram snackkomkommer, in plakjes
  • 2 bosuitjes, in ringen
  • Handje koriander of munt, fijngehakt
  • Gebakken uitjes, naar smaak
  • Furikake, naar smaak

Voor de srirachamayonaise:

  • 2 eetlepels (vegan) mayonaise
  • 1 theelepel sriracha

Voor dit recept laat je de watermeloen een paar uur tot een nachtje marineren. Er is eigenlijk geen kunst aan: je stopt het in een bakje, zet het weg in de koelkast en de volgende dag kun je er je poké bowl mee samenstellen. Het enige wat je dan nog hoeft te doen, is de rijst koken en de bowls opmaken.

Op deze foto zie je zomerse poké bowl met watermeloen

Poké bowl met watermeloen

Begin met het marineren van de watermeloen. Snijd deze watermeloen in kleine blokjes, ongeveer zo groot als je met rauwe vis als tonijn of zalm zou doen. Doe ze in een ruim afgesloten bakje.

Meng alle ingrediënten voor de marinade minus de olijfolie en sesamolie in een keukenmachine of blender. Druppel de olijfolie en sesamolie hierbij terwijl je de machine laat draaien. Giet deze marinade bij de watermeloen, schep even door en zet dan in de koelkast tot gebruik. Als je eraan denkt, kun je de bak af en toe even zachtjes schudden of de inhoud omscheppen.

Op deze foto zie je zomerse poké bowl met watermeloen

Tijd om de poké bowls op te maken. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Breng deze rijst daarna op smaak met een eetlepel sojasaus en een eetlepel rijstazijn. Schep de rijst in de kommen.

Verdeel nu de rest van de ingrediënten over de poké bowls: de radijs, komkommer, zeewiersalade, bosuitjes en de gemarineerde watermeloen. Bestrooi met furikake en gebakken uitjes.

Meng in een kommetje de mayonaise en de sriracha door elkaar en verdeel met een knijpfles (bijv. een lege ketchupfles) over de poké bowls (scheppen mag natuurlijk ook).

Bekijk hier alle recepten.

Reageer op artikel:
Recept van de dag: Zomerse poké bowl met watermeloen
Sluiten